Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kai galvojate apie pesto, yra didelė tikimybė, kad jūsų pirmoji mintis yra didelis dubenėlis žalių makaronų. Nors šviežias aromatingas padažas labai skanus makaronams, jų galite padaryti dar daugiau. Pasinaudokite sveikaisiais padaže esančiais riebalais ir maistinėmis medžiagomis, pridėdami jo prie sumuštinių, sveikų picų ir mėgstamų baltymų.
Pesto yra pakankamai lengvagaminti namuosemaišytuve ar virtuviniame kombaine, bet jei tikrai skubate, vietoj to pasiimkite iš anksto paruoštą versiją. Čia jokio sprendimo. Tiesiog ieškokite šviežio kubilo virš konservuoto varianto, kad galėtumėte praleisti konservantus ir padidinti naudą sveikatai.
1. „Prosciutto“ kiaušinių puodeliai su pesto
Kai pavargsite nuo įprastų kiaušinių pusryčių, pagardinkite šiuos prosciutto puodelius. Jie pagaminti iš bandelių skardos, tačiau jaučiasi šiek tiek mėgėjai nei jūsų įprastos kiaušinių bandelės & hellip; tikriausiai todėl, kad jie vėl suvynioti į sūrią mėsą, o viduryje yra šaukštas pesto. Šiuos norėsite valgyti visą savaitę.
Dave'as Chappelle'as Courtney meilė
2. Vištienos pesto pica
Mėgstate naminę picą? Suteikite pertrauką pomidorų padažui ir pakeiskite pesto. Jis gavo tiek skonio, ypač todėl, kad šis receptas į padažą įtraukia graikinius riešutus. Užpilkite ant grotelių keptos vištienos (arba likusios kekės, jei taip lengviau) ir pipirų sūrio, taip pat daržovių, kurias norėtumėte pridėti.
3. Pesto lašiša ir itališkos daržovės
Vakarienės folijoje yra geriausios. Rimtai, jūs tiesiog viską susluoksniuojate, suvyniojate į alavo foliją ir viskas gerai. Dėl šių lašišų pakuočių jūsų virtuvė kvepės nuostabiai, o valymas bus minimalus. Be to, šparagai ir vyšniniai pomidorai yra puikios šio lengvo, lengvo valgio pusės.
kaip gauti bet kurį norimą vyrą
4. Lakštinė keptuvė Parmezano pesto vištiena
Kita mūsų mėgstamiausia valgio rūšis: vakarienės ant skardos. Norėdami greitai pavalgyti 20 minučių, supjaustykite vištienos krūtinėlę kubeliais ir meskite ant keptuvės su supjaustytomis bulvėmis, brokoliais ir plonai supjaustytomis morkomis. Tada įpilkite pesto, Dižono garstyčių ir rančų prieskonių padažo, kad skonis būtų skonis be didelių pastangų.
5. Ant grotelių kepta daržovių Quesadilla
„Pro“ patarimas: prikimšdami savo kesadilijas tonomis keptų daržovių ir pesto, galite išsisukti naudodami mažiau sūrio. Svarbu, nes mes visada galėtume pasinaudoti nedidele pagalba meilėje sūriui. Griliuokite šiek tiek svogūnų, pipirų, grybų, moliūgų ir užpildykite šiuos lengvus pietus ar vakarienę.
6. Brokolių pesto avinžirnių salotos
Grūdų dubenys niekada nesensta. Juos taip lengva maišyti ir derinti ir palikti jus patenkintus be perpildyto jausmo, tarkim, burrito dubenėlių. Šis prasideda kuskusu, avinžirniais ir brokoliais, įmaišant graikinių riešutų, kaparėlių ir pesto rimtai banginui & rsquo; skonio.
7. Kale Pesto Portobello grybai
Skrudinti portobellos puikiai pakeičia mėsą naktį, kai trokštate mėsainio. Jie yra tiršti ir sultingi, o skonis * nuostabus *, kai užpilami gvakamolės pesto padažu. Taip, guacamole pesto. Pats laikas sujungti šiuos du žaliosios galios maisto produktus.
ką gerti prieš miegą, kad užmigtų
