Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Širdies plakimas
Širdies skausmas yra toks tempimas. Jūs esate įsimylėję ir visi laimingi pasisekė vieną sekundę, o tada - „Boom“! Iš niekur esate liūdnas ir vienišas, naktį verkiate ant grindų, norėdamas, kad galėtumėte pakeisti laiką. Deja, tu negali, o tai čiulpia. Kažkaip paaiškėja, kad dalykai, kurių labiausiai norime, mums netinka. Tai gerai. Niekas nesakė, kad skauda širdį, ir atsisakyti to, ko tikrai trokštate, bus lengva. Taigi išlipi iš lovos, pakilk ir spindėk. Pažvelkite į šviesiąją šios nelaimės pusę. Žvilgsnis į teigiamą jūsų išsiskyrimo perspektyvą ir perspektyvas. Naudokite tai kaip energiją savo sielai, kad būtumėte geresnis. Kas sakė, kad išsiskyrimai turi būti tokie melodramatiški? Niekas! Taigi padarykite tai, ko norite!
mėlyni nealkoholiniai gėrimai, skirti kūdikio vakarėliui
Net jei nenorite paleisti
Sunkiausia akimirka, kai reikia atleisti ką nors ar ką nors, yra… kartais ne visada norisi juos paleisti ir ne visada esi pasiruošęs. Jūs tikrai nebuvote tam pasiruošę. Taigi kodėl jūs apskritai norėtumėte leisti? Aš žinau. Tai labai nesąžininga ir nėra malonu. Aš tikiu, kad jūs ne vienintelis, kuriam sunku. Per pertrauką tai daro įtaką abiem pusėms. Tai priklauso tik nuo to, kokia šalis nori susitvarkyti su tuo, kad turi leisti. Net jei jie to nenori. Tai atitenka tiems iš jūsų, kurie yra partija, kurie nenori paleisti. Nepraraskite manęs apie tai, kai prarasite save. Taip, tas asmuo kažkada buvo jūsų dalis, tačiau prieš jūsų santykius buvo laikas, kai net negalvojote, kad šis asmuo net egzistuoja. Taigi neapribokite savęs, kai kalbama apie šį išsiskyrimą. Visi turi istoriją su kuo nors, bet neleisk, kad ta istorija tave apibrėžtų.
5 pagrindiniai žingsniai atleidžiant žmogų, kuris jūsų nenori
Išsiskyrimai gali būti nepatogūs ir jūs beveik niekada nepasirengę sudaužyti širdies, todėl greičiausiai nežinote, nuo ko pradėti, kai reikia susitvarkyti dėl santykių praradimo. Tavo mintys tikriausiai sutriko ir skauda širdį. Greičiausiai verkiate ir greičiausiai negalite mąstyti tiesiai. Tai reiškia, kad šiuo metu nėra pats laikas ką nors išgąsdinti. Taigi šiuo metu svarbius sprendimus ir gyvenimo pasirinkimus atidėkite į šoną ar į galvą. Aš nenorėčiau, kad darytum ką nors, dėl ko gailiesi, nes nusprendėte dėl to, kai buvote per daug supykęs ar liūdnas. Norite būti subrendęs, kai skauda širdį. Nepamirškite to atsiminti, kai susiduriate su tokiomis tam tikromis situacijomis. Vėlgi, aš žinau, kad tai sunku, bet žinau, kad tu neverta visos dramos. Taigi, pasakydamas tai, leisk man šiek tiek padėti išspręsti jūsų santykių problemas. Leiskite man nukreipti jus tinkama linkme, kai kalbama apie paleidimą. Čia yra 5 esminiai žingsniai, norint atleisti asmenį, kuris jūsų nebenori:
1.Mokykis mylėti ir būti geras sau
Tai tikrai didelis žingsnis atleidžiant norimą žmogų. Kai tikrai myli save, niekada nereikia antrinti, ar turėtum judėti toliau. Turėtumėte automatiškai žinoti, kad šie santykiai pasibaigė ir, nors tai skaudina, neturėtumėte kaltinti savęs ar kažkieno. Sužinosite ir tapsite ramūs galvodami, kad visi geri dalykai turi pasibaigti ir niekas nėra amžinai. Taigi, jei trūksta meilės sau, išmokite atleisti. Išmokite atleisti, net jei tas asmuo neatsiprašys. Kartais mums reikia mylėti save tiek, kad neieškotume atgal, o kartais neieškoti atgal yra geriausia, ką galite padaryti patys. Pakeiskite tas neigiamas mintis, apie kurias nuolat galvojate, ir neigiamus žodžius, kuriuos skleidžiate kalbėdami. Filtruokite ir išgryninkite savo vidinį minties procesą, kai kalbama apie šį žmogų. Išmokite kalbėtis ir mylėti save taip, kaip tai darėte su savo buvusiu draugu ar draugu ar žmogumi, kurį bandote paleisti, arba su tuo, kurį norite paleisti.
2.Skirkite laiko sau ir medituokite
Skirkite laiko būti savimi. Tai nereiškia, kad nustoti rūpintis savo draugu (-iais), šeima ar kitais artimaisiais. Tai tiesiog reiškia, kad būtinai praleiskite laiką iš savo užimtų dienų, kad įvertintumėte save. Žinoma, jūs visada galite pabandyti būti rūpestingi kitų atžvilgiu, tačiau kartais reikia iškelti save pirmenybę ir labiau rūpintis savimi. Patikėk manimi. Tai yra kažkas, ko norėsite dažniau, jei to dar neturite. Geras laiko panaudojimo sau pavyzdys yra mokymasis medituoti. Meditacija būna visų formų. Juoktis, kvėpuoti, pailsinti akis, vieną minutę tylos ar bet ką, kas susiję su proto lengvumu ar proto tylėjimu, medituoji. Taigi skirkite laiko ir būkite savimi. Nustebsite, kuo tai jums naudinga.
3.Keep Busy
Vienas tikras būdas, kuriuo visada galite atsisakyti savo buvusio žmogaus ir atleisti, yra nustoti meluoti ir nuolat užsiimti. Tai yra kažkas, ką jūs turėsite padaryti, kad pamatytumėte, ar tai padeda padėti jums atsikratyti savo buvusio. Svarbiausia, kad tai padės jums nustoti rūpintis savo buvusiais žmonėmis. Kai nustojate skirti tiek liūdesio ir nelaimės, tiek daug dėmesio ir susitelkite ties kitais dalykais, tokiais kaip išvykimas į naujas vietas ir kelionės, filmo žiūrėjimas, susitikimas su naujais žmonėmis, kitų pomėgių pasirinkimas ir tt Laikykitės užsiėmę ir greičiausiai niekada nepastebėsite, kai net nustojote galvoti apie savo buvusįjį. Vienas geras būdas užsiimti savimi - pasirinkti naujus pomėgius, sužinoti apie naujus dalykus, skaityti naujas knygas ar išmokti naujų gyvenimo įgūdžių. Tai tik keletas gerų variantų, kaip išlaikyti užsiėmimą, kai esate per daug susikoncentravęs į liūdesį ar depresiją.
4'Tai per daug praeis '
Atminkite, kad viskas pasikeičia. Gyvenimas nestovi vietoje, todėl kartais turime atsisakyti dalykų, kuriuos mėgstame, ir mums brangiausių. Kartais tai yra skausminga ir greičiausiai pajusite, kad niekada nebus lengviau, bet bus. Jei turite mintį „tai taip pat praeis“, tada gyvenimas taps lengvesnis, kai viskas pasidarys sunki. Viskas yra, gyvenimas nuolat keičiasi. Pokyčiai neišvengiami. Taigi susitaikyk su mintimi, kad visi geri dalykai turi pasibaigti. Būti šalia ir visą likusį gyvenimą laimingai.
5.Šeima ir draugai
Visi turi šeimą ir gerą draugą ar dvejus. Taigi, kai gyvenimas pasidaro sunkus ir nežinote, kaip atleisite savo buvusį gyvenimą ir judėsite toliau ... kas geriau išgydyti tą vienatvę, nei apsupti save žmonėmis, kurie jus labiausiai myli ir prižiūri ... savo šeimą ir draugai! Šeima ir draugai gali daug nuveikti už jus tokiu išbandymo metu. Kartais jie turi geriausius patarimus, kaip atleisti tave ypatingu, o kartais ne ..., bet jų patarimai tikrai juokina. Todėl jie tave nudžiugino ir pamiršo, kodėl tau sekundę buvo taip liūdna. Draugai ir šeima nori padėti. Svarbiausia, kad jie nori sužinoti, kaip jūs jaučiatės ir ką norite padaryti, kad padėtumėte jaustis geriau.
Uždarymas.
Uždarymas ... o uždarymas ... Daug žmonių sutinka nesutikti dėl šios konkrečios temos, nes ji turi savo privalumų ir trūkumų. Nors aš, savo asmenine nuomone, tikiu vienu konkrečiu dalyku, bet kuris asmuo, praleidęs daugiau nei metus ar ilgiau santykiuose ir susiskaidęs su poreikiais, yra uždaromas. Tai tinka abiem šalims. Kadangi išsiskyrimas apima ir apima abi puses, tai reiškia, kad abu asmenys bus vienaip ar kitaip paveikti ir turės neigiamas mintis ir nuomones apie ankstesnius santykius ir partnerį bei gyvens nuoskaudose ir galiausiai reikės uždaryti, kad vėl būtų sveiki. Jūs manote, kad galite ką nors atleisti ir nenorite kada nors atsigręžti, bet mažai ką žinote, kad sveikai judėtumėte, jums reikia tinkamai užsidaryti. Priešingu atveju daugiau niekada nenorėsite mylėti ir daugiau savęs įtraukti.
Paleisti, reiškia mylėti save
Atleisti reiškia mylėti save. Gana paprasta? Jei norite atleisti žmogų, kuris jus taip liūdina, turite suprasti, kad reikia mylėti save. Tai yra absoliuti taisyklė numeris vienas praktiškai visame gyvenime. MYLĖK SAVE! Nėra didesnės galios, stiprybės, drąsos nei meilė sau. Neįtikėtinai svarbu žinoti ir padaryti. Labai sveikas žmogus yra tas, kuris tikrai gali pasakyti, kad myli save visiškai. Kai tai padarysite, galite padaryti bet ką. Ypač apsiverk ir paleisk žmogų, kurį nuoširdžiai mylėjai. Būk ištikimas sau ir išmok iš naujo pamilk save. Prisiekiu, kad tai bus verta.
Nepamirškite nuolat šypsotis
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - noriu, kad mieli žmonės atsimintų ir toliau šypsotųsi! Niekada neleiskite niekam paimti jūsų šypsenos. Tavo šypsena yra būdas pranešti pasauliui, kad niekas netrukdys tave nuversti, net tu pats. Aš žinau, kad tai gali būti sunku, nes gyvenimas kartais gali būti nesąžiningas, nesvarbus ir žiaurus jūsų širdžiai, tačiau tai nereiškia, kad jūs turite nustoti šypsotis tą ryškią ir linksmą jūsų šypseną. Ar gėlė nustoja kvepėti kaip saldi ir atrodo tokia ryški, kai yra debesuota, lietinga diena? Ne zinoma ne! Jis gali būti šiek tiek nusidėvėjęs ir sublizgėjęs, tačiau išlaiko gražią spalvą ir elegantišką kvapą, nepriklausomai nuo oro sąlygų. Taigi būkite gėlė ir toliau parodykite pasauliui savo natūralų, spinduliaujantį grožį!