Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes linkę užpildyti savo „Pinterest“ lentas itin išsamių, daugiapakopių vakarienių receptais, tačiau iki 19 val. antradienį mūsų kantrybė smulkinant ir nešvariai indus ima mažėti. Mums taip kyla pagunda prieiti prie šaldytų daržovių mėsainių (ir nesuklyskite, kartais taip ir padarysime!), Tačiau išgirdę apie tinklaraštininkus, kurie nesistengia sukurti greitų, bet skanių receptų vakarienės, turime skleisti žinią. Šią savaitę pasirodė maisto gurmanė Chungah Rhee iš Velniškai skanus , yra lengvų ir greitų receptų karalienė. Tiesą sakant, ji ką tik išleido kulinarinę knygą šia tema: Velniškai skanu: 100 labai lengvų, labai greitų receptų išeina rugsėjo 6 d. ir ji dalijasi septyniomis savo mėgstamomis vakarienėmis. Skaityk ir valgyk.
1. Medaus-citrinos vištienos brokolių dubenėliai
Išsaugokite paėmimą kitai nakčiai ir pabandykite suplakti vištieną su brokoliais ir brokolius - nuo pradžios iki pabaigos reikia mažiau nei 30 minučių. Citrinų ir ananasų sulčių glaistas su sojos padažu švelniai vištienai suteikia pirštu laižomą karamelės dangą, kurią atsveria švelniai garinti brokoliai. Patiekite su ryžiais ir sezamo sėklų dušu.
2. & ldquo; apgavikas & rdquo; Pho (Azijos makaronų sriuba)
Ramenas yra sena žinia; jūs turite patekti į foto bangą. Aštrus, purus vietnamietiškas makaronų sriubos patiekalas, „pho“, yra puikus jūsų vakarienės rutinos sprendimas. Ryžių makaronus (arba bet kokius, kuriuos galite rasti parduotuvėje) išmeskite į aštrų vištienos sultinį, pagardintą hoisinu ir žuvies padažu. Patiekite su pupelių daigais, supjaustytu žaliu svogūnu, kalendra, mėtos ir kalkių pleištais.
3. Kale Cobb salotos
Jei šios salotos būtų „Draugų“ epizodas, jos būtų pavadintos „Vienu, kur Cobbo salotos tampa labai reikalingomis perdaromis“. & Rdquo; Tradiciškai susmulkinto daržovių su vištiena ir šonine mišinys, taip pat kietai virtas kiaušinis ir kreminis sūris (whew!), Šios „Cobb“ salotos gauna skonį iš migdolų, o papildomo skonio - iš šviežių uogų. Avokadas ir naminis aguonų padažas suteikia sodrumo, o švieži kopūstai daro jį pakankamai sočiu, kad tarnautų miniai.
kukurūzų gilbert wiki
4. Vieno puodo grybas, špinatai ir artišokų makaronai
Įspėjimas apie vieno puodo vakarienę! Šis kvapnus, tačiau pernelyg lengvas patiekalas yra žolelių ir sūrio (dviejų geriausių makaronų draugų) mišinys, kuriame gausu kitų gerų dalykų, pavyzdžiui, grybų, špinatų ir artišokų. Mūsų mėgstamiausia šio patiekalo dalis yra tikrai krakmolingas makaronų vanduo, kuris sumažina kreminį padažą iš ne tik žolelių, sūrio ir daržovių.
5. Medaus garstyčių vištienos pirštai
Ar vienas mėgstamiausių vaikystės patiekalų buvo vištienos piršteliai? Tai buvo ir mūsų. Bet tada mes užaugome ir & hellip; vis dar mėgstu šį „dunk“ galintį patiekalą. Ši versija jums šiek tiek geresnė: Pirma, vištiena yra kepama, o ne kepama, antra, medaus ir garstyčių panardinimo padažas yra plikas kaulas, paliekant visą skonį ir be keistų neištariamų ingredientų slypint buteliuose.
svarstyklės moteris šaulys vyras seksualiai
6. Graikijos įkvėpti Quesadillas
Vytinti špinatai ir žąsų mocarela šioje itin greitoje kesadilijos vakarienėje padaro lovą aštriam fetai ir saulėje džiovintiems pomidorams. Nors nesunkiai galėtumėte pasiimti paruošto tzatziki padažo, nepatikėsite, kiek gaivesnio skonio padarysite patys. Mes supjaustėme juos mažais trikampiais ir patiekiame savo draugams (kartu su geru kokteiliu) penktadienio vakarą - pakalbėkite apie lengviausią vakarienės vakarėlį.
7. Vištienos ir avokado rančos burritai
Jei dar nenaudojate „taco“ prieskonių už apvalkalo ribų, pats laikas šiek tiek pagyventi. Pabarstykite dūminius prieskonius ant vištienos šlaunų ir suvyniokite į minkštą tortiliją su avokadu, mocarelos sūriu ir tepamu kreminiu „Ranch“ padažu. Švelniai kepkite ant grotelių keptuvėje, kad mocarela ištirptų tiek, kad gautumėte gerą „Instagram“ sūrio trauka.
„Chungah“ dėmesys sutelktas į greitus ir lengvus patiekalus kasdieniniam namų kulinarui gaminant iš paprastų, šviežių ingredientų. Jos knyga, Velniškai skanu: 100 labai lengvų, labai greitų receptų ,pasirodys rugsėjo 6 d. ir ją galima iš anksto užsisakyti dabar. Šiuo metu ji gyvena Kalifornijoje su savo korgiu „Butters“. Norėdami sužinoti daugiau apie ją, patikrinkite ją Tinklaraštis ir seki paskui ją „Instagram“ , „Pinterest“, „Snapchatas“ , Facebook ir „Twitter“ .
