Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Neseniai buvau verslo susitikime su dviem vyrais, kurie nesutarė dėl veiksmų plano. Ar tai nėra įprasta darbo vietoje? Ne. Ar gali būti nejauku? Hm, tikrai & hellip; ypač kai ego įsitraukia.
Visi kiti salėje susitvarkė, o du vadovai susidūrė su nepaprastai skirtingomis nuomonėmis. Tačiau mūsų nuostabai susitikimas praėjo nepaprastai gerai & hellip; ir viskas dėl to, kad vienas iš šių vyrų tiesiog skleidė ramią brandą, su kuria nebuvo įmanoma kovoti. Su absoliučia ramybe jis susitiko su savo kolegos argumentuotu tonu, ir situacija pasklido.
matas affleckas wiki
Užuot siūlyęs atsikirtimus ir prieštaravimus, jis vis sakydavo tokius dalykus, kaip: & bdquo; Aš visiškai matau tavo prasmę, Jeffai & rdquo; ir tu teisus dėl to. Ar galėtume apsvarstyti & hellip; & rdquo;
Buvau sužavėta. Egosas tą rytą nevaldė; jie negalėjo. Kambaryje buvo per daug ramybės.
Ir jūs tiesiog negalite patenkinti tokios į dzeną panašios būsenos su ugnimi.
Taigi, kokie dar būdai įnešti ramybę, brandą ir vidinę ramybę į mūsų gyvenimą? Tai, į ką mes orientuojamės, turi tendencijąplėstis. Taigi, jei sutelksite dėmesį į dramą, tai ir gausite, bet jei sutelksite dėmesį į ramybę, gerai & hellip; kas šiais metais negalėjo to panaudoti šiek tiek daugiau? Štai septyni būdai, kaip į savo gyvenimą įnešti daugiau tos kietos, surinktos ramybės ir iš to kylančių sėkmių.
kur skotas Eastwoodas mokėsi vidurinėje mokykloje
1. Susitelkite į savo sh * t.
Tai gali būti taip lengva palyginti save su kitais žmonėmis dėl mūsų atlyginimų, spintelių turinio, santykių būsenų & hellip; bet kai supranti, kad viskas, kas svarbu (ir visa, ką tu gali kontroliuoti), yratu, jūs negalite padėti, bet tiesiogar tu. Ir kai tai atsitiks, gyvenimas tampa nuostabus.
2. Negalima pergalvoti daiktų.
Kai nustosite bandyti skleisti ir interpretuoti kitų žmonių žodžius, tekstus, tweetus ir motyvaciją, jūs patirsite tą jums reikalingą ramybės dozę. & ndquo; Analizės paralyžius & rdquo; yra toks brangus jūsų laiko švaistymas.
3. Mokėkite juoktis iš savęs.
Joan Rivers pasakė: „Gyvenimas eina greitai. Mėgaukis tuo. Nusiramink. Visa tai juokinga. & Rdquo; Gyvenimas neturi būti toks rimtas, ar ne? O kai pasieksite tašką, kuriame galėsite juoktis iš savęs, galėsite juoktis iš beveik visko.
Tau gali patikti
5 skirtingi mąstymo būdai - tai dar ne viskas apie pozityvumą4. Dirbk prieš žaisdamas.
Brandumą beveik visada galima išmatuoti vėluojant patenkinti. Pirmiausia atlikite darbą, nenusileisk pusiau, rūpinkis & hellip; ir tada žais. Darbas taip pat gali būti įdomus, ypač kai įsipareigoji dirbti darbą, kuris tau patinka. Suaugusieji gali būti puikus nuotykis, jei tik suteiksite galimybę.
5. Negalima apkalbinėti.
Kai tiesiog einate nuo vandens aušintuvo, kai šnabžda viršininkas, jūs tikrai darotesavepalankumas ilgainiui.
kaip sužinoti, ar ožiaragis tau patinka
6. Nekaltink kitų.
Nemanau, kad yra kažkas daugiau suaugusių, nei prisiimti 100 procentų atsakomybę už savo gyvenimą. Jokių pasiteisinimų ar išimčių - tėvų, vyriausybinių ar kitokių. Kai jums priklauso jūsų aplinkybės ir jūsų daiktai, & rdquo; jums suteikiami įgaliojimai.
7. Nereaguokite.
Nėra nieko panašaus į realybės televizoriaus stebėjimą, kad būtų galima stebėti kai kuriuos labai reaktyvius, nesubrendusius, teatro perdėtus veiksmus & hellip; ir ekrane jie yra puikūs. Atnešk dramą!
Bet kai tampate televizijos realybės žvaigždės poliarine priešingybe - kai jūs įvaldėte nereagavimo meną ir leidote tiesiog slysti tam, kas jus galėjo įžeisti, tada jūs iš tikrųjų laimite.
Brandumas prasideda, kai baigiasi drama ir nepasitenkinimas. Mes galime kiekybiškai įvertinti savo ramybę pagal savo sugebėjimą, „T-Swift“ žodžiais tariant, & bdquo; tai atmušti. & Rdquo; Tikrai galite pasirinkti išsivaduoti iš visko: nemandagios replikos, niekam nepatinkančio diso po kvėpavimo, internetinio neapykantos, pasyvaus ir agresyvaus kolegos & hellip; Nesvarbu.
Kai galite visa tai nukratyti ir sutelkti dėmesį į dabarties momentą - tai yra viskas, ką mes kada nors turime - jūs visa tai suprantate. Kaltė ir apgailestavimas gali priversti jus gyventi praeitimi, o nerimas ir nerimas gali padaryti jūsų kelionę ateityje. Kai galite tiesiog būti čia dabar & hellip; na, ta ramybė tave nuves toli.
Susie Moore yra Greatist & rsquo; s gyvenimo vedlys apžvalgininkas ir pasitikėjimo treneris Niujorke.Prisiregistruokite gauti nemokamus savaitinius sveikatingumo patarimus jos interneto svetainėje ir kiekvieną antradienį patikrinkite savo naujausią „No Regrets“ stulpelį!
