Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Bendravimas su toksišku asmeniu
Pozavimo nuotraukos #menas #menininkai
Įrašas, kurį pasidalino Trisha (@rifting_riffin) 2017 m. gruodžio 7 d., 14.18 val. PST
Kasdieniniame gyvenime jau dabar mus vargina daugybė dalykų, tokių kaip buities darbai, pareigos, sąskaitos, darbas ir kiti asmeniniai reikalai. Bet kažkaip tikrai galime su jais susidoroti puikiai, nes jie yra tie patys kiekvieną dieną. Viskas, ką turime padaryti, tai priprasti prie situacijos. Tačiau yra vienas dalykas, kuris sukels mums dar didesnį stresą nei šie dalykai, tai yra bendravimas su toksišku asmeniu. Ar kada nors patyrėte įsitraukimą į ginčą, kuris niekada nesibaigia, nes jūsų partneris nuolat kelia nereikšmingus dalykus? Ar visada atsiprašote už tai, ko nepadarėte tik tam, kad nutrauktumėte nesantaiką? Ar ir toliau ginatės nuo beprasmių kaltinimų? Ar nuolat patiriate stresą dėl konkretaus žmogaus? Jei visa tai išgyvenote, tikriausiai turėjote reikalų arba šiuo metu bendraujate su toksišku asmeniu; kaip tik taip veikia jų asmenybė, jie verčia kitus aplinkinius jaustis nepatogiai. Vienas iš dalykų, kuriuos jie mėgsta daryti, yra matyti viską, kas netvarkinga. Tačiau visi turi neigiamą pusę, darome klaidų, kurios erzina ir žmones, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad jau esame toksiški. Galime teigti, kad žmogus yra toksiškas, jei šie neigiami bruožai jau yra jo asmenybės dalis arba tas asmuo naudoja šias savybes kasdieniame gyvenime. Ar jūsų partneris rodo toksiško žmogaus požymius? Ar yra tavo draugų, kurie tavo gyvenimą paverčia pragaru? Štai keletas toksiškų žmonių požymių ir kaip su jais elgtis.
1. Toksiškas asmuo yra vertinamas
Įrašas, kurį pasidalino E Kelionės️ Sveikatingumo maistas (@ewelina_blachut) 2017 m. gruodžio 28 d., 23:44 PST
Mes visi esame žmonės ir nesame tobuli. Mums tikrai leidžiama retkarčiais klysti, taip pat ne vieną kartą esame kankinę žmones. Na, tai yra normalu, kol mes visada labai stengiamės, kad viskas vėl būtų gerai. Tačiau toksiško žmogaus logika šiek tiek skiriasi. Kai darai klaidų, tai jau daro tave nevertu žmogumi, ir jie labiau stengsis, kad dėl to jaustumėtės blogai, kad ir kaip stengtumėtės ištaisyti savo klaidas. Tai vienas iš toksiško žmogaus bruožų – kaltės jausmas. Jie netgi iškels kai kuriuos dalykus, kuriuos darėte prieš daugelį metų. Priminkite sau, kad negalite įtikti visiems, jau nekalbant apie toksišką žmogų. Jei toksiškas žmogus bando nuleisti jūsų širdį, geriausia, ką galite padaryti, tai nekreipti į tai dėmesio. Atminkite, kad jie neturi įtakos jūsų gyvenime, o jų toksiškumas yra tik vienas iš jų nesaugumo požymių, todėl jie jus nuvilia. Neleisk taip nutikti ir judėk toliau.
2. Toksiškas žmogus mėgsta perdėti
Įrašas, kurį pasidalino Jin Kim (@jindrawings) 2017 m. gruodžio 23 d., 8:45 PST
Ginčytis su žmonėmis išsekina, ypač tada, kai asmuo, su kuriuo ginčijatės, perdeda, kad nepralaimėtų jums. Tai perdėta, kai nustebsite išgirdę istorijas, kurių net nebuvo. Būkite atsargūs, kai tai atsitiks, nes tai yra vienas iš manipuliavimo požymių, rodantis, kad asmuo, su kuriuo bendraujate, yra toksiškas. Jei ginatės nuo kaltinimų, kurių net nebuvo, tuomet leidžiate manipuliuoti savimi, kol toksiškas žmogus gauna tai, ko nori. Kai toksiškas žmogus bando su jumis ginčytis, nuo pat pradžių pasakykite sau, kad nelaimėsite, tad kam gaišti laiką gindamasis? Kai bendraujate su piktu toksišku žmogumi, veiksmingiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra tylėti. Leiskite jiems kalbėti visą dieną, jei jie nori, bet jūs turite parodyti toksiškiems žmonėms, kad jūs negalite manipuliuoti.
3. Jūsų balso tonas yra svarbesnis
Santykiuose tikriausiai patyrėte, kad bandėte išspręsti problemą su savo partneriu, nes kartais tai negali padėti, bet ginčytis. Ir tai taip pat neišvengiama, kai turite pakelti balsą iš nusivylimo, kad partneris suprastų jūsų mintį. Tačiau jei jūsų partneris staiga nustoja sutelkti dėmesį į tikrąją problemą ir vietoj to pradeda kalbėti apie jūsų balso toną, vėlgi, tai yra vienas iš manipuliavimo požymių ir toksiško žmogaus bruožas. Jei ginsite savo balso toną ir gestus, mažesnė tikimybė, kad tikroji problema bus išspręsta. Jei jūsų partneris ar bet kas kitas pradeda tai daryti, greičiausiai taip yra todėl, kad jie pralaimi ginčą, todėl jie randa kitą būdą, kaip priversti tai atrodyti, kad tai vis tiek esate jūsų kaltė. Ką turėtumėte padaryti, tai tiesiog tylėti ir leisti jiems nusivilti. Leiskite jiems ateiti pas jus rimtai pasikalbėti, o ne visada gintis.
4. Jie mėgsta atskleisti nereikšmingas detales
Įrašas, kurį pasidalino tammy Calabrese (@tammycala1) 2017 m. gruodžio 28 d., 7.38 val. PST
Ar kada nors susidūrėte su ginču, kai turite apsiginti nuo klaidų, kurias padarėte prieš kelias dienas, mėnesius ar metus? Jei taip, asmuo, su kuriuo tikriausiai ginčydavotės, buvo toksiškas žmogus, nes jam tiesiog patinka gyventi sutrikusiame gyvenime, o vienas iš jų bruožų yra iškelti nereikšmingus dalykus, apie kuriuos kalbėti, kai jaučia, kad pradeda prarasti. Jei esate santykiuose, kuriuose tai patiriate beveik visada, tikriausiai turite manipuliuojantį toksišką partnerį. Jis (ji) visada įsitikins, kad jis (ji) yra auka, o jūs – blogis. Jei jie tai daro, pabandykite laikytis dabartinės problemos, nekreipdami dėmesio į jo pastabas apie tai, kas nutiko.
5. Toksiškas asmuo vartoja įprastus žodžius su toksišku atspalviu
Šeimos įtampa. #kaledos #šeima #menas #piešimas #piešimas #eskizas #tušas #dažai #markeris #ginčytis
Įrašas, kurį pasidalino Bramas Bakkeris (@sulicius) 2017 m. gruodžio 26 d., 23:55 PST
Kartais jau pagal balso toną galite suprasti, ar žmogus turi omenyje sumaištį. Spėk? Tai yra viena iš toksiškų žmonių asmenybės ir bruožų, ir daugumai jų taip pat gerai sekasi. Pavyzdžiui, toksiškas žmogus gali jūsų paklausti „kaip praėjo jūsų diena? ir kad ir kaip paprastai tai skambėtų, šis žmogus iš tikrųjų jus išbando. Tai gali reikšti „tu ką nors padarei ir net nepasakei“, „Džiaugiuosi, kad tavo diena praėjo gerai, todėl net nesivargiai manęs paklausti, kaip sekasi man“ arba „tu nieko nepadarei, kaip ir įprastas“. Tačiau jei paklausite jų apie jų balso toną, jie elgsis visiškai nekaltai ir jums atsakys: „Kas negerai su mano tonu? Aš tik tavęs klausiau“. Jei turite draugą, kuris tai daro nuolat, tai išeikvotų visas jūsų jėgas. Taigi, nemėginkite žaisti jų žaidimo, nes jumis bus manipuliuojama. Jei jie užduoda jums klausimų, atsakykite į juos sąžiningai ir tiesiog palikite tai. Net jei pastebėjote ką nors ne taip su jų tonu, tiesiog informuokite apie tai savo mamą.
6. Jie paliks jus kabantį
Įrašas, kurį pasidalino Kasdienio dizaino pasirinkimas (@dailydesignpick) 2017 m. gruodžio 29 d. 21.30 val. PST
Tai labai įprasta daugumoje santykių. Tai yra ginčai, dėl kurių jūsų partneris privers jus susimąstyti apie jūsų santykių būklę po kivirčo. Čia jie baigs pokalbį žodžiais „tai nieko“, o jums kils klausimas, ar tai reiškia „viskas, mums dabar viskas gerai“, ar „viskas, nes mes jau baigėme“. Kai bandysite jiems paskambinti, jie neatsilieps. Kai bandysite išsiųsti jiems žinutę, ji bus tik matoma. Turite pripažinti, kad tai yra gana varginanti ir varginanti, todėl toksiški žmonės nori, kad jūs jaustumėtės. Jie paliks jus sutrikusį. Nežaiskite jų žaidimo, taigi, jei jie nusprendžia priversti jus susimąstyti, nenuvarginkite savęs darydami didelę problemą. Parodykite jiems, kad vis dar galite gyventi normaliai: jei jums pasakė „tai nieko“, elkitės taip, lyg tai tikrai nieko. Žinoma, jie bus dar labiau nusivylę. Tačiau jei jie palieka jus ilgai kabinti, tai tiesiog reiškia, kad jiems tikrai nerūpi ir galbūt jau norėsite nutraukti santykius su šiais toksiškais žmonėmis.
7. Jie nepasitikintys jūsų laime
Toksiški žmonės yra puikūs apsimetėliai ir profesionalai, kai kalbama apie klastotę. Sunkiais momentais jie elgsis taip, lyg būtų jūsų geriausi draugai, sakydami jums: „Viskas gerai, tu gali padaryti geriau“, o iš tikrųjų džiaugiasi viduje. Tokia jų asmenybė, jie puikūs aktoriai. Bet kaip mes galime taip pasakyti? Taip yra todėl, kad kai turite gerų naujienų arba jie pamatys, kad jums sekasi, jie nebus šalia jūsų, kaip ir tada, kai jums nesiseka. Atvirkščiai, jie bandys sugadinti jūsų laimę klausdami, ar tai tikrai gera žinia, ar ne. Pavyzdžiui, jei jus paaukštino darbe, jie bandys jus įtikinti, kad to neužtenka, kad turite siekti aukščiau, arba jei einate į paplūdimį, jie jums pasakys, kad lis. šiaip ar taip. Visada atminkite, kad jų nuomonė nėra svarbi. Jūs tai darote, nes tai jūsų gyvenimas, jūsų pasiekimai, jūsų laimė. Neleiskite jiems sugadinti dalykų, kuriuos reikia švęsti. Tik jų nesaugumas veikia, kai jie bando jus nuversti.
8. „Atsiprašau“ nėra jų žodyno sąraše
Įrašas, kurį pasidalino Ardarz♞ (@tiko.bisono) 2017 m. gruodžio 31 d., 12.11 val. PST
Tikriausiai esate patyrę ko nors atsiprašyti vien tam, kad jo nenuliūdintumėte, net jei klaida yra jo paties. Gali būti veiksminga užkirsti kelią ginčui. Problema ta, kad leidžiate savimi manipuliuoti ir žmonės jumis pasinaudos. Jei nuolat tai darote, turite reikalų su toksišku asmeniu. Jų asmenybėje priklauso viską pakeisti taip, kad atrodytų, tarsi jie būtų aukos, todėl galiausiai atsiprašau. Žodžio „atsiprašau“ nėra jų žodyno sąraše, o jei taip yra, jie mažiau jausis kalti, kai padarys ką nors blogo jums ar kitiems žmonėms. Buvimas šalia tokio asmenybės išsekina. Neduokite jiems pasitenkinimo girdėdami, kaip atsiprašote už jų pačių klaidas. Jei jie nenori atsiprašyti, būkite didesnis žmogus ir judėkite toliau. Būtų dar geriau, jei galėtumėte nutraukti santykius su jais.
9. Jūs nesate vertas, kol neįrodysite savęs
Įrašas, kurį pasidalino Prisijunk prie manęs kelionėje! (@alexipanos) 2017 m. gruodžio 19 d. 19.50 val. PST
hipio makiažo išvaizda
Ar kada nors teko rinktis iš jums svarbių dalykų? Galbūt jūsų partneris kažkada suabejojo jūsų meile, nes jūs nepaliktumėte savo darbo dėl jo. Jei taip, jūsų partneris tikriausiai yra toksiškas žmogus. Tai dar vienas tokio tipo žmonių bruožas, jie visada galvoja taip, lyg būtų nenugalimi ir ypatingi. Jie nori, kad įrodytumėte save jiems, ir jie nuspręs, ar esate to vertas. Tai, ko dažniausiai sulaukiate iš tokio tipo toksiškų žmonių, yra pasirinkti tarp jo ir kitos jums patinkančios veiklos – „tai aš ar tavo paveikslai, tavo pasirinkimas“ arba „jei aš tau tikrai svarbus, tu vietoj to daryčiau tai“. Neleiskite jiems piktnaudžiauti jumis taip, kad patirsite sutrikimo būseną. Išsiaiškinkite dalykus su šiuo toksišku asmeniu, kas yra jūsų, o kas jo (jos). Atminkite, kad tas, kuris jumis rūpinasi, niekada neleis jums pasirinkti iš dalykų, kuriuos mylite, jis leis jums turėti abu. Išskyrus atvejus, kai tai yra mirtina, kai tai yra gyvybės ir mirties klausimas, galite pasirinkti, bet jei tik jie yra toksiški, galite į juos visiškai nekreipti dėmesio.
10. Jų jausmai tampa tavo
Įrašas, kurį pasidalino Tomas Vogleris (@tom.vogler.art) 2017 m. gruodžio 18 d., 12:41 PST
Ar turite draugą, kuris tiesiog mėgsta daryti dramą, kai jūs leidžiate įprastą dieną, staiga paklausdamas jūsų, ar jaučiatės gerai, arba nurodydamas, kad pastaruoju metu buvote prastos nuotaikos? Stebina tai, kad būtent jie yra šiek tiek sutrikę, bet atrodo, kad jie tai perduoda jums. Taip atsitinka jums, tikriausiai turite reikalų su toksišku žmogumi, kuris negali valdyti savo jausmų. Pavyzdžiui, jie pyksta ant tavęs, bet užuot tai sakę, bandys viską apversti ir paklaus, ar tu ant jų pyksti, kad atrodytų, jog problemų turi tu. Atsakykite į tokius klausimus paprastu „taip“ arba „ne“ ir palikite tai. Nes jei padarysite tai didelį reikalą, atrodysite kaip gynybinis nuo išgalvotų kaltinimų.
11. Toksiški žmonės yra manipuliatoriai
Įrašas, kurį pasidalino Aleksandra Biondi (@alexandra_biondi) 2017 m. gruodžio 12 d., 5.12 val. PST
Ar jaučiate, kad santykiuose esate vienintelis, kuris tenkina kitą? O kai mainais prašai tiek mažai, tai virsta didžiulės paslaugos prašymu? Jei taip, jūsų partneris yra toksiškas žmogus ir puikus manipuliatorius. Net kai jie jau daro tai, kas jus žeidžia, jie gali tai paversti taip, kad jie vis dar yra herojai ir daro tai dėl jūsų. Jie netgi gali jus apgauti ir rasti priežasčių kaltinti jus dėl savo veiksmų, todėl galiausiai jūs vis tiek maldausite jų atleidimo. Jei leisite savimi manipuliuoti, būsite išprotėję ir sutrikę. Neleiskite jiems elgtis taip, lyg būtumėte jiems skolingi. Jei jie daro klaidų, tiesiai šviesiai pasakykite jiems ir neklausykite jų pasiteisinimų. Santykiuose turi būti pusiausvyra. Jūs darote dalykus dėl savo partnerio ir jūsų partneris padarys savo vaidmenį, nes niekas nėra ypatingesnis už kitą. Tačiau, jei jie tikrai įžeidžia ir tai kelia jums stresą, laikas juos palikti ir nutraukti santykius su minėtais toksiškais žmonėmis.
12. Jie mėgsta atspėjimo žaidimą
Vienas bendras toksiškų žmonių bruožas yra tai, kad jie yra labai nuotaikingi, kiekvieną dieną vaizduoja skirtingą požiūrį ir suteikia kitiems aplinkiniams sunkų laiką. Jie tai daro norėdami žinoti, koks žmogus yra šalia. Galbūt jau esate patyrę, kai šiandien pasirodo draugas, kuris jaučiasi laimingas ir mielas, bet kitą dieną jis jaučiasi supykęs ir nusiminęs. Kaip įprastas žmogus, jūs tikrai jaustumėtės susirūpinę ir paklaustumėte jų, kas negerai, bet vienintelis atsakymas, kurį kada nors gausite, yra „nieko, man viskas gerai“, tuo pačiu įsitikindami, kad pastebėsite, kad tikrai kažkas negerai. Žinoma, tai privers susimąstyti, ar ką nors padarėte, ir nusivilsite, bet ne, nesijaudinkite, nes visiškai nieko nepadarėte. Tiesiog jūs turite reikalų su toksišku asmeniu. Nemėginkite jiems įtikti, jei matote, kad jie nusiteikę, nes tai nėra jūsų pareiga. Būkite jų draugais, kai jiems tikrai reikia paramos, bet neleiskite jiems išsiurbti jūsų viduje esančio pozityvumo. Jei jie nenori kalbėti apie savo bėdas, palikite juos ramybėje. Jie tik bando priversti jus žaisti jų spėliojimo žaidimą, o jei leisitės į tai, ginsite save už dalykus, kurių net nepadarėte.
Įtikti toksiškiems žmonėms neverta
Įrašas, kurį pasidalino Davidas Blake'as (@dblake_photos) 2017 m. gruodžio 8 d., 11:58 PST
Gyvenime jau turime pakankamai pareigų, kurios mums kelia stresą, nereikia prisikrauti sau naštos. Tikrai bus atvejų, kai nusivilsime dėl savo draugų žlugimo akimirkų, o tai būtų normalu. Bet jei jau ateina taškas, kad sugendame dėl kitų žmonių, tai reiškia, kad leidžiame toksiškumui mus sužlugdyti. Atminkite, kad negalite įtikti visiems, todėl neprivalote įrodyti savęs toksiškiems žmonėms. Leiskite jiems būti nesaugiems dėl savo gyvenimo, jei jie tikrai to nori, bet neleiskite jiems nuvilti ir jūsų. Jei jie tampa saujele, žinokite, kad gerai juos palikti ir susirasti naujų žmonių, kurie suteiks pozityvumo, o ne toksiškumo.
