Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mėlyna prijuostė nuo seno žinoma kaip patiekalų patiekimo paslauga žmonėms, mėgstantiems gaminti maistą. Naujieji prekės ženklo WW patvirtinti valgiai yra būdas padėti jums sveikiau pasirinkti, kai siekiate svorio metimo tikslų.
„WW“ patiekalai nėra viso plano variantas - jie yra du ar trys savaitiniai meniu punktai, kuriuos galima įtraukti Mėlynosios prijuostės parašo planas . Parašo planas leidžia pasirinkti iki keturių receptų / patiekalų per savaitę su kintamu meniu elementų sąrašu.
Kiekvieną savaitę galite pasirinkti visas WW patiekalų parinktis arba sukurti pasirinktinį WW ir įprastų „Signature“ patiekalų derinį. Viskas priklauso nuo tavęs!
Nuotrauka mandagiai mėlyna prijuostė
Kas yra meniu
Viskas apie gaivius, visame pasaulyje įkvėptus skonius. Kaip ir visuose „Blue Priel“ pasiūlymuose, WW patiekaluose yra šviežių, aukštos kokybės, ne GMO ingredientų.
Lygiai taip pat gerai, receptus lengva laikytis ir kiekviename nurodoma, kiek laiko užtruks. (Dauguma jų yra nuo 25 iki 45 minučių, tačiau kai kurie užtrunka valandą.)
Keletas pavyzdžių iš nuolat besikeičiančių savaitinių meniu:
- Tilapijos ir kreminio „Romesco“ padažas su miežiais, pomidorais ir Briuselio kopūstais
- Kuskuso įdaryti „Poblano“ pipirai su špinatais, razinomis ir Tahini padažu
- Lakštinė „Harissa-Honey“ vištiena su daržovėmis ir skrudinta citrina „Labneh“
- Vadouvan ir anakardžių pluta tofu su čatnio troškintomis daržovėmis ir cilindro padažu
- Vienos keptos kiaulienos kotletai ir sūdyti kopūstai
WW maistu siekiama pralenkti sveiką sveikatą, pabrėžiant daržoves ir kontroliuojant bendrą kalorijų, sočiųjų riebalų, natrio ir pridėto cukraus kiekį. (Kai kurie yra be mėsos, FYI, bet tai tikrai ne visada.)
Kiekviename WW valgyje taip pat yra „SmartPoint“ taškų skaičius, suskaičiuotas pagal jūsų individualų plano spalvą. Jei norite sužinoti, kaip patiekalai priklauso nuo jūsų plano, tiesiog nuskaitykite valgio brūkšninį kodą, kad galėtumėte jį stebėti savo WW programoje.
Ar tai tinka svorio metimui?
Visi patiekalai sukurti taip, kad juose būtų daug daržovių ir nekaloringų, o „SmartPoints“ skaičiuojami jums. Taigi čia tikrai yra svorio metimo galimybių, jei tai jūsų uogienė.
Bet pasikliauti negalimatiesiog„Blue Apron“ WW maistu, kad pasiektumėte savo svorio tikslų. Prekės ženklas siūlo tik du ar tris WW valgius per savaitę, todėl turėsite patys gaminti kitus WW tinkamus valgius, jei norite laikytis „SmartPoints“ pagrįsto WW plano, kuris padės numesti svorį.
Tai sakant, sveikai maitintis nebūtinai turi būti viskas arba nieko. Kiekvienas naudingas valgio pasirinkimas yra svarbus, o valgant du ar tris mažesnio kaloringumo augalinius patiekalus per savaitę, jūsų kūnas yra naudingas, nesvarbu, ar jis sumažins svarą, ar ne.
Ei, laikui bėgant, atlikus keletą nedidelių pakeitimų, gali būti pridėta didelė pažanga.
azijietiškos merginos šukuosena
Skonis ir paruošimas: sąžininga apžvalga
Mėlynos prijuostės patiekalai nėra lengvi. Jūs vis tiek turite atlikti kapojimą ir faktinį virimą.
Tačiau dirbdami su šviežiais ingredientais ir viską gamindami patys, o ne tik pašildydami, jūs gausite atlygį maistu, kuris yra daug skanesnis nei iš anksto paruošti šaldyti patiekalai.
Tai tiesa, net jei nesate labai įsitikinę savo virtuvės įgūdžiais. Sudedamosios dalys yra iš anksto išmatuotos, o žingsnis po žingsnio pateikiamos recepto instrukcijos yra gana paprastos. Kol turite pagrindinę maisto gaminimo įrangą (žinote, peilį, pjaustymo lentą, keletą puodų ir keptuvių) ir skaitote nurodymus, skanių rezultatų tikimybė yra gana didelė.
Tiesiog atkreipkite dėmesį į tai, kiek turėtų užtrukti receptas. Kol vieni susirenka per 20 minučių, kiti užtrunka 45 minutes ar net valandą.
Kepimo laikas yra nurodytas meniu, todėl galite pasirinkti greitesnius ar daug laiko reikalaujančius receptus, atsižvelgdami į savo tvarkaraštį ar tai, ką nusiteikėte pateikdami užsakymą.
Taigi, ar verta?
Jei ieškote kūrybiškų, su WW suderinamų valgių - ar tiesiog sveikesnių patiekalų su šviežiais skoniais, bet nenorite įdėti energijos, kad galėtumėte parengti meniu ir įsigyti ingredientų, tai tikrai yra geras pasirinkimas.
Vienintelis tikrasis trūkumas yra tas, kad kiekvieną savaitę galima rinktis tik du ar tris WW tinkamus patiekalus - ne daugybė rūšių, ypač jei esate šiek tiek išrankus ar turite mitybos apribojimų. Ir jei norite laikytis WW, vis tiek turite sugalvoti likusius valgius ir savarankiškai apskaičiuoti „SmartPoints“.
Norite? Prisiregistruokite gauti „Blue Prijuostės“ parašo planą ir pradėkite gauti naujus WW patvirtintus patiekalus kuo greičiau.
