Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Fotografė: Gabriela Hasbun, plaukų ir makiažo stilius: Whittany Robinson, modelis: Natalie Hayeems, dizainerė: Lauren Park
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Ieškodamas natūralių inkštirų vaistų gali pasijusti skaitmenine odisėja, tačiau, kaip šios odos istorijos orakulai, pažadame, kad tavo kelionė čia sustos. Nebereikia pateikti klaidingos informacijos ar klaidinančių idėjų apie tai, kas veikia, ypač kalbant apie „natūralius“ dalykus.
Kadangi tiesa yra ir mes suprantame, kad tiesa apie grožį ne visada smagu, namuose vartojamos priemonės ne visada yra saugios. Panašiai kaip sirenos skambutis, jis jus vilioja ir tada pastebite, kad jūsų oda sutrinka.
Tiesą sakant, dauguma dermatologų nėra entuziastingi rekomenduodami „pasidaryk pats“ metodus, nes tyrimai yra riboti ir dažnai rizika nėra verta atlygio. Teisingai, soda ant veido?Nesaugu.
Bet gali būti namų metodų, kurių verta , ypač jei jūsų piniginė suspausta ir jūsų pagarbai reikia daug raminančio veido. Mes apžiūrėjome tyrimą ir patikrinome pas kai kuriuos ekspertus, kad sužinotume, kokios natūralios priemonės kelia mažiausiai minimalią riziką.
Tai sakant, ypač svarbu atlikti pleistro testą (prieš uždėdami ant veido, patepkite tirpalą ant riešo ir palaukite bent 24 valandas, kad sužinotumėte, ar nėra reakcijos).
Kadangi šie metodai nebuvo išsamiai ištirti, tai, kas tinka kažkam, veikiančiam „Reddit“, gali būti netinka. Tai, kas jums tinka, gali būti netiks kažkas. Kaip ir daugumoje „pasidaryk pats“ priemonių, sunku nuspėti, kaip reaguos tavo oda.
ką veikti su draugais, kai tau nuobodu
Atplėškite tuos žaliosios arbatos maišelius
Ar žinojote, kad galite geriamą žaliąją arbatą paversti a odą gydanti pasta ? „Žaliojoje arbatoje yra daug epigalokatechino galato (EGCG), polifenolio, kuris buvo spuogams ir riebiai odai pagerinti “, - sako sertifikuotas lentos dermatologas Hadley Kingas, gyd .
EGCG yra antiandrogeninis, tai reiškia, kad jis naudingas mažinant sebumo gamybą. Sumažinus sebumą, gali sumažėti inkštirų. Ji taip pat turi priešuždegiminių, antioksidacinių ir antimikrobinių savybių, sako ji.
Caren Campbell San Francisko dermatologas taip pat siūlo gerti žaliąją arbatą, kad pagerėtų jūsų odos sveikata. „Išgėrus tris puodelius šaltmėtės arbatos (jei nesi nėščia, žindai ar bandai pastoti), tai yra puikus, natūralus būdas pagerinti spuogus“, - sakė ji.
„Šaltinio pipirmėtės arbata padeda užblokuoti androgenų hormonus, hormonus, kurie pirmiausia skatina aliejaus gamybą, sukeliančią spuogus“.
Kaip pasigaminti žaliosios arbatos veido kaukę
- Paruoškite puodelį žaliosios arbatos taip, kaip norėtumėte ją išgerti, tačiau leiskite arbatos maišeliui pastovėti maždaug valandą.
- Leiskite arbatos maišeliui atvėsti ir atidarykite jį, kad išlaisvintumėte lapus.
- Įdėkite lapus į dubenį ir įpilkite 1 šaukštą medaus. Jei mišinys yra labai tirštas, įpilkite kelis lašus vandens.
- Mišinį užtepkite ant odos lygiu sluoksniu ir palikite 10–15 minučių
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
- Kartokite vieną ar du kartus per savaitę, kol pradėsite matyti rezultatus.
Ištirpinkite odos aliejų valydami aliejų (patikėkite mumis)
Aliejaus valymas yra odos priežiūros metodas, kuriame naudojami nekomogeniniai aliejai (aliejai, kurie neužkemša porų), kad ištirptų ir nuvalytų odos nešvarumus ir aliejų.
Gali atrodyti, kad prieštaringa riebiai odai pilti aliejų, tačiau kai kurie ekspertai rekomenduoja, nes tai saugu ir švelniai veikia odos barjerą.
„Naftos valymo priemonės veikia pagal principą„ panašus tirpina panašų “, - aiškina Kingas. „Taigi jie gali padėti pašalinti riebalų perteklių nuo odos paviršiaus. Kadangi inkštirai susidaro, kai poros užsikemša negyvomis odos ląstelėmis ir aliejumi, aliejaus pertekliaus pašalinimas gali būti naudingas “.
Kaip valyti aliejų
- Lašinkite 1–2 arbatinius šaukštelius argano aliejaus ar simondsijos į delną.
- Pirštų galiukais švelniai pamasažuokite aliejų ant veido 1–2 minutes.
- Naudokite šiltą, drėgną skudurą, kad lengvai nuvalytumėte aliejų, atsargiai, kad per stipriai nespaustumėte odos.
- Paglostykite sausu rankšluosčiu ir patepkite drėkinamuoju kremu, jei jaučiate, kad jums to reikia.
Išbandykite naujausią „Reddit“ pamišimą
Jei praleisite bet kurį laiką „Reddit“ SkincareAddiction bendruomenė , jūs jau galite žinoti apie šis inkštirų šalinimo būdas. Paprastai jis veikia iš trijų dalių:
- Aliejus valo poras minkštinti.
- Užtepkite molio kaukę, kad paviršius patektų nešvarumų.
- Tada dar kartą valykite aliejumi, kad išstumtų inkštirus.
Tai padaryti galima keliais būdais, tačiau siūlome naudoti kaukė - bentonito molis, o aliejus - simondsijos.
' . Bentonito molis yra labai absorbuojantis ir naudingas absorbuojant sebumą “, - sako Kingas. „Jo abrazyvinės savybės taip pat gali būti naudingos atliekant fizinį šveitimą, kuris gali pašalinti negyvas odos ląsteles ir keratino šiukšles. Dėl to sumažėjęs sebumas, negyvos odos ląstelės ir keratino liekanos gali sumažinti inkštirų “.
Campbellas priduria, kad molis taip pat gali turėti priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį, kuris naudingas odai. Nepaisant to, ji vis tiek vietoj šio sprendimo namuose rekomenduoja naudoti dermatologo receptą.
Nors recepto nuo spuogų ir paskyrimo mokestis gali būti gana brangus (nuo 125 iki 450 USD, priklausomai nuo draudimo), „Campbell“ teigia, kad „AcneFree“ „Adapalene“ gelį galite įsigyti už mažiau nei 10 USD „Amazon“ .
Kaip pasidaryti odą
- Nuvalykite veidą aliejaus valymo metodas , bent 1 minutę.
- Užtepkite bentonito molio kaukę. Savo kaukę galite pasidaryti perkant miltelius ir įpilant vandens. Būkite atsargūs, nepilkite per daug vandens, nes jūsų kaukė neprilips.
- Laikykite kaukę, kol ji pradės džiūti ir trūkinėti, tada ją nuplaukite.
- Vėl įmasažuokite aliejų į odą 2–3 minutes. Po pirštų galiukais turėtumėte pajusti tekstūrą arba kruopas. Esą šios kruopos yra išstumti inkštirai.
Pagardinkite odos priežiūros rutiną ciberžolės kauke
Dar gerokai prieš tai, kai ciberžolė tapo pagrindiniu „pasidaryk pats“, Indijos ir Indonezijos žmonės ją naudojo kaip odos priežiūros ingredientą.
Dabartiniai jo veiksmingumo, kaip spuogų gydymo, tyrimai yra teigiami, nors ir ribotas . Nors viename tyrime buvo rasti tam tikri ciberžolės ekstraktai turėjo anti-spuogų poveikį . Žinoma, tai, kad kažkas nebuvo galutinai ar išsamiai ištirta, dar nereiškia, kad jis neveiks.
Jei nenorite atlikti eksperimento, pabandykite pasigaminti ciberžolės veido kaukę namuose.
Nepamirškite, kad ciberžolė gali laikinai nudažyti odą, todėl rekomenduojame ją naudoti likus 24 ar daugiau valandų iki svarbaus įvykio ar bet kokio įvykio, kuriam nenorite oranžinio atspalvio veido.
Kaip pasidaryti ciberžolės veido kaukę
- Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą medaus su 1 arbatiniu šaukšteliu ciberžolės miltelių ir keliais lašais šilto vandens (tai padės ištirpdyti medų, jei jis sustings, ir lengviau jį paskleisti).
- Sumaišykite į tirštą pastą ir tepkite ant odos.
- Po 10–15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Veido garavimas, nes HduO yra maždaug toks pat natūralus, koks būna
Jei jums atsibodo naudoti produktą po produkto, jus gali dominti veido garinimo paprastumas. „Garų šiluma atvers poras ir paskatins riebalų išsiskyrimą“, - sako Kingas.
Be spuogų, maudantis veidą garuose turi krūvą kitų puikių privilegijų. Tai drėkina ir ramina odą, padeda kraujotakai, o tai gali skatinti kolageno gamybą.
Kaip atlikti veido garinimą
Jei jaučiatės puošniai, galite nusipirkti naminį veido garintuvą. Arba galite atlikti šiuos „pasidaryk pats“ veiksmus:
- Dideliame puode užvirkite 4–6 puodelius vandens. (Jei norite aromaterapijos, meskite šviežių žolelių ar džiovintų žolelių mišinys ir leiskite vandeniui užvirti porą minučių.)
- Supilkite vandenį į dubenį ir padėkite dubenį ant stalo ar prekystalio.
- Palenkdami dubenį, naudokite rankšluostį, kad padarytumėte šiek tiek forto galvai ir garuojančiam dubeniui. Palikite gerą 6–8 colių atstumą tarp veido ir karšto vandens (garai gali būti labai karšti!).
- Periodiškai pakelkite rankšluostį, jei ten pasidaro per daug.
- Tęskite 5–10 minučių.
Gamta nėra odos priežiūros specialistas
Visiškai prasminga būti atsargiems dėl produktų, kuriuos dedate ant odos. Norite kažko švelnaus ir saugaus ir nereikia atidaryti 25 skirtukų, kad tiksliai žinotumėte, kas jame yra.
Bet tiesioginių augalinių ingredientų naudojimas ant odos yra tas, kad augalai siekia augti turėdami tikslą išgyventi. Citrinų medis nė kiek laiko nepraleidžia laboratorijoje, kad suprastų, kas vis dėlto yra geriausia žmogaus odai.
„Campbell“ pasirinkimas yra paprastas: kodėl naudojant tiek daug pigių, saugių ir veiksmingų spuogų gydymo būdų, kodėl verta rizikuoti eksperimentuoti su tuo, kas nebuvo kruopščiai išbandyta?
Atsižvelgdami į tai, mes sudarėme dažniausiai siūlomų natūralių odos priežiūros sprendimų sąrašą, nuo kurių turėtumėte tikrai nesilaikyti.
Citrina degina odą
Paprastai internete plūduriuojantis pasiūlymas yra naudoti citriną kaip natūralų sutraukiklį negyvoms odos ląstelėms pašalinti. Prašau to nedaryti. Citrina yra super rūgštus .
Tas rūgštingumas gali sutrikdyti jūsų veido natūralų pH, kuris yra būtinas palaikant švarią, sveiką odą. Jei ilgai dėsite citrinos sultis ant veido, tai gali rimtai paveikti jūsų odos barjerą , dėl kurių lengvesni saulės nudegimai ir fitofotodermitas .
Kiaušinių baltymai sukelia dirginimą
Kiaušinių baltymai, ypač kiaušinių baltymų kaukės pavidalu, buvo vadinami natūraliu inkštirų žieve. Tai yra didelis ne-ne, kaip gali žali kiaušiniai nešioti salmonelių , kurios nenorite niekur šalia atvirų pjūvių ar burnos.
Be to, yra jokios žinomos naudos odai ar inkštirams.
„Kiaušinių baltymai gali sudirginti odą, - sakė Kingas, - ypač jei paliekamas išdžiūti su audiniais, kad gautų naminę porų juostelių versiją - tai gali pakankamai stipriai išdžiūti, kad ištraukus odą ji traumuotų. Kiaušinių baltymai taip pat yra įprasti alergenai “.
Obuolių sidro actas gali sukelti bėrimą
ACV turi beveik kultinį požiūrį ir buvo pasiūlytas kaip vaistas beveik viskam. Taip, įskaitant spuogus. Kaip ir citrinų sultyse, taip ir ACV rūgštingumas yra tiesiog blogas veido pH ir odos barjerą .
jhene live wiki
Campbellas priduria, kad vartojant vietiškai, tai gali sukelti bėrimą ir niežėjimą.
Cukraus šveitimas yra per griežtas
Nors cukrus gali atrodyti pakankamai nekaltas, jis yra pernelyg abrazyvus, kad jį būtų galima naudoti kaip šveitimo priemonę. Cukraus granulės yra per griežtos odai ir gali sukelti ašaras .
Kingas taip pat pažymi, kad cukraus šveitikliai nėra specialiai komedolitiniai, vadinasi, tai tiesiogiai neapsaugos nuo spuogų.
Vietoj to, Campbellas rekomenduoja naudoti cheminį šveitiklį, pvz., Glikolio ar salicilo rūgštį, kad pašalintų negyvas odos ląsteles.
Būkite švelnus savo odai ir sau
Žinok tai praktiškaiVisitam tikru laipsniu turi inkštirų ir spuogų. Nors jūsų veidas atrodo nepaprastai akivaizdus, kai jūsų veidas yra colio atstumu nuo veidrodžio, greičiausiai jie nėra taip ryškiai pastebimi, kaip manote.
Deja, nėra kvailų, namuose natūralių vaistų nuo inkštirų. Kiekvieno žmogaus kūnas ir oda yra skirtingi, ir kiekvienas žmogus turės skirtingą reakciją į visus šiuos ingredientus.
Gera taisyklė gyventi? Būkite švelni ir dažnai kreipkitės į dermatologą, jie yra jūsų draugas!
Jei atrodo, kad jūsų gydymas namuose neveikia, Campbellas sako, kad iš savo gydytojo gaukite retinoidą ir būkite kantrūs. „Retinoidai yra pagrindinis [inkštirų] gydymas.“
Jei ji eina retinoidų keliu, ji įspėja, kad jiems pradėti dirbti reikia maždaug 6 savaičių, ir jie gali išsausinti odą, ypač kai jūs pirmą kartą pradedate juos naudoti.
