Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kaip pamiršti savo buvusį
Daugybė žmonių turi problemų, kai reikia pamiršti ir pajudėti iš buvusio žmogaus. Taigi, tai tampa pagrindine problema, nes tai ne tik labiau juos skaudina, bet ir verčia juos sunkiai gyventi toliau. Jei kada nors atsidursite tokioje keblioje situacijoje, visų pirma svarbu pabandyti suprasti, kodėl jūsų buvęs meilužis tapo tremtiniu. Išvardiję visas priežastis, galite jas naudoti kaip atspirties tašką ir išmokti, kaip judėti pirmyn be ex. Visada priminkite sau, kad jums geriau sekasi be savo buvusio asmens, ir stenkitės padaryti geriau. Be papildomų delsimo, čia yra keletas patarimų, kaip pamiršti tokį buvusį asmenį, koks jis niekada nebuvo.
1. Sužinokite, kaip išvengti kaltės jausmo ir judėkite toliau
Tai, kad daugelis žmonių nesuvokia, kokia pavojinga kaltė yra ..., yra priežastis, kodėl jiems taip sunku judėti toliau. Faktas yra ir visada liks, kad santykiai nepavyko. Taigi, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra nupiešti tiek pamokų, kiek galite pereiti. Net jei dėl jūsų kaltės santykiai pribloškė dulkes, sumušimas su savimi jums taps tik dar blogesnis. Todėl užuot jausdami kaltę, turėtumėte sutelkti dėmesį į rezultato priėmimą ir išmokti kuo daugiau pamokų. Šios pamokos bus naudingos artimiausiems jūsų santykiams, kurie visada turėtų būti geresni nei jūsų buvusieji. Ar niekada nesijaučiate kaltas, net jei buvęs apgaudinėjo jus ar buvo atvirkščiai?
2. Pamiršk savo buvusįjį palepindamas save
Santykiams paprastai būdinga daugybė aukų. Nesvarbu, ar esate draugas, ar žmona, ar vyras, visada tam tikru metu kompromituoji, kad santykiai klestėtų. Todėl jums visada verta atsilyginti, kai santykiai neįvyksta. Palepinti save yra daug geriau, nei sumušti save už buvusį asmenį, kuris tikriausiai net nepridėjo jokios naudos jūsų gyvenimui. Trumpai tariant, niekada neleiskite tokiam negatyvui užtemdyti jūsų proto ar užmušti jūsų vibe. Vienas iš būdų, kaip apdovanoti save, yra padaryti viską, ko norėjai, bet negalėjo, nes buvai santykiuose. Pvz., Vykite į kelionę į Bahamų salą taip, kaip norėjote. Dar geriau, nusipirk sau tą „Gucci“ diržą ir batus, kuriuos tau perdavė.
patrauklus moters kūnas
3. Venkite socialinės žiniasklaidos
Kita priežastis, kodėl daugumai žmonių sunku pereiti nuo buvusio vaikino ar buvusios merginos, yra ta, kad jie nuolat dalijasi savo širdies skausmo detalėmis socialinėje žiniasklaidoje. Visada atminkite, kad dauguma šių virtualių platformų žmonių nerūpi. Jie tiesiog ieško karštų paskalų, kuriomis galėtų pasidalyti, ir negali jums padėti realiame gyvenime. Beje, jei kada nors jaučiatės kalbėję su kuo nors po pertraukos, tuomet galite kalbėtis su keliais tikrais draugais, kuriuos turite realiame gyvenime. Trumpai tariant, kalbėkitės tik su žmonėmis, kurie mums labiausiai rūpi. Pamirškite apie visus draugus, kuriuos užmezgėte „Facebook“ ar „Instagram“, nes jie tik dar labiau pablogins situaciją.
4. Sužinokite, kaip išleisti orą naudojant rašiklį ir popierių
Kartais mums nepavyksta judėti dėl daugelio dalykų, kuriuos norėjome pasakyti savo egzistencijai, bet niekada neturėjome galimybės to padaryti. Jei taip yra, tada jūs būtent tai ir turite padaryti. Paimkite rašiklį ir popierių, o rašydami išmeskite visus sužeistus jausmus. Priverskite tą rašiklį kraujuoti jūsų vardu. Tai gali atrodyti kvaila mintis, ypač jei bandote pirmą kartą. Bet kai išbandysite, nustebsite, koks efektyvus šis pratimas. Tai padės jums tęsti savo gyvenimą daug greičiau, nei tikėtasi. Tiesiog nepamirškite nesiųsti laiškų savo buvusiajam, nebent norite uždegti III pasaulinio karo, kuris niekada neturėtų būti tas atvejis, ypač bandant judėti toliau.
5. Pamirškite buvusį asmenį ir susiraskite save
Nesvarbu, ar vienas iš jūsų apgaudinėjo, ar viskas tiesiog nepasisekė, laikas judėti toliau ir pamiršti viską apie savo buvusį vaikiną ar buvusią merginą. Ir vienas iš būdų tai padaryti yra šiek tiek laiko skirti kruopščiam sielos paieškai. Kaip minėta anksčiau, būdami santykiuose, ypač ilgalaikiuose, galite prarasti save. Todėl pirmas žingsnis, kurį turite žengti po pertraukos, turėtų būti jūsų gyvenimo tikslų ir savęs, kaip asmens, pervertinimas. Jei tai sėkmingai padarysite, surasite tikslus ir būsite laimingesni. Štai taip sėkmingai pradedate pamiršti apie savo buvusį egzistavimą.
6. Sužinokite, kaip išsivalyti po valymo vonių
Kai jūs ir jūsų vyras (ar draugė) išsiskyrėte, kartais galite jaustis pažeisti santykių. Visi turime savo slenksčius ir lūžio taškus, ir dėl jų nėra ko gėdytis. Jei taip atsitiko jums, praeikite skausmą ir jį įveikkite. Svarbu pripažinti savo jausmus ir įskaudinti, nes tai tik parodo, kad esi normalus žmogus. Neslėpkite, kaip jaučiatės iš tikrųjų, nes tai darydami galite jus lengvai sunaikinti. Jei jums reikia slėptis ir verkti, būtent tai ir turite padaryti. Bet kai jau pergyvensi skausmą (ir pratęsdamas savo buvusį gyvenimą), laikas ateiti į kokį nors simbolinį apsivalymą. Paruoškite ir paimkite tą jaukią, šiltą, burbuliuojančią vonią, kuri turėtų būti naujos pradžios simbolis. Nustebsite, kokia efektyvi bus ši vonia, ir būsite amžinai dėkingi, kad ją pasirinkote.
7. Negalima planuoti keršto buvusiam asmeniui
Galite pamiršti buvusį asmenį, kuris purvinas, nesimėgaudamas neigiamomis keršto mintimis. Kerštas skirtas silpniesiems. Ir turint tai omenyje, jei jūsų buvęs gydytojas su jumis nesielgė teisingai, kai dar buvote kartu, geriau susitaikyti su skausmu, sumažinti nuostolius ir judėti toliau. Tai yra vienintelis būdas pasveikti. Bet jei pasirinksite kerštą, tai parodys, kad jaučiate savo buvusius vis dar stiprius ir turėsite ką nors padaryti. Visada atminkite, kad jis arba ji niekada negrįžta ir kad jums geriau sekasi sau ar su kuo nors kitam.
8. Negalima planuoti ir sekso makiažo
Kai jūs ir jūsų buvę žmonės išsiskirstysite, viskas pasibaigė! Todėl vienintelė išeitis iš skausmo, kurį jaučiate šiuo metu, yra priėmimas ir siekis judėti toliau. Tai absurdiška jausmų prikibimas, kurie niekada nebus abipusiški. Tuomet buvęs nebeatitiko jūsų lūkesčių ir to nepadarys dabar, kai išsiskyrėte. Jei esate tas, kuris apgavo ar sujaukė santykius, sutikite su rezultatu ir judėkite toliau, nepažeisdami savo orumo. Be to, jūs visą laiką buvote kartu su tuo pačiu asmeniu. Negalvok nė akimirkos, kad lyties makiažas bus kitoks. Tokiomis aplinkybėmis yra ir visada bus geriausias pasirinkimas sumažinti nuostolius ir judėti toliau.
9. Sužinokite, kaip pasakyti „ne“ tarpusavio draugų kvietimams
Kai ką tik išsiskyrėte su draugu, vyru, žmona ar mergina, bent jau kol kas atsitraukite nuo savo draugų. Taip yra todėl, kad kai abipusis draugas pakviečia jus į vakarėlį ar „Hangout“, gali būti, kad jūsų buvęs asmuo taip pat bus pakviestas į tą patį renginį. Pečių plovimas su savo buvusiuoju asmeniu, ypač po naujojo lūžio, tikrai trukdys jums judėti toliau. Taigi, kitą kartą gavus kvietimą iš abipusio draugo, turėtų pakakti paprasto „ne“. Taip pat turite išmokti pasakyti „ne“ nepaaiškindami savęs, nes tai atlikę sutaupysite daug pastangų.
10. Pakeiskite savo numerį ir neinformuokite savo buvusio
Nesvarbu, ar bandate pamiršti buvusį vaikiną, ar buvusį draugą, pirmas jūsų žingsnis, kurį turite atlikti, yra juos visiškai nupjauti. Daugelis žmonių nori blokuoti savo egzes, tačiau egzistai visada randa kelią užblokuotam numeriui, nes jie įsiminė jį iš galvos. Todėl visada gera idėja tiesiog pakeisti numerį ir pradėti viską iš naujo. Galite bendrinti numerį tik su keliais žmonėmis, kuriais pasitikite. Nepamirškite nurodyti nebendrauti su niekuo su numeriu, nebent jie gaus iš jūsų leidimą. Jei jie yra artimi draugai ir šeima, tada jie supras, kad stengiatės išgydyti.
rengia patarimus mergaitei
11. Nepamiršk diskusijų apie savo buvusįjį
Pasitraukimas iš buvusio meilužio reiškia atsiribojimą nuo jo ar jos visomis šio žodžio prasmėmis. Galite atsidurti situacijose, kai draugai ar bendraminčiai kalba apie jūsų buvusį asmenį. Jei taip nutiks, tiesiog atleiskite save ir venkite prisidėti. Jei parodysite, kad nenorite prisidėti prie tokių diskusijų, žmonės privers nekalbėti apie jūsų buvusį asmenį, kai esate šalia. Tokiu būdu jūs galite patogiai judėti toliau, ypač iš buvusio, kuris nepagarbiai ir apgavo jus.
12. Sužinokite, kaip judėti toliau, blokuoti savo buvimą socialinėje žiniasklaidoje
Išsiskyrus su mergina ar draugu, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra atsikratyti jų visais savo gyvenimo aspektais. Ir kaip jūs užblokavote savo buvusį telefoną, pratęskite tą patį mandagumą savo „Instagram“, „Twitter“ ir „Facebook“ puslapiuose. Tai atlikę padėsite judėti toliau, nes, kaip sakoma diktume; „Iš akiračio, iš proto“. Tai puiki mintis sutelkti dėmesį į buvimą piko metu tiek fiziškai, tiek emociškai, tiek dvasiškai. Nesvarbu, ar ką tik išsiskyrėte su savo vyru ar žmona, su kuria susilaukėte vaikų. Užblokuokite juos ir judėkite toliau! Vien todėl, kad tikimasi, jog po pertraukos būsite vienas iš tėvų, dar nereiškia, kad jūsų buvęs vyras ar buvusi žmona turi būti jūsų socialinio gyvenimo dalis.
13. Pamirškite apie abipusius socialinius pokalbius
Kaip jūs turėtumėte vengti abipusių draugų, kuriuos dalijatės su buvusia mergina ar buvusiu draugu, tikimasi, kad tą patį padarysite ir su savo abipusiais socialiniais pokalbiais. Taip yra todėl, kad labai tikėtina, kad tokiose vietose įsikibsite į savo buvusį asmenį. Visada skatinama ieškoti kitų vietų, kur praleisti laiką, ypač kai jūsų pagrindinis tikslas yra judėti toliau ir pamiršti apie savo buvusįjį. Visomis būtinomis priemonėmis pamirškite apie savo buvusį asmenį, o jūs išgydysite daug greičiau, nei tada, kai nuolat spusitės į jį. Tiesiog susikoncentruokite į savo gyvenimą ir galėsite džiaugtis, kad pamiršite apie jį, kurį pažadu.
14. Pamiršk savo buvusį meilužį, naudodamas laužo valymą
Ugnies valymas yra vienas iš mano asmeninių mėgstamiausių dalykų, kai reikia pamiršti apie buvusį asmenį. Stebėti tai, ko jūs nekenčiate, sudeginote iki pelenų, yra kažkas gydomo, ko aš nelabai galiu paaiškinti. Degindami jų dovanas ir kitus priedus ne tik galėsite pamiršti savo nuodingą buvusį daiktą, bet ir padėsite daug greičiau judėti, ypač po apgaudinėjimo. Kad valymo laužas užgestų, turėsite surinkti viską, kas jums primena buvusįjį, kurį taip sunkiai bandote pamiršti. Supilkite juos į krūvą ir nugramzdinkite. Pabandykite tai padaryti ir jūs pasirinksite išsilaisvinti iš emocinių sukrėtimų, verčiančių jus pamiršti buvusį asmenį.
15. Sužinokite, kaip būti produktyviam ir pamiršti savo buvusįjį
Kai jūs taip stengiatės pamiršti buvusį vaikiną (buvusį vyrą ar buvusią žmoną), visada skatinama ieškoti būdų, kaip išlaikyti užimtumą. Bet jei jūs esate būdas nesinaudoti, judėti toliau bus sunku, nes jūsų protas visada dreifuos link jūsų buvusio. Nereikia nė sakyti, kad tai jus veiksmingai sulaikys. Ir jūs jau žinote, ką jie sako apie tuščią mintį, kuri yra velnio dirbtuvė. Todėl galite pasirinkti, kad laisvalaikį naudotumėte naudingai, o ne galvojate apie buvusį asmenį. O jei tai padarysite teisingai, pamiršite viską apie savo buvusius asmenis. Galite pasirinkti treniruotis sporto salėje arba lankyti maisto gaminimo klasę. Laimei, yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, ir pamiršite buvusį dalyką. Pavyzdžiui, galite nuspręsti išmokti naują kalbą ar užsiimti keramika.
16. Pamirškite apie ex perkeldami
Nors judėjimas laikomas labai drastiška priemone, buvo žinoma, kad jis yra labai efektyvus, kai reikia pamiršti apie buvusį asmenį. Jei viskas namuose (ir kaimynystėje) vis primena apie buvusį (buvusį draugą ar buvusį vaikiną), kurį norite pamiršti, tuomet geriau judėkite. Tačiau prieš persikeldami visada apsvarstykite visas savo galimybes, nes judėti yra tiek brangu, kiek reikia laiko. Bet jei jums reikės pamiršti buvusį egzempliorių, tai šiaip ar taip, padarykite. Dienos pabaigoje jūs negalite įvertinti savo psichinės sveikatos.
17. Atleisk ir pamiršk
Kitas labai efektyvus būdas pamiršti viską apie savo buvusį gyvenimą ir judėti toliau yra atleidimas. Neapykantos jausmas visada privers jus galvoti apie savo buvusį asmenį. O blogiausia neapykanta yra tai, kad ji visada apsaugo jus nuo laimės. Todėl drąsus išmokti atleisti ir pamiršti. Jei jūs nežinote, kaip atleisti, tai reiškia, kad jūs apsilankėte kunigui. Esu įsitikinęs, kad jis daugiau nei džiaugiasi galėdamas jus išmokyti.
18. Pasakykite savo buvusiam, kad jums reikia vietos
Jei norite pereiti nuo buvusio vaikino ar buvusio draugo, ypač jei jie apgavo jus, tuomet turite išmokti apsaugoti savo erdvę / energiją. Kartais buvęs žmogus norėtų įsibrauti į jūsų erdvę, kad tik jaustumėtės nostalgiškai ir galėtumėte grįžti atgal prie ginklų. Neapsirikite tokiu akivaizdžiu, toksišku spąstu. Jei buvęs asmuo kada nors kreipsis į jus tokiu pokalbiu, būkite sąžiningas. Pasakykite savo buvusiems, kad nenutoltų ir judėkite toliau, tarsi jie niekada neegzistuotų. Štai kaip pamiršite savo buvusį asmenį, o ne toleruosite jų kvailus minų žaidimus.
19. Sužinokite, kaip atsiverti savo jausmams
Beveik visus išsiskyrimus gadina kartingi jausmai. Todėl, jei norite atsikratyti ir pamiršti viską apie egz., Turėsite atsiriboti apie savo jausmus ir leisti jiems praeiti kartą ir visiems laikams. Jei turite gerą draugą ar brolį ar seserį, kuris nėra susijęs su jūsų buvusiu vyru ar buvusia mergina, galite paskambinti jam ar jai ir pasikalbėti.
20. Nepamirškite pasilinksminti
Turi daug džiaugsmo, ypač jei norite pamiršti viską apie buvusį įvykį, kuris jums sukėlė daug kančių. Jei santykiai buvo akmeniški, toksiški ir stresiniai, skirkite laiko pripažinti ir švęsti tai, kad buvote pakankamai stiprus, kad išgyvenote išbandymą. ATSARGIAI: Visada turėkite sveiką draugų ratą, kad stebėtumėte jus ir jūsų vakarėlius, kaip Kenijos 1963 m.
21. Nerašykite teksto savo buvusiam asmeniui
Esmė suskaidyti yra todėl, kad jūs galite pamiršti savo buvusįjį ir judėti per daug geresnius dalykus, kuriuos gyvenimas gali pasiūlyti. Tai sakė kaskart, kai prisigeri ir imi linksminti norą susirašyti buvusiam vyrui ar buvusiam vaikinui, kuris tave apgavo, užuot judėjęs, sustoti ir pamiršti! Tai būtų geras laikas perduoti telefoną patikimam draugui ir toliau vakaroti!
22. Pamirškite buvimą lauke ir išdrįskite
Nežinau, kodėl tai yra mokslas, tačiau išvykimas bet kokiomis aplinkybėmis paprastai yra terapinis. Gamta yra tokia graži ir gali labai padėti, kai reikia pamiršti apie buvusią merginą ar buvusį vaikiną. Trumpai tariant, apkabinimas lauke gali padėti greitai judėti. Galite šiek tiek bėgiokite ar net geriau, nes tai padarytų paprastas pasivaikščiojimas po parką.
Galutinis žodis
Judėjimas toliau yra gyvenimo dalis. Tikrai nesvarbu, ar tave apgavo buvęs vaikinas, buvęs vyras, buvusi draugė ar kas kitas. Kai santykiai baigsis, tikimasi, kad judėsite toliau, kol jūsų orumas vis dar nepažeistas. Tiesiog prieš pradėdami judėti, įsitikinkite, kad suteikėte sau galimybę įskaudinti ir sutikite su rezultatu. Jei tai padarysite, jūs uždarysite savo uždarą vietą. Tada nepamirškite išmokti pamokų, kad galėtumėte džiaugtis kitais savo santykiais. Sėkmės ir laimingo gydymo!
bučiuoja aukštus vaikinus
