Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Augau Floridoje, visada buvau lauke. Bet kurį savaitgalį rasite mane plaukiantį paplūdimyje ar baseine, sportuojantį, slidinėjantį vandenyną ar važiuojantį dviračiais - įvardijate, aš tai padariau. Taigi, be ankstyvų saulės dėmių, mano aktyvi, laukinė vaikystė man labai dėkojo už Motiną Gamtą: originalią, 0 USD per mėnesį sporto salę.
Tau gali patikti
Išsigandę dalykai nepasiseks? Užduokite sau šiuos 3 klausimusSlidinėjimas buvo viena sporto šaka, kurios niekada neišmokau, nors man jos idėja patiko. Tai visada atrodėtaikiai, sklandydami snieguotais šlaitais, naudodamiesi natūralia aplinka. Ir, žinoma, après-ski slidinėjimo scena nepakenkė jos viliojimui.
Taigi, kai neseniai gavau kvietimą prisijungti prie keleto kolegų į slidinėjimo kelionę Elnių slėnis , Juta, peršokau į progą. Įsivaizdavau save grakščiai leidžiantis žemyn į kalną, o bėgimus baigiant šampanu sūkurinėje vonioje. Ir aš supratau, kad taip nebuskadsunku išmokti. Galų gale, aš esu pakankamai tinkamas, o, aš, anksčiau slidinėjau vandens slidėmis - tai turi kažkam pasiskaityti, tiesa?
tik tu citatas
Pasirodo, ne tiek. Pirmąjį mūsų rytą buvau pastatytas su savo nuomojamais batais, slidėmis, kelnėmis, švarku ir šalmu. (Daugiau apie tai vėliau.) Aš pasakiau mūsų grupės instruktoriui, kad esu pradedančiojo lygio, & rdquo; ir aš buvau susibūręs su kitomis moterimis, kurios anksčiau slidinėdavo tik keletą kartų.
Tada pradėjome čiuožti & ldquo; link keltuvo, link to, ko tikėjausi, yra zuikio nuolydis. Tuoj pat buvau paliktas dulkėse, nepatogiai šaudydamas slides colis po colio link keltuvo, kai visi kiti plaukė į priekį. Akivaizdu, kad slidinėdami kelis kartus & rdquo; anksčiau neprilygsta & ldquo; niekada. & rdquo;
Kai pasiekėme viršūnę (taip,srovėkalno viršūnę, o ne zuikio šlaitą, kaip tikėjausi), aš pradėjau žemyn lengvą, švelnų žalią bėgimą su kitais & ldquo; pradedančiaisiais & rdquo; mūsų grupėje.
Gerai, tai nėra taip blogai! Aš tai darau!Pagalvojau bėgimo pradžioje, kuris iš esmės buvo kroso stiliaus.
Tada pataikėme į statesnį ruožą. Nesu tikras, ką patyrę slidininkai mano bėgimo viršuje, bet galvoje sukosi tik viena mintis:Aš mirsiu.
keturių ratų žaidimai vaikams
Mano pasididžiavimas neleido man sustoti, todėl ėmiausi - turiu omenyje,tikrainusiėmė. Pradėjau nekontroliuodamas rūpintis, įsibėgėti, barškinti link griovio bėgimo pusėje ir baigiau nosimi pasinerdamas į sniegą, už manęs iššokus slidėms.
Prašome nepamiršti, kad Elnių slėnis yra vienas labiausiai pritaikytų pradedantiesiems slidinėjimo kurortų šalyje. Mesti mane vilkams taip nebuvo. Iš tikrųjų mano kolegos slidininkai iš pradžių buvo sužavėti, jie vėliau man pasakė, manydami, kad turiu natūralų slidinėjimo įgūdį. Tada jie suprato, kad greitis nebuvo tyčinis.
Pasiėmiau save, spėjau vėl užsidėti slides ir galiausiai nustojau drebėti. Man pasisekė, kad buvau suporuotas su paciento instruktoriumi, kuris tęsė bėgimą kartu su manimi. Kai mes leidomės žemyn, jis paaiškino slidinėjimo pagrindus: kaip judėti pirmyn ir atgal formuoto modelio; judinkite kojas sinchroniškai; ir teisingai atsistokite - šiek tiek pasilenkite į priekį, nors tai jaučiasi priešingai.
Nors mane vis dar šiek tiek sukrėtė mano epinė katastrofa, aš (galų gale) pasiekiau bėgimo Nr. 1 pabaigą. Kažkaip sukaupiau jėgų - tiek fizinių, tiek psichinių - atlikti daugiau bėgimų per dviejų dienų kelionę, ir aš taip džiaugiuosi, kad tai padariau. Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad niekada nepasiekiau Lindsey Vonn lygio, tačiau po kiekvieno bėgimo įgijau šiek tiek daugiau pasitikėjimo savimi ir greičio.
Savaitgalio pabaigoje mane pasiekė tai, kad daugelį dalykų, kuriuos išmokau šlaituose, galėjau pritaikyti kitur savo gyvenime:
kodėl mano rankos karštos
1. Visada būkite pasiruošę.
Tinkama pavara daro viską skirtingą. Laimei, aš turėjau žmonių, kurie padėtų man apsiauti batus, sureguliuoti šalmą (jokio tarpo!) Ir iš tikrųjų patekti į slides. Ir visada rengtis pagal orą! Labai džiaugiausi, kad kažkas man pasakė, kad mano įprastas pūstas paltas jo nenupjaus.
2. Pasilenk į jį.
Kaip ir visi dalykai gyvenime, taip ir jūs turite atiduoti viską. Pasilenkęs atgal, nes tu nerviniesi, išmeta visą pusiausvyrą šlaituose. Jei laikysitės pasitikėjimo savimi ir šiek tiek palinksite į priekį, jums bus daug geriau (ant kalno ir posėdžių salėje).
3. Gerai kartais eiti lėtai.
Nesu labai konkurencinga, bet man patinka greitai gauti vietas. Po avarijos turėjau patikrinti savo sniegą sniege ir būti gerai su tuo, kad mane žengė 5-erių metų vaikai.
4. Pasitikėkite savimi, bet nebijokite paprašyti pagalbos.
Paskutinę dieną nusileidau ~ mėlyną ~ bėgimą. Tai gali atrodyti lengvai patyrusiems slidininkams, bet vėlgi, aš tikrai pagalvojau, kad galiu mirti. Taip pat nebeturėjau instruktoriaus. Laimei, kitas žmogus kelionėje (kuris buvo tikrai geras slidininkas) man padėjo iki galo, kantriai laukdamas, kai tiesiogine to žodžio prasme kelis kartus tiesiog sėdėjau iš baimės. & ldquo; Tai supratai! & rdquo; jis pasakė. & ldquo; Jūs galite tai padaryti, patikėkite manimi. & rdquo; & ldquo; Ne, Locke, tu nemirsi. & rdquo; Buvau tokia dėkinga už jo praktinius patarimus ir bendrą paskatinimą. Nors aš tai padariau pats, aš negalėčiau to padaryti be jo.
5. Kurkite savo stipriąsias puses.
Aš galiu padaryti daug dalykų gerai; slidinėjimas nėra tik vienas iš jų. Ir man viskas gerai. Gyvenimas už slidinėjimo ribų ir net slidinėjimo kurorte kalbėjausi su kitais žmonėmis, kurie išvažiavo į Jutą, norėdami tiesiog mėgautis aplinka, maistu ir SPA, o tai privertė mane jaustis mažiau kaip pašalietis.
Nors man patiko mokytis slidinėti (visa tai), visa patirtis man taip pat priminė fitneso žygdarbius, kuriuos atlikau praeityje, ir kaip gerai jaučiausi ką nors įvaldęs. Manau, kad išbandymas slidinėjimo iš dalies paskatino mane vėl pasiimti teniso raketę ir užsirašyti į dviejų mėnesių teniso pamokas savo vietiniame parke. Nors aš tikiu, kad suteiksiu slidinėjimui dar vieną galimybę gyvenime, kol kas judėti dviem kojomis ne snieguota danga yra mano greitis.
