Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Jei susiduriate su dažnais nuotaikos pokyčiais, galite pradėti domėtis, ar tai tik jūs, ar jūsų simptomai atitinka bipolinį sutrikimą.
Jei manote, kad tai pastarasis, būkite tikri, kad esate toli gražu ne vienišas. Atsakymų gavimas yra pirmas žingsnis norint pasijusti geriau, būtent ten ir ateiname.
Bipolinis sutrikimas yra smegenų būklė, sukelianti intensyvius nuotaikos ir elgesio pokyčius, pradedant nuo labai didelės energijos laikotarpių iki gilios depresijos kerų.
Tai veikia apie 2,8 procento suaugusiųjų JAV , o vyrai ir moterys tai patiria vienodai.
Bipolinis sutrikimas gali pakeisti kasdienį gyvenimą. Negydomas jis gali paveikti jūsų darbo eigą, ramybės jausmą ir laimę.
Štai keletas bipolinio sutrikimo simptomų. Jei pastebėjote bet kurį iš šių dalykų, susitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Nustačius tinkamą diagnozę, jie pateiks jums pritaikytą gydymo planą, kad galėtumėte vėl gyventi savo geriausią gyvenimą.
Požymiai ir simptomai
Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, patirs stiprius nukrypimus nuo įprastos nuotaikos.
Štai keletas manijos ar depresijos epizodo simptomų:
Maniakinis epizodas
- jaučiasi pernelyg aktyvus ir susijaudinęs
- jaučiatės irzlus ar pašokęs
- didelis nerimo lygis
- didelis noras rizikuoti
- greitai kalbasi
- itin didelis produktyvumas
- nesugebėjimas susikaupti
- nemiga be nuovargio jausmo
- pernelyg didelis maisto ar sekso troškimas
- agresyvus elgesys
Šie simptomai gali trukti kelias savaites, kol žmogus grįš „žemyn“.
Gydytojas gali diagnozuoti bipolinį sutrikimą, kai manijos epizodas trunka vos 4 ar mažiau dienų, priklausomai nuo to, kokio tipo bipolinis sutrikimas yra (daugiau apie tipus per minutę).
Depresinis epizodas
- gilus liūdesys ir depresijos jausmas
- per didelis miego poreikis
- praradęs susidomėjimą maistu, seksu ir kita malonia veikla
- sumažėjęs produktyvumas ir kūrybinis įkvėpimas
- sunku priimti sprendimus ir susikoncentruoti ties paprastomis užduotimis
Tai taip pat gali trukti kelias savaites - kad būtų priskiriami depresijos epizodams, simptomai turi trukti mažiausiai 2 savaites.
Jei jaučiatės nepaprastai liūdnas ar galvojate kaip nors pakenkti sau, pasitikėkite žmogumi, kuriuo pasitikite, kad jis galėtų padėti jums rūpintis savimi.
spiralės auskarų vėrimas vyrams
The Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija veikia visą parą, todėl nedvejodami skambinkite: 1-800-273-8255 . Taip pat visada galite paskambinti ar apsilankyti artimiausiame greitosios pagalbos skyriuje ir pasikalbėti su ranka esančiu psichikos sveikatos specialistu.
Jei norite siųsti tekstą, pasiekite Krizės teksto eilutė rašydami žinutes „NAMAI“ iki 741-741 .
Atminkite: jūs nesate vieniši, ir visada yra žmonių, kurie gali padėti jums šiais tamsiais laikotarpiais, neatsižvelgiant į laiką ir vietą.
Jei šiandien niekas jums to nepasakė: jūs svarbūs - ir jūs nusipelnėte palaikymo, kai jaučiate, kad jums to reikia.
Amžiui būdingi simptomai
Bipolinis sutrikimas žmonėms pasireiškia skirtingu gyvenimo laiku. The vidutinis pradžios amžius yra 25 metai , tačiau kartais tai gali pasireikšti paaugliams, o kartais ir jaunesniems vaikams.
Simptomai yra vienodi kiekvienai amžiaus grupei, tačiau sutrikimą gali būti sunkiau diagnozuoti vaikams, nes kai kurie simptomai yra būdingi kitoms sąlygoms, tokioms kaip: ADHD .
Vaikai, turintys bipolinį sutrikimą, gali būti hiperaktyvūs, pamiršti socialines normas arba negalintys miegoti pagal nuoseklų grafiką. Tarp manijos ar depresijos epizodų jie sugrįš į įprastą elgesio modelį.
Bipolinio sutrikimo tipai
Bipolinis sutrikimas gali pasireikšti keliomis skirtingomis formomis.
Pirma yra bipolinis 1 , dėl kurio žmonės patiria stiprių manijos epizodų, kai jie nemiega gerai, elgiasi rizikingai ir patikrina milijoną dalykų iš savo darbų sąrašo (per didelis produktyvumas yranevisada geras dalykas).
mažų vaikų džiunglių sporto salės
Šie nuotaikos pokyčiai dažnai yra tokie susirūpinę, kad jiems reikia hospitalizuoti. Žmonės, turintys 1 bipolinį sindromą, neišvengiamai patenka iš šių manijos periodų ir patiria tam tikrą „žemą“, bet ne visada visišką depresijos epizodą.
Kad būtų diagnozuotas 1 bipolinis sindromas, žmogus turi turėti manijos epizodą, kuris trunka mažiausiai 4 dienas (arba mažiau laiko, jei simptomai yra tokie intensyvūs, kad reikia hospitalizuoti).
Galvoti apie bipolinis 2 kaip priešinga tai. Norint diagnozuoti šią būklę, žmogus turi patirti mažiausiai 4 dienas trunkantį hipomanijos epizodą, kurio simptomai pasireiškia didžiąją dienos dalį. („Hipomanija“ iš esmės reiškia mažesnę manijos versiją.)
Šie hipomanijos epizodai yra pastebimi, bet nėra pakankamai ekstremalūs, kad bet kokiu pavojingu būdu trukdytų kasdieniam gyvenimui. Prieš hipomaninį epizodą gali praeiti arba sekti didžiosios depresijos epizodas, trunkantis mažiausiai 2 savaites.
Hipomaninis epizodas ne visada rodo bipolinį sutrikimą, tačiau kartu su depresijos epizodais jis greičiausiai žymi bipolinį 2. Ši būklė kartais gali būti klaidingai diagnozuota kaip depresija nes „aukštumos“ nėra taip pastebimos.
Vadinamas trečiasis bipolinio sutrikimo tipas ciklotimija . Šis tipas laikomas lengvesniu, daugiausia dėl to, kad manijos ir depresijos epizodai nėra tokie stiprūs. Tačiau vis tiek svarbu kreiptis į gydymą, kad sumažintumėte 1 ar 2 bipolinio susirgimo riziką.
Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-5) išvardyti du papildomi bipolinio sutrikimo tipai.
„Medžiagos / vaistų sukeltas bipolinis ir susijęs sutrikimas“ nurodo atvejus, kai būklę sukelia narkotikai ar alkoholis.
Ir „bipolinis ir susijęs sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės“ apibūdina atvejus, kai simptomai atsiranda dėl medicininės problemos, pvz., Kušingo liga .
Kaip nustatyti diagnozę
Jei manote, kad galite turėti bipolinį sutrikimą, pasidomėkite savo šeimos istorija.
Nors tiksli būklės priežastis nežinoma, ji gali turėti genetinį komponentą. Jei artimas giminaitis turi bipolinį sutrikimą, greičiausiai jį turėsite (nors jūs taip pat galite turėti visiškai kitokį).
Kai kuriems žmonėms gali kilti pagunda negydyti bipolinio sutrikimo, nes jie mėgaujasi euforijos jausmais, atsirandančiais kartu su manijos epizodais.
Bet negydomas bipolinis sutrikimas savaime nepagerės. Ir manijos, ir depresijos epizodai gali būti pavojingi jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.
Geriausias žingsnis yra kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kuris yra susipažinęs su bipolinio sutrikimo ypatumais. Jūsų paslaugų teikėjas greičiausiai užsakys keletą kraujo tyrimų ir nuskaitymų, kad pašalintų visas kitas galimas sveikatos problemas.
Kadangi bipolinis sutrikimas negali būti diagnozuotas atlikus vieną paprastą testą, nustatymas, ar jį turite, gali užtrukti, todėl pasistenkite būti kantrūs.
Viena žinomų medicininių problemų, susijusių su bipoliniu sutrikimu, yra hipotirozė . Tai atsitinka, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų, kad sureguliuotų jūsų energiją, nuotaiką ir svorį.
Žmonėms, sergantiems hipotiroze, gali pasireikšti depresijos epizodai, kai jų hormonai nebeveikia, o tai gali išsispręsti, kai keičiasi hormonų lygis. Gydytojas gali išbandyti jūsų skydliaukės funkcija nustatyti, ar tai problema.
Būtinai kuo išsamiau pasakykite gydytojui apie patiriamus simptomus, ypač jei jie atitinka bipolinio sutrikimo požymius. (Gali būti naudinga išsamų simptomų, kuriuos galite atsinešti, žurnalą.)
Gali būti baisu visus šiuos dalykus garsiai pasakyti nepažįstamam žmogui, tačiau mes pažadame, kad niekas jūsų neteisia. Jūsų dokumentas tikrai nori padėti, todėl nesidrovėkite! Kuo daugiau galite jiems pasakyti, tuo geriau jie galės su jumis elgtis.
Kadangi bipolinis 2 gali būti lengvai klaidingai diagnozuotas kaip depresija, svarbu tiksliai nurodyti, kas vyksta.
Ar jūsų nuotaika greitai keitėsi? Ar jūsų depresija pasireiškia tik savaites? Ar kada jautiesi maniakiška? Tai visi klausimai, kuriuos turite užduoti sau (ir paaiškinti savo gydytojui).
Gydytojas gali nukreipti jus į psichiatrą psichinės sveikatos ir gerovės tyrimui. Jums taip pat gali būti paprašyta stebėti savo nuotaikos pokyčius žurnale, kad išsiaiškintumėte, kuris gydymas bus geriausias (prisiminkite tą mūsų pasiūlytą žurnalą?).
Bipolinio sutrikimo diagnozė pareikalaus atidžiai išnagrinėti savo kasdienius mąstymo ir elgesio modelius ir tai, kaip tie modeliai laikui bėgant pasikeitė - nė viena detalė nėra per maža.
pasimatymas su emociškai neprieinama moterimi
Tinkamo gydymo paieška
Nėra oficialaus vaisto nuo bipolinio sutrikimo, tačiau jį galima visiškai valdyti taikant įvairius gydymo būdus, kad tai netrukdytų jūsų sveikatai ir laimei.
Nustačius diagnozę, gydytojas greičiausiai pasiūlys vaistų, kad subalansuotų jūsų nuotaiką.
Gydymas gali būti vienas iš šių formų:
- nuotaikos stabilizatorius ar antipsichotikas, kad nuramintų manijos epizodus
- antidepresantas, padedantis pašalinti jūsų depresijos simptomus
- tarpasmeninio ir socialinio ritmo terapija, padedanti sukurti sveiką įprotį, kuris stabilizuos jūsų nuotaiką
- kognityvinė elgesio terapija, skirta išmokti įveikti strategijas sunkiomis akimirkomis (šis požiūris taip pat yra tinkamas vaikams ar paaugliams, turintiems bipolinį sutrikimą)
- psichoedukacija jums ir šeimos nariams, kad sužinotumėte daugiau apie būklę, o tai padės jums jaustis geriau pasirengusiam ją valdyti
Jei reikia, gydymas gali keistis ir keistis visą gyvenimą. Bipolinį sutrikimą gali būti sunku valdyti, tačiau atminkite, kad milijonai žmonių išmoko išlikti sveiki ir gyventi subalansuotą gyvenimą esant šiai būklei.
Nebijokite ieškoti pagalbos, kai jos reikia, ir apsiginkluokite žiniomis, kad galėtumėte efektyviai rasti jūsų poreikius atitinkantį gydymo planą.
