Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ar būtų klišiškai sakyti, kad riebalinės bombos yra bomba? Galbūt, bet jei tiesos sakymas neteisingas, mes nenorime būti teisūs. Mažai angliavandenių turinčios ir kupinos (riebaus) skonio riebalų bombos yra taip juokingai gerai atrodančios - klysti, ragaujamos - vargu ar galime ką nors užkąsti. Jei atsiduriate panašioje keblioje situacijoje, sakometęskite ketoir laikykitės įdomių dalykų naudodami šiuos 19 riebalų bombų receptų.
1. Mocha riebalų bombos
Vienas iš mūsų mėgstamiausių dalykų apie riebias bombas yra tas, kad jie yra nesudėtingi. Šiam penkių ingredientų receptui reikia tik išplakti mišinį, supilti jį į alavo puodelius ir į šaldiklį įkišti espresso užpildytą bombą. Ar tai jie turėjo omenyje sakydami & bdquo; čempionų pusryčiai & ldquo ;?
2. Baltojo šokolado aviečių riebalų bombos
Kas sakė, kad kavamalės tinka tik kavai? Šis receptas naudoja daugialypį įtaisą, kad liofilizuotas avietes įmaišytų į kreidinius miltelius, o tada jas sluoksniuoja su kokosų aliejumi ir kakavos sviesto antpilu. Pigūs, lengvi ir sotūs & hellip; tai mes priskiriame svajonių užkandžiui.
3. Šoninės kepsnių vištienos bombos
Ne visose riebalų bombose turi būti kokosų aliejus ir riešutų sviestas. Šiose mėsos bombose naudojama vištiena, šoninė, grietinėlės sūris ir jalapeños, kad pagražintumėte jūsų (riebalų bomba) gyvenimą. Vienintelis reikalingas modifikavimas yra kepsnių be cukraus padažas be cukraus arba panašaus padažo, pvz., „Peri peri“, pakeitimas - taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jame nėra cukraus.
4. Pekano pyrago riebalų bombos
Iki pasimatymo, žvynuotas pekano pyragas. Mes prekiaujame cukraus pripildytomis atostogomis ir kreipiamės į šias gražuoles. Pagaminta iš pekano riešutų (natūraliai), susmulkinto kokoso, kokosų sviesto, saujos sėklų (chia, linų ir kanapių) ir kai kurių paprastų kvapiųjų medžiagų (pavyzdžiui, vanilės ekstrakto ir cinamono), tai yra puikus klasikinių šventinių sausainių pakaitalas - arba tiesiog nuostabus kasdienis užkandis.
5. Žemės riešutų sviesto riebalų bombos
Šios žemės riešutų sviesto riebalų bombos mus visus sutepė. Šiems šaldikliams pritaikyti čiuptuvai, skirti pagaminti tik penkias minutes, yra tinkamiausias dalykas savaitgaliui ir mėgautis visą savaitę. Jei norite, kad receptas būtų griežtai keto, vanilės ekstraktą pakeiskite klevų sirupu ir praleiskite juodąjį šokoladą. (Sąžiningai, jie pakankamai patenkinti be jokių saldiklių.)
Kaip greitai pašalinti hormoninius spuogus
6. Keto mėsainių bomba
Jautienos valgytojai, šis jums. Maltos jautienos kukuliai yra sluoksniuoti su sviestu, sūriu ir dar daugiau jautienos, ir virti bandelių keptuvėje, kad sukurtų tvirtus mėsainių džiaugsmo rutulius. Norėdami sustiprinti skonį, į maltą jautieną įpilkite svogūnų arba česnako miltelių ir venkite bet kokio skonio. išsiliejimas - jis gali tapti gana riebus - įdėkite bandelių keptuvę ant kepimo indo, kol jis bus orkaitėje. Mes sakome: & bdquo; O gi ne, & rdquo; iki naftos perpildymo.
7. Sausainių & lsquo; N kreminės riebalų bombos
Sunku patikėti, kad šis burnoje tirpstantis sausainis subyra kvalifikuotas kaip sveikas užkandis. Pradėkite nuo sausainių, kuriems reikia greitai paskrudinti migdolų miltus (nesuderinamas žingsnis) ir įmaišyti kakavos miltelius, saldiklį ir kavą. Užšalus pirmajam sluoksniui ir padėjus papildomus trupinius, išplakite vanilinį kremą ir palaukite, kol galutinis produktas užšals. Kantrybė iš tikrųjų yra dorybė.
emocinis romanas ar draugystė
8. Piña Colada Keto riebalų bombos
Atsipalaiduokite nuo itin turtingų, į desertą panašių riebalų bombų ir nuplaukite - metaforiškai tariant - kąsneliu šių vasariškų „pina colada“ kamuoliukų. Nors kokosų aliejus dažnai pavagia keto dietos akiratį, kokosų manna, dar vadinama kokosų sviestu, prisiima visą pagarbą šiems atogrąžų patiekalams už kreminę tekstūrą ir į glaistymą panašų skonį. Gyvenk kiekvieną dieną taip, kaip atostogų diena & hellip; ?
9. Krabų Rangūno riebalų bombos
Šis receptas yra puikus priešnuodis toms dienoms, kai jaučiatės ypač traškus. Šie krabų kąsniai, sumaišyti su grietinėlės sūriu, mocarelos sūriu, česnaku ir prieskoniais, apvolioti traškioje šoninėje, yra puikus pavyzdys, kaip keto dieta gali būti universali. Nors švieži krabai dažnai kainuoja gana centą, šis receptas viską išlaiko. prieinamesnė pusė su konservuotais krabais - ir, tiesą sakant, su visais česnakais ir sūriu skanumu jūs net negalite paragauti skirtumo.
10. Moliūgų sviesto gabalėlių riebalų bombos
Moliūgų pyragas, moliūgų prieskonių latės, moliūgų avižiniai dribsniai & hellip; Mes žinome, kad netrūksta būdų, kaip valgyti moliūgą, ypač patenka į rudenį, tačiau tai yra tas, kurio negalime gauti pakankamai. Be nuostabaus skonio ir slapto kolageno stiprinimo (nors nedvejodami praleiskite, jei norite neturite to po ranka) - mums labai patinka, kad šis receptas atitolsta nuo tradicinio baliaus ir renkasi skilteles. Nesvarbu, ar mėgaujamasi užkandžiais, ar patiekiama per „Padėkos dieną“ kaip sveikesnį moliūgų pyragą, šis receptas tikrai pavogs jūsų moliūgais pagardintas širdis.
11. „Kepkite be šokolado traškučių“ migdolų sviesto riebalų bombų juostos
Rasti tinkamą keto draugišką saldiklį nėra lengva. Juos ne tik sunku rasti, o ką jau kalbėti apie ištarti! Bet kai kurie gali palikti grūdėtos tekstūros ir dirbtinai saldaus skonio receptus. Ačiū, bet ne ačiū. Šiose migdolų sviesto bombose naudojamas vienuolių vaisių saldiklis, kuris yra natūraliausio skonio ir lengvai randamas (ačiū, Amazon!). Tačiau tobulas saldumas vargu ar yra geriausia šio recepto dalis. Mums taip pat patinka 100 procentų kakavos šokolado drožlės ir nuostabus kiekis migdolų sviesto ir kokosų aliejaus.
12. Čederio Jalapeño rūkytos dešros bombos
Šis „jalapeño poppers“ posūkis turi mūsų skonio receptorius „poppin & rsquo;“. Puikus vakarienės užkandis ar užkandis, kurį galite pasilikti sau (tai gali būti mūsų maža paslaptis), šios sūriu įdarytos, šonine suvyniotos bombos yra viskas, ko norime, kai trokštame kažko pikantiško. Mes visi naudojame bet kokią dešrą, kuri jums patinka, bet jei norite, kad viskas būtų griežtai keto, įsitikinkite, kad perkama veislė neslepia cukraus. (Mes žinome, dešra su cukrumi ?! Taip, taip nutinka.)
yra septynerių metų niežulys tikras
13. Keto saldainių baro riebalų bombos
Saldainių baras, kuris padidina energiją? Žinoma, parduotuvėje nusipirkti saldainių batonėliai tikrai gali suteikti jums daug cukraus (po to įvyksta liūdnai pagarsėjusi avarija), tačiau šios saldainių batonėlių riebalų bombos suteikia jums ilgalaikį impulsą - ir tuo pačiu sveiką. Pagamintos iš sviesto, migdolų miltų, kokoso, saldiklio, be cukraus šokolado drožlių ir šiek tiek daugiau sviesto bei migdolų, šios bombos suteikia saldainiams geresnį repą.
14. „Matcha Mint“ riebalų bombos
Sergate šokolado-kokoso riebalų bombų kombinacijomis? (Gerai, mes taip pat nesame, bet kas nemėgsta pakeisti dalykų?) Šios minty matcha bombos yra malonus ir gaivus nukrypimas nuo kitų itin saldžių veislių. Su kremu iš kokosų sviesto, žemiškumu iš matcha miltelių ir mėtiniu gaivumu iš pipirmėtės ekstrakto mes žlugdėme šiuos kąsnius, tarsi tai būtų kvapiosios mėtos. (TBH, jie veikia taip pat gerai!)
15. Keptos Brie ir Pekano prosciutto pikantiškos riebalų bombos
Šios pikantiškos prosciutto bombos yra tiesiog „Brie-lliant“. Pagamintos tik iš keturių ingredientų - prosciutto, pekano riešutų, Brie ir juodųjų pipirų -, o jų gamyba užtrunka mažiau nei 20 minučių (kurių didžioji dalis yra kepimas), šios riebalų bombos yra puikus būdas padidinti riebalų kiekį dėl pikantiškų aromatų, o ne saldus. Dar viena puiki atostogų programa - šis receptas yra malonus žmonėms. (Jei rimtai, tu negali jo sugadinti.)
16. Imbierinių riebalų bombos
Meduolių sausainiai, sutikite imbierinių riebalų bombų. Nors mums trūksta dekoravimo, šių imbierinių bombų skonis iš tikrųjų prikausto į sausainius panašų skonį: jie pagardinami cinamonu, imbieru ir muskatu bei supakuoti sviestu, migdolų miltais ir saldikliu be cukraus. Kurdami šventines melodijas jas gamindami, jūs net neparagausite skirtumo. Premija: valgydami šiuos, neturite kam nors nukirsti galvos.
17. Anakardžių sviesto riebalų bombos
Jei esate karamelės čiulpikas, išbandykite šiuos anakardžių kąsnius. Pagamintos iš anakardžių sviesto, tikrojo sviesto, vanilės ekstrakto, medaus (keto gamybai naudokite saldiklį be cukraus) ir žiupsnelį jūros druskos, šios riebalų bombos ne tik atrodo kaip karamelės dalis, bet ir joms patinka. Nesvarbu, ar naudojate bandelių skardines šaldymui, ar dedate jas į ledo formeles, mes sakome, kad nepraleiskite aušinimo proceso, nes tai daro jas ypač kramtomas.
18. Pikantiškos riebalų bombos
Mes net nežinome, nuo ko pradėti, kai kalbame apie šiuos sūrio gerumo kamuolius. Pagamintos iš grietinėlės sūrio, česnako, alyvuogių ir parmezano sūrio, šios pikantiškos riebalų bombos yra tokios puikios, kaip ir dar labiau, virtos picos stiliaus, su pridedama riekele pepperoni ir baziliko skoniu. Nors grietinėlės sūris gerai laikomas šaldytuve, sakome, kad valgykite partiją vienu ypu (ir pasidalykite jais su kitais, jei išdrįstate), nes jų skonis yra daug geresnis.
19. Klevo migdolų riebalinės bombos
Šios keturių ingredientų riebalų bombos yra ypač nuostabios, nes greičiausiai jau turite visus ingredientus - tai reiškia, kad jas galite pagaminti iškart, kai užklups badas. Pagaminti iš migdolų sviesto (anakardžių sviesto taip pat labai skanu), kokosų aliejaus, sviesto ir klevo ekstrakto ar klevų sirupo be cukraus. Šie rudenį primenantys kąsniai suteikia puikų popietės pasiėmimą ar užkandį vėlai vakare, kai jūs ; vėl trokšti kažko saldaus.
