Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Bretanės Anglijos iliustracija
Kitą dieną aš paėmiau kąsnelį iš skausmo au šokolado ir apsiverkiau. Ne todėl, kad jo skonis būtų nuostabus, bet todėl, kad pagaliau teisingai interpretavau vieną iš savo alkio ženklų. Matyt, jūs galite gauti visas piktas pakabos dalis be jokio skrandžio dundėjimo -Kas žinojo?
Vis dėlto turėdamas tokį supratimą, man kyla klausimas, ar aš kada nors būsiu pasirengęs suaugusiems žmonėms, kaip apibrėžta jos daugelis internetas kartojimai . Biudžeto sudarymas? Kasmetiniai gydytojų apsilankymai? Sulankstyti mano drabužius? Vakarienių vakarėliai? Mano dieve. Ką tik pasidalinau istorija apie mokymąsi, būdama 29 metų, kai mano kūnas nori, kad aš valgyčiau! Aš nesu pasirengęs # suaugti.
Tikrai taip. Niekada nebuvau pasirengusi.
Aš užaugau privilegijuotas Honkonge, aukštesnės ir vidutinės klasės, kartu su gyvu pagalbininku, kuris valė ir gamino maistą mano šeimai. Prieš eidama į koledžą mama išmokė vieno pagrindinio įgūdžio - skalbimo, bet kai buvau išėjusi iš namų, buvau laisvas paukštis.
geriausi bordo spalvos lūpų dažai
Ir aš taip pat valgiau. Buvo taip blogai, kad mano draugai turėjo ne tokį slaptą rotacinį grafiką, kad įsitikintų, jog aš valgiau bent vieną valgį per dieną. Man maistas tik atimdavo laiką nuo veiklos, vertos pagyrimų: rašymo ir vėlyvo vakaro vaizdo montažo.
Nors galų gale, naudodamasis internetu, išmokau atlikti įprastas suaugusiųjų užduotis, jau buvau praradęs galimybę liudyti, kiek „kasdieniškos“ užduotys sudaro normalų suaugusiųjų gyvenimą. Atsakymas, pasirodo, jei tau per daug nerūpi turtingumas, yra: daug. (Patarimas: nelaukite savaitgalio, kol atliksite reikalus, kitaip pajusite, kad suaugote amžinai.)
Viskas, ko mums reikia, yra nedidelis patvirtinimas
Prieš dvi savaites mano terapeutas paprašė manęs prisiminti, kada paskutinį kartą jaučiausi didžiuotis savimi. Negalėjau prisiminti. Taigi ji paklausė manęs, kaip jaučiausi, kai kas nors mane patvirtino, ir aš pasakiau: „Nieko“, nes iš vaiko manęs tikėjosi tobulinti viską, įskaitant praktiką. Vieną kartą man buvo parodyta, kaip daryti dalykus, ir kritikavau visą kelią. Gyvenimas tapo tuo, ką „turėjau daryti“.
Kvailai atrodė, sakiau jai, kad reikia patvirtinimo, kai man taip ilgai sekėsi ir man sekėsi.
Štai tada ji pasakė: „Vaikystėje patvirtinimas ir patvirtinimas yra tai, kaip tėvai moko, kas yra tinkamas atsakymas, o kas ne“.
Patvirtinimas yra daugiau nei pagrindinis žmogaus poreikis. Tai sklandi metrika jaustis pasitikintiems savimi. Tai keičiasi remiantis patirtimi ir žinomumu.
būdų, kaip iškristi iš meilės
Žinoma, kai kurie sako norintys „ apdovanojimas už pagrindinių pareigų vykdymą “Gali būti vaikiška. Ir jie teisūs.
Ar kada nors vaikas į veidą įstūmė piešinį ar keistą ryžių rutulį, kurį jie padarė savo lipniomis rankomis? Kai vaikas sako „Žiūrėk!“, Žinai, kad tai yra ribotas jų būdas paprašyti patvirtinimopripažindamas, kad esi žmogus, kuriuo jie pasitiki arba kuriuo žavisi. Ir kai galvoju apie daugelį iš mūsų, kurie užaugome be modelio elgesio, prasminga ieškoti vadinamojo pagrindinio suaugusiųjų patvirtinimo!
Mes tiesiog išėjome čia, ant nulio, bandydami jaustis užtikrintai dėl pasirinkto kelio. Taip jau nutinka, kad mums nebereikia mūsų tėvų patvirtinimo. Vietoj to, mūsų draugai, bendradarbiai, vadybininkai ir net nepažįstami žmonės socialiniuose tinkluose yra suaugusieji, kuriais dabar žavimės.
Patvirtinimas iš jų rodo, kad einame teisingu keliu. Tai suteikia motyvacijos atlikti užduotį mažiau baimintis. Tai malšina nerimą. Tai sukuria palaikymą, kad galų gale mes be proto, greitai (o kartais ir tobulai) padarytume tai, ką turime padaryti, kad galėtume praleisti savo energiją kitur, arba išmokti daugiau suaugusiųjų dalykų, arba daryti smagius suaugusius dalykus.
Pasitikėjimas yra pagrindinis tikslas
Suaugęs žmogus nenusipelno šleifo, kurį gavo nuo tada, kai tapo pagrindiniu. Kultūriniu, aplinkosauginiu ar psichiniu požiūriu niekas nesubręsta vienodai. Mes visi pradedame nuo skirtingų privilegijų, prieigos ir palaikymo taškų, kurie lemia mūsų augimą. Ir visiškai akivaizdu, kad žiūrint į suaugusiųjų klases, kurias dabar siūlo kai kurie universitetai, suaugusiųjų apibrėžimas yra didesnis nei užduočių atlikimas, mokesčių atlikimas ar kūdikių gimimas.
Pavyzdžiui, skalbiniai, nepadarė pjūvio UC Berkeley suaugusiųjų klasėje . Bet fitnesas ir mityba padarė. UNC suaugusiųjų klasės sutelkti dėmesį į „raštingumą“, kad žmonės galėtų labiau pasitikėti savo politiniais ir sveikatos tyrimais. Net neseniai memus skaitykite kaip nesibaigiančią sekmadienio baisybių versiją ... su noru pabėgti nuo šio išsekimo.
Kas mane tai priveda: Suaugęs yra rūpinimasis savo vidiniu vaiku. Tai yra tai, ką darai, ir atradimas, ką turi padaryti, kad būtum tavo pasitikintis savimi.
Sutelkite dėmesį į visus būdus, kaip išplėsti savo suaugusiųjų idėją, ir laiką, kai galime paremti vienas kitą, pavyzdžiui, kai jūsų bendradarbiai darbe pasirodo kaip patys tikriausi patys arba kai jūsų draugai nustato ribas. Kitą kartą, kai pamatysite, kaip suaugę žmonės elgiasi, nedvejodami patvirtinkite tai - arba save, kaip aš padariau verkdama dėl skausmo.
Mes nuolat mokomės, nesvarbu, koks mūsų amžius, todėl nusipelnėme jausti pasididžiavimą palaikydami save, ypač jei bandome pirmą kartą.
