Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Būdų, kaip galite nustoti gėdytis vaikino
Galbūt to nepripažįstate, tačiau tam tikru savo gyvenimo momentu esate apsėstas vaikino - tai gali būti jūsų buvusio draugo draugas, vedęs vaikinas, garsenybė ar koks kvailas vaikinas, kurį vos nepažįstate. Kad ir kaip būtų, jausmas yra blogas, tačiau jūs negalite jo sustabdyti. Ką tu turi daryti? Vyras yra be galo patrauklus, jūs vos nepažįstate jo, jis nėra jūsų buvęs, bet neatrodo, kad nustojate galvoti apie jį. Galbūt jis paimtas arba jūs vieną kartą miegojote su juo vienos nakties stende. Žinokite, kad jūs ne pirmas pakliuvęs į tokią situaciją; tai atsitinka daugumai moterų - vedusių, vienišų, susituokusių, senų ir jaunų. Nesijaudinkite, nes yra 20 patarimų, kurie padės atsikratyti nesveiko įpročio.
Kas sukelia maniją
Mankšta dėl vaikino - tai neįtikėtinas noras būti su vyru, kuris tau atrodo stulbinamai patrauklus ar labai ypatingas. Mes visi esame susidūrę su tokiais vyrais ir tai visiškai normalus jausmas. Tačiau problema iškyla tada, kai nėra vienintelio šanso užmegzti santykius su šiuo vaikinu, todėl reikia jį įveikti. Kai kuriais atvejais šie jausmai yra tikri ir stiprūs, o jei jie nebus abipusiai, jie labiau išnyks. Apsėstumą gali sukelti keli dalykai, tokie kaip žaismingas flirtas, susižavėjimas, vienos nakties buvimas arba visai nėra priežastis. Iš pradžių atrodo nuostabu, jei jūsų smegenyse vyksta tam tikros cheminės reakcijos, bet vėliau suprantate, kad tai nesveika. Visos jūsų fantazijos yra bergždžios, jei šis vaikinas, kurį apsėdote, atsidavęs kitai moteriai. Ar šiame etape ieškote paskatinimo ar išpirkimo? Dabar pats laikas žengti į priekį ir pradėti gyventi sveiką gyvenimą.
mielos paprastos kasytės trumpiems plaukams
1. Kodėl jūs manote apie jį? Pataisykite, kas slypi čia
Yra priežastis, kodėl esate psichologiškai apsėstas šio vaikino. Ar jis jūsų buvęs, televizijos asmenybė, ar tas, su kuriuo kasdien flirtuojate? Jei jis pasirodo per televizorių, liaukitės žiūrėjęs jo laidą; jei jis yra tavo buvęs, judėk toliau ir rask atgarsį; o jei jis yra darbo draugas, su kuriuo jūs flirtavote, tiesiog sustabdykite tai. Sudarykite sąvokų, leidžiančių manyti, kad vaikinas yra, sąrašą - ar jūs pradėjote manyti po to, kai miegojote su juo? Galbūt jūs norite užpildyti savo širdyje tuštumą ir manote, kad šis vaikinas, kurį vos nepažįstate, gali ištaisyti jūsų vienatvę. Jei galite, susiraskite psichologinės pagalbos arba pasitarkite su patikimu draugu. Išsiaiškinę pagrindines priežastis ir žinodami, kad jūsų laimė nepriklauso nuo jo, galite lengvai išsisukti ir išvengti nereikalingų kančių savo širdyje. Tam prireiks laiko, būkite kantrūs.
2. Raskite išsiblaškymą
Mankštintis dėl vaikino reikalauja daug laiko, todėl turėtumėte nustoti švaistyti savo laiką. Yra daugybė būdų, kaip galite atitraukti dėmesį nuo šio dalyko. Pradėkite naują hobį, pradėkite lankyti sporto salę, eikite atostogauti ar pradėkite daržininkystę - darykite viską, kad liktumėte nerimastingi. Sveikos veiklos įtraukimas į jūsų gyvenimą padarys produktyvesnį, nes pašalinsite nesveikas mintis. Galų gale jūs tampate geresniu žmogumi. Bet kada, kai pradėsite manyti, raskite kitokią minties ar veiklos kryptį ir persodinkite ją į savo tvarkaraštį. Pavyzdžiui, priminkite sau, kad turite atlikti keletą sodininkystės darbų ar atlikti du pratimų rinkinius. Jei išsiugdysite šį įprotį, greitai rasite būdų, kaip išbraukti jį iš proto.
3. Ieškokite trūkumų, kad nustotumėte manyti apie šį vaikiną
Jei matysite, kas jis iš tikrųjų yra, nustosite jį laikyti aukštai ant pjedestalo. Mintyse jūs tikriausiai matote jį kaip labai karštą dievybę ir pamiršite pamatyti jo žmogiškąją pusę. Pabandykite pakelti jį nuo pjedestalo ir suprasite, kad jis erzina žmogų - pradėsite pastebėti jo trūkumus ir jis bus mažiau žavus. Niekas nėra tobulas. Nustokite žiūrėti į savo buvusįjį ar perbraukite per spalvotus akinius ir pradėkite ieškoti jo trūkumų. Jei jūs sutelksite dėmesį tik į jo privalumus, negausite viso jo vaizdo. Atsisėskite ir surašykite daugybę minusų, kuriuos jis slepia po kilimėliu, ir suprasite, kad jis nėra puikus vaikinas, kuris, jūsų manymu, yra. Ši taktika gali priversti jus sukelti neapykantą vaikinui, tačiau jūs neturėtumėte jaudintis.
4. Kreipkitės į gerą patarimą, kaip nustoti manyti
Kai esi užkluptas kažko, tampa sunku pamatyti visą vaizdą. Su šio vaikino istorija ir jūsų jausmais yra nepaprastai sunku atsitraukti. Čia jums reikia artimo draugo ar psichologo terapeuto patarimo. Pateikite savo kančias kitam asmeniui ir jis / ji padės jums pamatyti tiesą. Dvi galvos yra geriau už vieną ir galbūt jūsų draugas kada nors buvo patekęs į panašią situaciją ir jie gali jums pasakyti, ką jie padarė, kad ją įveiktumėte.
5. Susidurkite su savo baimėmis
Kartais tyrinėdami savo baimes galite įveikti kai kuriuos obsesinius minčių ciklus. Galbūt jūs dar neprisipažinote sau, kad šis vyras negali būti jūsų, nes jūs paprasčiausiai nesate jo tipas. Galbūt tu jam nepatinki tiek daug, ir viskas, ko tau reikia, yra užpildyti tą tuštumą tavo širdyje. Dalis jūsų sako, kad jis yra Casanova, mėgstantis keistis su merginomis, ir jūs vis tikitės, kad kada nors jis nustos elgtis, jei suteiks jums šansą. Nesvarbu priežastis, turite atsisėsti ir susidurti su savo baimėmis.
6. Nustokite jį jaustis svarbiu
Svarbiausia yra sumažinti jo svarbą. Nustokite versti, kad gyvenimas suktųsi aplink jį - daugiau nebandykite įtikti jam, neketinkite jo planuoti ir nustokite persekioti, jei kada nors miegojote su juo. Kitas - padaryti svarbų jūsų gyvenime kitą žmogų; tai gali būti tu ar kitas vaikinas. Pažvelkite pro langą ir pažiūrėkite, ką dar be šio vaikino dar mylite šiame gyvenime. Jūs turite daug energijos ir aistros, kurią galite nukreipti į kitus dalykus gyvenime. Apsvarstykite galimybę eiti į paplūdimį, piešti, padėti nepasiturintiems ar stoti į kursą, kurį visada norėjote padaryti. Pagalvokite apie tai, kaip kitus dalykus mylite ir kaip jie praturtina jūsų gyvenimą. Rasti tikslą tuose dalykuose ir jų siekti. Netrukus pastebėsite, kad užuot apsėdus vaikino, kurį vos nepažįstate, turite dar daug ką nuveikti.
7. Laikykis atstumo su vaikinu, kurį apsėdai
Jei kada nors pateikėte draugui keletą patarimų, kaip nustoti manyti apie savo vaikiną, kodėl jums sunku drąsiai susidurti su situacija, kai gyvenate iš jos? Vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra sukurti atstumą ir nustoti dažnai matytis su vaikinu. Galėsite geriau įvertinti situaciją ir išsiaiškinti, kodėl esate apsėstas. Nepaisant to, kad nebuvimas verčia jūsų širdį suaktyvėti, tačiau tokiu atveju galėsite atskleisti neigiamas apsėstųjų puses, kad galėtumėte tai ištaisyti.
8. Apsupkite save žmonėmis, kurie jus myli
Tai nereiškia, kad jums reikia nedelsiant gauti meilužį; tai gali būti jūsų šeima ar artimas draugas. Tai leis jaustis mylimam ir vertinamam, nes puoselėja jūsų kompaniją. Darykite tai dažniau ir priminsite sau, kad nusipelnėte geresnio gydymo! Jei jaučiatės gerai aplink kitus žmones, jums nereikės įsivaizduoti, kad esate šalia vaikino, kurį vos nepažįstate užuojautos.
9. Nustokite manyti apie jo naujienas socialinėje medijoje
Jei turite slaptą meilę tam tikram vyrui, savo buvusiam ar tam, su kuriuo seniai miegojote, akivaizdžiai turite jį savo draugų sąraše „Twitter“, „Instagram“ ar „Whatsapp“. Jūs meluojate, kad norite tik žvilgtelėti į naujausias jo nuotraukas ir būsenos atnaujinimus, o tik valandą praleisti atsisiųsdami geriausias nuotraukas ir patikrinti kitas merginas, kurios joms patinka. Tai nepadės sustabdyti obsesinio ciklo, o greičiau jį užpildys. Kaip sakoma, jei nepaleisite jo iš akių, jis greitai išbėgs iš proto. Taigi nustokite tikrinti buvusių asmenų socialinės žiniasklaidos puslapius. Ištrinkite arba užblokuokite jį, jei tai padės.
10. Pažvelkite į teigiamus dalykus apie save
Ar žinai, koks esi nuostabus? Svarbu, kad suprastumėte savo savivertę, kad atsidurtumėte ant pjedestalo, o ne šis vaikinas, kurį esate apsėstas. Jis tikrai nėra vertas jūsų dėmesio, jei jo iš tikrųjų nėra jūsų gyvenime. Tai nėra jūsų kaltė, kad negalite nustoti manyti - esate tik žmogus. Tačiau atminkite, kad esate intelektuali, mėgstanti ir graži moteris ir niekas neturėtų imtis visų minčių, jei jis jūsų nenusipelno.
Geriausias akių kremas nuo senėjimo 2018 m
11. Prisimink praeitį
Jei esate linkęs į šį įprotį, sunku rasti perspektyvą ir suvokti, kiek esate kvailas. Prisimeni, kada paskutinį kartą turėjai apsėstą vaikiną, su kuriuo miegojai? Ar jis buvo vertas, ar beprasmis? Jums aušra, kad obsesinės mintys visiškai nieko nepakeis. Tik jaučiatės apgailėtiniau ir apgailėtiniau apie save, ypač jei vos nepažįstate vyro. Pabandykite išanalizuoti savo ankstesnius santykius ir susitikimus su vyrais ir venkite tų pačių klaidų.
12. Perskaitykite tai, kas padeda sustabdyti obsesines mintis
Obsesinis ciklas užima daug jūsų smegenų galios. O kaip užimti mintis apie mokslinius dalykus, kurie jums atrodo įdomūs? Neturite vietos galvoti apie norimą vaikiną ir jis netrukus išnyks iš nuotraukos. Skaitymas yra konstruktyvus ir malonus užsiėmimas, kuriam reikia protinių pastangų. Nenustokite skaityti tol, kol nepašalinsite jo nuo savo minčių.
13. Užsiimk kitu vaikinu
Tai dar vienas veiksmingas būdas nustoti manyti apie tai, kas jums nerūpi. Pradėkite nuo to, kad suprantate, kad jis nėra vienintelis karštas dalykas tarp vyriškų rūšių. Tai nereiškia, kad jūs pradedate susitikinėti atsitiktinai; įsitikinkite, kad bendraujate su jus dominančiu vaikinu ir suteikite jam galimybę. Užmegzkite tikrą romaną su kitu vaikinu; bent jau neužstrigsi tam, kuris tėra fantazija. Jei nerandate įdomaus vaikino, domėkitės daugybe vyrų ir paskirkite juos kaip savo draugus.
14. Pasinaudokite aktyviu gyvenimo būdu, kad sustabdytumėte apsėstą
Jei esate apsėstas vaikino, tikėtina, kad turite mažai laiko treniruotėms. Mankšta yra labai veiksminga streso sukelėja; apsivilk sprindinę avalynę ir bėk aplink bloką. Lavinant raumenis, jūsų kūnas išskiria endorfinus (laimės hormonus) - jei esate laimingas, negalvosite apie jokį vyruką, išskyrus tai, koks esate laimingas. Jei norite aktyvintis, jums nereikia užsisakyti sporto salės; kažkas tokio paprasto, kaip šokiai jūsų name, gali padėti jums įveikti obsesines emocijas.
15. Nustokite bendrauti su vaikinu, kurį esate apsėstas
Priežastis, dėl kurios jūs nenustojate jo manyti, yra ta, kad kiekvieną valandą vis siųsite jam žinutę. Nutraukite šį atsitiktinį bendravimą, kad pasiektumėte reikiamą atstumą. Nustokite skambinti arba laukti jo telefono skambučio. Jei visus metus laukėte, kol jis pajudės, kas verčia jus galvoti, kad jis tai padarys dabar? Nustokite gaišti laiką, brangioji sesuo.
kai jauti potraukį kažkam, ar jis taip pat tai jaučia
16. Imkitės naujo hobio
Galbūt jūs pradėjote manyti dėl vaikino, nes jis patraukė šešėlį manevru, o jūs nežinojote, kad jis tiesiog švilpavo tau į galvą. Taigi, jūs atsibundate ryte, einate į darbą, vakare grįšite namo ir naktį ilsėsitės apsėstas šio vyro. Matote, jūsų tvarkaraštis yra monotoniškas, o jums reikia kažko, kad sugriautumėte monotoniją - naujas hobis. Laikykitės užsiėmę kažkuo kitu, kuris pakeis „obsesinį“ užsiėmimą. Jei mėgstate tapybą, praleiskite keletą pamokų ir tapysite kiekvieną kartą, kai būsite laisvas. Tavo protas nutolsta nuo jo.
17. Apgaudinėk savo mintis
Galite panaudoti apsėstą prieš save pažadėdami, kad bet kada, kai tik jis jums pasirodys dienos metu, jūs pradėsite temptis ar žiūrėti juokingą klipą iš savo telefono. Tai taip pat galite susieti su Pavlovo šuns teorija: susiekite savo apsėstumą su kažkuo baisiu, pavyzdžiui, vaikščiodami basomis ant karštos anglies. Netrukus susigrąžinsite gyvenimą ir pamiršite apie niekam tikusį vaikiną.
18. Gydykitės patys
Jūs tikėjotės iš vilties, kad vaikinas, su kuriuo miegojote, kažkada jus išves, bet jūs suprantate, kad tai niekada neįvyks po ilgo laiko. Jūs nuolat atidedate visus savo išvykos planus tik todėl, kad jis miglotai užsiminė apie kažką panašaus į savaitgalį kartu su jumis atostogaudamas, tačiau niekada neskambina kurti tikrus planus. Skaudu gauti tuščių pažadų iš to, kuriam jautiesi. Užuot apsėdus idėjos išeiti su juo, kodėl gi neatsiimant savęs? Sustokite prie naujojo restorano ir suvalgykite aštrų patiekalą, kurio dar neturėjote per daugelį metų, ir būsite laimingesni, nei manėte.
19. Paimkite atostogas
Jei negalite šiek tiek atsipūsti nuo darbo, savaitgalio kelionė gali būti viskas, ko jums reikia norint įveikti vaikiną, su kuriuo miegojote. Skirkite laiko poilsiui savo šeimos kotedže ar nueikite į stovyklavietę vakaroti su draugais. Karštas vyrukas, kurį jūs manote apsėdęs, atrodys milijono mylių atstumu, be to, po atostogų bus tiek daug ką prisiminti, kad jis dienų dienomis neturės jūsų mintyse. Jei turite pakankamai laiko, atsisakykite savo kasdienių įsipareigojimų ir leiskitės į nuotykius toje vietoje, kurią visada norėjote apžiūrėti - apsilankykite netoliese esančiame mieste ar miške, o visur esantis žmogus taps nereikšmingas.
20. Kreipkitės į vaikiną
Visi kiti šiame straipsnyje paminėti pasiūlymai turėtų nukreipti jūsų protą nuo jo. Šis vaikinas yra kaip ir bet kuris kitas asmuo, o jei esi drąsus, gali kreiptis į jį tiesiogiai. Jei niekada nebuvo rimtai kalbėta, šiandien galite sužinoti, ar jis yra jūsų tipas. Tarkime, kad šis vaikinas nėra jūsų tipas; nustosite fantazuoti apie jį ir tai gali būti palengvėjimas, kurio jums tik prireikė. Tuomet galėsite judėti toliau ir ieškoti meilės kitur.
Išvada
Ar norite ir toliau būti apsuptas vaikino, kurio negalite turėti? Tai visiškai nelinksma. Dauguma žmonių patars jums nutolti nuo vaikino, kurį jus apsėdo, ir nutraukti bet kokį bendravimą. Tai gera idėja; jei galite nusipirkti, vis tiek tai nėra taip paprasta. Kartais jūs tiesiog negalite tiesiog nueiti, pavyzdžiui, jei vaikinas yra jūsų viršininkas, bendradarbis ar klasės draugas. Staigus vengimas, kita vertus, gali būti klaida - jūsų emocijos sustiprės ir jausis blogai. Geriausia yra leisti manijai vystytis ir pamažu mažėti. Nepamiršk, kad tai nėra tikra meilė, ir jei nori sutikti, ji praeis. Jei matote jį kiekvieną dieną, būkite draugiški, būkite kontroliuojami ir būkite žiauriai sąžiningi su savimi, nes suteikiate sau laiko sustabdyti apsėstą.
