Įstrigęs kojų pirštuose? Mes turime tave

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Pėdos yra šiurkščios - kiekvienas žingsnis, kurį mes žengiame, reiškia jų smūgį kūno svorio jėga. Būsimos galios nuolat didina kartų skaičių per dieną, kai mes turėtume tai padaryti ant kojų. tyrimas geresnei sveikatai rekomenduoti net 15 000 žingsnių per dieną.

Visa tai reiškia, kad kojos gali gana graužtis. Bet tai nereiškia, kad turite toleruoti odos lupimąsi tarp pirštų.

Pats odos lupimasis tarp kojų nėra priežastis išsigąsti. Tačiau kartais tai gali reikšti rimtesnę sveikatos problemą ar infekciją.

Sportininko pėda (arba kojų niežulys)

Atleto koja yra grybelinė pėdų odos infekcija, kuri dažniausiai būna tarp pirštų. Tai tinea rūšis arba grybelis - klaidingas pavadinimas, nes tai grybelis, o ne kirminas.

Tačiau pavadinimas „atleto pėda“ yra tinkamas, nes sportininkams ir sporto salės lankytojams kyla ypatinga rizika. Grybas klesti ant pėdų, kurios ilgą laiką būna šiltos ir drėgnos, ir lengvai plinta tiesioginiu ar netiesioginiu kontaktu. Taigi pagalvokite apie savo sporto salės rūbinę ir dušus kaip apie didžiulius petri patiekalus, pagamintus pėdų grybeliui auginti.

Jei turite sportininko pėdą, būkite ypač atsargūs, kad niežtumėte kojas, o po to niekur niežtumėte * ahem *Kitas. Sportininko pėda gali pernešti rankomis į kirkšnį, kur ji perauga į baimę keliantį „džoko niežulį“.

Sergantys cukriniu diabetu turėtų būti ypač atsargūs dėl sportuojančios kojos, nes jie gali būti jautrūs periferinių kraujagyslių liga , kuris slopina kraujo tekėjimą rankose ir kojose. Dėl blogos cirkuliacijos sunkiau kovoti su pėdų infekcijomis, o nekontroliuojamos infekcijos gali sukelti komplikacijas, dėl kurių būtina amputuoti.

citrinų ir alyvuogių aliejus odos balinimui

Sportininko pėdos simptomai yra šie:

• odos pleiskanojimas ar lupimasis tarp pirštų ar kojų šonų
• intensyvus niežėjimas
• paraudusi, sudirgusi oda
• perštėjimas ar deginimas
• trykštančios pūslelės

Sportininko pėdą galima gydyti laikant kojas švarias ir sausas bei naudojant priešgrybelinius miltelius ar kremą. Gydymo patarimai:

• Nusiplaukite kojas muilu ir visiškai išdžiovinkite bent du kartus per dieną, kol užsitęsia infekcija.
• Pėdos ir tarpai tarp pirštų turi būti kuo sausesni.
• Jei reikia, kojines kelis kartus per dieną keiskite, kad pėdos būtų sausos.
• Dėvėkite gerai vėdinamus batus.
• Dėvėkite šlepetes, o ne eikite basomis į rūbines ir viešuosius dušus (tai yra gera prevencinė priemonė visiems!).
• Naudokite džiovinimo ar priešgrybelinius pėdų milteliai .
• Taikyti priešgrybelinis kremas du kartus per dieną, o po simptomų išnykimo tęskite 1-2 savaites, kad išvengtumėte pakartotinės infekcijos.

Jei visa tai išbandėte, o sportininko pėda neišsivalo, gydytojas gali paskirti papildomus priešgrybelinius kremus ar geriamuosius vaistus.

Batų kontaktinis dermatitas

Batų kontaktinį dermatitą sukelia alerginė reakcija avalynei, įskaitant batus ir kojines. Tarsi batai būtų atsibodę susitvarkyti su šiurkščiomis, dvokiančiomis kojomis ir būtų nusprendę atsikirsti. Kalbėti apie elektriniai batai !

Batų kontaktinis dermatitas dažnai prasideda nuo didžiojo piršto ir iš ten plinta į pėdos viršų, tačiau jis gali paveikti bet kurią pėdos ar kojos dalį, kuri yra veikiama alergeno. Simptomai yra:

• paraudimas
• patinimas
• pūslės ar įtrūkimai
• niežulys
• skausmas ar deginimo pojūtis

Alergenas gali būti bet kokia medžiaga ar cheminė medžiaga, naudojama avalynei gaminti, įskaitant:

• guma ir (arba) greitintuvai, naudojami jo gamybai
• chemikalai, naudojami odai gaminti ar apdoroti, tokie kaip dimetilfumaratas, chromatai ar formaldehidas
• metalai, tokie kaip nikelis ar kobaltas
• klijai
• dažikliai

Gydymui tai padeda nustatyti alergeną ir apsaugoti jį nuo kontakto su oda. Naudojant pleistro testus, dermatologas ar alergologas gali padėti nustatyti priežastį. Jei jie ras medžiagą, esančią jūsų mėgstamiausiuose siurbliuose, atsiprašau, turėsite išsiskirti su jais, jei nepavyks pašalinti alergeno.

Pašalinus alergeną, būklė turėtų išnykti savaime, tačiau galite naudoti vietinį steroidinį kremą, kad sumažintumėte skausmą ar niežėjimą.

Disidrotinė egzema

Disidrotinė egzema yra atopinio dermatito forma, sukelianti mažas, niežtinčias pūsles ant rankų ar kojų, daugiausia ant pirštų, padų, pirštų ir delnų.

Simptomai yra:

• maži, gilūs pūsleliai
• lengvas ar intensyvus niežėjimas
• odos lupimasis, pleiskanojimas ar įtrūkimai
• paraudimas
• skausmas

Disidrotinė egzema siejama su alergijos , įskaitant sezonines alergijas, todėl tam tikrais sezonais tai gali labiau paveikti jūsų kojas. Tai taip pat yra paveldima, todėl labiau tikėtina, kad ją gausite, jei girdėsite, kaip artimieji tuo skundžiasi.

Deja, ponios, tai dvigubai dažniau pasitaiko moterims nei vyrams.

Kiti veiksniai apima:

• metalai, tokie kaip nikelis ar kobaltas
• chromas
• ilgalaikis rankų ar kojų drėgnumas
• stresas
• žiedadulkės

Nedidelius disidrotinės egzemos atvejus dažnai galima numalšinti naudojant namų gydymo procedūras, įskaitant:

• odos taisymas kremai
• vengti stiprių muilų, kuriuose yra chemikalų, tokių kaip triklozanas
• šalinant papuošalus aplink paveiktas vietas
• vengti karšto vandens ir perteklinio prakaitavimo ar plovimo

Nuolatiniams atvejams gali prireikti gydytojo gydymo, kuris gali apimti:

• steroidiniai kremai
• pūslių nusausinimas
• fototerapija
• botoksas

Psoriazė

Psoriazė yra lėtinė odos liga, kuriai būdinga tai, kad kūnas gamina per daug odos ląstelių, susidaro raudonos, iškilusios svarstyklės ar plokštelės, kurios gali įtrūkti, luptis ar kraujuoti ir gali niežėti kaip pašėlusios. Simptomai gali periodiškai atsirasti ir praeiti.

Simptomai yra:

• raudonos, niežtinčios odos svarstyklės ar apnašos
• sausa, įtrūkusi oda
• kraujavimas
• duobėti, įbrėžti nagai
• standūs ir patinę sąnariai

Nors tiksli psoriazės priežastis nėra žinoma, ji yra Supratau tai lemia autoimuninis atsakas, kai T ląstelės ir kiti baltieji kraujo kūneliai atakuoja sveikas odos ląsteles tarsi puola infekciją.

Taigi pagrindinis gydymo tikslas, be nemalonių simptomų palengvinimo, yra sulėtinti odos ląstelių augimą. Dėl psoriazės simptomų rankos ar kojos , Nacionalinis psoriazės fondas ragina atidžiai ir skubiai gydyti dėl jų jautrios odos ir kaulų.

Gydymas apima nuo nereceptinių (OTC) kremų iki specializuotų receptinių vaistų, įskaitant:

• drėkinamieji kremai ar losjonai
• salicilo rūgštis
• akmens anglių degutas
• vietiniai kortikosteroidai
• sintetinės vitamino A arba D formos
• antralinas
• šviesos terapija
• metotreksatas
• biologinės injekcijos ar užpilai

Tranšėjos pėda

Tranšėjos pėda , dar vadinama „panardinamąja pėda“, yra būklė, kurią sukelia ilgalaikis pėdų drėgnumas, galintis sukelti skausmą, patinimą, dilgčiojimą, dėmėtą odą ir sunkiais atvejais - audinių mirtį.

Jo pavadinimas siejamas su siaubingomis, drėgnomis tranšėjų karo sąlygomis, praktikuojamomis Pirmojo pasaulinio karo metu, kurio metu dešimtys tūkstančių patyrė šią būklę.

Simptomai yra:

• dilgčiojimas
• skausmas ar niežėjimas
• paraudusi, patinusi oda
• pūslelės
• odos ir audinių mirtis

Daugelis žmonių turėtų sugebėti geriau valdyti pėdas nei kareiviai, apimti tranšėjos, tačiau tranšėjos pėda vis dar yra reali galimybė esant kritinei situacijai, pavyzdžiui, įstrigus potvyniui. Tai taip pat yra tai, ko turėtų praleisti tie, kurie praleidžia laiką stovyklavietėse, kuprinėse ar alpinizme.

Čia yra keletas patarimų, kaip išvengti tranšėjos pėdos, jei jums gresia pavojus:

• kojas laikyti švarias ir sausas
• pakelkite ir išdžiovinkite pėdas ore
• kiekvieną dieną dėvėkite šviežias, sausas kojines
• nedėvėkite kojinių prie lovos (nebent stovyklavietėje, tokiu atveju visada laikykite atskirą sausą porą, kad tik įsisegtumėte į miegmaišį)
• paveiktose vietose uždėkite šiltą, sausą kompresą

Celiulitas

Negalima supainioti su labai bijomais, bet nekenksmingais banguojančiais šlaunų riebalais, vadinamais celiulitu, celiulitas yra bakterinė odos infekcija, dėl kurios oda parausta, patinsta ir niežti.

Šios kojas mylinčios bakterijos dažniausiai nukreiptos į blauzdas, o netinkamai gydant infekcija gali išplisti ir patekti į kraują tampa pavojinga gyvybei.

Celiulito simptomai yra:

• paraudusi, patinusi oda
• švelnumas
• niežulys
• šilta liesti oda
• pūslė
• karščiavimas
• plintanti infekcija

Nors infekcija gali išplisti ant jūsų kūno, celiulitas paprastai neperduodamas žmogui. Tai sukelia streptokoko ar stafilokoko bakterijos, patekusios į odą per atvirą pjūvį ar žaizdą, o tai yra puiki priežastis išlaikyti žaizdas švarias ir uždengtas - ypač tiems, kurių imuninė sistema silpna.

Prevencija

Pėdos yra dažnai pamirštamos kūno dalys - tiesiogine ir perkeltine prasme. Kartais didžiulis kūno dalių, kurioms reikia priežiūros ir priežiūros, skaičius yra didžiulis, o kojos atrodo kietesnės ir savarankiškesnės, nei, pavyzdžiui, nervinga veido oda ar inkštantys dantys.

Nors pėdos iš tiesų yra sunkios, pradėjus skųstis - atkreipkite dėmesį! Laimei, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų kojos būtų laimingos ir sveikos.

• Laikykite kojas švarias ir sausas.
• Reguliariai keiskite kojines.
• Dėvėkite pėdų apsaugą, pvz., Šlepetes viešose vietose, pavyzdžiui, sporto salėse ir baseinuose.
• Į ankstyvus infekcijos požymius žiūrėkite rimtai ir kreipkitės į gydymą.
• Negalima dalytis avalynės ar priežiūros daiktų, tokių kaip nagų žirklės ar rankšluosčiai.
• Nuvalykite ir uždenkite visas pėdas ar įpjovas.

Baigiasi dešine koja

Aukščiau pateiktų patarimų laikymasis yra geras žingsnis link puikios kojų sveikatos. Bet jei dėl higienos priežiūros ir nebiržinių procedūrų nepavyksta sustabdyti odos lupimosi tarp jūsų pirštų žygio, patartina kreiptis į gydytoją.

Dabar, apsiginklavęs informacija apie galimas priežastis, būsite daug arčiau tinkamo gydymo.