Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Suši yra vienas iš tų patiekalų, kuris visada kainuoja daugiau, nei norisi. Griebkite kelis suktinukus ir jūros dumblių salotas, ir jūs žiūrėsite bent 30 USD sąskaitą. Ir po dviejų valandų vėl esi tarsi alkanas. Ne idealu. Laimei, gaminti suši namuose yra daug pigiau ir tai yra linksma data-naktis / merginos-naktis / nuobodu trečiadienio naktį.
Galite gauti bambuko kilimėlis „Amazon“ tik už keletą dolerių arba naudokite nori lapus ir atsargiai susukite rankomis. Išbandykite vieną iš šių suši suktinukų receptų, įdėkite naminių salotų ar šiek tiek edamame ir viskas gerai.
1. Avokadų „Mango“ rudųjų ryžių sušiai
Greitos suši vakarienės raktas yra tai, kad ryžiai būtų jau pagaminti. Ant bambuko kilimėlio išdėliokite nori lapą ir šiek tiek likusių rudųjų ryžių; ant viršaus uždėkite avokadų, agurkų ir mangų skilteles. Atsargiai susukite ir supjaustykite.
lengvos vasaros šukuosenos ilgiems plaukams
2. Žiedinių kopūstų ryžiai ir Quinoa suši
Jei ieškote lengvesnės krakmolo versijos, šiame recepte vietoj baltųjų ryžių naudojamas quinoa ir žiedinių kopūstų ryžių mišinys. Sluoksniuokite kopūstus, raudonąsias paprikas, morkas ir agurkus, kad jie taptų itin spalvingi, ir pridėkite avokadą sveikiems riebalams.
3. Naminis „Philadelphia Roll“
Geriausia ruošiant šį suktinuką namuose - kontroliuoti žuvies, grietinėlės ir sūrio santykį. (Pastaba restoranams: truputis schmear eina ilgą kelią.) Supjaustykite lašišą, tada sluoksniuokite grietinėlės sūrio ir avokado griežinėliais. Galite susukti naudodami bambuko kilimėlį ir patiekti su sojos padažu.
peggy lipton wiki
4. Saldžiųjų bulvių suši su Miso glaistu
Su šiuo SP sušiu paverskite likusias keptas saldžiąsias bulves visiškai nauju patiekalu. Miso glazūra gaminama iš sezamo aliejaus, klevų sirupo, miso pastos ir ryžių acto, todėl vyniotinis tampa daug aromatingesnis.
5. Lengvas aštrus tuno ritinys
Šis suktinukas iš tikrųjų pagamintas iš tuno konservų, todėl laikykite jį puikiu suktinuku atsargiems vaikams ar tiems, kurie ne taip galvoja apie žalios žuvies idėją. Prieskonis gaunamas iš Sriracha ir čili aliejaus, tačiau jei norite vienu akmeniu užmušti du paukščius, išbandykite Sriracha Mayo.
6. Agurkų ir avokadų Nori vyniotinis
Agurkai, daigai, tofu ar žuvis ir avo yra viskas, ko reikia traškiam, šviežiam suktinukui. Džiaukitės su papildomais priedais, tokiais kaip mango, ridikai ar anakardžių sūris.
7. Traškus avokadų rankinis volelis
Jei jaučiatės ypač drąsus, išbandykite šiuos rankos ritinius. Kūgio formą įgauti yra šiek tiek sunkiau, bet tada jūsų vakarienė yra kaip ledo kūgis ir taip. verta. tai. Apšviesintas traškutis gaminamas iš rudųjų ryžių grūdų, tačiau taip pat galite naudoti susmulkintą kokosą arba panko.
sveiko naminio šunų maisto receptai nemokamai
