Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Negalite priimti mažų netaisyklingų raštų
Ar galite pakęsti šios lotoso sėklų ankšties ar granato vaizdą? Ar tai sukelia kokią nors reakciją, pavyzdžiui, baimę ar pasibjaurėjimą? Galbūt jus kankina tripofobija. Ar girdėjote apie šią fobiją? Ar žinote, kas tai sukelia ir ką galite padaryti, kad sustabdytumėte savo reakcijas? Skaitykite toliau, nes tikimės, kad tai jums bus naudinga.Pagal Arnoldas Wilkinsas , psichologijos profesorius emeritas iš Esekso universiteto, Trypofobija nėra naujiena, ji tęsiasi jau keletą metų, tačiau žmonės tiesiog nežinojo arba negalėjo nustatyti, kodėl jiems kilo tokios reakcijos (baimė, pasibjaurėjimas), kai žiūri į tam tikrus modelius, kol jie nepradės apie tai diskutuoti internete.Kas yra fobija? Fobija paprastai apibūdinama kaip „neracionali ir nuolatinė tam tikrų objektų ar situacijų baimė, o kai kuriais atvejais tokias baimės priežastis sunku nustatyti“. Taip yra su tripofobija, tačiau šiuo atveju tai yra sudėtingiau, nes priežastį nustatyti nėra taip paprasta, kaip kitų fobijų, tokių kaip arachnofobija.
Taigi, kas yra tripofobija? Tripofobija – tai pasibjaurėjimas arba baimė dėl mažų skylučių, iškilimų ar raštų sankaupų. Žmonės, kenčiantys nuo šios rūšies fobijos, patiria pasibjaurėjimo ir net baimės simptomus, kai mato tokio tipo grupes. Ši būklė pirmą kartą buvo aptarta arba aprašyta internetiniame forume 2005 m., kur grupė žmonių sužinojo, kad jie turėjo panašių simptomų, kai pažvelgė į tokį modelį. Tyrėjai vis dar diskutuoja apie tai, ar būklė yra tikra, ar ne.Šios fobijos vis dar nepripažįsta Amerikos psichiatrų asociacijos psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, tačiau 2015 m. kovo mėn. Ketvirtinis eksperimentinės psichologijos žurnalas atliko vertinimą, kuriame jie sukūrė ir patvirtino simptomų skalę, kuri gali būti naudojama tripofobijai nustatyti. Jie taip pat apskaičiavo, kad 15% suaugusiųjų (18% moterų ir 11% vyrų) tam tikru mastu patiria tripofobiją.
kukurūzų gilbert wiki
Ar tripofobija yra dažna?
Šios fobijos paplitimas vis dar nežinomas, tačiau, pasak mokslininkų, ji gali būti gana dažna. Trypofobijos sukeliami simptomai yra įvairaus intensyvumo, jie gali pereiti nuo lengvo pasibjaurėjimo iki tiesioginio intensyvaus pasibjaurėjimo, baimės jausmo, o kai kuriais atvejais ir visiško panikos priepuolio. Štai kodėl tyrėjai, pvz. Renzo Lanfranco padarė išvadą, kad tripofobija tikriausiai yra natūralus ir plačiai paplitęs reiškinys, kurį tam tikru mastu gali patirti dauguma žmonių.Kitas tyrinėtojas Geoffas Cole'as, kuris pats yra tripofobas studijavo Tripofobija ir jis šį sutrikimą savo tyrime nurodo kaip labiausiai paplitusią fobiją, apie kurią niekada negirdėjote.
Kas gali sukelti tripofobiją?
Trypofobijos tyrimai vis dar yra reti, yra atvejų ataskaitų straipsnių, kuriuose užfiksuoti žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos. Tyrėjai padarė išvadą, kad peržiūrėję ir aptarę daugybę atvejų ataskaitų, yra keletas įprastų objektų, kurie gali sukelti tripofobiją, pavyzdžiui, šie:
- Koriai
- Braškės
- Granatai
- Lotoso sėklų ankštys
- Vabzdžių akys
- Kondensatas
- Burbulai
- Burbulinis repas
- Skylės ar iškilimai ant kūno
- Jūros kempinės
- Vaisių sėklos
- Skylės sergančiame ar sugedusiame kūne
Šaltinis: @AHSFX Twitter
„Photoshop“ nuotraukos taip pat gali sukelti trypofobiją, kaip buvo 2017 m., kai reklamuodamas septintą „American Horror Story“ sezoną tinklas išleido seriją nuotraukų, nufotografuotų nuotraukų, kuriose vaizduojamos moterys su skylutėmis ant veido, galvų ir rankų. Sprendžiant iš daugelio žmonių, tai sukėlė latentinę tripofobiją tviterio audra protestų ir įspėjimų.2018 m. pasirodęs filmas „Juodoji pantera“ sulaukė didžiulės sėkmės kasose, tačiau tiems, kurie kenčia nuo trypofobijos, jame buvo keletas scenų, galinčių ją sukelti. Apie tai kai kurios paramos grupės tuo metu įspėjo. Ką scenos buvo potencialūs tripofobijos sukėlėjai? Tą, kur Killmonger, kurį vaidina aktorius Michaelas B. Jordanas, nusivelka marškinius, kad ant krūtinės atsirastų randų ir taškelių eilės panteros raštu.
Kokie simptomai būdingi trypofobijai?
Kai žmogus kenčia nuo tripofobijos, matydamas skylių sankaupą ir su jais susijusius modelius, jis sukelia baimę, o kartais ir pasibjaurėjimą. Paprastai tai yra simptomai, lydintys jų reakcijas, ir jie skirstomi į tris kategorijas:1. Su pažinimu susijusios reakcijos, apimančios: nerimą, nerimą, bejėgiškumą, pasibjaurėjimą, baimę, panikos priepuolius2. Su oda susijusios reakcijos, pvz., žąsies oda, niežulys ir odos šliaužiojimas.3. Fiziologinės reakcijos, tokios kaip dusulys, galvos svaigimas, drebulys, pykinimas, vėmimas, kūno drebulys, širdies plakimas, galvos skausmai ir prakaitavimas.Taip pat yra regėjimo diskomforto, pavyzdžiui, akių nuovargio, iškraipymo ar iliuzijų.
Ar yra kokių nors tripofobijos rizikos veiksnių?
Tiesa ta, kad mažai žinoma apie tai, kas skatina žmogų sirgti tripofobija. Pasak kai kurių tyrimai , yra stiprus ir pagrįstas ryšys su socialiniu nerimo sutrikimu. Tam būdinga stipri, nuolatinė baimė būti kitų pasmerktam. Asmuo, kenčiantis nuo socialinio nerimo sutrikimo, linkęs vengti veido bruožų, ypač akių (svarbus šios būklės žymuo). Taigi skylių ar apskritimų sankaupa gali priversti socialinio nerimo sutrikimą turintį asmenį jaustis taip, tarsi visų akys būtų nukreiptos į jį.Kitas rizikos veiksnys gali būti šeimyninis ryšys, kaip tai daroma su koledžo studentu Tampoje, Floridoje. Jos vardas Marley Dodd ir atrodo, kad jos šeimoje yra trypofobija, keturi iš šešių jos brolių ir seserų, taip pat dukterėčia ir du sūnėnai kenčia nuo šios fobijos. Ji sako, kad ne visi reaguoja į tuos pačius dalykus vienodai, o tai sukelia skirtingi laipsniai, tačiau tai yra kažkas, ką jie dalijasi. Teoriškai tai būtų galima paaiškinti tuo, kas vadinama stebėjimo mokymasis . Tripofobija gali būti įgyta, nes stebint neigiamą artimo giminaičio reakciją į minėtus trigerius, žmogus gali būti sąlygotas neracionaliai bijoti kai kurių veiksnių.Trečioji galima teorija dėl rizikos susirgti tripofobija yra genetinis fondas. Pasak a studijuoti 2017 m., atliktas Bonos universitete, socialinio nerimo sutrikimas turi genetinį ryšį ir šis sutrikimas yra artimas tripofobijos pusbrolis.Ir a ketvirta galimybė yra genetinių veiksnių ir jūsų aplinkos derinys. Žmogus gali turėti genetinę sudėtį, kuri skatina jį arba ją kentėti fobiją, tačiau ji išaiškės tik tada, kai kažkas ar kažkas iš jo aplinkos ją sukels.
Ar yra evoliucinė tripofobijos priežastis?
Atrodo, kad taip yra pagal vieną populiariausių teorijų. Jame teigiama, kad tripofobija yra evoliucinis atsakas į dalykus, kurie yra susiję su pavojumi ar liga. Paprastai odos ligoms, parazitams ar kitoms infekcinėms ligoms būdingos skylės ar guzeliai, ir tai rodo trypofobijos evoliucinį pagrindą.Tai patvirtina a studijuoti Tyrimo dalyviai buvo linkę susieti skylių raštus su per odą plintančiais patogenais. Daugelis iš jų stebėdami skylių raštus jautė odos niežėjimą ir odos šliaužiojimą. Pasibjaurėjimas ar baimė dėl galimų grėsmių yra prisitaikantis evoliucinis atsakas.
Ar yra kokių nors tripofobijos gydymo būdų?
Fobijas galima gydyti įvairiais būdais. Trypofobijai nėra jokio specialaus gydymo, kuris būtų įrodytas tikrai veiksmingas. Tačiau kai kurie gydymo būdai, naudojami kitoms fobijoms, padėjo sumažinti kai kuriuos simptomus. Vis dėlto yra rekomenduojamas gydymas, nes jis įrodė tam tikrą veiksmingumą trypofobijai gydyti. Tai vadinama ekspozicijos terapija ir apima laipsnišką žmogaus atskleidimą savo baimės objektui. Šios psichoterapijos tikslas yra pakeisti šio asmens reakciją į objektą ar situaciją, kuri sukėlė baimę ar pasibjaurėjimą.Laikui bėgant, tikimasi, kad susidūrus su objektais, sukeliančiais jo baimę ar pasibjaurėjimą, simptomai sumažės.Kognityvinė-elgesio terapija (CBT) yra dar vienas dažnas fobijų gydymo būdas. Tai ekspozicijos terapijos derinys su kitais metodais, kurie gali padėti valdyti nerimą ir neleisti, kad mintys apie žmogų, kenčiantį nuo bet kokios fobijos, netaptų didžiuliu.Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip vizualizacija, gilus kvėpavimas ir raumenų atpalaidavimas, taip pat gali būti naudingi mažinant pasibjaurėjimo, baimės ar nerimo jausmus.
ultragarsiniai kūdikio vaizdai
Susijęs straipsnis: 10 veiksmingų būdų, kaip atsikratyti baimės Baimės paleidimas yra labai svarbus norint gyventi visavertį ir sėkmingą gyvenimą. Štai dešimt būdų, kaip šiandien pradėti paleisti baimę.
Išvada
Trypofobija vis dar nėra oficialiai pripažinta fobija, tačiau internetinių forumų ir kai kurių tyrimų dėka žmonės, kenčiantys nuo šių simptomų, dabar gali suprasti, kodėl jie jais serga, ir kaip sumažinti jų reakcijas. Jei pažvelgę į skylių modelius jaučiate kai kuriuos iš pirmiau minėtų simptomų, pasitarkite su gydytoju.