Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes visi pažįstame žmogų, kuris mėgsta laikyti daiktus Danny odininkas - švarus arba puikiai pažymėtas spalvomis - galbūt tai jūsų paties M.O. Jei taip, tikriausiai pripažinote savo keistenybes sakydami „Aš toks OKS“. & Rdquo; Gal net susimąstėte, ar jūsų įpročiaipadarytikvalifikuojami kaip faktinio sutrikimo simptomai.
Tau gali patikti
OMG aš net negaliu - kiek nerimas yra įprastas ir kaip gali išgyventi tūkstantmečiai?Štai kas: jei kada nors paženklino save ar draugą kaip turintis obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS), nes jums patinka kibirkščiuojantys stalviršiai, beveik nėra jokių šansų, kad turite didelį nerimą keliantį sutrikimą, sako Nojus Bermanas Ph.D., licencijuotas psichologas, turintis OKS specialybę, ir psichiatrijos profesorius Harvardo medicinos mokykloje. Tai lėtinė liga, kuria serga maždaug 2 procentai gyventojų.
Tačiau šiandien šis terminas naudojamas taip dažnai, kad jo reikšmė tapo miglota, sako Bermanas. OCD ne tik nėra panašus į „Mr. Clean“ stereotipą, kurį turite omenyje, bet ir įvairiomis formomis. Štai kodėl turėtumėte nustoti sakyti & ldquo; Aš OKS & rdquo; visam laikui (arba kitaip kreipkitės pagalbos į specialistus).
myliu tave kaip išprotėjusią merginą
OKS ABC
& ldquo; Kai asmenybės bruožo ar nuotaikos būsenos pabaigoje pridedame & lsquo; D & rsquo; arba sutrikimą, tai rodo kažką labai svarbaus: intensyvumą, & rdquo; sako Jeffas Symanski , Ph.D., Tarptautinio OCD fondo (IOCDF) vykdomasis direktorius. Tai pabrėžia raidę & ldquo; d & rdquo; yra ypač svarbus čia, nes kitos dvi raidės - O reiškia, kad įkyri & rdquo; ir C reiškia „kompulsinis“ - reiškia terminus, turinčius kasdienės reikšmės.
Galite būti apsėstas & ldquo; su nauja daina,klasės barasarba taip, valyti namus. Kita vertus, a klinikinė manija yra nepageidaujama ir įkyri mintis, impulsas ar idėja. Žmonės, turintys OKS, taip daronepatinka turėti šias mintis, & rdquo; Bermanas sako: jų kambarių valymas ar tvarkymas kiekvieną dieną nesuteikia jiems malonumo.
Kita kritinė savybė: apsėdimai gali būti & ldquo; ego distoninis , & rdquo; Bermanas sako, tai reiškia, kad jie neatitinka jūsų vertybių sistemos. Pavyzdžiui, galite būti geras, rūpestingas žmogus, bet jei kenčia nuo vienos OKS formos, vadinamos pakenkti OKS , jums gali kilti amoralios, įkyrios mintys apie žalą kitiems, pvz., svetimo žmogaus pastūmimas į eismą ar užpuolimas šeimos nariui ar partneriui.
Priverstiniai yra ritualinis ar pasikartojantis elgesys, skirtas valdyti manijas ir juos lydintį nerimą, paaiškina Bermanas, ir jie dažnai nepastebimi kitų.
Jei pakenkta OKS, prievartos gali būti nuolatinis galinio vaizdo veidrodžio tikrinimas, kad įsitikintumėte, jog niekam nepataikėte, ar vengiant aštrių daiktų, pavyzdžiui, peilių. Arba jei kas nors kenčia nuo ŽIV baimės, jis gali dvi valandas nusiplauti rankas, kad sumažintų šį nerimą - ne todėl, kad mėgsta muilo kvapą arba jaučiasi švarus. & Rdquo;
lizzy caplan wiki
Žmonės, sergantys OKS, jaučia, kad šie priverstiniai veiksmai jų nekontroliuoja, sako Danielis Chazinas Mokslų daktarė, doktorantė Pensilvanijos universiteto nerimo gydymo ir tyrimo centras. Jei tiesiog pasirenkate tvarkyti daiktus savo namuose ar bet kokį įprotį, tai nėra OKS. Žmonės, turintys OKS, norėtųneelgtis taip, bet jaučiasi jų nekontroliuojamas ir labai jaudinantis.
Daugiau nei tvarkingas keistuolis
Daugelis žmonių taip pat mano, kad OKS visada yra susijęs su švara, organizavimu ar dalykų skaičiavimu. Nors baimės užteršimas (nuo purvo, mikrobų, virusų ir panašiai) ir an didžiulis poreikis simetrija, tolygumas ar tikslumas yra OKS simptomai, jie yra daug ekstremalesni nei noras išvalyti namus ar laikyti pieštukus iš eilės.
Pavyzdžiui, žmonės, kuriems labai reikalingas simetrija, nuolat pertvarko daiktus arba reikalauja lyginių skaičių ne todėl, kad jiems nepatinka daiktai ne iš eilės, bet todėl, kad bijo, kad gali nutikti kažkas blogo (pavyzdžiui, miršta šeimos narys), jei viskas & rsquo; s nėra tobula.
Be to, OKS yra įvairių formų, sako Chrisas Leinsas Lousiville OKT klinika .Pusė obsesinio-kompulsinio sutrikimo atvejų diagnozuota neteisingai: vinjetės pagrindu atlikta pirminės sveikatos priežiūros gydytojų apklausa. Glazier K, „Swing M“, McGinnas LK. Klinikinės psichiatrijos leidinys, 2015 m., Rugsėjis; 76 (6): 1555-2101. & Rdquo;> Pusė obsesinio-kompulsinio sutrikimo atvejų diagnozuota neteisingai: vinjetės pagrindu atlikta pirminės sveikatos priežiūros gydytojų apklausa. Glazier K, „Swing M“, McGinnas LK. Klinikinės psichiatrijos leidinys, 2015 m., Rugsėjis; 76 (6): 1555-2101. Kaip minėta pirmiau, žmonės gali pakenkti OKS. Kiti tipai apima pedofilijos OKS, homoseksualų OKS, religinės OKS, santykių OKS ar po gimdymo OKS - visa tai apima nepageidaujamas, nepateisinamas mintis, kurias kenčianeveikti, bet bijo, ar jis tai padarys. ( Ši svetainė ir šioje svetainėje turite daug išteklių, kad sužinotumėte daugiau apie kiekvieno tipo simptomus.)
& bdquo; Šios OKS rūšys yra tikrai svarbios ir tikrai neteisingai suprantamos, nes jos apima nepriimtinas mintis & rsquo; visuomenės požiūriu, & rdquo; - sako Bermanas. & ldquo; Gilus, nerimą keliantis nerimas dėl šių minčių yra geras rodiklis, rodantis, kad asmuo kenčia nuo OKS. & rdquo;
Kitaip tariant, kažkas, kuris kenčia nuo pedofilo OKS, yranepedofilas; tai kažkas, kuris bijo pakenkti vaikams, tačiau jie labai piktinasi ir kenčia nuo šių baimių. Tai yra gilus nerimas (& ldquo; Kodėl man kyla šios siaubingos mintys? & Rdquo;), kuris sukelia prievartą, pavyzdžiui, vengia situacijų, kai vaikai gali būti bet kokia kaina.
Gyvenimas su OKS
Žmonėms, kenčiantiems nuo visų šių OKS rūšių, yra gydymo būdų, įskaitant psichoterapiją, kuriai naudojami įvairūs metodai, padedantys sumažinti ar sustabdyti prievartą, ir vaistai.Obsesinio-kompulsinio sutrikimo farmakoepidemiologija: Švedijos visos šalies kohortos tyrimas. Isomura K, Nordsletten AE, Rück C. Europos neuropsichofarmakologija: Europos neuropsichofarmakologijos kolegijos žurnalas, 2016 m., Vasaris; 26 (4): 1873-7862. & Rdquo;> Obsesinio-kompulsinio sutrikimo farmakoepidemiologija: Švedijos visos šalies kohortos tyrimas. Isomura K, Nordsletten AE, Rück C. Europos neuropsichofarmakologija: Europos neuropsichofarmakologijos kolegijos žurnalas, 2016, vasaris; 26 (4): 1873-7862. Viena terapijos technika, & ldquo; poveikis ir atsako prevencija , & rdquo; klientai susiduria su savo apsėdimais ir leidžia jiems pamatyti, kad jų nerimas išsisklaidys savaime, net jei jie nevers savo prievartos.Poveikio ir atsako prevencija padeda obsesinį-kompulsinį sutrikimą turintiems suaugusiesiems, kurie nereaguoja į farmakologinio didinimo strategijas. McLean CP, Zandberg LJ, Van Meter PE. Klinikinės psichiatrijos leidinys, 2015, neapibrėžtas.; 76 (12): 1555-2101. & Rdquo;> Poveikio ir atsako prevencija padeda obsesinį-kompulsinį sutrikimą turintiems suaugusiesiems, kurie nereaguoja į farmakologinio didinimo strategijas. McLean CP, Zandberg LJ, Van Meter PE. Klinikinės psichiatrijos leidinys, 2015, neapibrėžtas.; 76 (12): 1555-2101.
Akivaizdu, kad tai yra gana sunkūs dalykai, todėl juokavimasis apie sutrikimą gali sukelti netyčinių pasekmių. & ldquo; Sakau & lsquo; aš taip OKS & rsquo; beveik tapo linksma mada, & rdquo; Bermanas sako, & bdquo; bet OKS yra vienas iš dešimties silpninančių sutrikimų, sukeliančių neįsivaizduojamą stresą ir trukdžius. Pasakymas, kad turite OKS, nes mėgstate valyti, niekuo darydamas nieką nepatiria. & Rdquo; Nors šių prievartų vaizdavimas gali būti juokingas žiūrint per televizorių ar filmus, svarbu nepamiršti, kad OKS sergantiems žmonėms tai toli gražu nėra linksma.
Be to, kyla pavojus vadinti save griežta etikete, ypač negatyvia ir greičiausiai neteisinga, nes tai gali pakenkti jūsų savivertei.Michaelas Mantellas, Ph.D., transformacinio elgesio treneris ir Greatist ekspertas. Pasak jo, geriau įsivaizduoti save kur kas pozityviau. Kitaip tariant, pagalvokite: man gali patikti išlaikyti savo namus labai organizuotus, bet tai tikrai netampa manimi su asmeniu, turinčiu diagnozuotą OKS psichinę ligą.
„Takeaway“
Prieš pasidalindami a GIF apie tai, kad toks OKS su savo „Facebook“ draugais sustokite ir pagalvokite apie pasekmes. Ar norėtumėte, kad kas nors pajuokautų apie tai, kas rimtai paveikė - o gal net ir slopino - jūsų gyvenimą? Dar geriau: pasistenkite ir būkite tas, kuris pasakys tai, ką vienas iš jūsų draugų sugadina OKS pokštą. Frazė niekada neišnyks, nebent mes visi norime pakeisti.
kiek metų yra dolly Parton dėdė Bill owens
Ieškote daugiau informacijos? Tai nuostabi nauja svetainė yra puikus šaltinis žmonėms, sergantiems OKS, ir žmonėms, norintiems sužinoti daugiau apie OKS. Išsilavinimas padės visiems pradėti vartoti terminą atsargiai ir tiksliai.
