Sužinokite Savo Angelo Skaičių
CDC rekomenduoja kad visi žmonės dėvi medžiagines veido kaukes viešose vietose, kur sunku išlaikyti 6 pėdų atstumą nuo kitų. Tai padės sulėtinti viruso plitimą žmonėms be simptomų arba žmonėms, kurie nežino, kad užsikrėtė virusu. Audinio kaukes reikia dėvėti toliau praktikuojant socialinį atsiribojimą. Kaukių gaminimo namuose instrukcijas galite rasti čia . Pastaba: Labai svarbu rezervuoti chirurgines kaukes ir N95 respiratorius sveikatos priežiūros darbuotojams.
Veido kaukės: taip karšta šį sezoną . (Mes turime imtis LOL, kai galime juos gauti, tiesa?).
Reaguodama į COVID-19 pandemiją, CDC dabar rekomenduoja žmonėms viešai dėvėti veido kaukes kartu su kitomis saugos priemonėmis, kurios padėtų sulėtinti viruso plitimą. Štai ką reikia žinoti.
Taip, veido kaukės yra veiksmingos
Kaukės yra viena iš daugelio priemonių, apsaugančių nuo virusų perdavimo. Vienas iš būdų užsikrėsti virusu yra įkvėpti ar nuryti kvėpavimo skysčio lašelius iš to, kas jį turi.
svogūnų sultys plaukams atauginti vyriškas nuplikimas
Tai nereiškia, kad laižykite kažkieno veidą - tai gali tiesiog reikšti, kad kvėpuojate per arti to, kuris kalba, kosėja ar čiaudėja, neuždengdamas burnos.
Pasak a 2013 m. Tyrimas , viruso plitimas gali būti žymiai sumažintas, jei virusą turintys žmonės dėvi chirurgines kaukes. Ir a 2015 tyrimas pažymėjo, kad chirurginės kaukės yra gyvybiškai svarbi sveikatos priežiūros darbuotojų fizinės apsaugos priemonė gydant sergančius žmones.
Be to, už visa, kas šventa: Nuplaukite rankas.
Dažnas rankų plovimas yra nepaprastai efektyvus būdas apsisaugoti, nes virusai gali gyventi ant visų rūšių paviršių (durų rankenėlės, kartoninės pakuotės, plastiko, jūs jį įvardijate), prie kurių nuolat prisiliečiate.
Kaukė bet kokiu kitu vardu
Yra keletas kaukių rūšių, kurias pamatysite apyvartoje: audiniai veido dangos, chirurginės kaukės ir N95 respiratoriai.
Prieš skaitydami, atkreipkite dėmesį, kad reikia atsižvelgti į chirurgines kaukes ir N95 respiratorius kritinių atsargų pateikė CDC. Prašome juos išsaugoti sveikatos priežiūros darbuotojams ir greitosios pagalbos gydytojams.
Audinių veido dangos
CDC rekomenduoja kad žmonės viešose vietose dėvi audinio veido dangą, ypač tose vietose, kur sunku išlaikyti socialinį atstumą (griebiantis maisto prekių, pasiimant būtiniausius daiktus, kol yra tranzitu, ir pan.).
Veido dangos gali būti pagamintos iš medžiagų, kurias tikriausiai jau turite namuose, pavyzdžiui, bandanos, bet kokio kvadratinio audinio gabalo, tų senų marškinėlių, kurių niekada nedėvite, ar net kavos filtro. Čia pateikiamos instrukcijos kaip juos pagaminti.
ką daryti, jei tavo vaikinas tave ignoruoja
Chirurginės veido kaukės
Chirurginės veido kaukės yra gana laisvos vienkartinės kaukės. Tai yra FDA patvirtinti medicinos prietaisai, ir daugelis sveikatos priežiūros specialistų, įskaitant odontologus ir gydytojus, juos naudoja gydydami pacientus.
Tik kaukės, kurių tinklelis tinkamas, gali sulaikyti mažus organizmus, pavyzdžiui, virusus, ir kaukės, kurias rasite savo vietinėje vaistinėje, greičiausiai to nepadarys. Jie taip pat turi būti dėvimi teisingai, kad būtų veiksmingi.
O veido kaukės, kad ir kokios veiksmingos, neapsaugos jūsų akių - galimas ore esančių teršalų taikinys.
Kvėpavimo priemonės veido kaukės
Kvėpavimo priemonės veido kaukės yra šiek tiek žingsnis į priekį. Skirtingai nuo chirurginių veido kaukių, respiratoriai yra sertifikuota Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas (NIOSH) ir CDC, kad apsaugotų nuo didelių ir mažų dalelių.
Jei jie tinka kieno nors veidui, kad susidarytų puikus antspaudas, respiratoriai gali apsaugoti nuo ore esančių užkrėtimų, tokių kaip juodligė ir tuberkuliozė.
Ši kaukė dažnai vadinama N95 respiratoriumi, nes ji gali filtruotis 95 procentai ore esančių dalelių - įskaitant virusus ir potencialiai toksiškas medžiagas, tokias kaip dažai.
Skirtingai nuo chirurginių veido kaukių, respiratorių kaukės turi vertinimo sistemą, pagal kurią nustatoma, kaip efektyviai jos užblokuoja ore esančius teršalus. Kai kurie gali filtruoti iki 99,7 proc mažų dalelių iš oro, ir toms kaukėms suteikiamas 100 įvertinimas.
Kaip užmaskuoti
Veido kaukė veiksminga tik tada, kai ji yra teisingai dėvima. Štai kaip tai padaryti:
- Įsitikinkite, kad kaukė tvirtai priglunda prie nosies, burnos ir smakro.
- Patikrinkite, ar galite kvėpuoti paprastai be apribojimų.
- Nelieskite kaukės, kol jos nenusiimsite.
- Dėvėkite kaukę viešose vietose, kad apsaugotumėte žmones (net jei nesijaučiate blogai) ir būkite 6 metrų atstumu nuo kitų.
- Nuėmę kaukę, plaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių.
- Jei kaukė yra iš audinio , reguliariai nuplaukite.
- NIEKADA nenaudokite vienkartinės kaukės. Nedelsdami išmeskite į šiukšliadėžę.
Taigi ... ar turėtumėte?
Net jei nesate ligotas, nesuprastas imuninės sistemos, ypač rizikuojate, ar sveikatos priežiūros specialistas, atsakymas yra „taip“.
lengvi gydomieji burtai
Vieninteliai žmonės, kurie neturėtų dėvėti kaukių, per CDC gairės , yra vaikai iki 2 metų, tie, kuriems sunku kvėpuoti, arba tie, kurie yra be sąmonės, nedarbingi ar patys negali pašalinti kaukės.
Be tų grupių, visi kiti viešai turėtų dėvėti kaukę. Nepamirškite rimtai vertinti kitų saugos priemonių (pavyzdžiui, plauti rankas!) Ir neplėškite sveikatos priežiūros specialistų jiems reikalingos įrangos šiuo skubiu metu.
