Sužinokite Savo Angelo Skaičių
10 būdų, kaip išeiti iš blogų santykių
Kartais gali atsidurti nesveikuose santykiuose ir dėl to varginti daugiau kartų, nei padaro laimingus. Širdyje žinai, kad santykiai tau yra blogi, tačiau vis tiek atrodai. Baigti blogus santykius ir tapti nepriklausomais yra vienas geriausių dalykų, kuriuos kada nors galite padaryti sau. Jei jūs ir jūsų partneris visada kovojate, labai mažai tikėtina, kad sulauksite laimingos pabaigos. Geriausias dalykas, kurį galite tikėtis turėti, palikdamas santykius su savo orumu ir pozityviai žiūrėdamas į ateitį. Jūs nusipelnėte būti mylimas ir jei jūsų partneris to jums neduoda, tuomet turėtumėte jo ieškoti kažkur kitur. Venkite būti priklausomi nuo koalicijos. Čia yra keletas būdų, kaip galite išeiti iš blogų santykių ir tapti priklausomi nuo tarpusavio santykių.
1. Niekada nenusiminkite dėl blogų santykių
Jūs esate buvęs daugelyje santykių, nė vienas iš jų niekada neveikė, ir jūs nuo to pavargote. Todėl jūs nuspręsite likti blogiuose santykiuose, kad ir kokie nesveiki tai būtų. Tai neteisinga daryti. Neturėtum išlikti blogų santykių su narcisistu ar kontroliuojančiu asmeniu vien dėl to, kad pavargai nutraukti santykius. Galvok apie save, nes nieko vertas, išskyrus geriausią. Jūs nusipelnėte būti santykiuose su žmogumi, kuris daro jus laimingus, myli jus tokius, kokie esate, ir pakelia jūsų nuotaiką blogiausiomis dienomis. Jūs esate gražus tiek iš vidaus, tiek iš išorės, ir jums reikia būti santykiuose su žmogumi, kuris jus brangina. Atminkite, kad kažkas jūsų laukia.
2. Būkite sąžiningas su savimi
Norėdami išeiti iš blogų santykių, pirmiausia turite būti sąžiningi su savimi. Turite paklausti savęs, ar santykiuose esate nelaimingi. Jei atsakymas yra „taip“, tuomet turėtumėte žinoti, kad laikas išeiti iš nesveikų santykių. Be to, priklausomybė nuo koalicijos yra pats blogiausias scenarijus, todėl turėtumėte susitaikyti ir išeiti. Jei jūsų partneris yra narcisistas ar kontroliuojantis asmuo, nemeluokite sau galvodami, kad galite jį pakeisti. Narcisistai niekada nekels kitų žmonių prieš juos, o kontroliuojantis asmuo niekada nenorės būti kontroliuojamas. Todėl išeikite iš tų blogų santykių ir nustokite žaloti save. Niekada neturėtumėte niekam paaukoti savo laimės.
3. Turėkite įrašą
Jei nesate tikri, ar norite palikti blogus santykius, pradėkite tvarkyti nesusijusių santykių dalykus ir tuos, kurie verčia jus jaustis blogai. Jei jūsų partneris kontroliuoja, piktnaudžiauja ar yra narcisistas, tuomet jūs nusipelnėte palikti blogus santykius. Nebūtina bendrauti santykiuose, kur jūsų partneris jums blogas, bet po to apsimeta, kad yra geras. Neleisk sau susitaikyti su mažiau. Jei santykiuose nuolat esate nelaimingi, tada palikite, nes tai jums kenkia. Jūs turėtumėte būti santykiuose, kurie daro jus laimingais ir tokiais, kuriais galite didžiuotis.
4. Nebijokite būti vieni
Tai blogiausias dalykas, kokį jūs kada nors galite padaryti. Kai vengiate baigti blogus santykius dėl to, kad nenorite būti vieni, jums trūksta ieškant sau tinkamo žmogaus. Nereikia likti nesveikų santykių vien dėl to, kad norite kompanijos. Tam ir yra draugai. Jūs taip pat turėtumėte išmokti būti nepriklausomi ir nustoti būti priklausomi nuo bendravimo. Eik su draugais ir linksminkis. Prisijunkite prie knygų klubo ar maisto gaminimo klasės ir būsite nustebinti, kiek naujų draugų ketinate užmegzti. Mėgaukitės savarankiškumu ir geriau pažinkite save. Nustebsite sužinoję naujų dalykų apie save ir norimus santykius. Palikite blogų santykių raukšles ir eikite gyventi. Gyvenimas yra per trumpas, kad praleistum verkdamas ir būdamas nelaimingas. Atminkite, kad prieš pradėdami bet kokius santykius buvote vieniši. Todėl nebijokite žengti to žingsnio.
5. Nedarykite pasiteisinimų
Svarbiausias dalykas santykiuose yra tas, kad neturėtumėte pasiteisinimo dėl savo partnerio elgesio. Niekada neturėtumėte ginti blogų savo partnerio veiksmų. Turėtumėte sutikti ir pripažinti, kad tai, kaip jis ar ji elgiasi su tavimi, yra neteisinga. Žmonės meluoja arba gina savo partnerį prieš draugus ir šeimą, nes nenori, kad jie atrodytų tokie blogi, kokie yra. Jei jūsų partneris yra narcisistas, priekabiaujantis ar kontroliuojantis asmuo, nesistenkite pasiteisinimų ir nemėginkite paslėpti savo veiksmų. Nemanykite, kad jis ar ji kada nors pasikeis. Jei pateiksite pasiteisinimų ir liksite bloguose santykiuose, jūs tik labiau pakenksite sau. Būkite atviras dėl to, kas jis / ji, ir ateityje galėsite išvengti tokių blogų santykių. Jei ir toliau ieškote pasiteisinimų savo partneriui, jo ar jos veiksmai niekada nesikeis. Jūsų partneris ir toliau elgsis su jumis blogai, ir jūs negalėsite pabėgti nuo santykių.
ką daryti su likusiu spagečių padažu
6. Nustatykite, kas jus sulaiko
Visi net nesveiki santykiai linkę suteikti tam tikros naudos. Štai kodėl jūs pastebite, kad žmonės vis tiek taiko blogus santykius, užuot juos nutraukę. Jei jums sunku palikti blogus santykius, turite išsiaiškinti, kas jus ten palaiko. Tai gali būti jūsų partneris, kuris vis dar verčia jus jaustis patraukliu, net jei jis vis tiek nepagarbiai jus vertina arba nenorite palikti santykių komforto zonos. Kai žinosite, ką gaunate iš santykių, tai padės jums nuspręsti, ar verta būti nelaimingam ir išlikti blogiuose santykiuose. Taip pat nesilikite santykiuose, nes bijote žmonių, kurie jus teisia. Atminkite, kad jūs esate tas, kuris kenčia santykiuose. Net jei jūsų partneris paskleis melagingą informaciją apie jus, kai pasibaigsite blogais santykiais, neatsitraukite. Tai jo / jos būdas susigrąžinti tave; todėl nebesitraukite į santykius.
7. Turėkite palaikymo sistemą
Nutraukti santykius, net ir blogus, yra sunkus dalykas. Nereikia to daryti vien tik jūs arba galite atsisakyti sprendimo. Įsitikinkite, kad turite stiprią draugų ir šeimos palaikymo sistemą. Jie užtikrins, kad jūs turėsite emocinę paramą, kurios jums reikia blogų santykių metu ir jiems pasibaigus. Tiesiog susisiekite su jais ir paprašykite jų sunkiu metu. Tikėtina, kad jie jau žinojo, kad esate nepatenkinti blogais santykiais, ir jie laukė, kol jūs tai pasibaigsite. Jie tiesiog nežinojo, kaip jus informuoti, ir tikėjosi, kad greitai tai suprasite. Jums garantuojama, kad jie suteiks jums meilės ir palaikymo, kurio jums prireiks, pereinant nuo blogų santykių. Todėl ženkite žingsnį, kurio reikia norint išeiti iš blogų santykių.
8. Pasinerkite į „Plungę“
Kai būsite pasirengę nutraukti blogus santykius, tiesiog pasakykite tiesiogiai savo partneriui. Turėtumėte vengti išskaidyti tekstą, skambutį ar el. Laišką, nebijodami savo gyvenimo. Darykite tai asmeniškai, kad jūsų partneris pamatytų, koks rimtas esate. Pasiruoškite emociniam protrūkiui ir šantažui, nes jūsų partneris bando jus sustabdyti nutraukdamas santykius. Ramiai pasakykite partneriui, kodėl norite nutraukti blogus santykius. Skirkite jam laiko atsiliepti. Klausykite, ką turi pasakyti jūsų partneris, tačiau nepulkite į blogus santykius. Turėtumėte nepamiršti, kad priėmėte savo sprendimą ir sakote savo partneriui iš pagarbos. Kad ir kaip blogai, jums tai skauda, darykite tai ir tęskite savo gyvenimą. Vieną dieną būsite dėkingi už tai, kad pasielgėte.
9. Skirkite laiko liūdėti
Net jei tai buvo jūsų pasirinkimas išeiti iš blogų santykių, tiesiog žinokite, kad patirsite savo skausmą. Nelaikykite skausmo išpilstyto viduje. Tai gali būti per daug ir tai gali priversti jus sugrįžti prie blogų santykių. Todėl keletą dienų gedėkite, kad ir kokie blogi jie buvo. Užsidarykite uždarose patalpose, klausykite muzikos, gerai šaukite ar apsupkite save žmonėmis. Tiesiog padarykite viską, kas būtina norint atsikratyti skausmo. Liūdesys padės jums judėti toliau ir blogus santykius sukurs praeityje. Neapleisite jokių blogų jausmų savo partnerio atžvilgiu. Galėsite atleisti sau ir savo partneriui.
10. Būkite užimtas
Vienas iš geriausių būdų pamiršti blogus santykius yra užimtumas. Darykite tai, kas atitraukia jūsų protą. Užsiimkite darbu ir netgi pasiimkite keletą darbų namo. Keliaukite vienas arba su draugais. Tiesą sakant, net kai kurios varginančios buities rutinos, tokios kaip pirkiniai bakalėjai ir šiukšlių išėmimas, gali padėti užvaldyti jūsų mintis. Jie jus užims ir neleis jums būti susipykusiems namuose, dėl ko jūs galite būti vieniši ir prislėgti. Kai būsite užsiėmęs, negalvosite apie blogus santykius ar net negalvosite apie juos sugrįžti. Laikydamiesi savo užimtumo, nieko nebendraukite, nes tai bus atstumiami santykiai. Stengsitės tik atitraukti save nuo blogų santykių, kuriuos palikote. Taip pat galite įsitraukti į kitus blogus santykius. Turėtumėte vengti kenkti jausmams, kurie jums tikrai rūpi. Norėdami užkirsti tam kelią, tiesiog venkite įsitraukti į kitus santykius, kol būsite pasiruošę. Jūs nenorite būti kitų blogų santykių priežastis. Pašalinkite netinkamą žmogų iš savo gyvenimo. Jūs gyvenate dideliame pasaulyje ir tinkamas žmogus laukia jūsų. Nepraleiskite šios progos, nes esate blogi santykiuose ir bijote išeiti. Šiandien ženkite drąsų žingsnį ir pasitraukite.
