Kūno pozityvumas pasiekė aukščiausią lygį šiais metais. Čia yra pakilimai ir nuosmukiai

Lauren Parko dizainas. „Getty Images“, „Nike“ ir Alie Ward nuotraukos.

Augdamas didesniu kūnu, aš nemačiau kūnų, kurie atrodytų kaip mano. Riebūs kūnai buvo pokšto užuomazga, blogasis vaikinas, šalutinis užrašas arba - dažnai - naujienų pasakojimas apie galvą be galvos apie greito maisto ir riebumo blogybes.

Pamenu, ieškojau kūnų, kurie netgi atrodė panašūs į mano, o geriausia, ką galėjau sugalvoti, buvo Hilary Duff (ir aš nepanašus į Hilary Duff - net nedaug). Aš labai norėjau pamatyti tokius kūnus kaip aš. Ir aš niekada to nedariau. Taip pradėjau galvoti, kad mano kūnas neteisingas.

Greitai į priekį iki 2019 m., Kai žmonės, kovojantys už atstovavimą, kovojantys už storų žmonių teises, girdi pagrindinėje žiniasklaidoje. Tyrimų palaikoma vis daugiau intuityvus valgymas , Tai, kad dietos neveikia ir net mintis, kad mes galime būti teisingi gerai riebiuose kūnuose .

Pridėjome daugiau atstovavimo ir daugiau interesų gynimo, ir mes apie tai kalbame daugiau nei anksčiau. Bet mes taip pat turime naujienų segmentuose vieną lainerį turintį riebalų draugą, storulį blogiuką ir begalvius riebalinius kūnus.

Vis dar egzistuoja sisteminė fatfobija ir menka privilegija - tačiau vis tiek svarbu pagirti posūkio bangą ir laikyti skirtukus smegduobėse, kad galėtume išlaikyti šį pokytį.

Štai apmąstymai apie gerą, blogą ir visus metus trukusį poveikį 2019 m. Pasiruošę?

Šiame straipsnyje „kūno pozityvumas“ bus naudojamas kaip skėtinis judesio terminas, o kiti terminai padės mums apibrėžti, kodėl vien atstovavimas ne visada yra laimėjimas.

Kūno pozityvumas, palyginti su neutralumu ir riebalų priėmimas

Tiesą sakant, prieš pradėdami, apibrėžkime keletą terminų, kurie dažnai naudojami pakaitomis. Kai kurie iš šių terminų gali būti nauji - net nepatogūs - arba skirtingi žmonės juos gali naudoti skirtingai.

Svarbiausi dalykai: kai kūno pozityvumas buvo pirmas

„Shrill“ ant Hulu

„Shrill“ buvo toks gaivus oro gurkšnis, o Lindy West nusipelno visų aplodismentų už šios serijos atgaivinimą. Laisvai remdamasis to paties pavadinimo Westo knyga, „Shrill“ seka storą moterį, naršančią gyvenime ir leidžiančią nekęsti savęs.

Jo sėkmė yra ateities šou planas. Aktoriams nereikia vaidinti storo personažo su svorio metimo kelione (a la „Mad Men“). Ploniems aktoriams nereikia dėvėti nuimamo riebumo kostiumo (a la „Tai mes“).

Galite lažintis, kad sausio mėnesį siaubingai stebėsiu 2 sezoną ir greičiausiai rekomenduosiu jį visiems, kuriuos pažįstu.

Kodėl jis rokuoja: „Shrill“ egzistavimas yra priminimas, kad storos moterys gali būti patrauklios, drąsios, pasitikinčios savimi, sėkmingos ir visa kita. Riebios moterys gali turėti lytinių santykių, turėti savo kūną ir atsistoti prieš fatfobišką viršininką nebūdamos „punčerio“ linijos ar nesiekdamos svorio.

Holly Hunter karštas

„Nike“ manekenas

„Nike“ nuotr

Tai prasidėjo, kai pavyzdinėje Londono „Nike“ parduotuvėje buvo demonstruojamas plius dydžio manekenas. Viskas. Ar „Nike“ manekenė būtų įgavusi tiek pat traukos, kiek „The Telegraph“ neturėdama paskelbė tą op ? Neaišku.

Manekenė buvo atsainiai parduotuvėje kaip nuostabus reprezentacija ir priminimas, kad storieji gali ir dirbti. Nebuvo didingo atskleidimo ar fanfarų. Tiesą sakant, „Nike“ būtų buvęs tiesiog ryškus besikeičiančios kultūros ir prekių ženklų prisijungimo būdų pavyzdys.

Kodėl jis rokuoja: Iš to išplaukęs gėris buvo tam tikras atsakas, kurį kurstė op. Tai suvedė žmones, kad pagirtų pragarą prekės ženklui už judėjimą teisinga linkme.

Operatorius taip pat nepastebėjo, kad kūno dydis neturėtų būti kliūtis patogiems ir efektyviems treniruokliams. Kadangi istoriškai manekenės buvo žymiai mažesnės nei vidutinės moters, šis atstovavimas yra laimėjimas.

„Macy“ lėkštės

Nuotrauka pagal Alie Ward

Jei to praleidote, „Macy“ išleido plokšteles, sukurtas su porcijos dydžio žymėmis. Porcijos buvo pažymėtos pagal „džinsų dydį“, kurio žmogus turėjo siekti (siauri džinsai, motinos džinsai ir kt.). Piktas globėjas apie tai tweeted, o atsakas paskatino Macy's traukite plokštes iš savo parduotuvių ir svetainės .

Kai kurie gali būti suplėšyti, ar tai vertinama kaip neigiama, ar teigiama, tačiau žiniasklaidos reakcija į plokštes pastūmėjo ją į teigiamą. Pasirodo, pasipiktinimą minios paslaugomis galima panaudoti visam laikui. Kartais.

Kodėl jis rokuoja: Čia yra dar vienas pavyzdys, kai kompanija buvo pasirengusi įsiklausyti į kritiką ir besikeičiantį kultūrinį kraštovaizdį ir sutikti su atskaitomybe, kad būtų pakeisti. Gal pačios plokštės buvo gana baisios (jos buvo), bet Macy klausėsi. Bravo.

Džiaugiamės, nes ši besikeičianti mūsų kultūra nusprendė, kad kūno kenkimas valgyti mažiau (ypač naudojant „mama džinsus“ kaip akivaizdų „per didelę“ porcijos dydį) yranegerai.

Vašingtono valstija teigia, kad svorio diskriminacija yra neteisėta

Vašingtonas yra viena iš dviejų valstijų (ir keleto miestų), turinčių knygų ar precedentų, susijusių su svorio diskriminacija.

Teisingai: daugumoje Jungtinių Valstijų jus galima atleisti iš darbo vien dėl to, kad esate storas. Tačiau Vašingtone tai dabar laikoma diskriminacija priimti sprendimus dėl įdarbinimo, atleidimo iš darbo ar bet ko kito, atsižvelgiant į žmogaus kūno dydį.

Nors jūs nežinojote, kad kūno dydis buvo priežastis, tyrimas rodo kad įprasta, kad svorio šališkumas arba sprendimai pagal asmens kūno dydį daro įtaką personalo sprendimams.

Kodėl jis rokuoja: Nors sprendimo formuluotė nėra tobula (ji sieja diskriminaciją dėl svorio su diskriminacija dėl negalios ir reiškia, kad būti storu yra negalia), tai yra didžiulis žingsnis teisinga linkme.

Asmeniškai tai reiškia, kad Vašingtonas yra viena iš nedaugelio vietų JAV, kur man nereikia (teisiškai) nerimauti dėl savo kūno dydžio, turinčio įtakos mano galimybėms dirbti, būti atleistam ar būti diskriminuojamam ateityje skatinant.

Jei nieko nėra, šis nutarimas gali padėti atkreipti dėmesį į tai, kad svorio diskriminacija iš tikrųjų egzistuoja - to mums reikia, kad pokyčiai iš tikrųjų vyktų visoje šalyje.

Iki pasimatymo, detoksikuojančios arbatos

Jameela Jamil nešė šį etapą iki galinės linijos. Dalyvaudama savo aktyvume, įsišaknijusi šaukdama, kas iš tikrųjų yra šios „detoksikacinės arbatos“ - vidurių laisvinamieji vaistai, ji pradėjo peticiją nustok garsenybėms reklamuoti dietinius produktus „Instagram“ .

Įžymybių patvirtintos detoksikacinės arbatos, ypač įžymybės, turinčios „tikslo kūną“, visada bus klaidinančios ir žalingos, nes šie žmonės turi daugiau pinigų ir išteklių sveikoms galimybėms nei kiti žmonės.

Buvo išgirstas Jameelos balsas, kaip ir kitų žinomų kūno teigiamų veikėjų, tokių kaip @nourishandeat, balsas ir „Instagram“ nusprendė nustoti reklamuoti šiuos įrašus ir slėpti juos nuo jaunesnių nei 18 metų naudotojų.

Kodėl jis rokuoja: Šios arbatos buvo specialiai parduodamos kaip įprasta kasdienio raciono dalis, neatsižvelgiant į tai, kaip vidurius laisvinantis viduriavimas gali būti susijęs su valgymo sutrikimais ir netvarkingu valgymu.

Uždraudus skelbimus, dramatiškai sumažės ekspozicija ir rizika žmonėms, turintiems netvarkingą mitybą. Tai taip pat pašalina spąstų dietos kultūros rinkinius. Mums nereikia palengvinti dietos kultūros. Tikrai laimėjimas.

„Calvin Klein“ reklama Times aikštėje

2019 m. Rudenį Calvinas Kleinas iškėlė a masinis reklaminis skydelis NYC Times Square aikštėje, kurioje pasirodė juodas plius dydžio modelis. Ir šiuo atveju „plius dydis“ reiškė faktinį plius dydį.

Chika, 22 metų reperis, sulaukė daug neigiamų reakcijų, tačiau reprezentacija ir Chikos atsakas į trolius yra šlovingas.

Čivināšana

'Kažkas pyksta, kad jų nėra ant reklaminio skydo', - tweeted ji. Ji tęsė, kad jai nereikėtų ginti savo egzistavimo pagal dydį. Velniškai teisus. Ji egzistuoja.

Čivināšana

Kodėl jis rokuoja: Labai nedaug aukščiausios klasės prekių ženklų norėjo išplėsti įtraukimą į dydžius, viršijančius 16. Tokiu būdu CK ne tik pateikia riebalus, bet ir pabrėžia faktą, kad didesnio kūno žmonėms reikia ir verta nusipirkti apatinius drabužius.

Pripažįstant, kad buvote neprieinamas didesniems kūnams, nebūtina būti kupinu fanfarų ir pompastikos. Kai esate pakankamai didelis, kad galėtumėte tiesiog atlikti pakeitimus ir pranešti auditorijai, kad jis yra prieinamas, darykite tai taip, lyg tai būtų pats normaliausias dalykas pasaulyje.

Svarbiausi dalykai: kai dietos kultūra užėmė pagrindinę vietą

Beyoncé ir „Homecoming“ fanfaros

Man labai gaila, kad įtraukiau ką nors bendro su karaliene Bey į neigiamą sąrašą. Pažymėtina, kad šis komentaras yra ne apie „grįžimą namo“ kaip dokumentinį filmą, bet daugiau apie atsaką į ekstremalią Beyoncé dietos ir mankštos planą.

Mes gyvename visuomenėje, kurnet Beyoncépajuto poreikį laikytis itin ribojančios, ribose netrikdomos dietos ir tik su ekstremaliu mankštos planusavaičiųpagimdžius dvynukus.

Žiniasklaida tai parašė kaip pergalę.

Kodėl jis čiulpia: Beyoncé yra nuostabi. Beyoncé gali padaryti viską, ko tik nori Beyoncé, bet kad jos sėkmės objektyvas nuolat sutelktų dėmesį į šios nepaprastai sėkmingos moters jėgos sumažinimą iki kelnių dydžio ir kaip gerai ji atrodė scenoje „Coachella“? Na, tai sumažina jos vertę iki to, ką ji gali vizualiai suteikti jums.

Karalienė Bey nepateko ten, kur yra dėl savo juosmens dydžio. Ji pateko ten, kur yra, nes yra talentinga, varoma ir teisingajėga. Ir ji būtų visi tie dalykai, kad ir koks būtų kūno dydis. Nesumažinkite jos gyvenimo ir įtakos tam.

Riebus Toras

„Avengers: Endgame“ pradžioje Thoras patyrė traumą ir depresiją. Kūrybinė komanda nusprendė tą traumą pavaizduoti per svorio augimą ir dėl to storą kostiumą.

Kodėl jis čiulpia: Jei perskaitysite dalį apie „Shrill“, jau žinosite: Thoro patirtos traumos ir svorio padidėjimas buvo galimybė parodyti atjautą. Užtat jo storumas (vis dėlto apsirengęs riebiu kostiumu) tapo smūgiu. Kaip plačiai aprašė rašytojas Kivan Bay, tai nebuvo būtina ir riebus kostiumas .

„Keršytojų“ rašytojai geriau už tai rašo scenarijus, bet galbūt jiems taip pat reikia pamatyti daugiau filmų ir televizijos laidų (pvz., „Shrill“!), Kurie nerodo riebumo gėdingoje šviesoje.

„Didžiausio nevykėlio“ sugrįžimas

Neduokime šiam per daug eterio. „Didžiausias nevykėlis“ - puikus dietos neefektyvumo ir netvarkingo valgymo šventės pavyzdys - 2020 m.

Brazilijos keratino plaukų priežiūros 300ml profesionalus kompleksas

Kodėl jis čiulpia: Kai Hibbardas, buvęs konkurso dalyvis, apie tai dažnai kalba neigiamą pasirodymo poveikį ir tai skatino kraštutinį elgesį. Mums nereikia to paleisti iš naujo. Mes tiesiog to nedarome.

Kreivė

Jei dar negirdėjote apie programą „Kurbo“, skirtą vaikams nuo 8 metų, suskaičiuokite save pasisekusiu. WW, anksčiau žinomas kaip „Weight Watchers“, paleistas „Kurbo“ reklamuoja save kaip būdą mokyti sveikos mitybos vaikus. Tai skamba perspektyviai, kol įsigilinsite šiek tiek giliau ir atrasite, kad įpročiai praktikoje yra netvarkingo valgymo pagrindai.

Kodėl jis čiulpia: Tokie matavimai kaip nespalvotas mąstymas apie maistą, svorio metimo tikslai ir svorio metimo motyvai, įskaitant „tėvų pasididžiavimą“, nemoko vaikų klausytis savo kūno.

Tiesą sakant, Amerikos pediatrijos akademija nerekomenduoja svorio planų ar dietų vaikams , ir yra daugybė įrodymų apie neigiamą apribojimas , per didelis maisto tvarkymas ir anksti dietos elgesys paaugliams.

Adelės svorio kritimas

Šis mane liūdina rašydamas. Spalyje, Adele pasirodė Drake'o gimtadienio vakarėlyje . Tai buvo tik kelios nuotraukos, tačiau staigus komentarų apie jos svorio netekimą greitas dėmesys buvo sutelktas į tai, kaip nuostabi ji atrodė: „Ji tokia seksualidabar. '

Turiu kažko atsisakyti čia: Adele dar nepranešė apie savo svorio metimą, todėl ši kritika yra susijusi su visuomenės reakcija, kuri visa tai buvo pagyrimas dėl jos svorio metimo. Kai kurie žmonės net spėliojo apie jos taikomus metodus.

Kodėl jis čiulpia: Kaip storas žmogus man patiko, kad Adele buvo patenkinta jos kūnu. Ji niekada neleido, kad stigma sulaikytų save. Tačiau užuot visiškai nekomentavusi, žiniasklaida sumažino šią nepaprastai talentingą ir amžinai spalvingą moterį iki savo kūno dydžio. Taigi ne, kaip ji dabar atrodo, tai nėra laimėjimas.

Adele visada buvo nuostabi, visada buvo talentinga AF ir amžinai bus verta būti prisiminta kaip viena iš geriausių mūsų kartos talentų, nesvarbu, koks jos kūno dydis.

Geriausi ir blogiausi metų pokalbiai

Jameela Jamil ir @i_weigh

Nuotrauka: „Getty Images“

Jameelos kampanija @sveriu techniškai gyvuoja nuo 2018 m. rudens, tačiau dėmesys savo „Instagram“ išties pasiekė aukščiausią vietą žiemos pradžioje / 2019 m. pavasarį. Tarp dviejų jos paskyrų, turinčių daugiau nei 3,5 mln.

Jos buvimas socialiniuose tinkluose yra nuostabus ir nors buvo keletas problemiškų momentų , Jameela buvimas iš esmės pakeitė pokalbį apie kūno įvaizdį, mitybos sutrikimų atstatymą ir dietos keliamus pavojus.

Kodėl tai paveikia: Ji kaip „British Vogue“ kviestinė redaktorė ir, kai pasirodė „The Daily Show with Trevor Noah“, pabrėžė kūno neutralumą ir atkreipė daug dėmesio į virusinius tweetus šia kūno įvaizdžio tema.

Lizzo

Nuotrauka: „Getty Images“

mažos dailios tatuiruotės, turinčios prasmę

Šie metai buvo puikūs visų rūšių nugalėtojui „Lizzo“. Nors ji gyvuoja jau kelerius metus, senų hitų ir naujų spektaklių serija ją tikrai pakėlė į viršų 2019 m.

Šį rudenį ji pasiekė svarbų etapą, kai jos 2017 m. Daina „Truth Hurts“ pateko į „Billboard Top 100“ pirmą vietą. Dabar ji priskiriama ilgiausiai moterų atlikėjos atliktai repo dainai Nr. 1.

Kodėl tai paveikia: Lizzo toliau dainuoja apie meilę sau ir nepriklausomybę ir vengia minties, kad ji turi pasikeisti. Ji taip pat atkreipia dėmesį į savisaugos svarbą ir kaip meilė sau neatsitiko per naktį .

Jos buvimas ir pakilimas į viršų yra abu ženklai, rodantys, kad kūno pozityvumas nėra tik tendencija. Kalbama apie sunkų darbą mylint save, kai visuomenė liepia to nedaryti ir kaip tai gali padėti atsilaikyti prieš neapykantą.

Billas Maheris skatina gėdytis riebalus, o Jamesas Cordenas ploja atgal

„Realiojo laiko su Billu Maheriu“ epizode Bilas ėmėsi visiško gėdos, sakydamas, kad tai turėtų „ grįžti . '

Taigi, Jamesas Cordenas atsakė į Billo pašaipą jo paties vėlyvojo vakaro laidoje. Buvo labai malonu girdėti, kad kažkas, turintis tokį ryšį, kalba apie riebalų gėdymo neigiamus dalykus.

Svorio šališkumas, į kurį įeina riebalų gėdymas, daro didelį neigiamą poveikį tiek fizinei, tiek psichinei žmogaus sveikatai. Nepaprastai žalinga tai skatinti kaip „motyvuoti“ mesti svorį.

Kodėl tai daro įtaką, bet tiesiog tarp jų: Riebalų sugėdinimas niekada neišėjo. Tiesą sakant, tai neabejotinai žalingesni nei būti storu. Riebalų sugėdinimas nepriverčia žmonių mesti svorį . Tai pastūmėja vis daugiau žmonių į besaikio ribojimo ciklą, dar vadinamą yo-yo dieta. Tai gali priversti žmones, kurie gėdijasi savo dydžio mažiau tikėtina eiti pas gydytoją.

Tačiau pagrindinė priežastis, dėl kurios Jamesas Cordenas atsako tarp pergalės ir pralaimėjimo, yra ta, kad akivaizdu, kad Jamesui vis dar būdinga didelė internalizuota fatfobija. Jis įtvirtino mintį, kad „geras“ riebus yra tas, kuris bando numesti svorį, net jei to jums nereikia paaiškinti.

Kaip Rašė Ragenas Chastainas : „Būtų labai malonu, kad storus žmones gintų be sąlygų - visiškai be paaiškinimų“. Taigi, šis atsakymas buvo žingsnis teisinga linkme, bet ne visai ten.

Riebalus sugėdinantis D.Trumpas

Tai iš tikrųjų nėra 2019 m. Laiko juostos dalis, nes tai įvyko tol, kol D.Trumpas buvo politinėje srityje, o mums einant į 2020-uosius ji taps dar labiau paplitusi.

D.Trumpo kritikai labai mėgsta sutelkti dėmesį į jo kūno dydį jų neigiamų komentarų pašaras. Bet jei norime kritiškai vertinti D.Trumpą, galime tai padaryti negėdindami riebalų ir nesityčiodami iš jo penio dydžio.

Tai, kad jis storas - ar bet koks kitas niekinantis kūno komentaras, kurį kažkas gali pateikti - neturi nieko bendra su tuo, koks jis yra baisus žmogus. Baisių žmonių būna visokių. Kai mes susiejame jo kūno tipą su viskuo, ką jis sako ir daro, mes reikalaujame, kad ryšys tarp norimo ir gero buvimo būtų lygus. Tai nėra.

Kai pašiepiate D.Trumpą, jis jūsų negirdi. Žinote, kas gali? Storieji žmonės jūsų gyvenime. Štai ką galų gale įskaudinote: aplinkinius žmones. Ir jie greičiausiai galvoja: „Jei taip jausitės dėl D.Trumpo storumo, ar tikrai kitaip jausitės kitaip?“

Taigi, kokia yra 2020 m. Perspektyva?

Apskritai, 2019 m. Buvo gana padorūs kūno priėmimo ir pozityvumo metai. Šalies mastu vyksta pokalbiai apie kūno dydį, grožio standartus ir riebalų sugėdinimą! Anksčiau tai nebuvo pelėsių dalis, ypač be svorio metimo sąlygos.

Bet mes vis dar turime dirbti.

Galbūt kitais metais galime pradėti kritiškai mąstyti, kodėl kūno priėmimas yra tokia sunkiai nurijama piliulė - ypač kūno priėmimas visiems. Ką daryti, jei mes pasirinkome dietologo šūkį „susitikti su žmonėmis ten, kur jie yra“, o ne „ten, kur jie turi būti“?

Kaip galime dirbti su tuo, kur kažkas dabar yra, kad šiandien pagerėtų jų gyvenimas - nesitikint svorio netekimo ir netikint, kad jų viduje yra „liesas žmogus“? Kas būtų, jei kūno įvairovei leistume tiesiog ... būti?

Amee Severson yra registruota dietologė, kurios darbas orientuotas į kūno pozityvumą, riebalų priėmimą ir intuityvų valgymą per socialinio teisingumo objektyvą. Sužinokite daugiau ir teiraukitės apie paslaugas jos svetainėje, Klesti mityba ir sveikata .