Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Galite turėti geriausių idėjų pasaulyje, bet jei sakydami jas taip pat neturite pasitikėjimo ir įsitikinimo, taip pat galite kalbėti su plytų siena. Mums paprastai patinka būti išklausytiems, todėl kreipėmės į vokalo trenerius ir viešojo kalbėjimo ekspertus, kad surastume paprastus pakeitimus, kuriuos galime padaryti, kad žmonės įsiklausytų.
1. Sulėtinkite greitį.
Šis patarimas atrodo akivaizdus, kol nesuvokiate, kaip nenatūralu, jei dauguma iš mūsų jaučiasi kalbėdami lėtai, sako Mattas Farnsworthas, balso treneris ir „Matt Farnsworth Vocal Studios“ savininkas. Net kai jaučiate, kad kalbate sraigės tempu, tikėtina, kad likusiems kambaryje esantiems žmonėms skamba visiškai normaliai. Mes linkę skubėti savo kalba, kai esame nervingi ir apmaudžiai, tai dažniausiai yra laikas, kai bandome įveikti ką nors svarbaus. Lėtėjimas taip pat gali padėti iškirpti užpildymo žodžius (& ldquo; um & rdquo; ir & ldquo; panašiai kaip & rdquo;), kurie pakenčia autoritetą netikrumo garsu.
2. Nepamirškite kvėpuoti.
Jūsų balsas yra panašus į bet kurį kitą pučiamąjį instrumentą: jei jo neduodate, jis nustoja veikti, sako Farnsworthas. Atkreipkite dėmesį į žmogų, kuriam kyla panika, ir jūs pastebėsite, kad jo krūtinė pakils. Lėtas ir ramus kvėpavimas duos priešingą efektą ir išlaikys ramybę, sako Justinas Stoney, balso mokytojas ir „New York Vocal Coaching“ įkūrėjas.
3. Atsistokite tiesiai.
Gera laikysena signalizuoja apie jausmą ir tikrumą. Ta pati gera laikysena gali padaryti stebuklus, kad priverstumėte labiau pasitikėti savimi, sako dr. Laura Sicola, lyderystės komunikacijos ekspertė ir „Vocal Impact Productions“ įkūrėja. Tiesus stovėjimas (arba sėdėjimas) tiesiai suteikia plaučiams galimybę prisipildyti oro, o tai padeda išvengti baimės keliančio balso, kai jūsų balsas trūkinėja išeidamas (à la Britney Spears crooning & ldquo; O baby, baby & rdquo; in & ldquo) ; & hellip; Kūdikis dar vieną kartą & rdquo;). Jei panaši į kareivio laikysena skamba netvariai, tai greitai išspręskite: Stoney sako, kad krūtinkaulį - plotą prie krūtinės. & ldquo; Tai taip pat verčia mus emociškai atrodyti labiau pažeidžiamais, gerąja prasme, & rdquo; - priduria jis. Pažymėta manipuliacija.
Daisy Ridley mergina
4. Pabaikite nenusileidę.
„Upspeak“ - reiškinys, kai žmonės baigia sakinius aukštesniame registre, kuris skamba taip, lyg jie užduotų klausimą, ir balso kepimas pasitaiko tiek vyrams, tiek moterims (tačiau moterys dėl to dažniau kritikuojamos), sako Sicola. Dėl dviejų kalbos problemų garsiakalbiai skamba taip, lyg jie bijotų atsiskirti, nežinotų, ką sako, arba jiems reikia patvirtinimo. Tai ne visai tas atmosfera, kurią norime projektuoti, todėl Sicola sako, kad turėtume sustoti, pasiteisinti ir pasakyti kiekvieną teiginį taip, kaip norime pasakyti. Įkvėpkite, kai jums to reikia, ir savo taško pabaigoje sukurkite balso periodą, leisdami nuleisti aukštį.
5. Repetuokite, bet neskamba.
Tikras pasitikėjimas kyla iš tos mielos vietos, kai žinai, apie ką nori kalbėti, bet nerepetavai iki taško, kai skambi taip, lyg perskaitytum scenarijų. Jei patiriate didelę įtampą, pvz., Prašote pakelti kainą ar paprašote ko nors pasimatymo metu, porą kartų peržvelkite scenarijų savo galvoje, sako Stoney. & ldquo; Norite žinoti: štai ko aš noriu, štai priežastys, kodėl aš to noriu, ir štai kokie klausimai man kyla, & rdquo; Stoney sako. & bdquo; Nenoriu išeiti iš šio kambario, nebent aš norėčiau pasakyti tuos dalykus. & rdquo; Iš anksto žaisdami scenarijų, jūs galite būti labiau atsipalaidavę ir tuo metu, kai jūs užmezgate tikrąjį pokalbį, net kai nežinote, kaip kitas asmuo atsakys.
6. Nuleiskite rankas.
Ar jūs esate iš tų žmonių, kurie, kai jie nervinasi, nedalyvaudami sukioja plaukus ar liečia veidą? Nukreipkite šią energiją į gestus - šiek tiek kalbėdami rankomis - proporcingai erdvei, kurią turite užpildyti, kad būtumėte tikri, nesate pasyvūs ar išsiblaškę, sako Sicola.
7. Ištempkite.
Stresas dažnai pridaro įtampą kaklui ir pečiams, o tai sukelia įtampą gerklose ir priverčia jus skambėti mažiau nei užtikrintai, sako Stoney. Jei norite sumažinti žalą, prie stalo galite atlikti keletą pagrindinių pratimų. Pridėkite ausį prie vieno peties ir atidarykite bei uždarykite žandikaulį. Tada perkelkite ausį į kitą petį ir vaivorykštės judesiu apvyniokite smakrą, vis atverdami ir uždarydami žandikaulį. Pakartokite priešingai, smakras nuleidžiamas prie krūtinės tarsi apversta vaivorykštė. Turėtumėte jausti mažiau įtampos ir turėti aiškesnį, rezonansinį balsą (kad prezidento Obamos kokybė) kuo greičiau.
8. Pasakyk tai taip, kaip nori.
Ekspertai sutinka, kad vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, kad sustiprintumėte žinią, yra tiesiog būti savimi. Jei tai skamba per daug kaip po pamokų, pagalvokite apie laiką, kai matėte kovojančią porą, sako Farnsworthas. Jie nesmulkino žodžių, o jų smegenys ir balsai buvo visiškai sujungti. Taigi, nors ir nėra protinga rėkti, aistra dėl to, ką sakote, yra vertinga norint suprasti savo nuomonę. Tomis pačiomis linijomis Sicola sako, kad daugelis iš mūsų patenka į spąstus permąstyti tai, ką mes sakysime ir tada neklauso, ką sako kitas žmogus. Atsiimkite keletą ramių įkvėpimų, kad sugrįžtumėte į akimirką, ir nejauskite poreikio kalbėti, jei neturite ką pasakyti.
