Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kava nebūna tai, ko jūs tradiciškai vadinate, nebent jūs ją papildote šaukštu LSD.laukinis.
Bet mano atsakymas buvo. Tik gurkšnis ir man visada baigėsi širdies plakimas ir nerimas. Ką, jūsų manymu, būtų galima išjungti. Bet & bdquo; laukinis & rdquo; taip pat aš apibūdinau savo nepataisomą potraukį daiktams, nepaisant to, kaip tai privertė mane jaustis.
Chandler Riggs faktai
Eidama per kavos praėjimą savo vietinėje sveiko maisto parduotuvėje praktiškai gavau plakti. Aromatas buvo toks & hellip; svaiginantis.
Gal aš tiesiog gausiu Gvatemalos prancūziško kepsnio,Galvojau griebdamas krepšį - žinoma, kad tik užuostų. Vieną dieną man kilo mintis, kad jei mano kūno kavos troškimas buvo toks stiprus, kad mano smegenys pagamino & # x201C; tik uostyti & rdquo; loginį pagrindą, kad padidinčiau galimybes jį vartoti, tada galbūt turėčiau iš tikrųjų jį vartoti.
Kitą dieną buvo mano pilnas puodelis joe - būdamas subrendęs 28 metų.
Paragavau, nerimaudama dėl būsimo panikos priepuolio. Bet buvo tik & hellip; ramybė. Per trisdešimt sekundžių mano keistuolis buvo pakeistas atsipalaidavimu. Įtampa ištirpo ir atrodė, kad auksinis spindesys sklinda iš kiekvienos mano kūno ląstelės. aš pajaučiauGerai. Tai, po daugelio metų trunkančio kaklo ir pečių skausmo, kurio net 2 valandas trukę švediški masažai negalėjo paliesti (atsiprašau, Helga), buvo nuostabu.
Yra daugybė mokslinių tyrimų apie nuoroda tarp kofeino ir skausmo valdymo. Bet išgyvena tyrimas po to tyrimas , neatrodė, kad kas nors tirtųkavosir skausmo valdymas. Daugybė mokėsi kofeino, tačiau jie kalbėjo apie kofeiną (vaistą) kaip papildomą priemonę analgetikams, tokiems kaip aspirinas ar ibuprofenas. Nė vienas netyrė kofeino vienintelio analgezinio poveikio.
Pagal Robertas Schmerlingas , M.D., kofeinas atskirai (ne kava) iš tikrųjų pastebėjo, kad sumažina skausmą - tiesa, kol kas tik miego stokojančiose pelėse . Kol kas nėra jokio žmogaus skausmo ir kavos tyrimo.
Tačiau literatūros trūkumas nesustabdė mano stebuklingo skausmo gydymo nuo pavojaus atleisti iš darbostebuklas friggin & rsquo; skausmo gydymas.
Aš eksperimentavau su vaistu kofeinu ir kofeinu kituose maisto produktuose, pavyzdžiui, arbatoje, tačiau nė vienas iš jų neturėjo jokio poveikio, panašaus į tai, ką kava daro man.
Mano pirmasis puodelio nuskausminamasis poveikis truko 8 valandas ir buvo galingesnis už bet kokį BĮK aliejų (arba, būkime sąžiningi,piktžolių pyragas)Aš niekada nebandžiau. Tai taip pat neturėjo jokio šalutinio poveikio, kurio tikėjausi tą rytą dėl riebalų gobos tai sulėtino kofeino absorbciją ir taip užkirto kelią šiam adrenalino smūgiui ir bijomam nerimo antplūdžiui.
Taigi, vieno puodelio užteko, kad prisijungčiau prie likusio suaugusiųjų pasaulio, mėgaudamasis fanatiška, besiribojančia su įkyrumu meile kavai. Tai buvo dar prieš tai, kai net atradau juokingą mėgstamos medžiagos naudą mankštai.
Jaučiausi tokia velniškai žvali po pirmojo savo pilnametystės skonio - skaityk: kava -, kad nuėjau šiek tiek pergalės pasivaikščioti po savo apylinkes.
Ėjimas buvo apie viską, ką tuo metu dariau (su kartais atliekamais kalanetikos rinkiniais), nes beveik bet kokia fizinė veikla privertė mane spontaniškai karatė pjaustyti kaklą skausmui malšinti.
Tačiau tą dieną aš sutikau medžio šaką, kabančią virš šaligatvio, ir pasakiau sauPADARYKIME tai!Spėju, kad tai mačiau Šias LaBeoufas Vaizdo įrašas per daug kartų - aš išmušiau 20 prisitraukimų ir tęsiuosi atsilenkimus, prisitraukimus ir šokinėjimus kas 10 minučių likusią dienos dalį, tarsi buvau kažkoks fitneso guru, vartodamas steroidus, arba sustiprintas abiejų derinys.
Tai buvo pirmas kartas per kelerius metus, kai aš iš tikrųjųnorėjomankštintis. Taip, neskaudėti buvo jo dalis, bet tai buvo ir energetinis dalykas: aš visada išsekau net trumpais mankštinimais, prieš kavą. Dabar su savo stebuklingomis pupelėmis jaučiausi nenuvargstama.
Nuo to rašymoAš tapau visaverčiu fitneso mėgėjuir aš rimtai vertinu savo atradimą kavos kaip lūžio tašką. Dabar suprantu, kodėl rašė Paulas Bergmannas Ši daina .
Taigi, kas iš tikrųjų yra su kava: ar tai supermaistas? Našumą didinantis vaistas? Gyvenimo prasme?
Galiu įsivaizduoti, kad mano pirmoji savaitė kavos metu buvo panaši į tą, kurią žmonės patiria medaus mėnesiais. Viskas buvo aukso spalvos; Aš turėjau beprotišką energiją ir lytiškai santykiavau dešimt kartų per dieną - ne, iš tikrųjų aš penkerius metus buvau vieniša & hellip;
Bet jums kyla mintis:
Gyvenimas su kava → geriau.
Pirmojo mėnesio pabaigoje nuoširdžiai verkiau iš dėkingumo, kai supratau, kad mano nauja gyvenimo kokybė yra nuolatinis dalykas.
Kadangi įprasti mokslininkai negalėjo tiksliai paaiškinti, kodėl TF verkiau dėkingai, turėjau atlikti savo tyrimą. Tai mane nuvedė Daktaras Ray Peatas - PhD fiziologas ir pogrindžio sveikatos guru, kurio pasekėjus dažnai bus galima išvysti aspirino vartojimą ir, žinoma, kvepiančius kavą.
& ldquo; Mūsų mokslo bendruomenė kalba apie kavą, panašią į ją kaip apie narkotiką, & rdquo; Durpės sakė: „Kai ji iš tikrųjų yra adaptogeninė maistinė medžiaga. Kavoje esantis kofeinas imituoja antistresinius hormonus kaip progresteronas , pašalina laisvuosius radikalus ir padidina degalų sąnaudos organizme . & rdquo; Tai paaiškina, kodėl Kraupiausiai energingas NBA žaidėjas garsėjo kavos ritualu prieš žaidimą.
Angelina Jolie šukuosena
Durpės taip pat paminėjo, kad neigiamas javos poveikis, kaip ir padidėjęs kraujospūdis, paprastai pastebimas už „įprasto naudojimo“ ribų; - remdamasis tyrimais, kai didelės kofeino dozės vartojamos nevalgius.
& ldquo; Tinkama mityba yra būtina, & rdquo; jis sako: „Nes kava didina gliukozės kiekį kraujyje. Taigi, jei negeriate jo su angliavandeniais ar riebalais - valgio pavidalu arba grietinėlės ir cukraus pavidalu - tai yra tada, kai pradedate jaustis nestipriai. & Rdquo;
Dabar neapsimetinėsiu, kad mano gyvenimas po kavos (dar žinomas kaip pilnametystė) buvo be sunkumų.
Be to, kad esu priverstas donorystei plazmoje finansuoti savo naują kavos įprotį (jo karalius)buvo atvejų, kai aš turėjau išpūsti pertraukas savo keturių espreso kadrų metu iki 16 val. rutina, nes patyriau itin jaudinantį / šmaikštų jausmą, o tai yra priešingai, nei kodėl aš pirmiausia užsikabinau. Bet kai aš persiorientavau į tai, kad turėčiau & bdquo; pakankamą mitybą, & rdquo; vienam dr. Durpiui - geriant kavą po valgio arba su dideliu kiekiu riebalų ar cukraus - mano antinksčių drebėjimai išnyko, ir aš nejaučiau nieko, išskyrus atpalaiduotą palaimą.
Tiesą sakant, baigdamas rašyti šį straipsnį, mano kaklas ėmė daryti tą efektą, kai jaučiuosi norėdamas greitai apsilankyti pas savo vietinę giljotiną. Taigi, aš atlikau savimasažą ir giliai kvėpavau & hellip; nieko. Tada prisiminiau, kad rašiau straipsnį apie tai, kaip neva kava yra šis galingas skausmo malšintojas-ir 21 val., tik po vakarienės, aš nuleidau vamzdį, karštą taurę juodą. Momentinis palengvėjimas.
Kava yra vienintelis dalykas, kuris man nuolat veikia.
Jei norite suvaldyti skausmą ar padidinti bendrą sveikatos būklę ir gerą fizinę būklę, kavos gali būti verta paragauti. Tiesiog įsitikinkite, kad perkate ekologiškas veisles - mažiau pelėsių ir toksinų - ir derinate tą juodmedžio nektarą su daugybe riebalų / cukraus ar tiesiog geru aliejiniais miltais. O ir aš pastebėjau, kad visą dieną turiu išgerti apie 15 procentų daugiau vandens, kai mėgaujuosi juodais daiktais.
Ir jei jau esate užsikabinęs prie kavos - t. Y. Jei jau esate normalus visuomenėje veikiantis suaugęs žmogus, dabar turite dar vieną priežastį manimi!
Rimtai, jūs turite žalią šviesą iki aštuonių puodelių .
