Mielių infekcijos - kodėl jos įvyksta ir ką galite padaryti, kad jų išvengtumėte?

Mielių infekcijos yra tik blogiausios, tiesa? Galų gale jie sukelia daugybę neišprovokuotų simptomų ir, žinoma, jienepaprastai dažnas.Tačiau žinodami, koks elgesys kelia papildomą riziką, galite sumažinti savo galimybes būti itin nemaloniems (ir sugriauti savo socialinį gyvenimą savaitgaliui).

Tau gali patikti

Po daugelio metų nusivylimo išbandžiau menstruacijų taurę - ir mane purto

Kąyramielių infekcija, vis tiek?

Makšties mielių infekcijas sukelia grybelis, suCandida albicansyra labiausiai paplitęs, sako Jessica Shepherd, M.D. , OB / GYN ir Jos požiūris . & ldquo; Normalus pH makštyje yra maždaug keturi ir kai makštis tampa ne tokia rūgšti, makšties mielės pradeda daugintis - ir gali sukelti mielių infekciją, & rdquo; Piemuo sako.

Ji pažymi, kad daugiau nei du trečdaliai moterų savo gyvenime patirs bent vieną & hellip; Taigi, jei dar neturėjote, prijunkite, nes yra didelė tikimybė, kad „The Yeasties“ atvyks ir jums.

Simptomai, kurių turėtumėte ieškoti:

Baltos išskyros yra dažnas mielių infekcijos simptomas, tačiau makštys išskiria natūraliai - jos reikalingos norint sveikai reguliuoti mūsų reprodukcinę sistemą. Štai kodėl Sherry Ross, M.D. , OB / GYN ir knygos autorius Ji-ologija , sako, kad svarbu, kad bet kokio baltos išskyros pėdsako nepadarytume infekcijos ženklu.

& bdquo; Tipiški mielių infekcijos simptomai yra makšties uždegimas su niežuliu, deginimu, paraudimu ir patinimu, & rdquo; ji sako. Gali būti akivaizdus, ​​dažnai baltas makšties išskyros, kurios gali būti tirštos, gumbuotos ir panašios į varškę. Galite pastebėti makšties kvapą, kuris skiriasi nuo įprasto kvapo, sako Rossas.

juodosios magijos vaizdai

Betkodėl ?!

Rossas sako, kad yra daugybė priežasčių mielių infekcijoms, įskaitant tam tikrų ploviklių ar vonios produktų, higienos servetėlių, tepalų, spermos, seilių ir net apatinių drabužių naudojimą. Visi šie daiktai liečiasi su makštimi ir gali sutrikdyti pH pusiausvyrą, ypač viską, kas yra įterpiama į makštį. Vienas iš būdų kovoti su šiais padariniais: nuplaukite vulvą bekvapiu, švelniu valikliu, pvz., Dermatologų mylimu, ypač ekonomišku Cetafilis .

Ne mažiau svarbu, kad jūsų drabužiai ir apatiniai drabužiai būtų iš lengvų, kvėpuojančių medžiagų. Spandeksas, atlasas ir kiti audiniai - taip, visi mieli - sulaiko drėgmę ir skatina šilumą, o tai lemia mielių augimą. Pabandykite pasirinkti medvilnės tarpkojo rūšį, neatsižvelgiant į tai, ar jie medvilniniai, ar ne.

Žinoma, laikas nuo laiko dėvėti aptemptus, seksualius drabužius yra visiškai gerai, jei tai yra jūsų uogienė. Bet jei neduosite pertraukos makščiai, galite užsikrėsti infekcija. Miegas be apatinių yra dar vienas būdas įsitikinti, ar jūsų kūnas kvėpuoja.

Kiti veiksniai, pvz nėštumas , turintys diabetas arba vadovaujantis a dieta su dideliu glikemijos kiekiu pripildytas balto cukraus, baltų miltų, alkoholio ir perdirbtų maisto produktų, gali padidėti pasikartojančių mielių infekcijų rizika. O jei savo sezoną apšviesite labai drėgnoje aplinkoje, tarkime, sportuosite su prakaituotais apatiniais ar maudysitės baseine, taip pat padidinsite savo šansus. Plaukimas kelia riziką, nes chloras naikina bakterijas , įskaitant jūsų gerąsias makšties bakterijas, bet taip pat skatina drėgną, šiltą aplinką mielėms daugintis.

Antibiotikai taip pat neatskiriamai sunaikina kenksmingas ir sveikas bakterijas visame kūne - o sunaikinus sveikas bakterijas,Candidagali pradėti perimti. Dar viena priežastis nenaudoti antibiotikų, nebent jums to tikrai reikia.

Niekada nėra gera mintis apgaubti savo kojelę.

Jei ši sąvoka jums palaimingai nepažįstama, dušas reiškia purškimą & quot; valymą & rdquo; mišinio (paprastai vandens, acto ir kažkokių kvepalų) aukštai į makštį. Anksčiau tai buvo įprasta praktika, kurios tikslas buvo priversti makštį kvepėti skalbimo plovikliu, o ne kaip makšties, tačiau jūsų moteriškos dalys nėra tik kvapios chemikalais, levandomis, šis procesas jums labai labai blogas —Ir visiškai sukelia mielių infekcijas.

& ldquo; Daugelyje dušų naudojami aktyvūs valymo ingredientai gali sutrikdyti sveiką makšties išskyrą ir pH pusiausvyrą bei sukurti mielių ar bakterinę infekciją, & rdquo; Rossas sako. Iš esmės, kodėl sugadinti gerą daiktą? Jūsų vagis savaime išsivalo.

Rossas taip pat sako, kad tie Goopo remiami makšties garai ir yoni kiaušiniai gali būti įsišakniję vietinėse tradicijose, o tai gali suteikti jiems istorinę vertę, tačiau jie dar neturėjo pakankamai medicininių tyrimų, kad patvirtintų ar paneigtų jų veiksmingumą.

Giselle Glasman Lennie James

Galutinis rezultatas, kurį jie tvirtina, yra padėti gydyti nereguliarius laikotarpius, makšties cistas, šlapimo pūslės infekcijas, mielių infekcijas, gimdos miomas, nevaisingumą ir net hemorojus, & rdquo; Rossas sako. & ldquo; Tačiau vis tiek reikalingi medicininiai tyrimai, kad iš tikrųjų įrodytumėte šias makšties garavimo naudą. & rdquo;

Tačiau ji pažymi, kad poveikisgalisutrikdyti pH pusiausvyrą tokiu būdu, kuris yra panašus į dušas - ir tai tikrai nėra gerai. Tas pats pasakytina ir apie daugumą „yoni“ kiaušinių, kurie dažniausiai yra pagaminti iš akytos medžiagos, pavyzdžiui, nefrito, o ne iš nerūdijančio plieno ar stiklo: Jei kelis kartus įdėsite daiktą, kurio negalima sterilizuoti, jūsų sezono metu padidinsite savo šansus. ten plintančių bakterijų.

Tai kasturėtųtu darai?

& ldquo; Raugos sumažinimas makštyje yra makšties skliauto išlaikymas esant tinkamam pH, siekiant sumažinti mielių kiekį klestėti ir daugintis, & rdquo; - sako Šefardas.

Sveika, subalansuota mityba, ilgą laiką nedėvėti drėgnų drabužių ir kvėpuojančios medžiagos yra gera pradžia. Tačiau kai kurie asmenys yra tiesiog genetiškai linkę į mielių perprodukciją.

Jei dabar susiduriate su mielių infekcija, tinka ieškoti trumpalaikio palengvėjimo be recepto parduodamuose produktuose, pvz., Monistat . Tačiau jei problema išlieka nuolatinė arba jei esate alergiškas nereceptiniams vaistams, jums gali tekti kreiptis į gydytoją. Ir jei pastebite, kad dažnai kovojate su mielių infekcijomis, gali būti laikas įvertinti savo kūno produktus, mitybą ir mankštos įpročius.

Lisa bonet nudografija

Kai tai pasikartojanti problema & hellip;

Rossas ir Ganytojas sutinka, kad mielių infekcijos yra dažnos ir nekenkiančios, tačiau jie taip pat paminėjo, kad svarbu kreiptis į gydytoją, jei jie išlieka ar pasitaiko daugiau nei keturis kartus per metus.

Ir ne dėl to, kad jus sujaudintumėte, bet yra tikimybė, kad simptomus perskaitote neteisingai. & ldquo; Yra daugybė makšties infekcijų, kurios gali imituoti mielių infekciją, įskaitant tam tikras LPI, tokias kaip chlamidijos, & rdquo; Rossas sako. Taip pat yra galimybė, kad turite odos alergiją lateksui, hormonų disbalansą ar kitą problemą.

Ir nors gali būti nejauku kalbėtis su savo gydytoju, atminkite, kad jie kas savaitę mato dešimtis - jei ne šimtus - panašių simptomų turinčių asmenų. Taigi būkite geriausias jūsų advokatas ir klauskite apie visus simptomus, kuriuos patiriate.

A. Rochaunas Meadowsas-Fernandezas yra įvairovės turinio specialistas, kuriantis medžiagą, susijusią su psichine ir fizine sveikata, sociologija ir tėvyste. Jos kūrybą galima pamatyti keliose nacionalinėse platformose. Patikrink ją Facebook ir „Twitter“ .