Ką vitamino C serumas iš tikrųjų veikia jūsų odai?

Yra daugybė odos priežiūros ingredientų, kurie daro nuostabius dalykus jūsų veidui, tačiau dažniausiai jie nukreipiami tik į vieną ar dvi problemas vienu metu. Taigi, jei, pavyzdžiui, ne todėl, kad kalbu iš patirties, jūs esate buvęs rūkalius, turintis hiperpigmentaciją ir spuoguotą odą, kuris nenori naudoti milijono produktų ir išleisti milijoną dolerių, turite keletą sunkių pasirinkimų gaminti.

Vitamino C serumai buvo įvardyti kaip vaistai nuo visų vaistų, kuriuos mėgsta teigti grožio tinklaraštininkai, gali padėti beveik visoms įprastoms odos problemoms, įskaitant saulės žalą, smulkias linijas, spuogų randus ir maišelius po akimis. Bet norėdami sužinoti, ar vitamino C serumas iš tikrųjų yra stebuklinga gėrimas, kurio visi tvirtina, kreipėmės į ekspertus.

Ką veikia vitamino C serumai ir kaip?

Vitaminas C yra a stiprus antioksidantas kuris neutralizuoja laisvuosius radikalus, kuriuos mūsų kūnas sukuria veikiant tam tikroms sąlygoms, įskaitant taršą ir UV spindulius. Svarbu pusiausvyra tarp laisvųjų radikalų ir antioksidantų —Jei laisvieji radikalai užlieja kūną ir užkerta kelią jo gebėjimui juos reguliuoti, gali atsirasti oksidacinis stresas. Laisvieji radikalai gali neigiamai paveikti DNR, lipidus ir baltymus; sukelti įvairias ligas; žala mūsų ląsteles ir sutrikdyti odos gebėjimą susitvarkyti; ir sulėtinti kolageno gamybą.

yuzuru hanyu astma

Taikant antioksidantus, tokius kaip vitaminas C, galima padėti savo kūnui susitvarkyti su šiuo stresu & hellip; tai kokia nauda?

Anti-senėjimo nauda

& ldquo; Serumai su vitaminu C taip pat skatinti kolageno gamybą , kuri senstant sulėtėja, & rdquo; sako Debra Jaliman M.D., sertifikuotas lentos dermatologas ir knygos autorius Odos taisyklės: geriausio Niujorko dermatologo komercinės paslaptys . Kolagenas yra struktūrinis baltymas, laikantis ląsteles, stiprinantis odą ir suteikiantis jai elastingumo - visa tai yra svarbu sveikai, tonizuotai veido spalvai. Pagerindamas mūsų odos gebėjimą gaminti kolageną, vitamino C serumas padeda sušvelninti esamas smulkias raukšleles ir raukšlės - tuo pačiu užkertant kelią naujų formavimuisi.

Kova su hiperpigmentacija

& bdquo; Vitamino C serumai kovoja su hiperpigmentacija slopindami tirozinazės fermentą ir užkirsdami melanino gamybą, & rdquo; sako Rhonda Q. Klein M.D., sertifikuotas lentos dermatologas. Procesas paryškina tamsius taškus, apskritai nešviesindamas odos atspalvio.

Pagalba nuo spuogų ir randų randų

Vitaminas C yra priešuždegiminis , o vitamino C serumas gali padėti išvalyti spuogus ir sumažinti su juo susijusį paraudimą, taip pat pagerinti odos struktūrą. & ldquo; Dėl pro-kolageno ir pro-elastino vitamino C poveikio taip pat gali sumažėti spuogų randai, & rdquo; Sako Kleinas. Jei turite spuogų, prieš tepdami serumą būtinai nušveiskite, kad geriau įsiskverbtumėte.

Apsauga nuo saulės pažeidimų

Vitamino C serumas gali pakeisti kai kuriuos žala jūsų saulės vonių dienos nudrožė odą ir netgi gali apsaugo jus nuo UV spindulių . Nors vitamino C serumas yra daugybė dalykų, nuo saulės jis nėra, todėl prašau neišmeskite savo SPF. Tačiau naudojant vitamino C serumą galisumažinti UV spindulių žalą, taigi tai puikus jūsų kasdieninės UV-kovos rutinos komponentas.

Ar galite sluoksniuoti vitamino C serumą su kitomis odos priežiūros priemonėmis?

& ldquo; Dermatologai mėgsta daugiasluoksnius produktus! & rdquo; Sako Kleinas. & ldquo; Paprastai patariu pereiti nuo žemiausio iki aukščiausio pH, pvz., ryte naudoti alfa arba beta hidroksi rūgšties valiklius, po to vitamino C serumą. & rdquo;

Vitamino C serumas nepraras veiksmingumo, jei bus naudojamas netinkama tvarka, tačiau sluoksniuojant odos produktus tepant mažiausią ir aukščiausią pH, padidės absorbcija, taigi ir efektyvumas, teigia Klein. Po Vitamino C serumo drąsiai pridėkite peptidų, hialurono rūgščių ir B5. Viena išimtis yra produktai su niacinamidu. & ndquo; Niacinamidas virsta niacinu, sumaišytas su vitaminu C, & rdquo; perspėja Jalimanas. Niacinas, nors ir nėra kenksmingas, jautrią odą turintiems žmonėms gali sukelti trumpalaikį odos paraudimą ir dilgčiojimą.

Apskritai, jūs norėsite naudoti savo vitamino C serumą po to, kai išvalysite ir tonizuosite, bet prieš naudodami drėkintuvą. Paimkite kelis lašus į delną ir pirštų galiukais švelniai įmasažuokite į veido ir kaklo odą. Tai galima padaryti vieną ar du kartus per dieną.

Ko turėtumėte ieškoti vitamino C serume?

& ldquo; Didelis vitamino C kiekis siekiant padidinti kolageną - nesukeliant paraudimo ir dirginimo - yra raktas į vitamino C produktus, & rdquo; Sako Kleinas. Jos rekomendacija yra naudoti serumą, kurio yra tarp 15 ir 30 procentų vitamino C . Vitaminas C turėtų būti vienas iš pirmųjų ingredientų, nurodytų etiketėje, & rdquo; - priduria Jalimanas.

burtai šį vakarą laimėti loterijoje

Vitaminas C yra nestabilus ir laikui bėgant suirs, prarasdamas savo efektyvumą. Sąveikauja su šiluma, lengvas ir oro pagreitina procesą, todėl turėtumėte ieškoti serumų nepermatomuose, sandariuose buteliuose.

Yra daug įvairių vitamino C darinių, įskaitant askorbo rūgštį, magnio askorbilo fosfatą ir natrio askorbilo fosfatą - taigi, jei vienas darinys per daug dirgina, visada galite išbandyti kitą. L-askorbo rūgštis yra viena populiari vitamino C forma, nors ji ir yra nestabilesnis nei kitos vitamino C formos, jis taip pat mažiau dirgina. Ieškokite vitamino C serumų, kuriuose yra ferulo rūgšties, kuri padeda stabilizuoti vitaminą ir sukuria idealų pH lygį.

Kaip išsirinkti geriausią vitamino C serumą?

Vitamino C serumuose dažnai yra kitų odą taupančių ingredientų - jei oda sausa ar neryški, ieškokite serumo, kuriame būtų neįtikėtinai drėkinanti hialurono rūgštis. Ir Kleinas, ir Jalimanas šėlsta „Mad Hippie“ vitamino C serumas . Be hialurono rūgšties, „Mad Hippie“ formulėje yra ferulo rūgštis (kuris, kaip jau minėjome, gali padaryti vitaminą C stabilesnį) ir v itaminas E , kuris, kaip įrodyta, padidina vitamino C fotoprotekcinį poveikį.

Kitas mėgstamiausias gydytojų ir, atrodo, kiekvieno grožio tinklaraštininko pasirinkimas yra „SkinCeuticals“ C E Ferulic . Kaip rodo pavadinimas, „SkinCeuticals“ formulėje taip pat yra ferulo rūgšties ir vitamino E.

Kleinas taip pat yra „Obagi Professional-C“ serumas . „Obagi“ serumas yra 3 stiprumų, 10, 15 arba 20 proc., Todėl galite padidinti toleranciją didesniam vitamino C procentui. Tiems, kurie nori dar daugiau potencijos, Vitamino C losjonas peržiūra 30% turi didžiausią vitamino C koncentraciją.

Masha Vapnitchnaia yra kelionių ir gyvenimo būdo rašytoja ir tyrinėtoja. Ji keliavo visą gyvenimą, pirmą skrydį skyrė būdama ketverių, o nuo to laiko dar 100. Sekite jos piligrimines keliones adresu mažai tikėtina pilgrim.com

ženklai, kad esate atšokęs vaikinas