Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Nebent esate vienas iš tų, kurie šokinėja iš lovos prieš 5 žmones (mokykite mus savo kelių!), Tikriausiai teisinga manyti, kad norėtumėte nusiskusti kelias minutestavo rytinė rutina. Kadangi dantų valymas, dienos apsirengimas ir raktų / pietų / vaikų rinkimas yra būtini dalykai, pusryčius lengviausia supjaustyti laiku.
dėvėtus kūdikių drabužius
Laisvomis dienomis nuo kokteilius arbaavo tostas, vietoj to išbandykite šiuos „Burrito“ pusryčių šaldymo ir pašildymo receptus. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sekmadienį išvirti partiją, suvalgyti vieną (duh), o likusias kelias savaites užšaldyti. Kai jums reikia kažko greito ir nešiojamojo, išimkite vieną ir mikrobangų krosnelėje minutę ar dvi arba pašildykite orkaitėje (apie 10 minučių 350 laipsnių temperatūroje turėtų tai padaryti).
1. Sūrūs lašiniai ir avokadų pusryčiai „Burritos“
Jūs turėjote mus sūriuose. Šis pusryčių burrito yra supakuotas su pipirais, svogūnais, kukurūzais, kiaušiniais, šonine ir čederiu. Paskutinius du eikite į šviesą, kad išvengtumėte ryto vidurio rūko.
2. Saldžiųjų bulvių ir cukinijų pusryčiai „Burritos“
Šis netradicinis pusryčių burrito yra tvirtas, itin skoningas būdas pradėti savo dieną. Jis sujungia kiaušinienę su kubeliais pjaustytomis cukinijomis ir saldžiųjų bulvių kubeliais, taip pat česnaku, svogūnais ir visa krūva prieskonių.
3. Veganiški „Tofu“ pusryčiai „Burritos“
Žiūrėdamas į juos, niekada neatspėjai, kad tai buvo veganai - dėl ciberžolės plakta tofu atrodo kaip kiaušiniai! Į baltymų pripildytus „Tex-Mex“ pusryčius įdėkite juodųjų pupelių, „avo“ ir salsos.
4. Špinatai, pipirai ir svogūnai Burritos
Vištienos dešra yra „Paleo“ pusryčių būtinybė, tačiau ji taip pat yra puikus priedas prie pusryčių burrito, urvinio žmogaus dietos ar ne. Špinatai, paprikos ir svogūnai suteikia jums rytinį daržovių pagausėjimą, o šiek tiek čederio sūrio jus džiugina.
5. Kale, Grybas ir Feta Burritos
Špinatai ir feta paprastai sulaukia viso dėmesio, tačiau lapiniai kopūstai taip pat gerai gali būti su sūriu sūriu. Šie burritai taip pat turi kiaušinių, grybų ir svogūnų. Kitas žingsnis? Raskite savo mėgstamą tortiliją, kad visa tai apvyniotumėte.
6. Aštrūs „Chorizo“ pusryčiai „Burritos“
Suteikite pusryčiams mėsos klasikai, pavyzdžiui, kumpiui ir šoninei, pertraukėlę, o vietoj to išbandykite aštrų chorizo - nustebsite, kiek jos turi skonio. Įdėkite kiaušinių, pipirų ir bulvių, ir jūs gausite gausius pusryčius, kurie tikrai jus užpildys visą rytą.
7. Veganiški meksikietiški pusryčiai „Burritos“
Jokių kiaušinių, jokių problemų. Daržovės ir avinžirniai suteikia jums tokią pačią konsistenciją, kaip ir standartinis b-fast burrito. „Pro“ patarimas: prieš užšaldant sumaišykite avokadų kremą viduje arba tiesiog pašildykite šiek tiek gako.
