Sužinokite Savo Angelo Skaičių
2019 m. geriausios nėštumo knygos pirmą kartą mamoms
Jūs ką tik sužinojote, kad esate nėščia! Sveikiname! Jūsų laukia nuostabi patirtis. Ar tai pirmas tavo nėštumas? Galime įsivaizduoti, kad turite daug klausimų. Kas vyksta tavo kūno viduje? Ko man reikia per šį laiką? Jei pradedu jausti diskomfortą, ką daryti, kad jį sumažinčiau? Kaip turėčiau pavadinti savo mažylį?Sąrašas gali būti tęsiamas, internete yra keletas gerų svetainių, kuriose galite rasti patikimos informacijos, tačiau nepamirškite, kad jūsų geriausias draugas, atsakantis į šiuos klausimus, yra knyga. Žinome, tai gali atrodyti taip senamadiška, bet kai kas labai paguodžia, kai visą nėštumą reikia vartyti ir perskaityti krūvą knygų.Yra keletas labai gerų nėštumo knygų su įvairia informacija jums ir jūsų partneriui. Gali būti, kad jas perskaitę nesutiksite su kai kurių iš jų patarimais, tačiau esame tikri, kad rasite informacijos, kuri per šį laiką bus labai naudinga.
Jei esate pirmą kartą mama, knygos apie nėštumą gali būti jūsų nauji geriausi draugai. Jūsų kūnas netrukus patirs daug pokyčių – esame tikri, kad net neįsivaizdavote. Taip pat esame tikri, kad gausite patarimų iš kiekvienos savo pažįstamos moters, kuri buvo nėščia. Gali būti sunku atskirti faktus nuo pasakų, todėl knyga apie nėštumą gali būti jūsų vadovas per ateinančius devynis mėnesius.Gera knyga apie nėštumą gali jus pralinksminti ir padėti pašalinti visą stresą ir nervingumą, galintį kamuoti būsimą mamą. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų.
alanna masterson asilas
1. Nėštumas: pirmą kartą mamos, ko jos jums nesako
Nėštumas: pirmą kartą mamos, ko jos jums nesako Šaltinis: Amazon.comŠi knyga buvo sukurta siekiant papasakoti ir paruošti ne tokias gražias nėštumo, gimdymo ir po nėštumo dalis. Nėštumas gali būti nuostabus, kol to nėra, ir ši knyga drįsta jums tai ištirti. Galbūt manote, kad tai yra baisu, bet paaiškėja, kad tai yra būtent tai, ką jums reikia žinoti.Jei būsite pirmą kartą mama, ši knyga skirta jums, nes ji tiksliai pasakys, ko tikėtis ateinančiais mėnesiais. Pasižiūrėk,
2. Nėštumas be panikos: OB-GYN atskiria faktus nuo grožinės literatūros apie maistą, mankštą, keliones, gyvūnus, kavą, vaistus ir rūpesčius, kuriuos patiriate, kai laukiatės
Nėštumas be panikos Šaltinis: Amazon.comDaugumoje nėštumo knygų pateikiami faktai apie jūsų kūdikio vystymąsi, o šioje knygoje puiku yra tai, kad joje daugiau dėmesio skiriama tam, kas vyksta su jumis.Jame išsamiai aprašomos jūsų gyvenimo būdo problemos ir klausimai, kuriuos turite turėti. Jūs tiesiog pranešate, kad esate nėščia, ir visi akimirksniu pradeda bombarduoti, ką galite padaryti, o ko – ne. Bus labai painu. Ši knyga atskiria fantastiką nuo faktų ir gali padėti jums pastoti be nerimo,
3. 50 dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš gimdymą: Pirmosios motinos nėštumo vadovas
50 dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš pristatydami Šaltinis: Amazon.comGali būti baisu tapti pirmą kartą mama, tiesa? Nežinai, kaip pasiruošti tam, ko dar nepatyrei. Štai kodėl ši knyga tokia naudinga šiai kelionei, kurią ruošiatės pradėti. Jame dėmesys sutelkiamas į tai, kas svarbiausia tokioms besilaukiančioms mamoms kaip jūs.Nėštumo sritis yra didžiulė, tačiau šioje knygoje pateikiama 50 konkrečių ir aktyvių veiksmų, kurių galite imtis prieš gimstant kūdikiui. Tai suteiks pasitikėjimo ir ramybės. Tai padės jums ir pasiruošti nėštumui ir vėliau.
4. Jūsų nėštumo savaitė po savaitės, 8-asis leidimas
Jūsų nėštumas savaitė po savaitės Šaltinis: Amazon.comŠi knyga gyvuoja jau 25 metus ir parduota daugiau nei milijonas egzempliorių... jos tikriausiai kažką daro teisingai. Jis išlieka aktualus, nes buvo atnaujintas, kad apimtų naujausią informaciją apie nėštumą (tendencijos, saugos rekomendacijos ir medicininės problemos).Galite stebėti savo kūdikio vystymąsi pagal tą patį savaitės tvarkaraštį, kurį taiko gydytojai. Šis savaitinis vadovas, parašytas rūpestingu ir bendraujančiu stiliumi, suteiks jums viską, ką reikia žinoti.
5. Ar šokolado mėgėjai turi saldesnių kūdikių? Stebinantis nėštumo mokslas
Ar šokolado mėgėjai turi saldesnių kūdikių? Šaltinis: Amazon.comŠi mokslo rašytojos Jena Pincott knyga skirta būsimoms mamoms, kurios turi labai smalsų protą? Ar tu vienas iš tų? Ar klausėte savęs, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia jūsų kūdikio vystymąsi? Tada ši knyga kaip tik tau. Autorė praleido savo nėštumą klausdama tų pačių klausimų (klausimų, į kuriuos gydytojai neatsako), todėl ji nusprendė atsakyti į šiuos klausimus remdamasi mokslu.Ji rašo apie „paslėptą“ mokslo pusę. Ji nagrinėja tokius klausimus kaip: „Ar stresas paaštrina jūsų kūdikio protą, ar jį aptemdo?“ arba „Ar valdingos, dominuojančios moterys dažniau susilauks berniukų? Šioje knygoje gausu informacijos, kurios niekur kitur nerasite. Pasižiūrėk.
Susijęs straipsnis: Kokių DHA vitaminų reikia visoms nėščioms mamoms
DHR yra įtraukta į vieną iš 5 svarbiausių maistinių medžiagų, kurias reikia turėti nėštumo metu.
Geriausios 2019 m. nėštumo knygos tėčiams
Kūdikio gimimas yra jaudinanti žinia ir tėčiui, tiesa? Mama gali nešti visą svorį,
bet jai reikės visos pagalbos, kurią ji gali gauti per šiuos 9 mėnesius ir, žinoma, dėl visko, kas ateina. Kuo tėčiai gali padėti mamai? Pasiruoškite patys. Nėštumo knygelės tėčiams – puiki priemonė tai pasiekti. Yra daug knygų, kurios gali padėti jums šioje kelionėje.Žinome, kad yra knygų, kuriose, stengiantis būti juokinga, tėtis vaizduojamas kaip akis varstantis nuolaidžiaujantis klounas, kurių jums tikrai neprireiks. Jums reikės knygos, kurioje būtų pateikta naudingos informacijos, kurią galėtumėte pritaikyti praktikoje, kad galėtumėte būti stipriu pagalbininku, kurio reikia jūsų kūdikio mamai.Štai sąrašas knygų, kurios turi tą tikslą.
6. Besilaukiantis tėvas: pagrindinis vadovas būsimiems tėčiams
Besilaukiantis tėvas: geriausias vadovas būsimiems tėčiams Šaltinis: Amazon.comTai yra mėgstamiausia tarp tėčių. Jis gyvuoja jau 20 metų ir šis leidimas yra visiškai peržiūrėtas ir atnaujintas. Tai vadovas, kuris informuotų ir nuramintų tėtį apie tai, kas vyksta su jo partneriu (emociškai ir fiziškai), su kūdikiu (kiekvienu žingsniu), su juo (visi pokyčiai, kuriuos jis patiria) ir kaip jis gali išlikti. įtrauktas (kad jis galėtų padėti ir jaustųsi įtrauktas). Čia nėra kvailų juokelių, tik naudinga informacija.
7. Dideli lūkesčiai: tapti tėčiu: pirmieji treji metai
Dideli dideli lūkesčiai: tapti tėčiu: pirmieji treji metai: tapti tėčiu Šaltinis: Amazon.comDavidas Carras, socialinis darbuotojas, psichoterapeutas ir trijų vaikų tėvas, rašo ne tik apie psichologinį kūdikio vystymąsi, bet ir apie psichikos transformaciją, kurią išgyvens tėvas, žinote, tą sunkiai suvokiamą emocinę dalį. Aptaria, kaip tėčio buvimas vaiko gyvenime nuo pat pradžių yra itin svarbus.Tai visapusiška knyga, skirta tėčiams skaityti. Jie ras nusiraminimo, taip pat įžvalgų ir įgūdžių, reikalingų darbui, šeimai ir savo poreikiams tvarkyti, kai prisitaikys prie šio naujo vaidmens.
8. Bičiuli, tu būsi tėtis!: kaip išgyventi (abu) per ateinančius 9 mėnesius
Drauge, tu būsi tėtis!: kaip išgyventi (abu) per ateinančius 9 mėnesius Šaltinis: Amazon.comŠi knyga gali padėti išvengti tėvystės nesėkmės. Galbūt ji susilauks kūdikio, bet jūs taip pat turite pareigų. Ją parašė treneris Johnas Pfeifferis ir linksmai paaiškins, ką galite padaryti dėl savo partnerio per visus devynis mėnesius. Nuo apsilankymų pas gydytoją iki rytinio pykinimo iki kūdikio kambario spalvos pasirinkimo – autorius dalijasi, kaip išliko pozityvus ir jautrus, bet ir ryžtingas bei kaip tai galite padaryti jūs.
9. Jūsų nėštumas būsimam tėčiui: viskas, ką tėčiai turi žinoti apie nėštumą, gimdymą ir pasiruošimą naujam kūdikiui
Jūsų nėštumas būsimam tėčiui: viskas, ką tėčiai turi žinoti apie nėštumą, gimdymą ir pasiruošimą naujam kūdikiui Šaltinis: Amazon.comŠioje knygoje aprašoma, kas vyksta su mama ir kūdikiu nėštumo metu, kad tėtis galėtų suprasti ir palaikyti. Jame yra šaltinių skyrius ir medicininė informacija, bet kas išsiskiria šia knyga ir kodėl ji patinka tėčiams, nes joje aprašomos gyvenimo būdo problemos, pvz., kaip nėštumas gali paveikti jūsų santykius ir kaip su juo elgtis, kaip sudaryti biudžetą kūdikio išlaidoms. , kaip būti puikiu darbo treneriu. Tai knyga, parašyta atsižvelgiant į būsimojo tėčio poreikius ir rūpesčius.
10. Knyga apie nėštumą vyrams: nuo bičiulio iki tėčio per 40 trumpų savaičių
Knyga apie nėštumą vyrams: nuo bičiulio iki tėčio per 40 trumpų savaičių Šaltinis: Amazon.comŠi knyga juokinga, miestietiška ir kupina išmintingos informacijos, kaip tik to, ko reikia tėčiui. Visa informacija, kurios, jūsų manymu, jums nereikalinga, yra su iliustracijomis, kurios sukuria labai tikrovišką (bet ne siaubingą) kelią į tėvystę. Tai parodo tėčiui, kaip laikytis savo kalendoriaus plano, kad jis būtų pasiruošęs, kai pasirodys kūdikis.
3 populiariausios nemokamos nėštumo knygos, kurios vertos jūsų laiko
Yra keletas nemokamų el. knygų, kurios gali būti naudingos nėštumo metu. Štai keletas, kuriuos galite atsisiųsti nemokamai.
1. Sveika pradžia kūdikiui ir man
Sveika pradžia kūdikiui ir man Šaltinis: https://www.beststart.orgŠios knygos tikslas – padėti jums pasirūpinti savimi ir augančiu kūdikiu. Ją galite perskaityti su savo kūdikio tėvu, kad abu galėtumėte tai aptarti tarpusavyje arba su gydytoju.
2. Paprasti žingsniai į saugų nėštumą
Paprasti žingsniai saugaus nėštumo link Šaltinis: https://healthychild.orgŠioje el. knygoje pabrėžiama, kaip svarbu rūpintis savimi nėštumo metu, nes esate pirmieji jūsų kūdikio namai ir visko, ko jam reikia augti ir vystytis, šaltinis. Jame pateikiami patarimai, ką galite padaryti, kad tikrai pasirūpintumėte savo kūdikio pirmaisiais namais: jūs.
3. Tinkama mityba, kad nėštumas būtų sveikas: praktinis vadovas, kurį pateikė dr. Helen Crawley
Tinkamai maitinkitės sveikam nėštumui Šaltinis: https://www.islingtoncs.orgJei jums rūpi mityba nėštumo metu, atsisiųskite šią el. knygą. Tai praktinis vadovas, kuriame paaiškinama, kodėl svarbu gerai maitintis nėštumo metu, taip pat pateikiama praktinių patarimų, pvz., patiekalų ir užkandžių pavyzdžiai.
Išvada
Kai esate nėščia (ypač jei esate pirmą kartą mama), jums reikia patarimo ir jums gali prireikti beprotiškiausiu metu. Tam skirtos knygos apie nėštumą, kad patartų, atsakytų į kai kuriuos beprotiškus klausimus ir tam tikru būdu patikintų, kad jums viskas gerai ir kad galite tai padaryti (abu).
Susijęs straipsnis: Visų nėščių mamų nėštumo simptomų vadovas 
Kelis mėnesius ar metus bandėte pastoti ir galiausiai nėštumo testas rodo dvigubą eilutę arba rašo „nėščia“.
