Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kas yra santuokos terapija?
Susituokusios poros dažniausiai pasiekia tam tikrą savo santykių tašką, kai jaučia, kad joms reikia tam tikros pagalbos, kad išsiaiškintų dalykus ir padėtų joms pažvelgti į dalykus.
Čia atsiranda santuokos terapija. Santuokos terapija iš esmės yra vedybų konsultavimo ir poros terapijos derinys, padedantis išspręsti konfliktus santykiuose.
Pyktis, stresas ir problemos, susijusios su seksu, yra tik keletas priežasčių, dėl kurių galite būti raginami pasikviesti profesionalą, kuris pabandytų viską išspręsti. Terapija padeda išgydyti ir atkurti tvirtesnius santykius, skatinant teigiamą bendravimą ir rūšiuojant emocijas, kurias galite išgyventi kaip pora.
paprastos šukuosenos plaukams iki pečių
Kad ir kokia būtų priežastis, dėl kurios ieškojote konsultacijos vedybų klausimais, čia yra keletas ženklų, kurie neabejotinai rodo, kad dėl pasaulio taikos turite pasitelkti didelius ginklus.
Kokie yra 8 ženklai, kurie šaukia, kad jums reikia santuokos terapijos
1. Bendravimo sutrikimas
Bendravimas yra ne tik tai, ką sakote, bet ir tai, kaip tai sakote. Šioje situacijoje esate du suaugę žmonės ir dažniausiai jausmas, slypintis už žodžių, palieka pėdsaką. Neigiamas bendravimas gali turėti labai neigiamų pasekmių jūsų santuokai ir gali būti šiek tiek sunku grįžti į teisingą kelią. Jei bendraujant vienam ar abiem jaučiatės liūdni. Esate prislėgtas, nepasitikintys savimi ir tiesiog norite baigti visą pokalbį, tada jums gali prireikti šiek tiek pagalbos.
2. Jei vienas ar abu galvojate apie apgaudinėjimą arba turėjote nesantuokinių santykių
Kai viskas taip vargina, kad staiga atkreipiate dėmesį į to kito vaikino ar merginos pažangą, tai yra raginimas veikti.
Santuokas sunku susigrąžinti po romano, bet ne neįmanoma. Jums tikrai reikės terapeuto, kuris padėtų jums saugiai sutvarkyti visas emocijas, kurias galite jausti. Jūsų terapeutas patars, kaip perduoti šias emocijas vienas kitam.
3. Jei esate kartu dėl vaikų, jei gyvenate daugiau kaip kambariokai
Kai reikalai taip pablogėjo, kad jūs ir jūsų partneris tiesiog kartu bandote išsaugoti veidą, jums reikia pagalbos. Buvimas kartu dėl vaikų yra ypač neteisingas, nes šie maži žmogeliukai yra gana geri, skaito situacijas ir, jei jaučiasi esą priežastis, kodėl mama ir tėtis nusprendžia nesidžiaugti, tai gali sukelti jiems neigiamus jausmus, kaltę ir reikia taisyti padėtį
4. Finansai
Poros turėtų būti komanda, kai reikia valdyti finansus, o tai reiškia, kad sprendimus reikia priimti kartu. Apmaudu, kai viskas daroma be kito partnerio sutikimo ir tai gali sukelti pasipiktinimą ir nepagarbos jausmą namuose.
Nedarbas taip pat yra didelė problema, ypač jei tikimasi, kad abi šalys teiks finansinę paramą. Nedarbas sukelia savigarbos stoką, nusivylimą, pyktį, o netinkamai sprendžiamas jis gali sukelti problemų abiem partneriams.
5. Kai jūs abu nežinote, kaip išspręsti savo problemas
Jūs žinote, kad jūsų santuoka šaukiasi profesionalios pagalbos, kai abu nežinote, kaip išspręsti dabartines problemas, o išsiskyrimas atrodo labiau tikėtina priežastis.
Santuokos išgyvena daug išbandymų, tačiau žinojimas, kaip išspręsti problemas ir stipriau judėti pirmyn, yra ilgalaikių ir laimingų santuokų paslaptis. Santuokos terapeutai yra specialiai apmokyti, kad padėtų išsiaiškinti, kaip išspręsti jūsų problemas, kelionę, kuri nuves į sveikimą.
6. Kultūriniai susidūrimai
Skirtumas, ypač pastebimas poroms, kilusioms iš skirtingų, bet stiprių kultūrinių sluoksnių, santuokoje gali sukelti nemenką trintį. Abu partneriai gali jausti, kad jų kultūra nusipelno aukščiausio pripažinimo arba turėtų sekti vaikais.
7. Partneriai elgiasi dėl užgniaužtų neigiamų jausmų
Visi neigiami jausmai, kuriuos minėjome, užgniaužia ir bandant sumažinti spaudimą vienas ar abu partneriai gali pasielgti. Turiu istoriją apie Juliją (ne tikras jos vardas), kurią 5 metus apgaudinėjo jos vyras. Jie nusprendė viską išsiaiškinti patys, bet po to Julija susidūrė su situacijomis, kurios privertė jos vyrą patikėti, kad ji jį apgaudinėja, net jei to neapgaudinėjo. Ji nebuvo, bet norėjo, kad jis pajustų skausmą, kurį ji jautė ir vis dar jaučia. Santuokos terapija padeda sutelkti dėmesį į tai, kaip šiuos jausmus perteikti pozityviai, o ne elgtis kaip Julijos atveju.
8. Mišrios šeimos
Mišrios šeimos yra šeimos, kurios susiburia iš ankstesnių santykių ar santuokos ir kuriose dalyvauja vaikai. Tokiose situacijose gali būti sunku suburti žmones ir susidurti su dideliu pasipriešinimu, dėl kurio gali kilti kitų problemų, pavyzdžiui, vaikai gali būti priešiški ar jaustis nepageidaujami.
Susijęs straipsnis: Kaip pasiekti laimingą santuoką naudojant šiuos 15 patarimų
Kaip visi žinome, santuoka yra visą gyvenimą trunkanti ir ilgalaikė kelionė su jūsų ypatingu žmogumi.
Santuokos terapijos knygos
1. Penkios meilės kalbos: trunkančios meilės paslaptis Gary D. Chapmanas
Penkios meilės kalbos: Amazon.com
Ši knyga puikiai padeda geriau suprasti save ir savo partnerį. Ne visi vienodai jaučia ar parodo meilę ir Penkios meilės kalbos parodyk, kaip parodyti meilę, nes dažniausiai taip jauti ir tu. Tai padeda jums ir jūsų partneriui suprasti, kad galite parodyti meilę įvairiais būdais, ir tai gerai!
2. Emocinis ir seksualinis intymumas santuokoje: kaip užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu Marcus ir Ashely Kusi
Santuoka ir seksualinis intymumas: Amazon.com/books
mielas komplektukas su mamos džinsais
Šioje knygoje dėmesys sutelkiamas į būdus, kaip iš naujo atrasti aistrą, kurią kadaise jautėte vienas kitam santykiuose. Atkurkite ryšį su savo sutuoktiniu vadovaudamiesi knygos gairėmis ir atgaivinkite savo santuoką, kad galėtumėte pasiekti ilgalaikį intymumą su savo sutuoktiniu. Gauk Emocinis ir seksualinis intymumas santuokoje čia.
3. Septyni santuokos veikimo principai John M. Gottman ir Nan Silver
Septyni santuokos principai: Amazon.com/books
Sužinokite daugiau apie tai, kas verčia jūsų partnerį erzinti ir pagerinti jūsų santuoką atlikdami įvairius pratimus Septyni principai, kad santuoka veiktų: praktinis vadovas . Abiem jums pasišventę ir vadovaudamiesi knygoje pateiktomis gairėmis, galėsite pagerinti bendravimą ir dar daugiau savo santuokoje.
4. Meilės ir pagarbos darbo knyga. Emerson Eggerichs
Meilė ir pagarba: amazon.com/books
Yra knyga ir darbaknygė, kurios labai padeda pagerinti jūsų santykius. Tai darbo knyga padeda atlikti įvairius pratimus, kurie padės sustiprinti ryšius.
5. Poros įgūdžiai: kad jūsų santykiai veiktų. Matthew McKay PhD ir Patrick Fanning
Poros įgūdžiai: Amazon.com/books
Poros įgūdžiai: kad jūsų santykiai veiktų parodys, kaip efektyviai dirbti jūsų santykiuose. Šioje knygoje daugiausia dėmesio skiriama tokiems įgūdžiams kaip geresnis bendravimas, kaip spręsti problemas, sveikesniais būdais spręsti konfliktus.
Klausimai apie santuokos terapiją
Jei jūs ir jūsų sutuoktinis nesate tikri, ar jums reikalinga terapija, ar ne, čia pateikiami keli klausimai. Klausimus rengia specialistas, sutinkantis su guidedoc.com/ santuokos konsultavimo klausimai.
1. Kokios yra pagrindinės mūsų problemos?
2. Kokie klausimai yra svarbiausi?
3. Ar norite skyrybų?
4. Ar išgyvename blogą etapą?
5. Kaip jūs iš tikrųjų manote apie santykius?
6. Kas mane labiausiai trikdo?
7. Kokią meilę jauti?
8. Ar tu manimi pasitiki?
9. Kaip galiu susigrąžinti jūsų pasitikėjimą?
10. Ar esate patenkinti mūsų intymumu?
5 geriausi podcast'ai, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas santuokos terapijai
1. Poros terapija
Šaltinis: https://cdn1.player.fm
Porų terapijos podcast'as
Porų terapijos podcast'as Šaltinis: Couples Therapy podcastTai šou, kuriame įsimylėjėliai, buvę meilužiai, broliai, seserys ir draugai kartu pasakoja apie savo santykius. Komedijos šou sumaišytas su privačios terapijos intymumu!
2. Preliudija – radijo sekso terapija poroms | Seksualumo ekspertas | Santuokos konsultacijos |
Šaltinis: https://cdn1.player.fm
Radijo sekso terapija poroms | Seksualumo ekspertas | Santuokos konsultacijos | Santykių pagalbos podcast'as Šaltinis: ForeplayŠis podcast'as padeda poroms išlaikyti karštą ir karštą dalyką miegamajame – nuo geriausių sekso metodų iki seksualinio intymumo problemų sprendimo.
3. Porų terapija su Candice ir Casey
Šaltinis: https://cdn1.player.fm
Porų terapija su Candice ir Casey podcast'u Šaltinis: Couples Therapy With Candice and Casey podcast'asTai „YouTube“ pora, kuri atvirai pasakoja apie savo santuokos pakilimus ir nuosmukius, draugystę ir tėvystę. Tai smagu ir gaivi, leidžia pažvelgti į savo santuoką per kito žmogaus istoriją.
geriausi kirpčiukai trumpai kaktai
4. Terapijos taškas
Šaltinis: https://cdn1.player.fm
The Therapy Spot podcast'as Šaltinis: The Therapy Spot podcast'asTerapeutė Beth padės jums išspręsti santuokos problemas, depresiją, nerimą arba tiesiog jums reikia patarimų.
5. Ankšties terapija
Šaltinis: https://cdn1.player.fm
Pod Therapy podcast'as Šaltinis: Pod Therapy podcastŠie du terapeutai atsako į tikrų žmonių klausimus. Galite siųsti savo klausimus arba pateikti patarimų adresu www.PodTherapy.net
Santuokos terapija: ar tai veikia?
Šiuo metu jūsų mintis kamuoja klausimas: „Ar santuokos terapija gali išgelbėti mano santuoką?“
Dabartinis terapijos metodas, žinomas kaip emocinė terapija, arba ELP Remiantis Amerikos psichologų asociacija, rodė keletą didelių pažangų ir gali pasigirti maždaug 75 % sėkmės rodikliu. Šie duomenys pagrįsti daugiau nei 25 metų tyrimais. Remiantis šiuo tyrimu, jūs turite gana gerų šansų, kad gydymas būtų sėkmingas.
Santrauka
Jei jūsų santuoka išgyvena problemas, kurias, jūsų manymu, per daug sprendžiate patys, geriausia kreiptis pagalbos į profesionalų santuokos terapeutą. Nelaukite per ilgai, kol pradėsite spręsti savo problemas, nes laikas gali išgyti, bet taip pat pablogės. Linkime jums geriausio sprendžiant santuokos problemas ir tikimės, kad rasite geriausią įmanomą santuokos sprendimą.
Susijęs straipsnis: 6 dalykai, kurių galima tikėtis iš vedybų sekso konsultavimo sesijos 
Taip pat žinomas kaip sekso terapija, šis konsultavimo seansas suteikia labai patogią aplinką poroms, kurios turi problemų dėl seksualinio gyvenimo.
