10 santykių etapų

Santykių nutrūkimas ne tik įvyks

Tik nedaugelis santykių nutrūksta, iš pradžių nedalyvavę partneriams tam tikrų ženklų, kurie tarnautų kaip įspėjimas. Gamta padarė taip, kad mes retai patenkame į situaciją, apie kurią anksčiau nebuvome įspėti. Taip, yra keletas stichinių nelaimių, kurios dažnai mus užklumpa netikėtai, tačiau jei mes būtume sąžiningi su savimi, kiek iš tiesų tokių nelaimių įvyksta, iš pradžių ne davus mums kelių ženklų: „Ši mergina turi būti nešvari“, jis tyčiojosi sau, bet jis greitai išsklaidė mintį racionaliai pagrįsdamas, kad galbūt Vanessa kitą dieną miegojo labai vėlai ir dėl šios priežasties ji neprisiminė pakuoti ir valyti indų. Tai tęsiasi ir toliau. Vanessa Patrick mato tai, kas jai nepatinka, o Patrick taip pat mato tai, ko jis nekenčia Vanessa gyvenimo būde. Kiekvienas žmogus žino, kad negali susitvarkyti su tokiu įpročiu (-ais), o kiekvieno vidinis balsas liepia jiems nutraukti santykius, bet ką atspėti? Jie toliau racionalizuoja ir tikisi artimiausiu metu pakeisti vienas kitą. Peržiūrėkite daugumą santykių, kurie galų gale sąlygoja nutrūkimą, istorija paprastai nesiskiria nuo čia pavaizduotos. Atsisakymas leisti vadovautis mūsų intuicija yra pagrindinė priežastis, dėl kurios santykiai nutrūksta. Jei kiekvienas išklausytų savo žarnas, nors vis tiek būtų kokių nors lūžių, jis nebūtų toks siaučiantis, kaip dabar. Tiesa pasakius, žlugus santykiams, tai visada yra nelengva patirtis. Tai lyginama su nėščia moterimi, kuri patiria nėštumą dėl persileidimo; tai niekada negali būti džiugi patirtis. Bent jau kai kuriais atvejais jūs pradedate norėti, kad niekada neturėjote tokių santykių, o kai kuriais blogesniais atvejais jūs net galvojate apie savižudybę dėl širdies plakimo. Vis dėlto visa tai nereikalinga. Kad ir kaip būtų, geriau yra nutrūkę santykiai, nei susituokę. Pastarojo skausmas toli pranoksta buvusio skausmą. Kai vaikai buvo įtraukti, tai gali būti net šiek tiek baisesnė.

Čia yra 10 santykių nutraukimo etapų

Šių 10 santykių nutraukimo etapų esmė yra padėti suvokti, kur yra jūsų santykiai, tada išsiaiškinti, ar vis dar galima ką nors padaryti, kad padėtis būtų geresnė. Paprastai kai kuriuose etapuose, kuriuos reikia greitai aptarti, kai kuriuos dalykus vis tiek galima padaryti, kad išsaugotumėte santykius, net jei tai yra santuoka. Trumpai apsvarstykime juos ir, pabaigai, tikėkimės, jūs galite pasakyti, kur esate ir ar jūsų situaciją vis dar galima išgelbėti.

jenny slate wiki

1. Neigimas: pirmasis santykių nutraukimo etapas

Neigimas paprastai yra pirmoji daugumos žmonių reakcija į nepatikimus gyvenimo įvykius. Ką tik jums buvo pasakyta, kad jūsų žmona prarado nėštumą dėl persileidimo ir jūs šaukiate „neduok Dieve“! Žinoma, tai gali atrodyti gerai, tačiau tai niekuo nepaneigiama. Tai, kad atmesite persileidimą, neatšaukia, jei būtent taip ir atsitiko. Na, tai mes žmonės. Mums ne visada patinka pripažinti, kad blogis yra mūsų dalis. Niekas nesako, kad kas nors turėtų numatyti blogį ar melstis už jį, bet tai viena liūdniausių gyvenimo realijų. Taigi, kaip atspirties tašką santykiams nutrūkti, poros gali pamatyti, kad su jais kažkas ne taip. Tai gali būti vienas asmuo, kuris pirmą kartą tai pastebės, arba abu gali būti protingi pastebėti tai vienu metu. Kad ir kaip būtų, kai kur yra žinių apie gedimą ar įtrūkimą, tačiau nė viena iš šalių nenorėtų pripažinti akivaizdaus. Kai jausmai užklumpa, jie patikina, kad tai yra vienas iš tų dalykų, kurie nutinka santykiuose. Piktnaudžiavimas vyksta, o prievartautojas ir prievartautojas randa priemonių jį racionalizuoti, nenorėdami pripažinti, kad kalne kilo ugnis. Tai vadinama klaidingu patikinimu. Kaip tavo sutuoktinis negali sveikinti tavęs kaip anksčiau ir sakai, kad galbūt jam / jai darbe būna streso diena? Tai gali būti tiesa, bet ar manote, kad dėl to nukentėsite? Ir tai nuošalyje; ar kasdien jie turi daug darbo biure? Gera, visada gera parodyti savo partneriui supratimą, tačiau yra lygis, kai tai tampa neapgalvotu. Tuo metu galbūt pradėjote kelionę į savo santykių pabaigą. Išeitis čia? Negalima sumenkinti savo intuicijos. Diena, kai jūs pradėsite jaustis nejaukiai dėl savo santykių, yra ta diena, kai jūs turėtumėte ką nors padaryti. Tiesą sakant, šiame etape tik jūs galite žinoti, kokia yra problema, nes ji vis dar yra inkubaciniame etape. Paskambinkite sutuoktiniui ar partneriui ir išmeskite jiems mintį. Išsakykite savo baimes, o ne racionaliai jas pagrįskite. Tai, ko jūs dabar nesirūpinate, ilgainiui gali pasirūpinti savimi. Būk protingas.

2. Konfliktas, antrasis etapas

Jei neigimą, kuris buvo aptartas aukščiau, prilygintume moters nėštumui, kūdikis, kurį ji galų gale pagimdo, yra konfliktas. Ir kaip yra, ne labai daug žmonių gali nustatyti nėštumą, kai tai pastebima, ypač kai skrandis nėra išsikišęs. Bet visi gali atpažinti kūdikį, kai jis gimsta. Taip pat čia paminėtas konfliktas. Šiame etape kiekvienas artimas poroms gali pajusti, kad su jais kažkas ne taip. Jie arba beveik visą laiką kovoja, arba turi išspręsti vieną ar kitą klausimą. Tiesą sakant, būtent šiame etape partneriai pradeda pripažinti, kad tarp jų iš tikrųjų yra problema. Tarp ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra nenutrūkstama ir lengva jūsų partnerio provokacija. Jums tiesiog negali atrodyti, kad jų elgesys vėluoja. Ir tada jus lengvai erzina dalykai, apie kuriuos prieš šį etapą lengvai pajuokavote. Išėjimas? Padarykite pertrauką nuo santykių. Jei tai yra santuoka, kurį laiką keliaukite iš namų. Tokio atsitraukimo metu apžvelkite dalykus ir pažiūrėkite, kokia, jūsų manymu, gali būti problema. Jei manote, kad jums reikia konsultacijų, apsilankykite. Matote, geriausias laikas ieškoti pagalbos yra tada, kai galima rasti pagalbos. Jums judant etapais, pagalba gali būti nebeįmanoma.

3. Pasitraukimas: kitas santykių nutrūkimo etapas

Esant situacijai, kai atrodo, kad porų konfliktas paneigia visus sprendimus, kitas dalykas yra partneriai, kurie pradeda atsitraukti vienas nuo kito. Tarp požymių, kad poros pradės pastebėti, yra bendravimo sumažėjimas; bučiniai ir apsikabinimai pradeda nykti, ir jūs tikriausiai nenorite dažnai pamatyti savo reikšmingų kitų, kaip anksčiau. Čia padėtis tampa įprasta. Nors visa tai jūs manėte, kad sugebėsite suvaldyti krizę, tačiau bijote, kad problema išaugo daugiau, nei manėte. Išėjimas? Šaukia. Bendra problema išspręsta pusiau. Tačiau tai darydami turite būti diskriminuojami. Ne visi nusipelno žinoti, kas vyksta jūsų santykiuose. Jei įleisite tik ką nors, atsisveikinimas gali baigtis per greitai. Eik pas asmenis, kurie domisi tavo santykiais. Tai gali būti jūsų tėvai (iš abiejų arba iš abiejų pusių); savo religinius lyderius ar kai kuriuos patikimus asmenis. Praneškite jiems, kad jūsų partneris šiomis dienomis elgėsi šaltai ir, tikiuosi, galės tinkamai tarpininkauti.

4. Jūs pradedate svarstyti atskyrimą

Pirmą kartą jums atsitinka, kad jums nebereikia palaikyti tų santykių. Tai yra lyg kažkas, per kurį per tavo mintis užtemdyta šviesa, ir tu galėjai pamatyti santykius naujoje plotmėje. Čia yra įsivaizdavimų pradžia. Šią stadiją pasiekusios poros pradeda įsivaizduoti gyvenimą be savo partnerių. Vieniems tai gali atrodyti geras dalykas, kad kurį laiką tai įvyks, bet kitiems mintis gali būti gąsdinanti. Paprastai tavo įskaudinimas ir baimė yra proporcingi tavo atsidavimui. Jei buvote labai atsidavę santykiams, jums bus nepaprastai sunku prisitaikyti prie išsiskyrimo. Kai santykiai vedybiniai, mintys apie jūsų kūdikį ir netikrumo pasaulis gali jus tikrai išgąsdinti. Ištaisyti? Priemonė priklauso jums. Dabar jūs turite pasirinkti, ar dirbti pagal savo mintį, ar iškart ją užmušti. Laikas užduoti sau keletą sunkių klausimų, iš kurių kai kurie ribojasi, ar vis dar myli savo partnerį, ar ne, ir ar jūs laimėsite, ar prarasite, jei galiausiai įvyks išsiskyrimas. Jei turite kūdikį ar dvejus, kad galėtumėte prižiūrėti, norite žinoti, kas iš jų taps, jei santykiai pateks į aklavietę. Kai viską pergalvosite mintyse ir padarysite išvadas, taip pat galbūt norėsite pasitikrinti savo sprendimo išmintį su patyrusiu vedybų konsultantu.

5. Sielvarto stadija

Partneriai, pajutę, kad jų santykiai gali greitai baigtis, dar labiau liūdėti, dar prieš tai galutinai išsiskyrus. Galite pamatyti, kad meilė ir ramybė jiems tapo svetimi. Kadaise linksmas veidas nusidažo, o jų kolegos darbe tampa perduotos agresijos aukomis. Kaip ir santuokiniuose santykiuose, jei šis etapas pasitaiko moteriai nėštumo metu, tai iš tikrųjų gali sukelti persileidimą. Tiesą sakant, daugybė persileidimų buvo priskirta asocialiai namų sąrangai. Vyrui šis nesąmoningas sielvartas gali sukelti nesąžiningą darbo rezultatų sumažėjimą. Jis netgi gali pradėti elgtis taip, kad pats savęs nesugeba. Išėjimas? Na, šiame etape dar neperžengėte „Rubicon“. Kai kuriuos dalykus vis dar galima padaryti siekiant išspręsti susidariusią situaciją. Tačiau turi būti taip, kad norisi, kad viskas pasikartotų. Tai prilygtų persileidimo pastangoms sutelkti dėmesį į kitą partnerį, kol net nenorite prisiimti jokių įsipareigojimų. Vienas dalykas, kurį galite padaryti šiame etape, yra pakeisti savo galimybes patenkinti kai kuriuos savo partnerio reikalavimus (jei tai įmanoma). Jei žinote, kad yra tam tikrų dalykų, kuriuos darote, kurie privedė jus prie šio taško, galite jų atsisakyti. Nebūkite per didelis, kad atsiprašytumėte. Tai gali būti tiesiog taupanti jūsų santykių malonė.

6. Dabar poros pradeda dreifuoti atskirai

Tai yra pažengęs pasitraukimo etapas. Ženklai, kurių reikia saugotis, apima sekso nebuvimą; partneriai negrįžta namo reguliariai arba ateina labai vėlai; kraštutinis bendravimo sumažėjimas ir abejingumas vienas kito gerovei. Štai kur brėžiama linija. Dabar abiem pusėms tampa aišku, kad vienintelis dalykas, vis dar palaikantis jų santykius kartu, yra laikas. Atrodo, kad jie apsisprendė leisti vienas kitam būti. Sprendimas? Čia sunku sugalvoti vieną. Jei negalvojate apie kokius nors burtus ar magijas, vėl suvienyti jus su savo partneriu gali būti beveik neįmanoma. Gal turite sutikti, kad jūsų santykiai nebuvo skirti.

Toby Jones žmona

7.Kovos etapas

Daugelis santykių nutrūkimų liudija šį etapą. Paprastai tai yra vieta, kur „visas pasaulis“ dabar sužino apie dalykus, kurie partneriams klostėsi nelabai gerai. Jie kovoja atvirai ir kai kuriais atvejais vieni kitus vadina visokiais vardais. Neribojama, kiek kartų poros gali kovoti per dieną, kai pasiekė šį etapą. Priemonė Turbūt nėra. Gal reikėtų pradėti ruoštis naujam gyvenimo būdui. Kadangi tarpininkavimas ir procesiniai dokumentai neveikė, galbūt būtų protingiausia palikti tai tik dėl jūsų ir galbūt jūsų kūdikio (jei toks yra) sveikatos.

8. Pasirengimas skyryboms

Santykiams nutrūkus, partneriai pradeda ruoštis skyryboms, jei tai yra santuoka, ir skyryboms, jei tai tik santykiai. Abi šalys bus dedamos pastangos pasikonsultuoti su praktikuojančiomis teisininkų tarnybomis, kad nutrauktų savo sąjungą. Tam tikrais atvejais, kai partneris (paprastai vyras) žino, kad skyrybos yra būtinas dalykas prieš jo vedybas, galite pamatyti jį šiek tiek bjauriai pasitraukusį iš savo sąskaitų ir panašiai, kad jis neprarastų alimentų savo žmonai. Išėjimas? Deja, nė vieno. Tiesiog laikykis to, kas tau priklauso santykiuose. Jei susilaukėte kūdikio, gali tekti kreiptis pagalbos jį gerai slaugyti, nes jums gali nebūti jėgų tai daryti efektyviai.

9. Teisinis etapas

Šis kai kurių porų santykių nutrūkimo etapas gali trukti kelerius metus. Ir tai yra dėl tam tikrų teisinių kliūčių, kurias jiems gali tekti pereiti. Santuoka daugelyje pasaulio vietų yra teisinis dalykas ir santuokinę sąjungą nutraukti reikia tik kompetentingo jurisdikcijos teismo. Savo išmintimi teismas gali norėti suteikti partneriams laiko persvarstyti savo poziciją ir ieškoti alternatyvaus konflikto sprendimo, tačiau kai atrodo, kad jo apeliacija patenka į abiejų šalių kurčias ausis, jis gali neturėti kitos išeities, kaip tik nutraukti konfliktą. sąjunga. Paprastai tai daroma išgirdus abi puses. Išėjimas? Pakluskite teismo sprendimui. Tai taip paprasta.

10. Santykių nutrūkimas

Tai yra etapas, kai partneriai prisiima naujus pavadinimus. Dabar girdite apie buvusį vaikiną, buvusį vyrą, buvusią žmoną ir panašius dalykus. Žaidimo eiga pagaliau baigėsi ir kiekvienas turime judėti toliau. Vedybiniuose santykiuose vyras žmonai sumoka teismo nustatytą sumą ir gali net prarasti didelę savo turto dalį, priteisdamas žmonai alimentus. Paprastai tai yra skaudi patirtis abiem šalims, nepriklausomai nuo to, kas ją pastūmėjo. Jie negali verkti, nes primena apie ankstesnę patirtį, kuria pasidalino vieni su kitais. Bet dabar viskas baigėsi.

Galutinė mintis

Santykiuose nėra nieko taip skausmingo, kaip partneriams, turintiems įsimintiną laiką kartu, eiti vienas kito keliais. Netgi dėl moters nėštumo nejaukumo ar dėl persileidimo nusivylimo negalima palyginti su emocinėmis traumomis, kurias patiria partneriai, kai tarp jų viskas klostosi blogai. Situacija geriau įsivaizduojama nei patirta. Tačiau iš tikrųjų santykiams nutrūkti galima užkirsti kelią, jei jie bus nustatyti anksti, o partneriai stengiasi paleisti pasididžiavimą ir priversti viską veikti. Tačiau negalima į santykių nutrūkimą žiūrėti kaip į blogą dalyką. Tai gali būti tiesiog taupanti malonė kai kuriems santykiams; galų gale ne visi santykiai, kurie egzistuoja šiandien, yra skirti.