Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Nustatytas faktas, kad migdolų pienas yra viena iš puikių augalinio pieno naujovių. Taigi patikėkite, kai sakome jumsreikiatai.
Be to, kad migdolų piene nėra pieno, be laktozės ir veganų, jame yra daug vitamino E. Kaip ir visuose antioksidantuose, vitaminas E. yra puikus kovojant su uždegimu ir oksidaciniu stresu ir yra susijęs su geresnė širdies sveikata , akių sveikata ir a galimas neurodegeneracijos gydymas .
Migdolų pieno nauda
- daug vitamino E, galingo antioksidanto
- mažai kalorijų ir cukraus
- geras kalcio ir kalio šaltinis
- naminiame migdolų piene nėra pridėtų cukrų ar dirbtinių ingredientų
Jei mėgstate sodrią pieno stiklinę, bet jūsų kūnas nėra didelis laktozės mėgėjas, taurė naminio migdolų pieno patenka į vietą.
Žmonėms, kurie stebi kalorijas ar cukraus šuolius (nepamirškite, kad mums visiems reikia kalorijų, kad gyventume), karvės pieno pakeitimas migdolų pienu gali būti išeitis. Pasigaminę patys galite būti tikri, kad negeriate pridėtinių ar rafinuotų cukrų. Ir ne paslaptis, kad naminių versijų skonis visada būna skanesnis.
Nereikia gąsdinti migdolų pieno gaminimo namuose procesu - tai lengva.
Manome, kad pradėję gaminti savo migdolų pieną, jums patiks, kaip smagu ir skanu pritaikyti. Sumaišykite su kokosų pienu, prieskoniais ar natūraliais saldikliais. Sumaišykite su vaisiais ar šokoladu, kad gautumėte braškių ar šokolado pieno. Variantų yra begalė.
Naminis migdolų pienas
Ingridientai
žinutė nuotakai prieš vestuves
- 1 puodelis žalių migdolų
- 4 puodeliai filtruoto vandens
- 1 arbatinis šaukštelis gryno vanilės ekstrakto
- Žiupsnelis jūros druskos
Nurodymai
- Migdolus per naktį pamerkite į tiek vandens, kad apsemtų.
- Nusausinkite migdolus ir supilkite juos į greitą maišytuvą su filtruotu vandeniu, vanilės ekstraktu ir druska.
- Apdorokite mažiausiai 2 minutes.
- Migdolų pieną per riešutų ir pieno maišelį perkoškite į ąsotį ar masono indelius ir laikykite šaldytuve. Naminis migdolų pienas šaldytuve laikomas apie 3 dienas.
P.S. Galimas šalutinis poveikis
Paprastai tariant, migdolų pienas yra saugus. Žinoma, jei turite alergiją riešutams, likite toli! Priešingu atveju tiesiog nepameskite kelių stiklinių iš eilės, kad nenukentėtumėte skrandžio.
