Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Perkrautoje sveikatos priežiūros sistemoje, kurioje dirba dažnai išsekę medicinos specialistai, žinoti, kaip pasisakyti už nusipelnytą sveikatos gydymą, yra svarbiau nei bet kada. Tai ypač pasakytina apie moteris.
„Medicinos mokymas ir„ dramblio kaulo bokštas “suteikia [gydytojams] daug neišmoktos galios ir privilegijų egzaminų kambaryje“, - sako Anjana Sharma , Medicinos mokslų daktaras, UCSF medicinos mokyklos šeimos bendruomenės medicinos docentas. 'Gydytojai turi turėti tą galios skirtumą, išmokti apie traumas orientuotos priežiūros praktikos ir atsižvelgti į galios dinamiką, egzistavusią dar prieš apsilankymą klinikoje.'
Savęs gynimas - pranešti gydytojams, kad turite žmogaus teisę į vienodą požiūrį ir priežiūrą - yra vienas iš būdų, kaip galios dinamiką pakeisti savo naudai.
Tai taip pat reiškia aktyvų vaidmenį jūsų sveikatos kelionėje, užtikrinant pasitikėjimą, kad gausite reikiamą priežiūrą ir padidinti jūsų pasitenkinimą visa patirtimi .
Pateikiame jūsų išankstinio paskyrimo kontrolinį sąrašą su 10 būdų, kaip pasisakyti už save gydytojo kabinete, pasak ten buvusių moterų.
Bretanės Anglijos iliustracija
1. Atlikite tyrimus
Neleiskite komentarų apie „Dr. „Google“ neleidžia jums ieškoti simptomų. Gydytojai yra tik žmonės - ir kartais jie klysta. Du kartus išgyvenusi krūties vėžį Bridgette Hempstead tai patyrė beveik prieš 25 metus, kai jos gydytoja pasakė, kad juodosioms moterims nereikia atlikti mamogramų, nes krūties vėžys jų neveikia (!).
Po to, kai Hempsteadas tvirtai reikalavo atlikti patikrą ir vėliau buvo diagnozuotas krūties vėžys, gydytojas pakvietė ją atsiprašyti. Ji sakė, kad medicinos mokykloje buvo išmokyta tuo tikėti.
Nors tai įvyko prieš kelis dešimtmečius, tyrimus rodo, kad kai kurie medicinos studentai ir rezidentai vis dar laikosi klaidingų įsitikinimų, įsišaknijusių šimtmečių senumo rasistiniuose stereotipuose (pvz., „juodaodžių oda yra storesnė už baltųjų“). Tai gali turėti skaudžių pasekmių nuo skausmo gydymo skirtumai spalvotiems žmonėms ir moterims iki mirties nuo išvengiamų priežasčių.
Štai kodėl įkūrė „Hempstead“ Uždaryk seseris , organizacija, teikianti paramą, švietimą ir propaguojančią afroamerikiečių moterų krūties sveikatą. Ji rekomenduoja apsiginkluoti informacija. Patikimi šaltiniai (pvz., .Gov, .org ir .edu svetainės) gali padėti išsiaiškinti, kas gali vykti ir kokius klausimus užduoti paskyrus susitikimą.
Tada, jei jūsų gydytojas pateikia išvadą, kuri jums nėra prasminga, galite paprašyti paaiškinti, kodėl jie tiki tuo, ką daro, paprašyti tyrimų, kad būtų atmestos kitos galimybės, arba paklausti apie kitas gydymo galimybes.
2. Eik apsipirkti pas gydytoją
LaTasha Perkins Vašingtone, šeimos gydytoja, medicinos mokslų daktarė, tai priėmė kaip blogą ženklą, kai gydytojas nesugebėjo išsiaiškinti, kad dėl jos amžiaus nėštumas yra labai rizikingas. Kai ji tai iškėlė, gydytoja atmetė jos susirūpinimą ir greitai apžvelgė galimas problemas.
'Man to neužteko, todėl iškart nusprendžiau susirasti naują gydytoją', - sako Perkinsas. „Aš atlikau tyrimą ir radau juodaodę gydytoją, kuri man labiau tiko.“ Jos patarimas: žinok ko nori irneturinoriu pas gydytoja.
Naudodamiesi žodžiu ir prieinama informacija, prieš planuodami susitikimą, galite nemažai sužinoti apie gydytojus ir jų praktiką. Apsilankykite jų svetainėse ir patikrinkite jų atsiliepimus . Jei jūsų ieškomos informacijos nėra, siųskite el. Laišką arba paskambinkite į jų biurą, kad gautumėte atsakymus.
3. Prašykite nakvynės prieš paskyrimą
Pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, ko jums reikia iš jų, ir paprašykite jų užrašyti jūsų užklausas jūsų diagramoje, prieš įeinant. Paimkite tai iš Jenn Welch , komikas ir rašytojas:
„Jau kelerius metus gydytojams daviau du duomenis bet kurio paskyrimo pradžioje, todėl mano patirtis pas gydytoją tapo kur kas geresnė:Aš sveikstu, todėl, prašau, neduokite man jokių narkotinių nuskausminamųjų, o aš turiu PTSS dėl seksualinės traumos, todėl praneškite man, jei ketinate mane paliesti ir pakalbėti per visas procedūras, kurias atliksite. '
Kad ir kokie būtų jūsų poreikiai, būkite atviri dėl jų, kad galėtumėte dalyvauti ir kuo geriau išnaudoti paskyrimą.
4. Pasiimkite užrašus
Johannah Ruddy, pacientų advokatė ir bendraautorė Žarnyno jausmai , praleido maždaug dešimtmetį, kovodama su sunkiais GI simptomais ir aplankydama daugybę gydytojų, kol galiausiai rado specialistą, kuris jai diagnozavo funkcinį virškinimo trakto sutrikimą.
'Kai esate tokioje situacijoje, kai gydytojas atmeta jūsų simptomus, lengva sušvelninti ir išsiaiškinti konkrečius klausimus', - sako ji.
Pataisymas: užrašykite viską.
„Jūsų simptomų žurnalas gali padėti gydytojams nustatyti modelius ar užuominas, ypač jei turite lėtiškesnį ar sunkiau diagnozuojamą simptomą“, - sako Sharma. 'Tai taip pat puikus būdas padidinti kuo trumpesnį laiką, kurį gali praleisti su užimtu gydytoju'.
„Susitikimo metu būkite aktyvūs klausytojai ir apsvarstykite galimybę užrašyti daugiau pastabų ar paklausti, ar galite įrašyti sesiją, kad nepraleistumėte nieko svarbaus“, - siūlo Hempsteadas.
greitas maistas be glitimo gruzdintos bulvytės
Taip pat galite paprašyti savo sveikatos įrašų kopijų savo saugojimui Sveikatos draudimo perkėlimo ir atskaitomybės įstatymas (HIPAA) .
5. Klausyk savo kūno
Kai įkūrė Stephanie Chuang Paciento istorija , buvo gydoma chemoterapija, ji turėjo nuostabią, bet nepaprastai užimtą medicinos komandą. Ji taip pat sužinojo, kad visi yra pažeidžiami, jei patenka į sistemos įtrūkimus.
Manoma, kad uostas, skirtas chemoterapijai ir kraujo paėmimui, neturėjo rūpesčių, tačiau niekada nebuvo teisus. Ji nenorėjo atrodyti kaip „sunki pacientė“, todėl ji * nedrąsiai * paprašė pagalbos - ir buvo ne kartą netikėtai sutikta.
Bet ji buvo teisi: kažkasbuvoneteisinga. Tai paaiškėjo, kai dėl netinkamos adatos oda suplėšė ir išsivystė rimta, skausminga infekcija.
„Norėčiau, kad labiau klausyčiausi savo kūno ir išreikščiau savo susirūpinimą, nes tik aš gyvenu su savo kūnu“, - sako Chuangas. „Mes, kaip pacientai, turime išmokti, kad mūsų balsas yra svarbus, kad nereikia stengtis būti„ geru pacientu “, kuris tik klausosi, ir kad vienintelis žmogus, kuris visada kovos už mus, esame mes. Raginčiau kitas moteris jaustis užtikrintai sakydama savo mintis ir užduodama visus, jų manymu, reikalingus klausimus “.
6. Pasiremkite į savo palaikymo sistemą
Kita svarbi savęs gynimo dalis yra apsupti save žmonėmis, kurie gali kalbėti už tave, kai tu negali.
'Kažkas gali ir turėtų visada paspartinti', - sako Eva Woolridge , apdovanojimų pelnęs fotografas ir viešasis pranešėjas, įsikūręs Brukline. Kai Woolridge pateko į ligoninę su skausmingomis kiaušidžių cistomis, sugyventinė ją gynė visą dieną.
Woolridge tėvas taip pat buvo pagrindinis žaidėjas užtikrinant, kad gydytojas be reikalo nepašalintų kiaušidės, atsižvelgdamas į ilga istorija gydytojų, be moterų sutikimo suteikiančių moterims spalvotų histerektomijų.
„Be šeimos ir draugų, susisiekite su vietos ir virtualios bendruomenės grupėmis, tokiomis kaip bažnyčios, ne pelno organizacijos, profesionalios pacientų palaikymo ir gynimo grupės bei socialiniai darbuotojai, kad gautumėte daugiau pagalbos“, - priduria pacientų gynėja ir tinklalaidės vedėja Lauren Freedman. Nematomas pod . '
7. Nesitenkinkite gydymu, kuris jums nepatinka
Kada Amy Motroni , sertifikuota kūdikio ir mažylio miego konsultantė, prieš 4 metus bandė pastoti su vyru, nevaisingumo gydytoja ją spaudė nedelsiant pradėti apvaisinimą in vitro (IVF). Bet ji žinojo, kad turi ir kitų gydymo galimybių, pavyzdžiui, koreguoti hormonų kiekį vaistais, kuriuos ji vartojo anksčiau, ir atidžiau stebėti savo ciklą.
Kai jos gydytojas pasakė, kad jis nemano, kad tai padės, ji toliau stengėsi, kol jis sutiko ir išrašė receptą. Po trijų mėnesių Motroni buvo nėščia su savo dukra.
'Tai galėjo būti žaibas ar stebuklas, bet aš labai džiaugiuosi, kad pasisakiau už save ir pirmiausia išbandžiau savo kelią', - sako Motroni. „Jei turite kažko žarnos instinktą, kalbėkite. Gydytojai žino daug, bet jie nepažįsta jūsų kūno ar istorijos taip gerai, kaip jūs “.
8. Koordinuokite savo priežiūrą
„Kai matote visą būrį skirtingų specialistų, jie ne visada kalba, todėl diagnostikos procesas gali užtrukti daug ilgiau“, - sako jis. Isabel Mavrides , Latinos neįgaliųjų teisingumo aktyvistas ir organizatorius.
Po rimtos stuburo traumos, operacijos ir nuolat stiprėjančio skausmo Mavrides paspartino reikalą kalbėdamas su visa savo gydytojų komanda, kad šie bendrautų. Po to ji gavo reikalingus nuskaitymus ir tyrimus ir jai buvo diagnozuota genetinė būklė, kurią jie galėjo pradėti tinkamai gydyti.
9. Gaukite tą antrą nuomonę
Tuo metu, kai Hempstead buvo diagnozuotas metastazavęs krūties vėžys, jis išplito į jos plaučius ir kepenis. Gydytoja pasakė, kad ji negyvens metus, ir atsisakė aptarti ar pasirašyti klinikinius tyrimus ar eksperimentinius gydymo būdus. Taigi, Hempsteadas atleido tą gydytoją ir rado naują, kuris suteikė jai aukštos kokybės gydymo galimybes ir susirinko dėl jos visos vėžio kelionės metu.
„Jūs turite teisę turėti savo komandoje esantį gydytoją, kuris kovos už jus“, - sako ji. Gali prireikti daugiau nei antros, trečios ar ketvirtos nuomonės, kad gautumėte reikiamus atsakymus, tačiau toliau kovokite už nusipelnotą rūpestį.
10. Pateikite oficialų skundą, jei manote, kad su jumis buvo elgiamasi netinkamai
Jei įtariate, kad medicinos specialistas yra šališkas prieš jus, turi diskriminacinę praktiką arba negydo jūsų pagarbiai, praneškite apie juos ir raskite kitą gydytoją.
Kai Ericos Hernandez gydytojai tempė kojas, patvirtindami jos vėžio diagnozę, ji elektroniniu paštu atsiuntė biurą ir pranešė, kad dėl nepakankamo bendravimo jie sukelia nereikalingą stresą, ir ji pateikė skundą. Netrukus po to ji pagaliau nustatė diagnozę ir pradėjo gydytis.
„Paprašykite pasikalbėti su vadovu ir sužinoti, ar jie turi oficialų skundų nagrinėjimo procesą“, - sako Hempsteadas. „Eikite į viršų - ar tai generalinis direktorius, ar ligoninės ryšių su ligoninėmis skyrius, ar jūsų gubernatorius ir meras - valstybinio sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo“.
Nesvarbu, kokio lygio nuogąstavimų galite turėti dėl žinių apie savo sveikatos priežiūros kelionę trūkumo, būtina, kad gydytojas dirbtų jūsų ritmu. Procesas yra per svarbus, kad nebūtumėte visiškai įsitraukęs ir neinformuotas ir gautumėte tikėtiną priežiūros lygį.
