Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Imbieras (dar žinomas kaip imbiero šaknis) yra požeminis stiebasZingiber officinaleaugalas. Panašus į mažą, iškirptą medžio šaknį, šis prieskoninis prieskonis taip pat naudojamas kaip alternatyvi medicina, pasižyminti dideliu galingumu, nuo malšinant pilvo skausmus, siekiant sumažinti uždegimą .
Vienintelis imbieras, galingesnis už Chucką Norrisą - kodėl tai super
Nuo pusiau tikėtino iki visiškai keisto, imbieras buvo naudojamas gydyti pykinimą, viduriavimą, viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, plaukų slinkimą ir nudegimus, be kitų negalavimų. Nors žiuri vis dar nepateikė ieškinio dėl nuplikimo (pakabink ten, Bruce Willisai!), Imbieras gali būti veiksmingas kitiems tikslams. Vieno tyrimo metu mokslininkai nustatė į 1 -gramma imbiero dozė padėjo sumažinti pykinimą ir vėmimą, kurį sukelia rytinis pykinimas Imbieras nuo pykinimo ir vėmimo nėštumo metu: atsitiktinių imčių, dvigubai kaukių, placebu kontroliuojamas tyrimas . Vutyavanich, T., Kraisarin, T., Ruangsri, R. Chiang Mai universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedra, Chiang Mai, Tailandas. Akušerija ir ginekologija, 2001 m. Balandis; 97 (4): 577–82. Kiti tyrimai rodo, kad 0,5–1 gramas imbiero taip pat gali sumažinti chemoterapijos sukelto pykinimo sunkumą. Imbieras (Zingiber officinale) sumažina ūminį chemoterapijos sukeltą pykinimą: URCC CCOP tyrimas, kuriame dalyvavo 576 pacientai . Ryanas, J. L., Heckleris, C. E., Roscoe, J. A. ir kt. Ročesterio universiteto medicinos centro dermatologijos katedros, Ročesteris, NY. Palaikomasis gydymas vėžiu: daugiatautės palaikomosios pagalbos vėžiu asociacijos oficialusis leidinys, 2011 m. Rugpjūčio 5 d. [Epub prieš spausdinimą]. & bdquo; valtyje & rdquo; Arba kitas uolėtos transporto rūšys Imbiero veiksmingumas pykinant ir vemiant: sisteminga atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų apžvalga . Ernstas, E., Pittleris, M.H. Ekseterio universiteto (Didžioji Britanija) Papildomosios medicinos katedra, Medicinos ir sveikatos mokslų magistrantūros mokykla. „British Journal of Anesthesia“, 2000 m. Kovas; 84 (3): 367–71. Reikia dar kelių priežasčių imbiero šaknims įsitvirtinti? Nes jis slopina fermentai, kurie vaidina pagrindinį vaidmenį uždegime, valgyti imbierą žali arba kapsulės pavidalo kasdien palengvinti skaudančius raumenis ir gali padėti sušvelninti artrito simptomus Imbieras - vaistažolinis vaistas, pasižymintis plačiu priešuždegiminiu poveikiu . Grzanna, R., Lindmark, L., Frondoza, C.G. „RMG Biosciences, Inc.“ Medicininio maisto žurnalas, 2005 m. Vasara; 8 (2): 125-32. Imbieras (Zingiber officinale) ir reumatiniai sutrikimai . Srivastava, K. C., Mustafa, T. Odensės universiteto Aplinkos medicinos katedra, Danija. Medicinos hipotezės 1989 m. Gegužė; 29 (1): 25–8. Tyrimai rodo, kad kai kurie imbiero antioksidantai taip pat gali būti veiksmingi lėtinant vėžinių ląstelių augimą, įskaitant tuos, kuriuos sukelia prostatos vėžys Vėžio prevencinės imbiero savybės: trumpa apžvalga . Shukla, Y., Singh, M. Aplinkos kancerogenezės skyrius, Pramoninio toksikologijos tyrimų centras, Utar Pradešas, Indija. Maisto ir cheminė toksikologija. Tarptautinis žurnalas paskelbė 2007 m. Gegužės mėn. Britanijos pramoninių biologinių tyrimų asociaciją; 45 (5): 683-90. Padidėjęs augimo slopinamasis poveikis žmogaus vėžinėms ląstelėms ir priešuždegiminis Zogaiber officinale šogaolių stiprumas, palyginti su imbierais . Sang, S., Hong, J., Wu, H. ir kt. Cheminės biologijos katedra, Ernesto Mario farmacijos mokykla, Rutgerso universitetas, Piscataway, NJ. Žemės ūkio ir maisto chemijos leidinys, 2009 m. Lapkričio 25 d .; 57 (22): 10645-50 ..
kaip padaryti lūpas putlias
Raskite savo šaknis - savo veiksmų planą
Nors keliuose tyrimuose imbieras buvo naudojamas šviežiu arba džiovintu pavidalu, yra nedaug įrodymų, kad forma veikia funkciją. Bet jei džiovintų daiktų yra po ranka, meduoliai arba pikantiški indiški kario patiekalai visada yra skanūs statymai. Įveikti pykinimą imbieras buvo ypač veiksmingas kartu su daug baltymų turinčiu maistu, kaip šitas imbierinė vištiena receptas Baltymai ir imbierai, skirti gydyti chemoterapijos sukeltą uždelstą pykinimą . Levine, M. E., Gillis, M. G., Koch, S. Y. ir kt. Psichologijos katedra, Sienos koledžas, Loudonville, NY. „Alternatyviosios ir papildomosios medicinos žurnalas“, 2008 m. Birželis; 14 (5): 545–51 .. Kiekvienas, įsiurbęs šiek tiek per daug, tikriausiai yra girdėjęs, kad imbierinis elis padeda. Tikrai, imbieras palengvina pykinimą, o elis atstatyti skysčius . Virėjams, kurie nemėgsta imbiero aromato, yra keli būdai, kaip jį sušvelninti, neprarandant naudos. Paprasčiausiai atskieskite jį kitais skoniais (pvz., Pagrindiniu recepto ingredientu ar pageidaujamais prieskoniais, pavyzdžiui, muskatu arbacinamono), subalansuokite šilumą su pienine (pagalvokite apie plakta grietinėle ant moliūgų pyrago) arba neutralizuokite aštrų gumbą išspausti citrinos arba medus . Tiesiog prisimink tai kai kurios imbiero formos (pvz miltelių pavidalo ir žalias ) turi mažiau kalorijų nei kiti ( cukruoto imbiero yra virtas sirupe ir padengtas cukrumi!). Prie sušių kasos marinuoti Daiktai gali užgerti 160mg natrio 0,5 g. Taigi džiazuokite tą suši ritinį atsargiai!Marissa Angell nuotr
Supermaisto receptas: imbieras - keptas & ldquo; Ryžiai
Autorius Tulika Balagopal
Ko jums reikės:
- 1 puodelis nevirtų rudųjų ryžių
- 2 šaukštai smulkinto (arba tarkuoto) šviežio imbiero
- 2 puodeliai daržovių, supjaustyti kubeliais (špinatai, brokoliai, morkos ir žirneliai gerai tinka!)
- 1/2 puodelio kiaušinių pakaitalo arba baltymų (arba 2 kiaušiniai)
- 1 šaukštas augalinio aliejaus
- 1 šaukštas ryžių acto
- 3-4 šaukštai sojos padažo
Ką daryti:
kaip greitai numesti svorio be mankštos
- Virkite ryžius pagal pakuotės instrukcijas ir atidėkite į šalį.
- Maišykite kiaušinius ir atidėkite į šalį.
- Kai kiaušiniai ir ryžiai iškeps, dideliame puode ar keptuvėje ant vidutinės ugnies pakaitinkite aliejų. Kai aliejus bus karštas, įpilkite imbiero.
- Kai imbieras taps kvapnus (apie 1 minutę), įpilkite daržovių ir patroškinkite, kol iškeps (beveik minkšta)
- Į imbiero ir daržovių mišinį įpilkite virtų ryžių ir kiaušinių ir maišykite, kad sumaišytumėte.
- Pagardinkite ryžių actu ir sojos padažu ir kruopščiai išmaišykite
