Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ruošiatės laukinei ir beprotiškai nakčiai? Gerai pagalvokite prieš tai, kai siekiate to cigarečių pakelio (dėl daugelio priežasčių, bet mes čia susitelksime). Tyrimai rodo, kad rūkymas geriant padidina pagirių faktorių. Prieš eidami į tą nuolaidžią Naujųjų Metų šventę, perskaitykite dvigubo vargo ir apšvietimo padarinius.
Į studijos Browno universitete rasti žmonės, kurie nusinešę cigaretę ar dvi užsitraukė nukentėję nuo liežuvio, dvigubai dažniau patyrė skausmingus pagirių simptomus nei tie, kurie dūkė nerūkydami. Tabako rūkymo vaidmuo pagirių simptomų tarpe tarp universiteto studentų . Jackson KM, Rohensow DJ, Piasecki TM, Howland J, Richardson AE. Browno universiteto alkoholio ir priklausomybės tyrimų centras, Providence, RI. J Stud alkoholio narkotikai. 2013 m. Sausis; 74 (1): 41–9. Šiuo metu mokslininkai tiksliai nežino, kodėl naktinis pūtimas gali priversti rytą pasijusti taip varganai. Ankstesni tyrimai susiejo nikotino receptorius smegenyse su alkoholio ir riebaus bei saldaus maisto receptoriais, patvirtindami mintį, kad kai kurie žmonės iš tikrųjų turi & ldquo; priklausomybę sukeliančios asmenybės . & rdquo; Žmonės, kurie mėgaujasi ar yra priklausomi nuo nikotino, taip pat gali būti linkę per daug atsigerti alkoholio. Rūkaliai taip pat gali dažniau apkabinti porceliano sostą ryte dėl cigaretėse esančių cheminių medžiagų. Dėl nikotino gali išsiskirti citokinai , cheminės medžiagos, kurios išsiskiria patyrus galvos smegenis ir sukelia labai malonų galvos skausmą ir pykinimą, kurie priverčia mus prisiekti, kad daugiau niekada nebegersime. Tyrimo metu 113 universitetinio amžiaus vyrų ir moterų aštuonias savaites kasdien stebėjo ankstesnio nakties alkoholio ir tabako vartojimą bei dabartinius pagirių simptomus. Tyrėjai nustatė, kad studentai, pranešę, kad išgėrė šešias alaus skardines ir rūkė, turėjo blogiausios pagirios ryte .
Kodėl tai svarbu
Apie 19 proc iš 45 milijonų rūkančiųjų Jungtinėse Valstijose kasdien nemuša cigų (ar cigarų ar pypkių). Šie socialiniai rūkaliai & ldquo; įsižiebia tik vieną ar du kartus per savaitę, dažnai vakarėliuose ir savaitgaliais & ldquo;apgauti dienas. & rdquo; Bendras nikotino ir alkoholio poveikis sukelia didelį šuolį dopaminas , cheminė medžiaga, kuri & rsquo; s & rsquo; atsakingi už šiltą ir miglotą jausmą, kurį patiriame po stiklinę ar dvi putojančias stiklines - tai padeda paaiškinti socialinio rūkymo patrauklumą. Tačiau cigarečių papildymas mišiniu taip pat gali neutralizuoti raminamąjį alkoholio šalutinį poveikį, todėl vakarėliai tampa aktyvesni ir pasirengę patekti į šokių aikštelę, užuot pasislėpę ant sofos. Daugelis žmonių žino, kad cigaretės yra nesveikos (ačiū, specialios pamokos po pamokų!), Tačiau socialiniai rūkaliai gali nurašyti žalingą tabako poveikį, nes jie taip retai naudojasi. Pasirodo, net ir rūkymas retkarčiais gali sulėtinti arterijų reagavimą (taip pat kaip greitai ir sklandžiai kraujas gali judėti arterijomis ir venomis) ir sukelti daugiau rimtų sveikatos problemų kaip širdies ligos, insultas ir vėžys. Skirtumas tarp cigarečių kartą per savaitę ir įprasto nikotino įpročio yra kur kas daugiau slidus paviršius nei dauguma savaitgalio rūkalių suvokia. Socialiniai rūkaliai mažiau linkę mesti rūkyti nei įprasti rūkalai per dieną, tikriausiai todėl, kad jie savo įprasto įpročio nesuvokia kaip pavojaus sveikatai Jaunų suaugusiųjų socialinis rūkymas: ketinimų ir bandymų mesti tyrimas. „Song AV“, Ling PM, psichologiniai mokslai, Kalifornijos universiteto, Kalifornijos universiteto, Socialinių, humanitarinių ir menų mokykla Am J Visuomenės sveikata. 2011 liepa; 101 (7): 1291-6 ..
Ar tai teisėta?
Nors rūkymas pats savaime negali sukelti pagirių, tai yra vienas iš Rusijos faktorių, įskaitant miego trūkumą, sveikatos būklę, genetiką, maisto vartojimą ir pan., Kuris lemia, koks bus sekmadienio rytas. Alkoholio pagirių patologija. Penningas R, van Nulandas M, „Fliervoet LA“, Olivieras B, „Verster JC“. Utrechto farmacijos mokslų institutas, Farmakologijos skyrius, Utrechto universitetas, Utrechtas, Nyderlandai. Curr narkotikų piktnaudžiavimas Rev. 2010 m. Birželis; 3 (2): 68-75 .. Tikimės, kad žinojimas apie nemalonų alkoholio ir nikotino pagirių poveikį padės įtikinti kai kuriuos socialinius rūkalius kartą ir visiems laikams atsisakyti įpročio.
