Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Jaučiatės šiek tiek atspindinti save? Jei kada nors nušlavėte asmenybės vertinimo triušio skylę - ar net tiesiog lankėte pagrindinę psichologijos pamoką kolegijoje, tikriausiai užklydote į asmenybės modelį „Big Five“.
Oficialiai vadinamas penkių veiksnių modeliu, Didysis penketukas gali būti naudojamas norint sužinoti šiek tiek daugiau apie tai, kaip tavo asmenybė susiduria su kitais žmonėmis - ir ar tu gali būti labiau linkęs į tam tikras tendencijas ar elgesį.
Wenzdų iliustracija
Chandler Riggs Brianna Maphis
Tai nėra krištolo kamuolys, o rezultatai nėra vienodai tikslūs visiems, tačiau psichologai ir sociologai vis tiek mano, kad šis modelis yra labai svarbus tiriant žmogaus elgesį.
Domina, kaip „Didysis penketukas“ gali padėti geriau suprasti save (ir kitus)? Čia atidžiau pažvelk, kaip veikia visas dalykas ir ką testas gali reikšti tau.
Didysis penketukas: kokie jie?
Penkių veiksnių asmenybės modelis, dažnai vadinamas didžiuoju penketuku, yra psichologijos modelis, skirtas užfiksuoti pagrindinius žmonių asmenybės skirtumus penkiomis pagrindinėmis savybėmis.
Požymiai matuojami naudojant klausimynus, kuriuose klausiama, kiek sutinkate ar nepritariate tam tikriems teiginiams, pavyzdžiui, ar manote, kad jums įdomu įvairūs dalykai, ar norite viską tvarkyti.
Psichologas gali pateikti jums klausimyną, bet taip pat galite pasiimkite sau vieną internete . Testas įvertina jūsų atsakymus, kad nustatytumėte aukštą kiekvieno iš penkių asmenybės bruožų įvertinimą.
Kuo „Didysis penketukas“ skiriasi nuo atsitiktinės asmenybės viktorinos, kurią radote „Buzzfeed“? Viena vertus, jie remiasi statistiniais atsakymų į asmenybės klausimus tyrimais, o ne tik viena psichologo teorija.
Jie buvo parodyti nuspėti, kaip žmogus gali elgtis tam tikroje situacijoje, o psichologai jomis netgi remiasi diagnostikos priemonės asmenybės sutrikimams.
Kas iš tikrųjų yra bruožai? Džiugu, kad paklausėte.
1. Atvirumas patirčiai
Iš esmės tai reiškia, kad esate atviras naujiems dalykams. Žmonės, kurie yra atviresni patirčiai, yra labiau vaizduotę turintys ir kūrybingi. Galų gale, jei susiduriate su skirtingomis idėjomis, galite suteikti daugiau savo akimirkų.
2. Sąmoningumas
Geresnis sąžiningumas reiškia, kad esate labiau drausmingas, orientuotas į tikslą ir organizuotesnis. Iš esmės jūs sugalvojate, kad kažkas įvyktų - ir jūs to laikotės.
3. Ekstraversija
Žmonės, kurie yra labiau ekstravertai, paprastai būna tvirtesni ir draugiškesni, o tie, kurie yra mažiau ekstravertai, yra tylesni ir santūresni. Jei esate labai ekstravertas, tikriausiai turėsite platų socialinį ratą. Jei esate mažiau ekstravertas, vietoj to galite sutelkti savo jėgas į kelis artimus draugus.
4. Sutikimas
Tai dar vienas būdas pasakyti lengvabūdišką. Žmonės, kurie pasižymi aukštu malonumo balu, būna tolerantiškesni ir bendradarbiaujantys, jie paprastai vertinami kaip atjaučiantys ir patikimi.
5. Neurotiškumas
Tai pagrindinis matas, kiek žmogus yra nerimastingas, sąmoningas ir pesimistiškas. Neurotiški žmonės yra labiau paveikti neigiamų situacijų, nes jie yra mažiau atsparūs emocijoms.
Didysis penketukas turi ilgą istoriją. Nuo 1930-ųjų mokslininkai pradėjo studijuoti angliškus žodžius, dažnai vartojamus apibūdinant tam tikrus asmenybės bruožus. Naudodamiesi statistika, jie atrado, kad tam tikros savybės yra susijusios kalbiniu požiūriu. Iki 1960-ųjų šios būdingos grupės buvo suskirstytos į penkis bendruosius bruožus, o 1981 m.
Greitas žingsnis į priekį iki 2020 m. Didysis penketas vis dar vaidina svarbų vaidmenį psichologijoje, tačiau šiandien ne kiekvienas ekspertas sutinka, kad jie yra visi ir galas suprasti jūsų asmenybę ar numatyti, kaip elgsitės tam tikrose situacijose. . Ir jie gali būti ne tokie universalūs, kaip manyta anksčiau.
Didysis penketukas ir biologija: ar šie bruožai tinka visiems?
Jei šiandien atliktumėte „Big Five“ testą, jūsų rezultatas greičiausiai būtų panašus į tą, kurį atliksite prieš 5 metus arba po 20 metų.
Negana to, dažniausiai būdingi tie patys bruožų tipai pasitaiko skirtingų žmonių , vėl ir vėl. „Testas yra ypač stabilus“, - sako Pascalis Wallischas, PhD, klinikinis Niujorko universiteto psichologijos docentas.
Daugelis ekspertų sako, kad taip yra todėl, kad Didysis penketukas galiausiai atspindi žmogaus biologiją ir kaip mūsų kūnai reaguoja į aplinkos veiksnius.
Kas daugiau, didelio masto tyrimai turi neatrastų genetinių sąsajų tarp tam tikrų bruožų - ir kad turint tam tikrų genų, padidėja tam tikrų asmenybės sutrikimų rizika.
Bet yra ir daugiau. 'Neabejotina, kad kultūra ir savastis lemia, kaip žmonės atsako į tam tikrus bruožus, tokius kaip malonumas ar atvirumas', - sako Wallischas.
Tyrimai su vienodais dvyniais , kurie dalijasi labai panašiais genais, teigia, kad aplinka gali smarkiai paveikti asmens asmenybę ir, kaip išplėsti, kaip jie galėtų įvertinti „Big Five“ testą.
Taip pat yra tai, kad „Didysis penketas“ bruožai atsirado tiriant tik angliškus žodžius. „„ Visuotinio “sąvoka gali būti taikoma ne visoms kultūroms ir šalims“, - sako Michaelas Ceely, LMFT, licencijuotas psichoterapeutas, įsikūręs San Francisko įlankos srityje.
Šiuo atveju: Apžvalga testų, atliktų vietinėmis kalbomis iš 23 vidutines ir mažas pajamas gaunančių šalių, nustatyta, kad Didysis penketukas ne visada puikiai įvertino asmenybės bruožus.
Net tarp angliškai kalbančių žmonių kyla diskusijų, ar testo rezultatai visada yra patikimi.
Daugumoje internetinių testų prašoma įvesti savo lytį prieš pradedant, ir vienas žurnalistas nustatė, kad jos asmenybės bruožai buvo vertinami skirtingai, kai ji įvedė savo lytį kaip moteris, palyginti su tuo, kai ji įvedė ją kaip vyras.
Įvertinus visus dalykus, kiek veiksmingas yra testas?
Asmenybės vertinimai yra įdomus kelias minutes bambos žvilgsnis. Bet be to, kokią informaciją iš tikrųjų gaunate iš „Big Five“ testo - ir kiek galite pasitikėti rezultatais?
Pagrindiniai tyrimai nustatė, kad „Big Five“ modelis pritaria daugiau nei 50 pasaulio šalių. Ir ekspertai sutinka, kad tai gali gerai padirbėti apibūdinant asmens asmenybę.
„Tai yra pats patikimiausias asmenybės testas, kurį turime. Kur kas patikimesnė ir nuoseklesnė laikui bėgant nei Meyerso-Briggso tipo indikatorius , - sako Wallischas. „Problema yra pagrįstumas. Kitaip tariant, ar tai numato realų elgesį? “
Ekspertai nėra tikri. Pvz., Žmogus, kurio rezultatas yra neurotiškumas, yra labiau linkęs į nerimą, depresiją ir net šizofrenija . Bet tai nereiškia, kad tikrai turėsite vieną iš šių sutrikimų, ir tai dar nebūtinai reiškia, kad esate neurotiškas žmogus.
'Bet koks asmenybės testas rodo tendencijas, o ne absoliučias', - sako Ceely. „Jei testas rodo, kad neurotiškumas jums buvo didesnis nei įprasta, jūsų atsakymai rodo tendenciją labiau neigiamai reaguoti į stresinius įvykius. Pamoka čia galėtų būti tiesiog dirbti savo optimizmą “.
Be to, penkių bruožų gali nepakakti, kad apibūdintumėte, kas jūs esate, net jei jie yra labai platūs, pabrėžia Wallischas.
Taip pat atminkite, kad jūsų pačių atsakymų šališkumas gali turėti įtakos jūsų rezultatams. 'Žmonės, kurie yra sąmoningi ir sąžiningi sau, yra kur kas labiau linkę gauti tikslų profilį', - sako Wallischas. 'Tačiau mano tyrime nedaugelis žmonių nori pripažinti, kad jie yra' netradiciniai 'ar' nekūrybingi ', net jei jie yra.'
Tai, kaip suprantate testo klausimus, taip pat gali turėti įtakos. 'Kadangi žodžių kultūrinis vartojimas ir reikšmė labai skiriasi, vieno žmogaus bandomojo klausimo interpretacija gali skirtis nuo kito', - sako Ceely.
Pavyzdžiui, kadangi testą sukūrė angliškai kalbančios šalys Vakarų kultūroje, JAV užaugęs asmuo greičiausiai gauna tikslius rezultatus nei tas, kuris užaugo Azijos šalyje.
Vis dar smalsu? Atlikite testą
Kadangi negalime sudaryti šio straipsnio nesuteikdami jums galimybės atlikti testą, čia yra nuoroda į BFI svetainę .
Apibendrinant…
„Big Five“ testas gali parodyti, ar jūs vienaip ar kitaip remiatės keliais pagrindiniais asmenybės bruožais. Bet tai ne viską pasako apie tai, kas tu esi - ir nebūtinai reiškia, kad tam tikroje situacijoje reaguosi tam tikru būdu.
'Didelė klaida leisti didžiajam penketui apibrėžti, kas tu esi', - sako Ceely. 'Tai padaryti turite tik jūs.'
