Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Jūs žinote tą jausmą, kai visiškai galvojate, kad čiaudėsite ir tada ...nieko neįvyksta. Be to, kad esate visiškai antiklimaktinis, jis gali sukelti ir susierzinimą, ir nerimą.
Perimkite reikalus į savo rankas naudodamiesi šiais patarimais ir gudrybėmis, kad čiaudėtumėte pagal poreikį:
1. „Pakutenkite“ nosį servetėle
Prieš čiaudulį gali būti naudinga servetėlė!
Susukite vieną audinio pusę į tašką. Atsargiai įkiškite į šnervę ir „kutenkite“ nosies vidų, judindami audinį pirmyn ir atgal. Kad poveikis būtų didesnis, kai kurie siūlo nusišvilpti audinėjant.
Šis metodas stimuliuoja trišakis nervas , dar žinomas kaip nervas, leidžiantis jūsų smegenims žinoti, kad laikas čiaudėti.
Būkite atsargūs tai darydami - nenorite per daug įkišti audinio į nosį!
2. Pažvelkite į šviesos pusę
Ar kada išėjai saulėtą dieną į lauką ir pradėjai čiaudėti? Kai kuriems čiaudėti reikia tik ryškios šviesos.
Žinomas kaip fotinis čiaudulys arba - tinkamiau - ACHOO (autosominiai dominuojantys kompulsiniai helio-oftalmijos protrūkiai), šis paveldimas čiaudulys prasideda maždaug trečdalyje gyventojų.
Jei esate vienas iš dviejų trečdalių žmonių, neturinčių šios savybės, tai greičiausiai jums netinka.
Pabandykite staiga pažvelgti į ryškią šviesą, kad nusičiaudėtumėte. Tai taip pat gali padėti prieš tai kelias sekundes užsimerkti. Kad nepakenktumėte akims, visada žiūrėkite tiesiai į bet kurį šviesos šaltinį.
3. Gauti aštrų
Neatsitiktinai pipirai priverčia čiaudėti. Prieskoniai dirgina nervų galus, esančius nosies gleivinėje. Įkvėpus, jūsų nosies reakcija yra kuo greičiau jas išsklaidyti. Vadinasi, čiaudulys.
Juodieji, baltieji ir žalieji pipirai yra populiarus pasirinkimas bandant pagardinti čiaudulį. Taip pat galite kreiptis į kitus prieskonius, tokius kaip kmynai, kalendra ar grūsti raudoni pipirai.
Įkvėpkite tik šiek tiek - per daug ir viskas gali pereiti nuo maloniai aštraus iki skausmingai deginančio.
James Cromwell amžius
4. Suspauskite tuos antakius
Nusimeskite čiaudėdami, kol ant jūsų antakių pamažu (palaukite ... ar vaikai vis tiek tai sako?).
Nosies nervas eina per antakius. Nuskinti antakių plaukus gali dirginti veido nervus ir stimuliuoti nosies nervą, sukeldamas čiaudulį.
Nors tai gali atsitikti iš karto, kartais gali tekti paaukoti keletą papildomų plaukų, kol atsiras čiaudulys.
5. Išplėškite nosies plaukus
Nemeluosime: šis pakenks.
Vidinis nosies dangalas yra jautrus, o nosies plauko ištraukimas toli gražu nėra malonus. Tačiau taigalistimuliuoja trišakį nervą, kuris tada gali sukelti čiaudulį.
Mūsų rekomendacija turėtų pasirinkti šią parinktį: būkite švelnus.
6. Masažuokite burnos stogą
Trišakis nervas eina palei jūsų burnos stogą, todėl dar vienas puikus būdas jį stimuliuoti yra masažuoti burnos stogą liežuviu.
Paprasčiausiai liežuvio galiuką braukite pirmyn ir atgal išilgai burnos stogo. Būkite kantrūs: ta speciali čiaudulio vieta skiriasi pagal asmenį, todėl jums gali tekti šiek tiek pažaisti, kur tiksliai masažuoti, kiek slėgio turėtumėte daryti ir kiek laiko gali prireikti, kad sukeltumėte čiaudulį.
7. Patrinkite nosį
Taip pat galite masažuoti nosies tiltelį, kad suaktyvintumėte trišakį nervą (tai taip pat gali padėti nutekėti skysčius nosyje!).
Pirštais tvirtai, bet švelniai spauskite judesį žemyn, kad pamasažuotumėte nosies tiltelį. Masažuokite tol, kol pajusite nedidelį kutenimą nosies gale, kuris turėtų sukelti čiaudulį.
Praktika daro tobulą, todėl norint pasiekti rezultatų, gali tekti pažaisti su šia technika.
8. Suspauskite nosies tiltelį
Kai kurie žmonės mano, kad taip pat gali padėti lengvai užspausti ar sugniaužti nosies tiltelį. Pabandykite tai daryti niūniuodami, kad paskatintumėte čiaudulį.
Pajutę, kad prasideda čiaudulys, būtinai atleiskite nosį. Jei nepaleisite, oras gali įstrigti jūsų plaučiuose arba galite iššokti ausies būgnelį - yikes!
9. Bet koks pasiteisinimas valgyti šokoladą
Skanus būdas potencialiai sukelti čiaudulį - užsikrėsti juoduoju šokoladu, kuriame yra daug kakavos. Tai geriausiai tinka tiems, kurie nėra nuolatiniai valgytojai, tačiau tai neturėtų atbaidyti įprastų šokolado mėgėjų.
Nežinoma, dėl ko tai nutinka (išskyrus tai, kad visata nori, kad mes turėtume gražių, šokoladinių daiktų), o tai techniškai daro fotinį čiaudulio refleksą. Mokslininkai nemano, kad tai susiję su alergija. Viena teorija yra ta, kad kakavos dalelės patenka į nosį ir sukelia čiaudulį.
charlie Heaton akiko
10. Atvėsink
Kas šauniau nei būti kietam? Ledo šaltumo! Gerai, todėl jums to nereikiakadšalta sukelti čiaudulį, bet šiek tiek vėsus oras nepakenks.
Šaltas oras suaktyvina trišakį nervą, taip pat nosies takų gleivinę, kuri gali atsikratyti čiaudulio.
Jei šalta, eikite į lauką ir keletą kartų giliai įkvėpkite, kad sužadintumėte nervą ir suaktyvintumėte čiaudulį. Šiltesniais mėnesiais pabandykite pasukti oro kondicionierių arba atidaryti šaldiklį ir įkvėpti jo šalto oro.
11. Mėgaukitės putojančiu gėrimu
Ar kada nors patyrėte tokį kvapą į nosį mėgaudamiesi mėgstamu gazuotu gėrimu? Ačiū anglies dioksidui.
Akių pieštukas žingsnis po žingsnio pradedantiesiems
Per daug COdugali sukelti „achoo!“ nes jūsų nosis jautresnė anglies dvideginiui nei liežuvis. Popso putojimą sukuria anglies dioksidas, kuris dirgina nosį ir sukelia čiaudulį, kai geriate ar įkvepiate per daug putojančio gėrimo.
12. Naudokite plunksną
Be populiarumo animaciniuose filmukuose, naudojant plunksną nosiai pakutenti gali paskatinti čiaudulį IRL.
Paprasčiausiai pakabinkite dirbtinę plunksną po nosimi ir leiskite kuteniui užvaldyti. Būtinai venkite tikros plunksnos ir nedėkite plunksnosįnosies (tik išorinė stimuliacija!).
13. Spritz stiprus kvapas
Tam tikri kvapai gali dirginti nosį ir priversti čiaudėti, ypač stiprūs kvepalai ir odekolonai. Nukreipkite savo vidinį malonumą ir išpurkškite į orą stiprius kvapus.
Negalima tiesiogiai įkvėpti kvepalų dalelių ir niekada niekada nepurkškite nieko kvapo tiesiai į nosį. Vietoj to, leiskite kvapui skleisti save ir dirbkite savo magija.
14. Kramtykite gumos pagaliuką
Padvigubinkite savo malonumą ar linksmybę ir sukramtykite mėtinę gumą ar saldainius, kad nusičiaudėtumėte. Panašiai kaip prieskoniai, stiprus mėtų skonis gali dirginti tuos jautrius nosies nervus ir sukelti čiaudulį.
15. Naudokite šiltą vandenį
Kartais tai gali padaryti toks paprastas dalykas kaip truputis šilto vandens.
Užpildykite negilų dubenį šiltu vandeniu ir įmerkite nosį. Įkvėpkite truputį vandens ir tada greitai pakreipkite galvą atgal. Vandens lašeliai nosyje turėtų priversti čiaudėti.
16. Padirbkite, kol padarysite
Kai visa kita nepavyks ... padirbsi. Dažnai sukčiavęs čiaudulį gali priversti sekti tikrąjį. Laikas pristatyti tą „Oskaro“ vertą padirbinį čiaudulį ir leisti ‘er suplyšti. Bravo!
Atimti
Nesvarbu, koks yra jūsų samprotavimas, gali ateiti laikas, kai jūs tiesiog turėsite sukelti čiaudulį. Yra daug patarimų ir gudrybių, kaip čiaudėti komanduojant, ir skirtingi metodai bus tinkami skirtingiems žmonėms.
Išsiaiškinkite, kas jums labiausiai tinka, ir būkite švelnus, kad išvengtumėte skausmo ar žalos.
