Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kas tai yra ir kaip tai atsirado
Arthuras Aronas kelionę pradėjo tyrinėdamas galimybes paspartinti intymumą tarp nepažįstamų žmonių dar 1997 m. Jo darbas pateko į viešumą kaip dalis SUNY Stony Brook tyrimo, kuriame buvo pasiūlyti 36 klausimai, kad pasiektų būtent tą tikslą, kurio jis siekė. Du žmonės turės susėsti kartu ir užduoti vienas kitam šiuos kruopščiai suplanuotus klausimus, kad iš oro susikurtų intymumas.
Nuo tada, kai buvo sukurta ši viktorina, kurią daugelis žmonių laiko stebuklinga, ji atgaivino romaną tarp daugelio ilgalaikių porų. Visiems žinoma, kad santykių pradžioje tarp dviejų asmenų jaučiamas neprilygstamas susijaudinimas. Tas jaudinantis jausmas, kai bandai padaryti įspūdį savo kolegai ir matai, kaip jie reaguoja ta pačia energija, iš pradžių yra pernelyg priklausomas.
Galiausiai du žmonės laikui bėgant pripras vienas prie kito. Ši viktorina nutraukia tą pasikartojimo ir įprastumo grandinę ir leidžia porai dar kartą kartu atlikti įdomią užduotį. Tai leidžia partneriams dar kartą gilintis į vienas kito asmenybę su kiekvienu klausimu, primenant, kokios įdomios gali būti jų antrosios pusės. Dėl to ryšys tarp jų neišvengiamai stiprėja, suteikdamas santykiams taip reikalingo peno.
Viktoriną sudaro tik 36 klausimai, kurie iš viso užtrunka apie 45 minutes. Kiekvienas klausimas laipsniškai tampa vis asmeniškesnis ir intensyvesnis, kai pora į jį pasineria vis giliau. Jį sudaro trys rinkiniai, 36 klausimai padalinti į tris dalis; paskutinis rinkinys yra giliausias iš trijulės. Daktaras Aronas ir jo žmona Elain patys pasinaudojo šia viktorina, kad per vakarienės pasimatymus užmegztų ryšį su kitais draugais!
36 klausimai
I rinkinys
1. Ko norėtumėt vakarienės svečiu, jei kas nors iš pasaulio galėtų pasirinkti?
2. Ar norėtum būti žinomas? Kokiu būdu?
3. Ar kada nors repetuojate, ką ketinate pasakyti, prieš skambindami? Kodėl?
4. Kas jums būtų „tobula“ diena?
5. Kada paskutinį kartą dainavote sau? Kam nors kitam?
6. Jei galėtumėte nugyventi iki 90 metų ir paskutinius 60 savo gyvenimo metų išlaikyti 30-mečio protą ar kūną, ko norėtumėte?
7. Ar turite slaptą nuojautą, kaip mirsite?
8. Įvardinkite tris dalykus, kurie jus ir jūsų partnerį sieja.
9. Už ką savo gyvenime jaučiatės labiausiai dėkingas?
10. Jei galėtum ką nors pakeisti savo auklėjime, kas tai būtų?
11. Skirkite keturias minutes ir kuo išsamiau papasakokite partneriui savo gyvenimo istoriją.
12. Jei galėtum rytoj pabusti įgijęs kokią nors savybę ar gebėjimą, kas tai būtų?
II rinkinys
13. Jei krištolinis rutulys galėtų pasakyti tiesą apie tave patį, tavo gyvenimą, ateitį ar dar ką nors, ką norėtum sužinoti?
14. Ar yra kažkas, apie ką seniai svajojote padaryti? Kodėl to nepadarei?
15. Koks yra didžiausias tavo gyvenimo pasiekimas?
wiki nikki minaj
16. Ką labiausiai vertini draugystėje?
17. Koks tavo brangiausias prisiminimas?
18. Koks tavo baisiausias prisiminimas?
19. Jei žinotum, kad po vienerių metų staiga mirsi, ar ką nors pakeistum savo dabartiniame gyvenime? Kodėl?
20. Ką tau reiškia draugystė?
21. Kokius vaidmenis jūsų gyvenime atlieka meilė ir meilė?
22. Pakaitomis dalinkitės tuo, ką laikote teigiama savo partnerio savybe. Bendrinkite iš viso penkis elementus.
23. Kiek artima ir šilta tavo šeima? Ar manote, kad jūsų vaikystė buvo laimingesnė nei daugelio kitų?
supermėnulis Mergelėje24. Kaip vertinate santykius su mama
III rinkinys
25. Pateikite po tris teisingus „mes“ teiginius. Pavyzdžiui, „Mes abu šiame kambaryje jaučiamės...“
26. Užbaikite šį sakinį: „Norėčiau turėti ką nors, su kuriuo galėčiau pasidalinti...“
27. Jei ketinote tapti artimu draugu su savo partneriu, pasidalinkite, ką jam ar jai būtų svarbu žinoti.
28. Pasakykite savo partneriui, kas jums juose patinka; Šį kartą būkite labai nuoširdūs, sakydami dalykus, kurių galbūt nesakytumėte ką tik sutiktam žmogui.
29. Pasidalinkite su savo partneriu gėdinga savo gyvenimo akimirka.
30. Kada paskutinį kartą verkei kito žmogaus akivaizdoje? Pats?
31. Pasakykite savo partneriui tai, kas jums jau patinka.
32. Kas yra per rimta, kad būtų galima juokauti?
33. Jei šį vakarą mirtum neturėdamas galimybės su niekuo bendrauti, ko labiausiai gailėtumėtės kam nors nepasakęs? Kodėl tu jiems dar nepasakei?
34. Jūsų namas, kuriame yra viskas, ką turite, užsidega. Išsaugoję savo artimuosius ir augintinius, turite laiko saugiai padaryti paskutinį žingsnį, kad išsaugotumėte bet kurį daiktą. Kas tai būtų? Kodėl?
35. Kieno iš visų jūsų šeimos žmonių mirtis jus labiausiai trikdytų? Kodėl?
36. Pasidalykite asmenine problema ir paprašykite savo partnerio patarimo, kaip jis galėtų ją išspręsti. Taip pat paprašykite savo partnerio pamąstyti, kaip jaučiatės dėl pasirinktos problemos.
Kodėl žmonės sako, kad tai veikia
Didelė mūsų budrumo valandų dalis praleidžiama bendraujant su kitais žmonėmis. Galimybės nukreipti pokalbį, kur tik norite, yra begalinės, tačiau mes niekada jomis nepasinaudojame. Kaip dažnai pastebite, kad kalbatės su kuo nors apie savo gyvenimo tikslus, gražiausius vaikystės prisiminimus ar giliausias baimes? Faktas yra tas, kad mes niekada nenusileidžiame taip žemai – mūsų įprastame gyvenime beveik niekada nepasiekiame bendravimo gilumo.
Mūsų temų pasirinkimai šoka įprastus gyvenimo aspektus; augintiniai piktinasi viešuoju transportu, skundžiasi oru ar kalba apie savaitgalio planus. Tai gali išlaikyti jus savo komforto zonoje, bet taip pat atstumia begalines galimybes užmegzti prasmingus ryšius su žmonėmis, su kuriais susiduriate.
Tai yra visa šios viktorinos idėja – sukelti abipusį pažeidžiamumą tarp dviejų žmonių ir panaudoti tai, kad būtų skatinamas artumas ir stipresnis ryšys. Savęs atskleidimas vaidina didžiulį vaidmenį plėtojant santykius ir pasiekiant gilesnį dviejų žmonių koreliacijos lygį.
Štai iš ko kyla klausimai; Kiekvienas klausimas yra prašymas kitam asmeniui, kad jis atsivertų ir įsileistų jus. Kai taip nutinka abipusiai, rezultatas yra stebuklingas! Kai pasieksite 3 šios viktorinos rinkinio pabaigą, kalbėsite apie giliausius savo asmenybės ir minčių aspektus. Štai kodėl šis darbas yra toks efektyvus.
Kaip Išbandyti
Ekspertai siūlo sėdėti pakankamai arti vienas kito, nes šio pratimo tikslas yra pasiekti abipusį artumą. Kiekvienas dalyvis turėtų dalyvauti ketindamas pasiekti šį tikslą ir palikti nuošalyje visus sprendimus ir baimes. Geriausiai tai veikia, kai abi šalys yra atviros dalytis savo mintimis viena su kita.
Tai užtruks nuo 45 minučių iki valandos, bet laikas čia nėra svarbus – tegul jis teka taip, kaip tarp jūsų. Jūs abu susidursite su vienu klausimu, o kai vienas iš jūsų jį perskaitys garsiai – abu pasidalysite sąžiningais atsakymais vienas su kitu. Jūs galite laisvai aptarti vienas kito nuomonę ir (arba) pasiteirauti jos motyvų iš smalsumo. Baigę pereikite prie antrojo klausimo ir pakartokite.
Eikite per lapelius po vieną, nepraleisdami nė vieno iš jų ir nekeisdami jų tvarkos. Atsakykite į klausimus ir leiskite savo partneriui padaryti tą patį – atlikdami šį pratimą atkreipkite vienas į kitą dėmesį, o visi elektroniniai prietaisai atokiau nuo jūsų, kad nesiblaškytų. Klausimus paeiliui perskaitykite garsiai – tas, kuris perskaito, pirmas atsako.
Jokiu būdu neturėtumėte jausti jokio skubėjimo, kad galėtumėte išspręsti klausimus ar rinkinius. Paimkite tiek laiko, kiek reikia, laikas čia nėra esminis dalykas. Svarbu yra netrukdomas, aiškus ir nuoširdus dviejų dalyvių pokalbis. Tegul pokalbis teka, nei jo skubėdami, nei bijodami tylos.
Jūs pradėsite!
Susijęs straipsnis: 8 puikūs patarimai ir raktai, kaip susirasti sielos draugą Puikūs patarimai, kaip susirasti tave suprantantį sielos draugą
Santrauka
1997 m. psichologas Arthuras Aronas parengė paprastą, bet veiksmingą viktoriną, kuri, kaip paaiškėjo, pakeitė žmonių ir porų gyvenimą visame pasaulyje. Jame yra kruopščiai parengtų elementų, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas tiesioginiam dviejų žmonių ryšiui sukurti, o užbaigti užtrunka tik mažiau nei valandą. Jos tikslas – sustiprinti intymumą tarp nepažįstamų žmonių, kurie desperatiškai ieško draugystės, santykių, romantikos ar net amžino mazgo. Šiame straipsnyje mes išnagrinėjome viską, ką reikia žinoti apie tai, kad iš esmės išbandytumėte – viso geriausio!