Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Metų pradžioje gavau tekstą, sklindantį energija „Tikiuosi, kad dabar esi vienišas“. Atsakiau atsargiai, sakydama, kad iš tikrųjų psichiškai blogai ir negaliu susikalbėti atsargiai.
- O, aš irgi sirgau, - atsakė jis atgal. 'Aš galiu turėti koronavirusą'. Kadangi jis ką tik grįžo iš Honkongo, kur buvo virusas, jis paklausė, ar mačiau „Užkrėtimą“. Aš atsakiau: „Jei jums patinka stresas, skamba taip, lyg turėtumėte tai žiūrėti“.
Jis pasakė, kad praneš apie tai, o kai tai padarė, jis man pasakė, kad vietoje to žiūrėjo „Drive“. Aš nerašiau atgal.
Iš pradžių aš pateikiau šią istoriją kaip rašomąją medžiagą, kai išreiškiau pažeidžiamumą ir likau pakibęs, tačiau yra kažkas pasakyti apie jo požiūrį koronaviruso metu: Nežiūrėkite „Contagion“.
Tiesą sakant, vietoj to žiūrėkite „Meilė choleros laikais“ arba „Pieštą šydą“. Atsiprašau, kad nemačiau buvusio filmo, bet perskaičiau santrauką, ir atrodo, kad šie filmai dalijasi ta prasme, su kuria noriu susipažinti: Labiau nei bet kada, užkrečiamųjų ligų metu, mėgaukitės turimu laiku su mylimais žmonėmis. (Bet jei jūsų mylimi žmonės serga, galbūt laikykitės „FaceTime“, kol jie bus geresni.)
Lauren Parko dizainas
Žinoma, galite daug nuveikti, kad aktyviai sumažintumėte riziką
Tačiau nuo gripo sezono patarimai nelabai pasikeitė. Taigi, jei jūs gyvenate sveikatos nerimas , OKS ar net bendras nerimas, geriausias patarimas yra atjungti save nuo realaus laiko pranešimų (nebent jūsų darbui reikalingi tie tiesioginiai atnaujinimai ). 20 sekundžių nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu , nulipkite nuo „Twitter“ ir nebūkite rasistai.
Jei jums įdomu, kiek yra 20 sekundžių, kurios aš nekaltinu, kad nežinote, „Los Angeles Times“ turi dainų, kurias galite dainuoti, sąrašą (mano asmeninė fave yra šis iš Vietnamo ). Jei esate žiupsnelis, mikrobams naikinti naudokite rankų dezinfekavimo priemonę alkoholio pagrindu. Man patinka rūšis su alaviju, nes nenoriu sausinti rankų.
Ir kai norite patikrinti naujienas, laikykitės patikimų šaltinių (man patinka šiame rekomenduojami šaltiniai) apibendrinimas SELF ) ir jei tai padės, susitelk į didėjantis sveikstančių žmonių skaičius .
Ir prašau, suprask tai prevencija pandemijos metu nėra susijusi tik su jumis.
Jei esate dalis Vyrų 69 proc kurie nesinaudoja vonios kambariu,nusiplauk savo rankas- jei ne sau, tai visiems žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi ar vyresnė, žmonėms, kuriepalies durų rankeną po tavęs. Šie žmonės, kuriems gresia didesnė rizika, iš tikrųjų labiau nei bet kada pasikliauja mūsų sugebėjimu pasirūpinti savimi. Prevencija yra bendri pastangos.
Iki vadovaudamiesi gairėmis o ne per daug panikuoti ir atimti atsargas iš žmonių, kuriems jų reikia (nereikia kaupti atsargų veido kaukės ir servetėlės ), galime padėti ne tik sau, bet ir kitiems.
Nori, ar ne? Kai tau rūpi, kad tavo veiksmai gali paveikti kitus žmones, tampa lengviau imtis veiksmų ir rūpintis savimi.
kiek metų yra Milicentas Simmondsas
Be to, sustok. žiūrėdamas. filmai. kaip „užkratas“
Matyt protrūkių filmų daugėja ir tiesiog ... gerai, aš suprantu numatytą logiką. Įrašų ekspertai sako, kad šie filmai suteikia „kontrolės“ jausmą, bet aš tam prieštarauju. Žinote, kad visa siaubo ir gąsdinti skirto žanro prielaida yra ta, kad kontrolė yra iliuzija, tiesa? Jausmas, kuris lieka su tavimi, nėra kontrolė.
Taigi aš patariu: jei jau jaučiate nerimą dėl daikto, nevartokite pramogų, kurios sustiprina jūsų nerimą dėl daikto. Bet jei turite žiūrėti ar perskaityti blogiausius scenarijus, ieškokite istorijų, kuriose randama laimėvisojesiužeto linija, ne tik pabaigoje. Pramogauk save taip, kaip tai darytų Rihanna, ieškodama meilės beviltiškoje vietoje.
Štai keletas knygų, filmų ir TV laidų, kurios būtent tai ir daro:
1. „Nudažytas šydas“ (2006)
Jei norite apsiverkti ir pajusti tokius jausmus, kurie priverčia manyti, kad gera mintis siųsti žinutes buvusiam buvusiajam, žiūrėkite Šis filmas .
du.Meilė choleros laikaispateikė Gabriel García Márquez
Jei norite verkti ir vertinti žmogų, kurį šiuo metu esate įsimylėjęs, skaitykite knyga ar žiūrėti 2007 m. Filmas .
3.Bornepateikė Jeffas Vandermeeris
Sąžiningai, viskas, ką pateikė Vandermeeras, yra idealus dalykas, jei jūsų protas ieško motyvacijos ir (arba) noro išgyventi klimato pokyčius, kapitalizmo sunaikinimą ir nežinomą dalyką. biomokslas-baimingas-kietas š * t.
Keturi.Vienuoliktoji stotispateikė Emily St. John Mandel
Prisipažinimas: tai gali būti ne raminanti, bet Vienuoliktoji stotis man ypač prie širdies, nes izoliacijos pasaulyje tai parodo, kaip istorijos gali mus išlaikyti gyvus.
5. „Mirusiųjų Šaunas“ (2004)
Malonu prisiminti, kad net kai pasaulis griūva, gali likti linksmai tas pats. (Be to, tai yra gerai smegenų valiklis jei primygtinai reikalaujate žiūrėti „Užkrėtimą“.)
6.Ištvermė: „Shackleton‘s Incredible Voyage“pateikė Alfredas Lansingas
Skaitymas apie 27 vyrai, 17 mėnesių (1915 m.!) Antarktidoje apledėję ant ledo, yra puikus būdas priminti sau, kaip malonu turėti vandentiekį patalpose ir valgyti kitą maistą, išskyrus ruonių taukus.
7. „Apie laiką“ (2013)
Taip, sielvartas ir kelionės laiku yra tam tikras chaosas. Jei ketinate galvoti apie paskutines akimirkas ir žodžius su šeima, mėgautis tuo, ką turite (su audinių puse), žiūrėk tai .
8. „Gerasis daktaras“: „Karantinas“ ir „Karantinas: antra dalis“ (2018–2019)
Karantino linijos eina, šitas pasižymi dideliais statymais be pernelyg didelio nerimo. Čia yra Kalėdų senelis, romantikos ir šeimos meilės istorijų linijos bei medicininis blizgesys.
9. „Namų ryšys“ (2014 m.)
Šitas yra skirtas žmonėms, kurie nori išsigąsti, tačiau taip pat nenori prisiminti visos patirties kaip įtemptos. Tai tamsi komedija iš Naujosios Zelandijos apie įstrigimą namuose.
10. „Tai mes“ (2016 m.)
Žiūrėk, kurį laiką bus koronavirusas. Nenoriu pasakyti per daug, išskyrus tai “ Tai mes “Suteikia jums visą jausmą ir motyvaciją pasakyti žmonėms, kuriuos mylite.
ethan Hawke wiki
Bet jei jūs tikrai norite išvengti nerimo ir chaoso, tai gali būti laikas pakartotinai užsiprenumeruoti „Disney +“, kad galėtumėte peržvelgti visus savo vaikystės ir paauglystės originalus.