Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Yra daug žodžių, kuriuos galėtumėte naudoti kalbėdami apie 2020 m. Tačiau laikydamiesi šeimai tinkamų dalykų dvasios, mes laikysimės šio žodžio: pokyčiai. Nuo atidėdamas miegą į žiūrime į save šiek tiek per daug rimtai visiškai permąstyti mūsų pažinčių programos strategijas , pastarieji metai buvo dviguba pokyčių tvarka, teikianti didelę pokyčių pusę.
tamsaus dangaus rojaus albumų pardavimas
Bretanės Anglijos iliustracija
Niekam nebus staigmena, kad pandemija taip pat pakeitė tai, kaip ir kiek mes sportuojame. Neseniai atlikus Nacionalinės poilsio ir parkų asociacijos apklausą, 46 proc iš 1004 apklaustų žmonių teigė, kad praėjusiais metais jie sportavo mažiau nei ankstesniais metais.
Galbūt parkas, kuriame paprastai einate, yra uždarytas arba jūsų miestas buvo užrakintas, arba rizika palikti namus tiesiog nesijaučia verta. Kad ir kokia būtų priežastis, mes ją suprantame. Jokios gėdos.
Bet čia, „Greatist“, mes viską pradedame iš naujo. Visiškai nesvarbu, ar daugiausiai per pastaruosius metus padarėte nuo sofos iki šaldytuvo ir atgal. Visa stebuklinga mankštos nauda vis dar čia, laukia apipilti jumis gėrį.
Kadangi pradėti (skaityti: priimti sprendimą) gali būti sunkiausia, mes sukūrėme šį įrankį, tikimės, kad jums tai bus naudinga. Žemiau pateikta schema yra balzamas nuo neryžtingumo. Nurodykite jį bet kada, kai jaučiate, kad trokštate judinti savo kūną, tačiau reikia šiek tiek pastūmėti, kad tai iš tikrųjų įvyktų.
Ar negalite rasti klasės? Mes jus gavome!
- 1 val. Yin jogos užsiėmimas pateikė Kasandra
- 30 minučių viso kūno jogos treniruotės vinyasa srautas pateikė „Fightmaster Yoga“
- 20 minučių trukmės HIIT treniruotė pateikė Metabolic Shred.
