9 dalykai, kuriuos nagai atskleidžia apie jūsų sveikatą

Daugelis iš mūsų daug nesvarsto apie savo nagus, kaip dažnai juos kirpti ar kurią spalvą dažyti. Bet ne tik pirštų galiukų apsauga ar grožio išraiška, bet ir nagai apie jūsų kūną pasako daug daugiau, nei manote.

Nagų matricą, nagų augimo vietą, kuri slepiasi po odele po kelis milimetrus, veikia kiekvieno asmens bendra sveikatos būklė, & rdquo; sako Jessica Weiser, M.D., sertifikuota dermatologė iš Niujorko dermatologijos grupės. & ldquo; Ligos, karščiavimas, chirurgija, traumos, gyvenimo veiksniai ir mitybos trūkumai daro skirtingą poveikį nagams ir jų augimui. & rdquo;

Norėdami sužinoti, ką jūsų nagai pasakoja apie jūsų kūną - nuo nepilnametės iki rimtesnės - stebėkite šiuos devynis dalykus.

1. Rusvos juostos

Galima priežastis: Melanoma Kaip ir reguliariai tikrindami odą, ar nėra apgamų, taip pat turėtumėte stebėti, ar nėra keistų nagų spalvos pokyčių. Melanoma - rimčiausias odos vėžio tipas - gali atsirasti jūsų dažnai veikiamose nagų lovose ir jos nepastebėti. Bet kokia asimetrinė pigmentacija gali būti odos vėžio požymis, tačiau nagų melanoma (vadinama subungualine melanoma) paprastai atrodo kaip pigmentinė vertikali juosta, besitęsianti nuo kutikulės į viršų. Subungualinė melanoma: dabartinio gydymo apžvalga. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plastinė ir rekonstrukcinė chirurgija, 2014 m., Spalis; 134 (2): 1529-4242. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkrefJei ant nagų lovos staiga atsiranda rusvos spalvos juosta arba pasikeičia išvaizda, kuo greičiau kreipkitės į dermatologą, sako Weiseris. & ldquo; Jei ant kelių nagų atsiranda pigmentinės juostos, tai gali būti įprasto varianto ženklas, tačiau vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją. & rdquo;

dainininkas Lionelis richie

2. Baltosios linijos

Galima priežastis: maistinių medžiagų trūkumas Horizontalūs balti dryžiai, nusidriekę per nagą, vadinami Muehrcke linijomis. Tikėtina priežastis: baltymų ar cinko trūkumas. Mityba ir nagų liga. Cashman MW, Sloan SB. Dermatologijos klinikos, 2010, spalis; 28 (4): 1879-1131. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref & ldquo; Šios linijos rodo, kad nagų segmentas augimo metu nutrūko ir negavo visų reikalingų maistinių medžiagų ar kraujo tekėjimo, & rdquo; sako Niketas Sonpalas, MD, Niujorko Touro medicinos koledžo klinikos profesoriaus padėjėjas. Susisiekite su savo dokumentu, kad įsitikintumėte, jog gaunate teisingą dienos kiekį. Dienos baltymų kiekis priklauso nuo jūsų svorio ir aktyvumo lygio (čia galite apskaičiuoti, kiek jums reikia). Kalbant apie cinką, rekomenduojama dienos norma yra 11 gramų moterims ir aštuoni gramai vyrams. Retesniais atvejais Muehrcke linijos gali reikšti rimtesnes problemas, įskaitant inkstų ligas ar kepenų problemas.

3. Vertikalios keteros

Galima priežastis: amžius Jei pastebite, kad naguose atsiranda vertikalių keterų ir šiurkštumų, kurių dar neturėjote prieš kelerius metus, tai tikriausiai yra tik šalutinis senėjimo poveikis. & ldquo; Jie yra analogiški odos raukšlių atsiradimui, & rdquo; Pasak Sonpalio, kuris priduria, kad dažniausiai jų nepastebime maždaug iki 50 metų. Jei keteros atrodo ypač sunkios arba jos pasirodo iš mėlynos spalvos, kreipkitės į savo gydytoją, kad įsitikintumėte, jog žaidžia ne kažkas kitas. .

4. Įgaubtos, šaukštu formos nagai

Galima priežastis: geležies trūkumas ar anemija. Ši nagų deformacija nėra subtili ir tikrai pakankamai keistai atrodanti, kad pritrauktų jūsų dėmesį. „Koilonychia“, vadinama šaukštais nagais, & rdquo; dažniausiai atsiranda dėl geležies trūkumo. Skubiosios medicinos vaizdai. Koilonychia arba šaukšto formos nagų nagai paprastai siejami su geležies stokos anemija. „Kumar G“, „Vaidyanathan L“, „Stead LG“. Skubiosios medicinos metraštis, 2007, vasaris; 49 (2): 1097-6760. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref Šiuo atveju nagas tampa toks plonas, kad iš tikrųjų tampa įgaubtas (tarsi tilptų vandens lašas). Jei tai pastebėsite, atlikite keletą laboratorinių darbų, kad nustatytumėte, ar anemija yra problema, Weiseris sako. Jei trūksta geležies, jūsų gydytojas tikriausiai rekomenduos geležies papildą. Kitos priežastys yra darbas su naftos pagrindais ar trauma. Labai retomis atvejais koilonychia gali būti susijusi su skydliaukės ligomis ir širdies ligomis.

5. Trapūs arba sausi nagai

Galima priežastis: išoriniai veiksniai Įtrūkę, sausi ir trapūs nagai, kurie lengvai lūžta, nėra įprasti - ir tikriausiai pagrindinė priežastis, kodėl tiek daug žmonių kaupia nagus stiprinančius papildus, tokius kaip biotinas. Kartais lūžinėjantys nagai yra normalūs, sako Sonpalas. Jei nuolat esate nagų salone arba nuolat dirbate su vandeniu ar valymo priemonėmis, sausi, trūkinėjantys nagai nėra tokie neįprasti. Bet jei trapūs nagai tampa įprasta tendencija, kreipkitės į savo pagrindinį gydytoją ir paprašykite savo patikrinta skydliaukė, nes chroniškai trapūs nagai gali būti hipotirozės požymis.

6. Didžiuliai pusmėnuliai

Galima priežastis: inkstų nepakankamumas ar kepenų liga. Visų nagų pagrinde yra nedaug baltų pusmėnulių, tačiau jų didumas gali padėti išsiaiškinti rimtas sveikatos problemas. Jei jie užims pusę nagų lovos, tai gali būti inkstų nepakankamumo signalas, kuris dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar padidėjusiu kraujospūdžiu. Jei mėnuliai tęsiasi dviem trečdaliais iki nagų lovos, jie vadinami Terry. nagus, ir jūs turite kitą problemą. Terry nagai klasiškai siejami su kepenų nepakankamumu, & rdquo; sako Jennifer Chen, MD, klinikinė docentė Stanfordo medicinos mokykloje. Kepenų nepakankamumas yra gana rimtas, o gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Tam tikras kepenų problemas gali būti lengva išspręsti pakeitus gyvenimo būdą, pavyzdžiui, atsisakius alkoholio ar numetus svorio, o kitiems gali prireikti vaistų ar operacijos. Šiaip ar taip, svarbu kreiptis į gydytoją.

7. Raudoni dryžiai

Galima priežastis: širdies būklė Kruvinai atrodantys dryželiai ant jūsų nagų lovos nėra normalūs (nebent jūs tiesiog užtrenkėte pirštą automobilio durelėse). Mažos išilginės kraujo linijos, ypač ant nagų pusės, esančios arčiausiai jūsų kūno, vadinamos skeveldrinėmis kraujosruvomis. Jie gali parodyti širdies infekciją, veikiančią vožtuvus ar vidinę širdies gleivinę, sako Chenas. Širdies infekciją arba endokarditą dažniausiai sukelia bakterinė infekcija, o rizika yra didesnė žmonėms, kuriems implantuoti širdies prietaisai, įgimti širdies defektai, narkotikų vartojimo istorija ar buvo širdies priepuoliai. Tai gali lydėti į gripą panašūs simptomai, svorio kritimas, raumenų skausmas, kosulys ir kt. Gydymas paprastai apima antibiotikus. Apatinė eilutė: jei pastebite mažai raudonų linijų, žiūrėkite dokumentą, statistiką.

8. Nagai be duobių

Galima priežastis: psoriazė Maži įlenkimai ir smulkūs krateriai naguose yra vadinami & ldquo; įdubimais & rdquo; ir dažnai yra psoriazės, lėtinės odos būklės, sukeliančios niežtintį, pleiskanojantį bėrimą, simptomas. Bet šis konkretus simptomas vėliau gali reikšti daugiau komplikacijų. & ldquo; Kai matote nagų įsitraukimą į psoriazę, tai susiję su didesniu artrito keliu keliu, & rdquo; Čenas sako. Paprastai ji priduria maždaug pusę žmonių, sergančių psoriaze, ir 80 proc. Žmonių, sergančių psoriaziniu artritu, priduria ji. Įbrėžti nagai taip pat gali būti alopecia areata, autoimuninės būklės, dėl kurios prarandate plaukus, požymis. Jei dar negydote psoriazės, pamatykite odą, kad sužinotumėte, kas vyksta.

9. Suapvalinta arba „clubbed“ & rdquo; Briaunos

Galima priežastis: plaučių problemos Jei nagas atrodo išlenktas ir suapvalintas (kaip apverstas šaukštas), o pirštų galiukai atrodo išsipūtę, tai gali reikšti problemą, vadinamą klubu. Klubas yra klasikinis įvairių plaučių būklių, sukeliančių mažesnį nei įprasta deguonies kiekį kraujyje, rezultatas. & ldquo; Weiseris sako. Plaučių vėžys yra dažniausia priežastis, tačiau ji taip pat gali būti siejama su per didele skydliaukės ar kepenų liga. Tiesiog nepamirškite: klubinis klubas nėra įprastas atradimas, todėl jį visada turėtų įvertinti gydytojas, kad nustatytų pagrindinę priežastį.