Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Yra daugybė priežasčių mylėti vasarą - ilgesnės dienos, kelionės į paplūdimį, ledų gabenimo sunkvežimiai ant kiekvieno kampo, tačiau mūsų mėgstamiausia dalis gali būti begalinis kepsnių skaičius. Nuo atminimo dienos iki Darbo dienos atrodo, kad kažkas visada rengia savaitgalio renginį, o kodėl gi ne? Pasibūti su draugais, valgyti ir gerti lauke & hellip; jūs neturite mūsų paklausti du kartus.
ar neteisinga fantazuoti apie savo simpatiją
Nors niekas nenori pasirodyti tuščiomis rankomis, daug laiko praleidimas ruošiant puodą nėra idealus. Praleiskite sudėtingą desertą (ir parduotuvėje nusipirktus traškučius ir panardinkite) ir vietoj to pasiimkite vieną iš šių sveikų vaisių salotų. Jie lengvai pagaminami, gaivūs ir jų nereikia šaldyti; be to, jie paliks jus mažiau išpūstus nei supakuotas nacho panardinimas - valio!
1. Citrinų aguonų trigubų vaisių salotos
Paprasti ir skanūs yra du mėgstamiausi mūsų receptų žodžiai. Supjaustykite ananasus, braškes ir kivius, kad gautumėte itin spalvingas salotas. Jis taip pat yra lengvas ir lengvas padažas, pagamintas iš citrinų sulčių, aguonų ir medaus.
2. Mėlynių, arbūzų, mėtų ir fetos salotos
Arbūzas, feta ir mėta yra nuostabus skonio derinys. Sūrūs, saldūs ir švieži šie ingredientai iš tikrųjų yra puiki vasaros trijulė. Nors jos pačios skanios, mėlynės ir balzamiko actas žengia dar vieną žingsnį dar saldesnėms salotoms.
3. Medaus-kalkių vaivorykštės vaisių salotos
Šios salotos yra taip arti, kaip jūs pateksite į vaivorykštę dubenyje, maistinių dažų nereikia. Paimkite šiek tiek vynuogių, apelsinų, kivių, braškių, mėlynių, ananasų ir bananų ir sumeskite medaus-žaliosios citrinos padažą, kad vaisių užtepėtų visi.
4. Atogrąžų kinojaus salotos
Norite kažko šiek tiek reikšmingesnio savo kepsninei? Kvinoja pridėkite prie vaisių salotų. Jis labai skanus su sultingomis uogomis, saldžiu mangu, pyragais kiviais ir šviežiais apelsinais. Pagalvokite apie tai kaip apie saldesnę pusbrolį su makaronų salotomis.
5. Uogų arbūzų vaisių salotos
Šiose gana purpurinėse salotose visos uogos sumaišomos su vyšniomis ir arbūzu bei žaliųjų citrinų sultimis. Tik nešiokite baltai, kai įsigilinsite į šį.
6. Mango vaisių salotos su medaus jogurto padažu
Tai gali atrodyti, bet tai nėra jūsų mamos „Cool Whip“ vaisių salotos. Sumaišykite paprastą jogurtą su medumi ir vanilės ekstraktu, kad gautumėte lengvą, kreminį padažą, kurį užpilkite žemuogėmis, citrusiniais vaisiais, mangais, obuoliais ir bananais. Jis toks saldus, kad gali būti dvigubas desertas.
daniella pick wikipedia
7. Mojito vaisių salotos
Jūsų mėgstamiausias vasaros gėrimas gydo salotas su šiuo jaukiu vaisių patiekalu. Pradėkite vakarėlį į vaisių dubenį įpildami truputį romo, kartu su žaliosios citrinos sultimis, cukraus pudra ir mėtomis.
8. Citrusinių avokadų salotos
Įsigykite mėgstamų citrusinių vaisių, kad pagamintumėte šias žudikas salotas - cara cara apelsinai, mandarinai, kraujo apelsinai, kad ir kas plūduriuos jūsų valtis, bus skanus ant šviežių žalumynų ir sumaišytas su šviežių avokadų skiltelėmis.
9. Mėlynių ananasų vaisių salsa
Nors ne visai salotos, šios vaisių salsos atrodė per daug gerai, kad jų nebūtų. Mėlynės ir ananasai yra puiki atsvara jalapeño ir Sriracha pikantiško ir saldaus kritimo metu. Patarimas: po kelių valandų skonio skonis yra dar geresnis, todėl paruoškite jį anksčiau dienos ir laikykite šaldytuve, kol būsite pasiruošę eiti.
