Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kaip sunku paleisti žmogų, kurį vis dar mylite?
Žmogus gali daug ką sugebėti. Kasdien išgyvename tiek daug skausmo ir kovos, bet vis tiek kažkaip pavyksta atsigauti. Manome, kad skausmingiausia mūsų kūnui būtų kažkas fizinio, pavyzdžiui, trauma, žaizda ar liga. Tačiau psichinis ir emocinis skausmas yra daug blogesnis už tai. Galime gerti skausmą malšinančius vaistus nuo žaizdos, bet širdis niekada negali nustoti skaudėti. Kieno nors paleidimas prilygsta tokiam įskaudinimui.
Išsiskyrimas po didelės kovos gali būti lengvas, kai abu nesijaučiate ir nekenčiate vienas kito. Bet pabėgti nuo žmogaus, kurį vis dar myli? Tai gali padaryti tik tikri meilės kariai. Žmonės gali manyti, kad tai nėra didelė problema, bet tas, kuris išgyvena šį „paleidimo“ etapą, žino, kaip tai sunku.
Taigi, galų gale, tai tikrai sunku.Kodėl žmonės vis tiek pasirenka paleisti?
Kodėl kas nors nuspręstų paleisti savo meilę? Atrodo kvailas klausimas. Tačiau iš tikrųjų šį klausimą turėtų užduoti kiekvienas, kuris yra įsimylėjęs, bet apgailėtinas. Kai mėnesių ar metų pastangos lieka bergždžios, kai jūsų partneris išreiškia save kaip šaltaširdis žmogus ir kai net negalite tiksliai nustatyti, kas iš tikrųjų vyksta ne taip santykiuose, tai reiškia, kad viskas darosi toksiška. Kai kurie žmonės to nesuvokia dešimtmečius. Nors kai kurie suvokia šį toksiškumą ir bando rasti išeitį iš jo.
Kai kas nors žino savo tikrąją vertę ir suvokia, kaip svarbu būti laimingam ir laisvam, tik tada jis gali priimti tokį sunkų sprendimą kaip šis paleisti mylimą žmogų. Savęs vertės suvokimas nereiškia, kad jie nustoja mylėti savo partnerį. Bet tai reiškia, kad jie gali žinoti, kad pirmenybę teikia savo laimei, o ne beprasmiškam kaimui, ir tai yra visiškai teisinga. Koks yra santykių tikslas, kai jie nesuteikia jums vientisumo jausmo? Paprastai tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės pasirenka paleisti.
Kaip žmonės nusprendžia, kada paleisti?
Filmuose matome, kaip tobula pora visada randa būdą atkurti vienas kitą, kad ir kiek piktadarių bandytų juos atskirti. Pagal šias sąvokas užtenka romantiškos meilės. Tačiau realybė yra visiškai kitokia. Jausmas, kad esi įsimylėjęs, yra toks stiprus, kad įtikina žmones nesveikai pasistengti, kad įtiktų savo partneriui. Tačiau taip neturėtų būti. Santykiai turi būti abipusiai laimingi ir naudingi. Štai keletas priežasčių, verčiančių žmones suprasti, kad laikas paleisti:
Jų poreikiai lieka be dėmesio
Santykiai turėtų priversti jus jaustis pilnaverčiais ir net priblokšti. Tačiau kai šis jausmas jau seniai prarastas ir žmogus jaučia, kad rūpinasi tik kitu, tada paleisti atrodo ramus pasirinkimas.
Draugai ir šeima turi kompensuoti nuostolius
Kai dažnai ieškote pagalbos iš kitų žmonių, o jūsų partneris net nenutuokia, kad esate nusiminęs, šis jausmas labai kenkia santykiams. Jei jūsų romantiški santykiai negali patenkinti pagrindinių poreikių, kokia prasmė?
Jie bijo prašyti net minimalaus
Kai mylintis žmogus pasimeta rūpindamasis savo partneriu, atrodo, kad jo paties laimės per daug, kad to net prašytume. Tai yra santykių taškas, kuriame niekas niekada neturėtų būti. Tai skaudina ir vargina. Paleidimas tebėra tinkamas pasirinkimas šiuo toksišku tašku.
6 naudingi būdai, kaip tikrai paleisti mylimą žmogų
Žinome, kad tai sunkus sprendimas. Štai kodėl mes esame čia, kad padėtume jums iš tikrųjų paleisti žmogų, kurį mylite, ir užtikrinti, kad nepasiduotumėte savo meilės kupinoms emocijoms. Paleisti yra pirmas žingsnis, bet išlikti tokiu taip pat yra labai svarbu. Visos tos pastangos nueis perniek, jei pats grįšite į toksiškus santykius.
1. Visiškai nupjaukite
Nutraukimas nereiškia, kad tą akimirką, kai užblokuosite asmenį, jį pamiršite. Tai skirta jūsų pačių ramybei. Tai reiškia, kad jūs negalite matyti to asmens, negalite žiūrėti į jo socialinių tinklų profilius ir net negalite žiūrėti į senas nuotraukas (kad ir kaip jų pasiilgtumėte, nes to darysite). Tai nenukryps nuo jų, tačiau tai tikrai padės jums šiek tiek laiko pagalvoti ir susitelkti į save.
2. Skirkite laiko savo jausmams
Jūsų jausmai yra svarbūs ir jūs turėtumėte tai žinoti. Visada rūpindamiesi kitu žmogumi galite jaustis pasimetę ir nesvarbūs. Taigi, kai galvojate ką nors paleisti, sutelkite dėmesį į tai, ką jaučiate. Nesijaudinkite dėl to, kas nutiks toliau, tiesiog darykite tai, kas privers jus jaustis geriau.
3. Užteks fantazuoti
Kai pradedate fantazuoti, kad jūsų partneris pasikeičia dėl jūsų, tai visiškai neteisinga. Paleiskite žmogų ir paleiskite nerealius dalykus. Jei jūsų partneris nepasikeitė jūsų žemiausiame taške, gali būti, kad jis niekada nepasikeis.
4. Būkite atlaidūs
Esminis dalykas norint ką nors paleisti – nesijaudinti dėl to. Žaizdos jūsų širdyje turi išgydyti ir jos gali užgyti tik ramiu protu. Vienodai svarbu ne tik atleisti kitiems, bet ir sau. Jūs pakankamai padarėte, pakankamai toleravote. Dabar atėjo laikas jums būti tiesiog ramybėje. Būkite gailestingi sau, viskas susidėlios į savo vietas.
5. Liūdi, viskas gerai
Kai ką nors paleidžiate, žinokite, kad sielvartas bus šios kelionės dalis. Supraskite šį sielvarto procesą. Jūs žinote, kad su tokia netektimi susidorosite su neigimo, izoliacijos, pykčio, derybų, depresijos ir priėmimo jausmais. Tai skauda, bet yra teisingas būdas paleisti ką nors.
6. Skirkite visą reikiamą laiką
Be jokios abejonės, tai sunkus sprendimas, todėl skirkite visą reikiamą laiką. Leisk jausmams paskęsti vieną dieną. Apmąstykite sprendimą sutelktu protu (neužtemdytas pykčio ar nusivylimo). Pagalvokite, ko tikėtis ir kaip elgtis tokiose situacijose. Netektis jaučiasi siaubinga net vien apie ją pagalvojus, tačiau turi leisti sau ją patirti visiškai. Tik tada galėsite iš tikrųjų paleisti. Priešingu atveju visi neišspręsti jausmai sugrįš ir privers dar kartą vytis tą žmogų.
Ką gali duoti paleisti žmogų, kurį vis dar mylite?
Po laukiamo sunkaus laikotarpio laukia tik geri dalykai. Arba žmogus, kurį atleisite, supras jūsų vertę ir sugrįš (tai NEreiškia visą laiką įsikibti į šią viltį), arba jūs suvoksite savo vertę ir eisite toliau. Judėjimas toliau gali būti geriausias dalykas, kuris jums kada nors nutiko, jei leisite tam būti. Atrasite naują savo aspektą, galėsite susikoncentruoti į darbą, keliauti ir pan. Trumpai tariant, jūsų proto neapkraus ir nevaldys kažkas kitas.
Kokius naujus dalykus galiu padaryti, kad pasirūpinčiau savimi paleidęs?
Kai ką nors paleidžiate, turite neleisti sau sugrįžti į kai kurias toksiškas emocijas ir prisiminimus. Be to, jūs taip pat galite padaryti kai kuriuos naujus savo gyvenimo pokyčius taip, kaip norite. Jei buvo dalykų, kurių praleidote santykiuose, pagaliau galite būti bebaimis ir su jais susitvarkyti.
Pelnytas „Me Time“ laikas
Tiesiog daryk tai, kas tave džiugina. SPA diena, masažas, kinas vienam, pasilepinti mėgstamu vakarieniu, apsipirkti, keliauti ir t. t. Būti vienam gali būti pakylėta.
Maisto produktų, kuriuose gausu progesterono, sąrašas
Vėl susisiekite su draugais
Jei į santykius skyrėte visą savo laiką, dabar turite galimybę pagaliau pabėgti ir iš tikrųjų užmegzti ryšį su draugais (ne pykti ar skųstis, o kokybiškai praleisti laiką).
Siekite malonumo seniai prarastuose pomėgiuose
Kada paskutinį kartą skyrėte laiko pomėgiams? Jie yra geriausias būdas atitraukti save nuo blogų minčių ir susikaupti. Jūsų laikas prabėgs be vargo, o jūsų pasitikėjimas taip pat padidės.
Meditacija ir mankšta
Užuot valgę stresą, dėl kurio vėliau gailėsitės, turėtumėte pasirinkti gerą treniruočių tvarkaraštį arba meditaciją / jogą. Tai padės atkurti ryšį su savo vidumi ir rasti ramybę iš vidaus. Ši veikla atveria mintis naujesnėms galimybėms.
Susijęs straipsnis: 15 patarimų, kaip paleisti ir judėti toliau
Paleidimas nėra silpnumo požymis; tai tik parodo, kad turite kryptį iš naujo. Čia sužinokite keletą puikių patarimų, kaip nusileisti ir judėti toliau.
Santrauka
Jei jūsų kažkas nevertina, geriausia jį paleisti. Jei jie įvertins jūsų vertę ir grįš, jie gali nusipelnyti dar vienos galimybės.
