Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Įveikti žmogų, su kuriuo niekada nesimatėte, gali būti nelinksma ir painu, nes nėra vidurio. Kitas žmogus gali negalvoti apie tave, bet tau, kita vertus, gali būti sunku net išmesti mintį apie kitą žmogų iš galvos. Viskas apie sveiką emocijų apdorojimą bandant judėti toliau. Štai sąrašas, kaip galite pradėti gyventi nuo žmogaus, su kuriuo niekada nebuvote susitikę.
12 greitų būdų, kaip įveikti žmogų, su kuriuo niekada nebuvote susitikę
1. Priėmimas
Šaltinis: http://giphy.com
Dainas apie išsiskyrimą vaikinams
Visų pirma, jūs turite susitaikyti su tuo, kad jums patinkantis žmogus gali neatsakyti už jūsų jausmus jam. Galite klaidinti save galvodami, kad tam tikru momentu tam žmogui gali patikti, jei toliau lauksite. Norėdami iš tikrųjų įveikti žmogų, su kuriuo niekada nesimatėte, turite suprasti, kad neverta leisti savo pastangų, laiko ir energijos tam, ko nereikės, nes galite nukreipti šią energiją į kažką, kas gali būti labiau patenkinta.
2. Nustokite juos tikrinti
Jei leisite sau nuolat juos tikrinti ir apmąstyti, tik sustiprės netekties ir neatsakomos meilės jausmai, kurie gali neleisti jums judėti toliau. Norėdami nutraukti nesusijusius santykius, kurie neturi laimingos pabaigos, turėtumėte jų nebestebėti arba užblokuoti juos visose socialinės žiniasklaidos platformose, kad neužsikabintumėte su tuo konkrečiu asmeniu susijusių emocijų. Iš pradžių galite apsvarstyti galimybę užblokuoti asmenį šiek tiek griežtai, tačiau tai tėra rūpinimosi savimi ir meilės sau forma.
3. Pripažinkite savo jausmus
Šaltinis: http://giphy.com
Jausmų šlavimas po kilimėliu neleis žaizdai laiku užgyti. Pripažinti faktą, kad tas žmogus niekada neturėjo būti su tavimi, o tada pripažinti savo jausmus – tai vienas žingsnis, kad galėtum įveikti žmogų. Suteikti sau laiko paleisti stiprius jausmus, kuriuos kadaise kam nors jautėte, yra lėtas procesas, reikalaujantis kantrybės ir nuoseklumo. Jei laiku nepripažinsite šių jausmų, galite pagauti save galvojant apie šį asmenį, kai galbūt užmezgate santykius su kuo nors kitu. Tai bus nesąžininga žmogaus, su kuriuo galbūt susitiksite ateityje, atžvilgiu, taip pat pakenks jūsų emocinei gerovei, nes būsite įstrigę kažkieno iš praeities.
4. Pasižymėkite jums patinkančio žmogaus stipriąsias ir silpnąsias puses
Pirma, vertindami tai, kas jums patiko kitame žmoguje, galėsite suprasti, kokių savybių galbūt norėsite iš savo partnerio ar kito žmogaus, su kuriuo norėtumėte susitikti ateityje. Tai taip pat parodys, kaip šis asmuo nėra vienintelis, galintis pasižymėti šiomis savybėmis – tai padės jums daug dažniau pastebėti šias savybes aplinkiniuose. Antra, išvardindami kito asmens savybes, kurios jums nepatiko, galite grįžti į realybę, nes suprasite, kad jūsų meilė tam asmeniui nepaisė jokių trūkumų, kuriuos tas asmuo galėjo turėti. Tai ne tik padės išlikti budresniems kitose romantiškose pastangose, bet ir padės nustatyti savo elgesio modelius, kurie privertė atsukti nugarą kito asmens klystumui.
5. Susirask naujų pomėgių
Užimkite save ieškodami naujų pomėgių arba atlikdami artėjančią užduotį, kuri jus blaškys, nes jūsų mintys nenukryps į tą žmogų. Nauji pomėgiai, kurių imsitės, gali atgaivinti jūsų gyvenimo tikslo jausmą, o tai atbaidys bet kokias įkyrias mintis, kurios gali sugrįžti. Šiuos pomėgius gali sudaryti viskas, kas jums anksčiau patiko, pavyzdžiui, bet kokia fizinė veikla, knygos skaitymas, tapyba ar kelionės.
6. Mylėk save
Šaltinis: http://giphy.com
Jei nesibaigėte su žmogumi, kuris jums patiko, bet niekada nebuvote susitikęs, gali smarkiai nukentėti jūsų savigarba, nes galite pradėti kaltinti save, kad nesate pakankamai geras šiam asmeniui. Tokiose situacijose neturėtumėte leisti, kad į galvą šautų kvailos idėjos. Kai kurie žmonės labai stengiasi, kad atrodytų patraukliai, pakeisdami savo bendrą požiūrį, kad prarastų save dėl to, kuris nevertas jų laiko ir energijos. Vietoj to turėtumėte pasilenkti link daug sveikesnės savęs tobulinimo formos, kuri gali apimti veiklą, kuri stiprina jūsų pasitikėjimą savimi ir leidžia geriau suprasti savo, kaip individo, vertę.
7. Pasikalbėkite su draugais
Trečiojo asmens požiūris gali padėti pažvelgti į situacijos tikrovę. Tai gali atmesti bet kokias mintis, kurios jums gali kilti apie tą asmenį, nes jūsų draugas gali jus įgauti. Būtina atsižvelgti į tai, kam atsiverti, nes netinkamas asmuo gali kaltinti jus dėl to, į ką anksčiau galbūt net neatsižvelgėte. Jei jūsų draugų ratą sudaro asmuo, kuriam jautėte stiprius jausmus, galbūt norėsite kuriam laikui atsiriboti nuo tos konkrečios draugų grupės.
8. Užsirašykite, ką jaučiate ir galvojate
Užsirašydami savo jausmus galėsite juos išreikšti tam tikru būdu, kuris gali padėti judėti į priekį. Jis tarnauja vieninteliam tikslui susisteminti ir įprasminti kito asmens suvokimą. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad rašymas netgi gali pagerinti imuninę sistemą, o tai gali dar labiau padėti sumažinti emocinių traumų, su kuriomis ilgainiui galėjo susidurti, jausmus. Be to, savo jausmų užrašymas gali padėti geriau suprasti savo vidinius išgyvenimus ir konfliktus.
9. Supraskite, kokie santykiai buvo iš tikrųjų
Šaltinis: http://giphy.com
Žvelgdami atgal į santykius, kuriuos užmezgėte su tuo žmogumi, taip pat galite padėti judėti toliau. Galite pradėti abejoti, ar jų žodžiai tikrai atitiko jų veiksmus ir ar jie tikrai rūpinosi jumis ir jūsų laime. Atsakydami į šiuos klausimus galėsite žengti žingsnį atgal ir iš naujo įvertinti savo jausmus, kuriuos jautėte šiam žmogui. Tai taip pat padės suprasti, ko ieškote asmeniui, kuris jus gali sudominti ateityje.
10. Supraskite savo jausmus, neleisdami jiems patekti į galvą
Žvelgdami į didesnį vaizdą, galite suprasti savo emocijas, nes galite pradėti svarstyti, kodėl esate taip emociškai investuotas į šį asmenį. Ar taip gali būti todėl, kad troškote turėti juos šalia, o ne pažinti? Ar gali būti, kad ieškojote žmogaus, kuris atsižvelgtų į jūsų besąlygišką meilę ir paramą, kurią turėjote pasiūlyti? Svarbu atsižvelgti į visas priežastis, nes tai padeda patvirtinti jūsų jausmus ir suprasti, ko iš tikrųjų norite.
11. Supratimas, kad šis procesas užtruks
Tam tikri veiksniai turi įtakos tam, kiek laiko jums gali prireikti, kad įveiktumėte tam tikrą asmenį. Kai kurie iš šių veiksnių apima tai, kiek laiko pažinojote šį asmenį, kiek šie jausmai buvo atsakingi ir kaip stipriai jus traukė kitas asmuo. Jei šis asmuo buvo tas, į kurį žiūrėjote arba kurį labai gerbėte, tikėtina, kad norint jį įveikti, gali prireikti šiek tiek laiko; turite leisti sau visiškai suvokti savo emocijas, o ne slopinti emocijas.
12. Prisiminkite savo galimybes
Šaltinis: http://giphy.com
Septynių milijardų žmonių pasaulyje galiausiai galite rasti ką nors kitą, kuris jus tikrai myli. Metafora „jūroje daug žuvies“ tikrai galioja! Pripažinimas, kad galite būti daug labiau suderinamas su kuo nors kitu, netgi gali padėti jums atskirti savo suvokimą ir to asmens tikrovę. Žinodami, kad yra kitų žmonių, kurie trokšta jūsų meilės ir dėmesio, galite pagaliau apsispręsti su tuo, kas yra daug geresnis ir tikrai jūsų nusipelnė.
Susijęs straipsnis: 12 būdų, kaip įveikti savo simpatiją ir neatrodyti nepatogiai
Kaip elgtis toliau po to, kai ji aiškiai pasakė, kad tavęs nemėgsta
Santrauka
Šaltinis: http://giphy.com
Nesvarbu, ar tai buvo įsimylėjimas, ar kažkas, kurį pažinojote ilgą laiką, norint įveikti žmogų, su kuriuo nesimatėte, gali tekti sulėtinti tempą ir iš naujo įvertinti tam tikrus savo gyvenimo aspektus. Išmokus priimti realybę ir judėti toliau, gali būti pašalinta didelė kliūtis, kuri gali pradėti smogti kituose jūsų gyvenimo aspektuose.
