Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ak, senas klausimas: „Ar artėja mėnesinės, ar aš nėščia?“ Tai klausimas, keliantis nerimą, laukimą ir jaudulį visoms moterų kartoms visame pasaulyje.
PMS , arba priešmenstruacinis sindromas, reiškia tą mažiau nei mielą savaitę arba 2 prieš jūsų laikotarpį, kai greiti hormonų svyravimai gali jus nuversti.
Trūkstant tinkamo nėštumo testo, geriausiu atveju gali būti sunku nustatyti siautulingo PMS atvejo ir ankstyvojo nėštumo atvejį, ypač kai mėnesinės nusprendžia pasirodyti madingai vėlai.
Tas pats, bet kitoks
Kadangi moterų biologija yra žiauri meilužė, atsitinka taip, kad jūsų PMS simptomai gali atrodyti ir jaustis labai panašūs į ankstyvojo nėštumo simptomus. Pažiūrėkime, kaip pastebėti (lol) skirtumą, ar ne?
Kovos klubas (nuotaika)
PMS
Išmesti savo gimdos gleivinę nėra pasivaikščiojimo patarlių parke. Dirglumas yra lygus PMS kursui, kartu su verksmo kerais ir nerimu.
Tačiau rūgšti nuotaika linkusi saldėti netrukus po laikotarpio pradžios. Jei kamuoja mėnesio nuotaika, mankštintis ir daug miegodamas gali padėti jaustis mažiau savotiškai.
Nėštumas
Nėštumas gali paskatinti jūsų emocinį stabilumą iki gimdymo. Tačiau, skirtingai nei naudojant PMS, jūsų nuotaika greičiausiai atšoks visur. Nuo verksmo priepuolių iki gryno pakilumo vaiko nešiojimas gali būti tikras emocinis kalnelius.
Turėkite tai omenyje depresija nėštumo metu yra įprastas ir su juo reikia elgtis. Taigi, jei jaučiate papildomą nusileidimą ilgiems ruožams, pasitarkite su savo gydytoju apie savo galimybes.
Visi kakoja ... išskyrus jus!
PMS
Jei jaučiatės šiek tiek mažiau „reguliarus“, kai laukiate mėnesinių pasirodymo, galite kaltinti savo hormonai .
Didesnis nei įprasta progesteronas mėnesinių ciklo antroje pusėje buvo žinoma, kad tai gali sukelti virškinimo sutrikimus vidurių užkietėjimo forma.
Nėštumas
Hormoniniai pokyčiai, susiję su nėštumu, gali tai padaryti sunkiau eiti antru numeriu . Padidėjęs progesteronas atpalaiduoja jūsų žarnyno raumenis, o tai gali sulėtinti kakavimo skyrių.
kaip atsikratyti mėlynų kamuoliukų
Vėliau, kai jūsų gimda plečiasi ir spaudžia žarnyną, gali būti dar sunkiau išmesti kitą vaiką prie baseino.
Vieta abejonių
PMS
Dėmės ar kraujavimas nėra būdingas PMS, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad esate nėščia. Pagrindinės sąlygos kiaušidžių cistos ar endometriozė gali sukelti nereguliarų kraujavimą.
Kaip taisyklė, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie bet kokį kraujavimą, atsirandantį už įprasto mėnesinių ciklo ribų.
Nėštumas
Lengvas kraujavimas iš makšties gali būti vienas pirmųjų nėštumo požymių. Su nėštumu susijęs dėmėjimas paprastai būna tamsiai rudos arba šviesiai rausvos spalvos ir atsiranda 10–14 dienų po apvaisinimo. Paprastai tai trunka tik kelias dienas ir yra nedidelio tūrio, palyginti su laikotarpiu.
Boobflation
PMS
Progesteronas yra tikras kenkėjas, kai kalbama apie PMS. Taip pat buvo padidėjęs šio hormono kiekis susijęs mėnesinių ciklo antroje pusėje su patinusiomis ir (arba) švelniomis krūtimis.
Krūtų skausmas greičiausiai paūmės prieš pat menstruacijas ir išnyks prasidėjus mėnesinėms ir sumažėjus progesterono lygiui.
Nėštumas
Su nėštumu susijęs krūties patinimas ir skausmas pasireiškia praėjus 1–2 savaitėms po pastojimo. Tai gali trukti tol, kol progesterono lygis lieka padidėjęs dėl nėštumo.
Jei jūsų krūtų skausmas jaučiasi nesinchronizuojamas su menstruacijomis arba trunka ilgiau nei įprasta, tai yra tokia pat gera nuoroda kaip atlikti nėštumo testą.
Snoozeville
PMS
Jaučiuosi pavargęs yra labai dažnas PMS simptomas, kaip ir sunku miegoti. Galite tikėtis, kad prasidėjus mėnesinėms vėl gausite šiek tiek pipirų, tačiau tuo tarpu mankšta gali padėti pasivyti praleistus „Zzz“.
Nėštumas
Progesteronas vėl smogia! Ir šį kartą tai miegamajame. Padidėjęs šio nemalonaus hormono kiekis nėštumo metu gali jaustis pavargęs, ypač nėštumo metu pirmąjį trimestrą .
Valgyti ir miegoti kuo geriau turėtų padėti sušvelninti smūgį.
Mėnesio miestas
PMS
Ar žinojote, kad jūsų PMS mėšlungis turi įmantrų medicininį terminą? Tai vadinama dismenorėja , bet tegu tik vadina juos mėšlungiais (taip lengviau).
Mėšlungis dažniausiai pasireiškia likus 24–48 valandoms iki mėnesinių ir galiausiai išnyksta, artėjant mėnesinėms. Geros naujienos yra tai, kad mėšlungis linkęs mažėti senstant ir po pirmo nėštumo.
Tačiau jums gali tekti susidurti su vienu paskutiniu jų priepuoliu perėjus į menopauzę.
Nėštumas
Nuo vidurio iki lengvo mėšlungio gali nutikti nėštumo pradžioje. Skausmas yra panašus į menstruacijų spazmus, tačiau paprastai pasireiškia toliau į pietus jūsų pilve arba apatinėje nugaros dalyje. Tai taip pat gali būti tik dujos ir vidurių užkietėjimas (žr. Aukščiau).
Atminkite, kad mėšlungis nėštumo metu gali reikšti nėštumo praradimą. Jei anksčiau buvo persileidimų, atkreipkite ypatingą dėmesį į simptomus ir pasitarkite su gydytoju, ypač jei atsiranda vandeningų išskyrų ar kraujavimas.
Kaklo, nugaros ir galvos skausmas!
PMS
Galvos ir apatinės nugaros skausmai mėgsta pasukti tiesiai prieš tetą Flo. Vienas tyrimas nustatė, kad moterys, turinčios daugiau uždegiminių žymenų menstruacijose, dažniausiai patiria nugaros skausmus (jau nekalbant apie mėšlungį).
Kalbant apie jūsų galvą, svyruojantis estrogeno ir progesterono kiekis prieš menstruacijas gali sukelti galvos skausmus , ypač moterims, kurioms yra buvusi migrena.
Nėštumas
Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš dažniausias nėščių moterų skundų, ypač ankstyvosiose stadijose. Skausmas gali būti nuo nuobodu iki neįgalaus ir atsiranda dėl hormoninių pokyčių.
Galvos skausmas nėštumo metu taip pat yra labai dažnas. Juos taip pat gali sukelti hormonai, tačiau jei jūs iš tikrųjų esate su vaiku, tai gali sukelti kažkas nereikšmingas, kaip blogas kvapas.
Visi užkandžiai, o paskui ir keletas
PMS
Kai kurios klišės yra pražūtingai teisingos - pragaras neturi rūstybės ant šaldytuvo, kaip moteris prieš pat menstruacijas. Tai neįtikėtinai paplitęs Jūsų valgymo įpročiai pakeisti prieš mėnesio srautą, o ne į gerąją pusę.
Jūs galite būti visiškai siautulingas ir dėl visų neteisingų dalykų: šokolado, druskingų dalykų, cukraus, angliavandenių ... darbų. Nėštumas paprastai nepadeda jūsų potraukio taip, kaip gali PMS.
Nėštumas
Skirtingai nuo PMS, nėštumas gali sukelti potraukį keistai specifinis maisto produktai. Ir atvirkščiai, galite visiškai prarasti susidomėjimą kitais, įskaitant tuos, kuriuos anksčiau mylėjote. Tam tikri skoniai ir kvapai gali jus visiškai išjungti. Šie jutiminiai pecadillos gali trukti visą jūsų nėštumą.
Jei manote, kad trokštate maistinės vertės neturinčių dalykų, tokių kaip purvas, ledo drožlės, metalo gabalėliai ar džiovinti dažų dribsniai, galite patirti sutrikimą, vadinamą pica .
Šis sutrikimas paprastai pastebimas vaikams, tačiau gali užklupti ir nėščias moteris. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate norą valgyti šakutę, o ne maistą ant jos.
Visi šie požymiai rodo nėštumą
Jūsų laikotarpis yra VRM
Praleistas laikotarpis yra būdingas nėštumo požymis. Jūs geriausiai žinote savo ciklą, taigi, jei jūsų ciklai yra šiek tiek ilgesni už normą, tai gali nerimauti.
Norėdami gauti tiksliausią rezultatą, geriausia palaukti 1 savaitę po praleisto mėnesio, kad išplaktumėte šlapimo lazdelę (dar žinomą kaip Nėštumo testas ). Taip yra todėl, kad tam reikia jūsų kūno 7–12 dienų po implantacijos sukurti pakankamai HGC (žmogaus chorioninio gonadotropino), kad gautų teigiamą testo rezultatą.
Ne tavo vidutiniai speneliai
Kitas neramus, bet patikimesnis nėštumo ženklas yra kaip atrodo tavo speneliai . Jei esate nėščia, jie linkę labiau kyšti, o areolė aplink spenelį pasirodys didesnė.
Nėštumo metu jūsų speneliai taip pat patamsėja dėl hormoninių svyravimų, o mažos liaukos, vadinamos Montgomery tubercles, gali sudaryti iškilusius nelygumus ant jūsų areolių paviršiaus. Jūsų speneliai žino daugiau, nei galėtumėte pagalvoti.
Pykinimas
Nors PMS gali jaustis tarsi keturių raidžių žodžiu, pykinimas yra simptomas, paprastai būdingas hormoniniams svyravimams, susijusiems su nėštumu.
Daugiausia kalta dėl kylančio HCG lygio. Iš tiesų, 70–80 procentų nėščių moterų patiriate pykinimą ar vėmimą, ypač per pirmąjį trimestrą.
Duokite PMS vieną-du smūgius
Perkeiskite savo įpročius
Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali labai paveikti jūsų PMS sunkumą. Tinkama vieta pradėti valgyti (dažniausiai) ir vengti maisto, kuriame yra daug kofeino, cukraus ir druskos, likus 2 savaitėms iki mėnesinių.
Norint palaikyti nuotaiką ir energijos lygį, taip pat svarbu sportuoti ir miegoti. PMS gali jausti didesnį stresą nei įprastai, todėl nebijokite #Gydyti save masažu, jei tai padeda išvengti nerimo.
Galiausiai (ir dėl daugiau nei PMS priežasčių) nerūkykite - tai pablogina PMS simptomus.
Pasitarkite
Jei gyvenimo būdo pokyčių nepakanka ir jūsų PMS jaučiasi nevaldomas, gali būti verta pasikalbėti su savo gydytoju apie jūsų simptomus.
yra purškiami zefyrai be glitimo
Jūs galite turėti PMDD arba priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (daugiau apie tai žemiau), kurį galima gydyti tam tikrais atvejais SSRI (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai).
Tam tikras Kontraceptinės tabletės turintis drospirenono ir etinilestradiolio, FDA taip pat patvirtino gydyti PMDD.
Kada kalbėti su savo doc
PMDD yra gana retas, paveikiantis 3–8 procentai gyventojų . PMDD simptomai yra panašūs į PMS, išskyrus sunkesnius.
Moterys, sergančios PMDD, taip pat gali patirti panikos priepuolius, depresiją ir mintis apie savižudybę. Jei jūsų PMS jaučiasi intensyviau nei vidutiniškai, pasitarkite su savo gydytoju.
Neišsigąskite
Padirbėjęs pats nepadarysi nė vienos ar kitos pastangos. Jei mėnesinės vėluoja arba jaučiatės ne kaip, susisiekite su savimi ir, jei reikia, pasitarkite su savo gydytoju.
