Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Šis straipsnis buvo sukurtas bendradarbiaujant su „NordicTrack“ .
Aš didžiuojuosi galėdamas sakyti, kad man gerai sekasi daugybė dalykų - glostyti šunis, daryti nepatogius pokštus, šoktiČa Ča skaidrėsu neapgalvotu apleidimu vestuvėse. Bet galbūt dalykas, kurį man geriausiai sekasi rasti priežasčių nesportuoti. Galbūt tai yra šiek tiek ekstremalu (neseniai nubėgau pusmaratonį, taigi yra ir tai), bet neapsimetinėjau, kad nepasiduosiu pagundai labiau nei turėčiau. „Taco“ antradienio maržos? Miegate? Nedidelis lauko temperatūros pokytis? Vienas pasiteisinimo dvelksmas ir pasisveikinimas su HIIT klase.
Bet tada aš turėjau galimybę išbandyti „NordicTrack S22i“ studijos ciklas . Šis stacionarus dviratis yra priešnuodis kiekvienam knygos pratybų pasiteisinimui. Dviratis veikia ne tik kaip dviratis (pedalu peda, prakaituojate, įgaunate formą!), Bet ir kartu su kai kuriomis šauniausiomis technologijomis, kurias mačiau fitneso įrangoje.
Galite transliuoti įvairias treniruotes per reguliuojamą 22 colių jutiklinį ekraną per jei tai - interaktyvus skaitmeninis mankštos treneris, leidžiantis pritaikyti treniruočių planą ir fitneso tikslus. „iFit“ taip pat sujungia jus su didžiule treniruočių pagal pareikalavimą biblioteka, pradedant studijos klasėmis su „kick-butt“ treniruokliais (dviratis tiekiamas net su 3 svarų svoriais, kad galėtumėte sustiprinti rankas važiuodami) iki tikrų kelionių takais visame pasaulyje.
Mano mėgstamiausia savybė yra tai, kad dviratis automatiškai prisitaiko, kad jaustumėtės kaip iš tikrųjų studijoje su treniruokliu, kuris sukasi dviračio pasipriešinimą, arba ant tako Moabe, Jutoje. Sunku paaiškinti, kaip šaunu jausti, kaip dviratis smunka ir keičiasi pasipriešinimas, atsižvelgiant į ekrane matomas kliūtis ir kalvas, tačiau tai nuostabu. Kita nauda? Šios korekcijos yra skirtos formai optimizuoti ir maksimaliam raumenų įsitraukimui, kad treniruotė būtų tikrai efektyvi. Protingas, tiesa?
Ir jei šiandien nesijaučiate važiuodami dviračiu, tiesiog apverskite ekraną ir perduokite HIIT treniruotę ar jogos pamoką. Tiesiog kitą dieną aš atlikau kryžmines treniruotes, kurios buvo pusė dviračio, pusė grindų pratimų.
„NordicTrack“ taip pat turi bėgimo takelius, elipses ir eilių mašinas su ta pačia „iFit“ technologija. Pažodžiui tariant, yra šimtai treniruočių parinkčių, skirtų bet kokiai nuotaikai, kurioje esate, ir kiekvieną savaitę pridedama naujų. Nesvarbu, ar jums patinka aš, ar jūs tiesiog bandote rasti motyvacijos sportuoti tris kartus per savaitę, ar jums labiau patinka mūsųkūno rengybos redaktorius Jamey Powellasir mokydami 70,3 mylios „Ironman“ (!), turėsite įrankių ne tik pasiekti, bet ir sunaikinti savo tikslus.
lin-manuel miranda wiki
Aš nesu žmogus, kuris neišleis daugiau nei 10 USD per mėnesį sporto klubo narystei, tačiau manau, kad tai yra investicija, į kurią turėtų atsižvelgti kiekvienas aktyvus ar sveiką mąstantis žmogus. Taip pat verta nepamiršti, kad gausite nemokamus „iFit“ metus, kurie paprastai kainuoja 15 USD per mėnesį. Tai panašu į tai, kad į namus pristatoma visa sporto salė, į kurią įmetama nemokama narystė. Jei šiais metais norite pasilepinti savimi (ar kažkuo ypatingu), tai reikia padaryti taip.
Gaukite 20% nuolaidą „NORDICTRACK“ SU KODO GREATISTU
