Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kada turėčiau duoti vitaminų kūdikiams?
Ar pastaruoju metu vietinėje bakalėjos parduotuvėje ieškojote vitaminų ir pastebėjote, kad tiesiog žiūrite į visus jos turimus vitaminus? Tuomet kyla klausimas, ar kasdien vartojate tinkamą vitaminą? Na, šis klausimas sukelia tik daugiau klausimų. Ar turėčiau kasdien duoti savo mažyliui vitamino ir jei taip, kuris iš jų geriausiai tinka? Visi žinome, kad sveika subalansuota mityba yra labai svarbi bendram vaiko vystymuisi, o jei manote, kad jo mityboje gali trūkti reikiamų vitaminų ir maistinių medžiagų, turite pasikalbėti su savo pediatru.
Šaltinis: http://Unsplash
kaip susirasti vyrą
Vitaminų rūšys
Yra keletas vitaminų, kurie yra būtini bendram vaiko vystymuisi:
Jei jūsų vaikas valgo sveiką subalansuotą mitybą, galbūt jums nereikės papildyti vaiko vitaminų, tačiau jei tai darysite, tai nepakenktų. Vaiko mitybos įpročiai gali pasikeisti per centą, o papildomi vitaminai gali būti tarsi draudimas, jei jo mitybai dabar pritrūktų. Geriausia nuolat palaikyti ryšį su savo pediatru.
Kada duoti vitaminų?
Sveikai augančiam mažyliui multivitaminų duoti nebūtina. Dauguma maisto produktų yra labai praturtinti reikalingais vitaminais, kurių reikia, kad vaikas išliktų sveikas. Net jei manote, kad jūsų vaikas yra išrankus valgytojas, jis vis tiek gali gauti daugiau vitaminų, nei manote.
Yra keletas atvejų, kai pediatras rekomenduos papildą jūsų vaikui. Vaikas, kuris vėluoja vystytis arba fiziškai auga, dažniausiai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios bus rekomenduojamas papildas. Kai kurie atvejai gali būti:
Rinkdamiesi vitaminą įsitikinkite, kad tai yra vitaminas, kuris rekomenduojamas jūsų mažylių amžiaus grupei ir neduoda daugiau nei 100% paros normos. Be to, visada nepamirškite jų laikyti nepasiekiamoje vietoje ir įsitikinkite, kad vaikas supranta, kad tai nėra saldainiai.Žemiau yra keletas populiarių vitaminų, kuriuos galima lengvai įsigyti, tačiau pasitarkite su savo pediatru, ar jūsų vaikas turėtų vartoti. Atminkite, kad vartojant visus vitaminus ir papildus – prieš vartodami būtinai pasitarkite su savo pediatru.
Vaikų vitaminai su geležimi
Jei jūsų mažylis mėgsta tokius baltymus kaip mėsa, vištiena ir paukštiena, jis turėtų gauti pakankamai geležies, kad patenkintų savo kasdienius poreikius. Dauguma grūdų, įskaitant avižinius dribsnius, yra praturtinti geležimi. Jei jūsų pediatras rekomenduoja jūsų mažyliui į savo racioną įtraukti geležies papildų, čia yra keletas variantų. Visada būtinai laikykitės rekomenduojamos dozės. Geležies perdozavimas yra pagrindinė vaikų apsinuodijimo priežastis.
NovaFerrum multivitaminai su geležimi
Šis multivitaminas, rekomenduojamas 4 metų ir jaunesniems vaikams, yra puikus pasirinkimas jūsų mažyliui. Be cukraus, dažiklių, laktozės, alkoholio, žemės riešutų, medžių riešutų, kukurūzų, pieno produktų ir sojų. Viena dozė per dieną užtikrina ne tik geležies, bet ir vitaminų A, B ir D kiekį.
Renzo geležinis stiprus
šaunios pynių idėjos ilgiems plaukamsAmazon.com: Renzo's Iron Strong, veganiški tirpstantys vitaminai vaikams, nulis cukraus, 'Oh-Oh-Oh' apelsinų skonio, 90 Melty Tabs: sveikata ir asmens priežiūra Šaltinis: Amazon.com
Apelsinai yra tik vienas iš daugelio skonių, kuriuos galima įsigyti. Renzo's yra geležies papildas, kuriame yra papildomo vitamino C. Vietoj geležies druskų jie naudoja karbonilinį geležį, kuris palengvina jūsų kūdikio pilvuką. Be cukraus ir be glitimo. Kiekvienoje dėžutėje yra lipdukai ir paties Renzo užrašas.
Vaikų vitaminai su DHA
DHR yra omega riebalų rūgštis, kuri yra būtina regėjimui ir neurologinei sveikatai, tačiau taip pat manoma, kad DHR gali būti naudojama alergijoms, astmai ir ADHD gydyti. Natūraliai randama žuvyje ir jūros dumbliuose. Jis taip pat pateikiamas papildymo formoje. Yra labai mažai tyrimų, įrodančių DHA pridėjimo prie jūsų vaiko dietos naudą.
„SmartyPants Toddler“ kasdienių vitaminų komplektas
SmartyPants sudėtyje yra daug Omega-3 EPA ir DHR (būtinųjų riebalų rūgščių), gaunamų iš gamtoje sugautų mažų žuvų, kartu su kitais būtinais vitaminais. Jie yra ne GMO ir be pieno, kviečių, medžio riešutų alergenų, žuvies alergenų, vėžiagyvių, kiaušinių, sojų, glitimo ir žemės riešutų. nėra sintetinių dažiklių, dirbtinių skonių ar dirbtinių saldiklių ir nereikia šaldyti. Jie yra kramtomi, todėl būtinai išmokykite savo mažylį, kad jie nėra saldainiai, ir laikykite juos nepasiekiamoje mažyliui.
Nordic Naturals Omega 3 gumos
Kuris vaikas nemėgsta guminukų? Tai puikus Omega 3 pasirinkimas 2 metų ir vyresniems vaikams. Jie turi aštrų mandarinų skonį, be glitimo, pieno, be mielių ir be mielių. Sudėtyje nėra dirbtinių dažiklių, konservantų ar kvapiųjų medžiagų.
aaronas sorkinas wiki
Vaikų vitaminai ir probiotikai
Probiotikai yra būtini virškinimo sistemos sveikatai. Probiotikas padidins gerųjų bakterijų kiekį jūsų vaiko virškinamajame trakte, kad vaikas būtų sveikas ir reguliarus. Jie gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimo ir rūgšties refliukso simptomus.
Cultrelle Kids Daily probiotikas
Kalbant apie probiotikus, „Culturelle“ yra geriausia. Tai yra pirmasis pediatrų rekomenduojamas probiotikų prekės ženklas. Culturelle Kids kasdieniai probiotikų paketai Vienas iš daugelio Culturelle produktų, kurį siūlo, yra Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), kuris, kaip buvo kliniškai įrodyta, padeda sumažinti skrandžio problemas, įskaitant viduriavimą ir skrandžio sutrikimus. Labai lengva pasiimti. Tiesiog paimkite vieną pakuotę Culturelle ir įmaišykite į gėrimą ar net su maistu. Rekomenduojama 1 metų ir vyresniems mažyliams.
Vaikų vitaminai apetitui didinti
Dažniausiai vaikas valgys tiek, kiek reikės. Vaiko apetitas gali keistis dėl daugelio priežasčių. Tam tikro amžiaus (nuo 2 iki 3 metų) vaiko augimas sulėtėja, kaip ir apetitas. Dažniausiai vaikas nevalgys tik tam, kad užsispyręs. Kai kurių vitaminų, tokių kaip cinkas ar tiaminas, arba vitamino B1 trūkumas, gali sumažinti apetitą.Vėlgi, vaikas turėtų gauti tai, ko jam reikia, valgydamas subalansuotą mitybą. Bet jei sumažinimas atsirado dėl medicininės ar psichologinės būklės, gali prireikti papildyti. Jei manote, kad jūsų kūdikio apetitas pasikeitė dėl kokios nors priežasties, pasitarkite su savo pediatru, prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus ar pagalbinius maisto produktus.
Cinkas
Daugumoje multivitaminų yra pakankamai cinko, kad atitiktų vaiko rekomenduojamą paros normą, tačiau jei reikia papildo, tada reikia Nature's Nutra Happy cinko. Pakanka vieno lašo, kad pagerintumėte jūsų vaiko apetitą. Jis taip pat yra bespalvis ir beskonis.
Kaip minėta šiame straipsnyje, prieš keičiant kūdikio mitybą svarbu pasitarti su savo pediatru. Jei jūsų kūdikio apetitas ar elgesys pasikeitė, patikrinkite. Blogiausias dalykas yra savarankiškai gydyti problemą ir pabloginti situaciją.Esmė ta, kad jei jūsų vaikas valgo subalansuotą maistą ir atitinkamai auga bei vystosi, multivitaminų vartoti nereikia. Multivitaminų reikia tik tuo atveju, jei trūksta, ir tai geriausiai diagnozuoja gydytojas. Nepamirškite neviršyti rekomenduojamos paros dozės, nes bijote susirgti. Visus vitaminus laikykite saugiai ir savo mažyliui nepasiekiamoje vietoje.
