„The Ultimate Exfoliation Starter Guide“: ką tai reiškia ir kaip tai padaryti teisingai

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Tai pagrindinė odos priežiūros priemonė, tikriausiai tai, kaip J.Lo išlaiko tą švytėjimą, ir mums nuolat sakoma, kad tai E V E R Y T H I N G. Bet iš tikrųjų WTF *yra* šveitimas?

Ką tai reiškia? Kaip mums tai padaryti teisingai? Svarbiausia, kaip mes užtikriname, kad to negavomeneteisinga?

Grįžkime prie pagrindų ir suskirstykime mokslą, slypintį dėl šios odos priežiūros mįslės - nes paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra nuvalyti veidą švento odos priežiūros ritualo vardu.

Kas iš tikrųjų yra šveitimas?

Paprasčiau tariant: šveitimas yra tada, kai atsikratote negyvų odos paviršiaus ląstelių.

Jūsų oda mėgsta išslysti iš negyvų ląstelių (tarsi gyvatė). Maždaug per 30 dienų ciklą tavo oda išskiria tas negyvas ląsteles kad atsirastų vietos naujoms, mielesnėms odos ląstelėms.

Tačiau kartais jūsų oda atlieka pusiau asilą, palikdama negyvas odos ląsteles. Tai gali palikti odą atrodančią ir atrodančią purią bei sausą užkemšdamas tas brangias poras tavo. Kai nušveičiate, skubate ir baigiate darbą, tuo pačiu užkirsdami kelią šiai problemai.

Tų negyvų ląstelių apkasų nauda

Amerikos dermatologijos akademija praneša, kad šveitimas gali palikti jūsų odą skaistesnę ir netgi pagerinti vietinių odos priežiūros produktų veikimą pagerinant absorbciją. Gerai, mes matome tave!

kokia aukšta Courtney Love

Tapimas šveitikliu visą gyvenimą turi dar geresnių privalumų; laikui bėgant, šveitimas gali padėti padidinti odos kolageno gamybą, o tai greičiausiai yra bilietas į jau minėtą J.Lo švytėjimą, griežtesnį odos elastingumą ir susilpnėjusią smulkių linijų ar suglebimo išvaizdą.

Be to, kadangi šveitimas apsaugo nuo porų užsikimšimo, tai reiškia, kad jūsų ateityje bus mažiau lūžių. Mes galime tai pralinksminti.

Darbo pradžia

Taigi dabar, kai esate laive su kuo ir kodėl, kaip jūs iš tikrųjų tai darote? Yra daugybė variantų nuo gėrimų iki receptų, pirštinių iki mikromedžiavimo. Kai kurie iš mūsų naudoja smulkaus, gūžinio muilo, o kiti siekia sunkiųjų įrankių ir apsilankymų biure, kurie sukasi ir mėgaujasi tuo, kas iš karto.

Du pagrindiniai šveitimo tipai, apie kuriuos reikia žinoti, yra fizinis ir cheminis . Išskaidėme kiekvieno variantus kartu su pliusais ir minusais. Laikas spardyti tas negyvas odos ląsteles į kelkraštį!

Fizinis šveitimas (dar vadinamas šveitimo medžiaga)

Fizinis šveitimas yra bet koks procesas, apimantis šveitimą ar trynimą naudojant produktą - pagalvokite apie grūdėtus šveitimo įrankius, sausus šepečius, tinkluotas pirštines ir lufas.

Argumentai už: Tai lengva, nebrangu ir prieinama. Tai galite padaryti namuose naudodami naminį šveitiklį (receptas pateikiamas žemiau) arba muslino audiniu.

Minusai: Jei tutaip patuoliai apkasus negyvą odą, ją lengva peršveisti. Neteisingai atliktas fizinis šveitimas gali sudirginti odą, sukelti paraudimą, sausumą ar pablogėjimą. Aliejaus ar serumo naudojimas gali padėti sumažinti dirginimą ir užrakinti drėgmę.

Įrankiai:

• Šveitimo pirštinės : Iš esmės šiurkštus mini pirštinė rankoms, kojoms, pilvui ir kitiems kūno gabaliukams. Puikiai tinka naudoti ryto duše, kad negyva oda liktų nuošalyje.
• Sausi šepečiai : Kaip rodo pavadinimas, jie skirti naudoti sausai odai ir yra tarsi jūsų kūno šepetys. Puikiai tinka šveisti rankas ir kojas.
• Lufos : Yra du tipai. Pirmasis yra natūrali kempinė. Antrasis - švelnus, purus tinklinis kamuolys. Skirtas jūsų kūnui (paprastai ne jūsų veidui).
• Pemzos akmenys . Priesaikas, prisiekęs gnarinių pėdų visur, pemza yra natūralus akmuo, paprastai naudojamas kovai su sausais, įtrūkusiais kulnais ir nuvalyti pavargusius pirštus.
• Mikronedelis arba mikro dermaroleriai. Šie prietaisai tapo populiarūs per pastaruosius kelerius metus, tačiau, jei esate pradedantysis, tikriausiai geriausia jų neišbandyti namuose, nes valcavimo technika yra daugiau nei atrodo akis ir didelis skirtumas tarp odos apdorojimo ir tampymo ant jo. Kai tai atliekama profesionaliai dermatologo kabinete, šis procesas - kuris apima įrankį, kuris sukuria mažus adatos dūrius į veido odą - nukreiptas į daugelį odos problemų, skatinant natūralias kūno reakcijas, ir, žinoma, iš karto sužadina negyvas odos ląsteles.

Pasidaryk pats šveitimas

Savo virtuvėje galite suplakti šveitimo kokteilį, naudodami cukrų, pieną, kavą ir medų. Tai skamba keistai, tačiau šie skanūs ingredientai, kuriuos mes dažniausiai įmetame į savo puodelį joe, gali padėti mums atsiskleisti.

Cukrus ir pienas turi rūgščių, kurios gali būti naudingos odos šveitimui ir kada kavos yra naudojamas vietiškai, jis gali pasigirti apsauginės antioksidacinės savybės ir netgi skatinti kolageno gamybą. Vienas tyrimas taip pat siūlo tai manuka medaus gali padėti gydant žaizdas.

Parodykite žemiau pateiktą receptą, jei smalsu!

Veido šveitimo latte

Ingridientai:

• 1/2 puodelio kavos tirščių
• 1 puodelis rudojo cukraus
• 2 arbatiniai šaukšteliai pieno arba pasukų
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Kad tai įvyktų:

1. Visus ingredientus gerai maišydami suberkite į sandarų indą.
2. Švelniai aplaistykite veidą vandeniu arba aprasokite veidą naudodami purškiamą buteliuką.
3. Paskleiskite šį sultingą šveitimą per veidą ir kaklą (nors ir nelaukite akių).
4. Sušlapinkite rankas ir lengvai sukamaisiais judesiais 2-3 minutes įtrinkite mišinį į odą.
5. Nuplaukite odą drungnu vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu.
6. Likusį šveitiklį meskite į šaldytuvą kitam kartui.

OTC produktai

Nesate pasiruošęs pasidaryti? Pasivaikščiodami odos priežiūros praėjimu, jūs paskęsite bauginančioje nereceptinių (nebiržinių) galimybių jūroje. Būkite ramus ir (švelniai) šveiskite šiais patarimais.

• Pirmiausia nustatykite savo odos poreikius. Lengviau pasiimti tinkamą odai produktą, kai žinote jo stipriąsias ir silpnąsias puses. Įvertinkite savo odos poreikius (ar jūsų oda sausa, riebi, kombinuota, jautri?), tada pataikykite į pirkinių krepšelį.
• Atidžiai patikrinkite etiketes. Jūs niekada neturėtumėte (o mes turime omenyjeniekada) naudokite savo kūno šveitiklį ant veido. Jūsų kūno oda yra daug kietesnė nei subtili veido oda. Jūsų kūnas gali susidoroti su atšiauresniais šveitimais, tačiau jūsų veidas gali suplyšti nuo grubaus produkto. Yikes.
• Vienu metu naudokitės vienu prietaisu, mažute. Galbūt norėsite patekti į šveičiamų šveitimo ginklų pasaulį, tačiau jūsų oda to nepriims maloniai. Kumpio naudojimas ant odos naudojant daugiau nei vieną produktą vienu metu gali jį sugadinti, suteikiant jums rezultatą, apie kurį * nesvajojote.
• Kai reikia, perjunkite. Mūsų odos poreikiai laikui bėgant gali keistis. Jei pradėjote riebią, bet dabar esate sausa kaip Sacharos dykuma, gali tekti pakeisti savo produktą. Taigi, nesituokite su viena rutina, jei viskas pasikeis.

Cheminiai produktai (dar žinomi kaip rūgštūs produktai)

Cheminės žievelės yra dar vienas populiarus šveitimo būdas, kai veido rūgštis trumpam laikui klojama ant odos ir leidžiama jai ištirpinti negyvą odą.

Jei ieškote produkto, kurio nereikia patiems plakti, ar smarkiai tiriate muilo praėjimą, pasitarkite su savo dermatologu apie šveitiklis, kuris naudoja chemikalus Kaip Alfa-hidroksi rūgštys ( AHA ), Beta-hidroksi rūgštys ( BHA ), retinolis ir fermentai, padedantys atnaujinti odą ir išmesti negyvas ląsteles.

Argumentai už: Naminės cheminės žievelės rezultatai gali būti reikšmingesni ir todėl labiau pastebimi. Stipresnės cheminės žievės, atliekamas profesionalo, atskleisti lygesnę, skaistesnę odą o saugu, patogu ir paprastai prastovi.

Minusai: Profesionalios cheminės žievės kainuoja žymiai daugiau nei anksčiau išvardytos fizinės versijos. Nors atsiranda daugiau matomų rezultatų, lengvas profesionalus pilingas paprastai užtruks nuo 80 iki 100 USD ir daugiau, priklausomai nuo to, ar tai atlieka estetikas, ar dermatologas.

Šveitimas pagal odos tipą

Akivaizdu, kad mes visi turime skirtingą odą ir labai svarbu išsirinkti šveitimo priemonę. Pradėkite nuo šių patarimų, kad išvengtumėte dirginimo ir gautumėte blizgančių rezultatų, kurių siekiate.

Normalus

Vadinamieji „normalios odos“ žvilgsniai (# pavyduoliai) paprastai gali išbandyti beveik bet kokią šveitimo techniką be neigiamo poveikio. Tau pasisekė! Tiesiog raskite patinkantį, atsižvelgdami į biudžetą ir asmeninius pageidavimus.

Jautrus

Jei jūsų oda linkusi labai kalbėti apie tai, kas jai patinka ir kas ne, išbandykite BHA, kurie mažiau dirgina nei kiti cheminiai ar fiziniai eksfoliantai.

Riebi

Jei turite nuolatinį tepalų atvejį - sveika, riebi oda - tikriausiai galite išsisukti nuo stipresnių šveitiklių, tokių kaip parduotuvėje nusipirkti ir savadarbiai šveitikliai, ar šveičiamųjų elektrinių šepetėlių (pagalvokite: „Clarisonic“), kurie padeda išvalyti aliejų.irnegyva oda.

Sausas

Tokia ilga, pleiskanota oda. Atsineškite AHA (pvz., Glikolio rūgštį), kurios gali prasiskverbti per jūsų odos paviršiaus sluoksnį, leisdamos įsiskverbti drėkinamajam ar drėkinamajam serumui.

Derinys

Jei jūsų odoje yra šiokio tokio ir šiek tiek to, investuokite į šveitimo produktus kiekvienam - ir keiskite, kurią sritį gydote, užuot bandę visa tai padaryti. Vieną dieną išbandykite šveitimo priemonę arba cheminį šveitiklį riebiose vietose, o kitą - žemo lygio AHA sausose vietose.

Spuogai linkę

Jei esate linkęs į lūžius, gelbsti retinoidai. Ieškokite šveitimo priemonių, kuriose yra retinoidų, glikolio rūgšties ir salicilo rūgšties.

DUK

Kada turėčiau šveisti?

Tai tau, boo. Kokia tavo kasdienybė? Tai atsiras dėl patogumo ir jūsų odos įpročių. Ar ryte atrodo ypač nuobodu? Galbūt jums geriausiai tinka šveitimas pirmuoju dalyku.

Bet vėlgi, po ilgos dienos gali jaustistaip keistai gerainorėdamas nušveisti ir nuplėšti dienos prakaitą, makiažą, nešvarumus, tu jį pavadini.

Prisiminti: Jei ant odos naudojate kokius nors vaistus, geriausia skirti laiką prieš tepant ir pleiskanojant, kad būtų išvengta dirginimo ar net skausmo. Ir, obv, nešveiskite jokių atvirų opų ar pjūvių.

Kaip dažnai turėtumėte šveisti?

Riebi oda: Galite šveisti dažniau, įskaitant kasdien, kas antrą dieną arba rečiau, jei norite.

Visi kiti odos tipai: Laikykite tai vieną ar du kartus per savaitę.

Ar šveitimas yra saugus?

Kol nustatėte, ko reikia jūsų odai (pageidautina pas dermatologą) ir naudojate tinkamas priemonesatsargiaitinkamose vietose turėtumėte būti geri. Nors, jei patiriate tam tikras odos ligas, pvz rožinė , šveitimas paprastai nesiūlomas.

Jei pastebite stiprų dirginimą, gali pasireikšti alerginė reakcija. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebite šiuos alerginės reakcijos požymius:

• dusulys
• krūtinės skausmas
• liežuvio, gerklės ar veido patinimas
• plaučių sandarumas

tl; dr

Maždaug mėnesį jūsų oda natūraliai išskiria negyvas odos ląsteles, tačiau daugelis jų palieka. Dėl to oda gali atrodyti sausa, nuobodi ar pleiskanojanti.

Šveitimas šveitimo priemonėmis, nebiržiniais valikliais ar chemikalais patobulintais produktais, kartu su medicininio lygio šveitimu ir tokiomis procedūromis kaip mikrodalymas gali padėti atsikratyti negyvų odos ląstelių ir atskleisti skaistesnę odą.

Atsargiai rinkitės produktus, atidžiai tyrinėkite ir atkreipkite dėmesį į savo odos poreikius. Ir kalbėkitės su patikimu specialistu, jei jus domina cheminis šveitimas ar mikrodeginimas.

Mes visi trokštame „The Glow“, tačiau nepersistenkite su šveitimu, ypač jei pastebite dirginimą. Kartais nedidelis šveitimas-dub yra ilgas kelias.