Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Laikmetyje 10 metų iššūkis , dažnai atrodo, kad mes akies krašteliu stengiamės išsiaiškinti, kokius pokyčius galime padaryti žvilgantys, tvirtesni ir tvirtesni nei praėjusiais metais. Tai lengviau nei dauguma iš mūsų norėtų prisipažinti, kad įsitraukiame į nepertraukiamą treniruočių, dietų ir grožio procedūrų ciklą - visi praktiškai šaukia mums, kad turime nustoti darytikadir pradėk darytitai.
Viena iš naujausių sveikatingumo tendencijų, pasirodžiusių mūsų socialiniuose kanaluose ir gautuosiuose, yra veido fitnesas. Taip, veido veidas yra visiškai dalykas. Prieš verčiant akis ar susikabinus piniginę, tai gali būti verta apsvarstyti - ypač todėl, kad tai galite padaryti namuose, net kai esate ant sofos ir žiūrite „Netflix“.
gražiausia moteris pasaulyje 2018 m
Kasėme giliau, kad gautume samtelį iš tikinčiųjų ir ekspertų.
Taigi, kodėl tai yra dalykas?
Žmonės bandė ritinys , teptuku ir ką-tai-ką-daro jų kelias į geresnę odą kurį laiką. Ir tai yra prasminga: kaip ir visame kūne, taip ir jūsų veidas turi raumenis ( Tiksliau iš jų - 43 ). Taigi, jei galėtumėte stiprinti veido raumenis taip dažnai, kaip tonizuojate tuos sėdmenis, ar neturėtumėte matyti rezultatų?
Inge Theron, grupės įkūrėjas Veido sporto salė , nusprendė įkurti įmonę po to, kai veido korekcijos procedūra ilgą laiką paliko namus. Ji nusprendė tyrinėti, tikėdamasi rasti neinvazinį veidą pakeliantį sprendimą. Kai kurie tyrimai parodė tikrus veido (ypač aplink burną) raumenų treniravimo rezultatus.
„Supratau, kad norint pasiekti natūralų veido patobulinimą, pirmiausia reikia pažvelgti už odos ribų ir dirbti su raumenimis bei veido rėmeliais - taip pat, kaip ir Barry’s Bootcamp bei nesuskaičiuojamose jogos sesijose“, - sako Theron. „Mes negalvojame apie raumenų tonizavimą sporto salėje. Kodėl apie veidą galvojama kitaip? “
Per sesiją vienoje iš „Theron“ veido sporto salių profesionalai praleidžia laiką, dirbdami jūsų veido dalis, siekdami konkrečių rezultatų, pavyzdžiui, sugriežtindami, tonizuodami, lipdydami ar pūtydami. Seansai gali svyruoti nuo 70 iki daugiau nei 200 USD.
Theron nėra vienintelis, šokinėjantis veido fitneso tendencijas. Pasak įkūrusio eksperto nuo senėjimo Koko Hayashi Veido joga su Koko , mes aktyviai naudojame tik 20 procentų veido raumenų reguliariems veido judesiams, tokiems kaip kramtymas, rijimas, šypsena ir susiraukimas. 'Veido raumenų treniravimas ir tempimas yra labai svarbus odos elastingumui', - sako Hayashi.
Įdomu, ką dermatologai sako apie šią tendenciją? Mes taip pat buvome.
Janet Prystowsky , MD, sako, kad, norint pagerinti išvaizdą ar užkirsti kelią raukšlėms, nėra jokio realaus mokslo, kuris palaikytų veido tinkamumą.
„Dabartinis mūsų supratimas yra tas, kad derminis (gilesnis odos lygis) ir poodinis (riebalinis) jungiamasis audinys laikui bėgant silpsta, todėl susidaro smulkios linijos, vagos ir gilesnės klostės. Nė vienas iš šių degeneracinių pokyčių nėra susijęs su raumenimis “, - sako Prystowsky.
kas sužadina vyrą lovoje
Joshua nuomonės referentas , MD, sutinka, kad nors veido pratimai gali būti naudingi visam jūsų veido raumenų tonusui, jie nėra visi vaistai. 'Pratimai negali užimti tradicinių senėjimą slopinančių procedūrų, tokių kaip injekciniai užpildai ir neurotoksinai, vietos, todėl jie neišspręs odos tono, tekstūros ir raukšlių problemų', - sako jis.
Prystowskydarosakykite, kad veido mankštos gali palengvinti įtampą galvai ir kaklui. Tačiau jei turite įtampos problemų, pasitarkite su savo gydytoju ir įsitikinkite, kad veido pratimai nepablogins pagrindinės problemos, tokios kaip kaklo artritas ar gimdos kaklelio disko problemos.
Vis tiek norite pabandyti?
Hayashi tvirtina, kad veido joga yra natūrali alternatyva Botox.
kaip panaudoti telepatiją ką nors pritraukti
Jei ketinate tai padaryti, galite pradėti namuose neišleisdami nė cento (arba viešai nedarydami abejotinų veidų). Hayashi pasidalijo trimis treniruotėmis namuose, kurias galite padaryti savo veidui, atsižvelgiant į tas sritis, į kurias norite sutelkti dėmesį.
Kaklo ištempimas nuo „gobble“ (puikiai tinka dvigubo smakro prevencijai)
„Jei neskauda kaklo, lėtai pažvelkite į viršų ir ištieskite kaklą kiek įmanoma. Įsivaizduokite, kad jūsų smakras yra ištrauktas nuo lubų “, - sako Hayashi. „Tada iškiškite smailų liežuvį kuo aukščiau. Laikykitės padėties 10 sekundžių “.
Skruosto vibracijos
„Tiesiog vibruokite lūpas ir pabandykite išplėsti vibraciją iki skruostų. Lūpų raumenys yra tarsi pagrindiniai veido raumenys “, - sako Hayashi. „Iš čia yra sujungta daug veido raumenų, todėl atpalaiduojant lūpų raumenis, atpalaiduojami ir kiti veido raumenys. Pabandykite vibruoti net skruostus, kai vibruosite lūpas. Kuo platesnė vibracija ant odos, tuo geriau “.
Burnos pakėlimo kampai
„Šį kartą dirbkime prie burnos kampų. Pirmiausia nusišypsokite rodydami viršutinius dantis. Nerodykite apatinių dantų. Tada šiek tiek praverk burną ir iškišk liežuvį. Lėtai judinkite liežuvį į dešinę ir į kairę ir pakartokite tai tris ar penkis kartus. Kai judinate liežuvį, nuolat rodykite viršutinius dantis “, - sako Hayashi.
