Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kas yra emocinis sukčiavimas?
Įrašas, kurį pasidalino Pantra (@panthr.life) 2018 m. vasario 2 d., 1:34 PST
Neištikimybė yra blogas dalykas, turintis didelių pasekmių, dėl kurių paprastai nutrūksta jūsų santykiai ar santuoka. Daugelis neištikimybių suvokiami kaip partnerio išdavystė. Tačiau ar neištikimybė apima tik fizinį kontaktą ir fiziškai intymias akimirkas? Ar yra ir emocinis apgaudinėjimas ir ar tai tas pats, kas fizinis apgaudinėjimas? Kasdien bendraujame su daugybe žmonių. Bendraujame internetu, su kolegomis susitinkame darbe pietų ar kavos metu. Labai lengvai santykiai su konkrečiu asmeniu jūsų kasdieniame gyvenime gali priversti jus emociškai apgauti savo partnerį. Daugelis žmonių tvirtina, kad kol tai ne apie seksą, tai nėra neištikimybė. Tačiau kaip jaustųsi jūsų partneris, sužinojęs apie jūsų ryšį arba apie tai, kaip bendraujate su kolega? Kaip jaustumėtės, jei būtumėte jo vietoje? Neištikimybė ar reikalai siejami su intymumu, paslapčių pasidalijimu ir emocine energija, kurią kasdieniame gyvenime skiriate konkrečiam žmogui, kuris nėra jūsų partneris. Dažniausiai emociniame apgaudinėjantieji tai neigia, nes jiems taip lengviau ir tokiu būdu jie nesijaus kalti. Juos guodžia žodžiai: „Tai, ką aš turiu su juo/ja, yra tik draugystė“. Emocinio sukčiavimo apibrėžimo nėra, bet jei reikia apibrėžti šią situaciją, taip ir bus: Emocinis apgaudinėjimas – tai intymios akimirkos, slaptas pasidalijimas, intymūs pokalbiai ar žinučių siuntimas ir (arba) emocijos, kuriomis dalinatės su kitu asmeniu, o ne su savo partneriu. Fizinis ar emocinis – nesvarbu. Jūsų santykių atkūrimas bus sunkus ir tikriausiai dalykai tarp partnerių, patyrusių emocinį apgaudinėjimą, niekada nebus tokie patys.
Kaip žinoti, kad yra emocinis sukčiavimas?
šeimos riešo tatuiruotėsĮrašas, kurį pasidalino Santykių tikslai (@_couple__goals) 2017 m. vasario 14 d., 7.25 val. PST
Kai vyksta emocinis apgaudinėjimas, dauguma susitikimų su trečiuoju asmeniu vyksta partneriui to nežinant. Vis dažniau emocinį apgaudinėjantis žmogus užtrunka ne tik dalykiniams, bet ir asmeniniams pokalbiams su žmogumi. Tuose pokalbiuose emocinis apgavikas dalijasi intymiomis paslaptimis ir detalėmis, net tomis, kurių nepasakoja savo partneriui. Asmuo, užmezgęs emocinį romaną, suvokia, kad nenorėtų, kad jo partneris matytų, kaip jis elgiasi būdamas su trečiuoju asmeniu. Pagrindinis klausimas, kurį sau uždavėte skaitydami šį straipsnį: ar aš dalyvauju emocinėje neištikimybėje? Dauguma žmonių nesileidžia į tokius santykius ketindami užmegzti romaną, tai tiesiog nutinka, kai abi pusės suartėja. Jei pradedate vis labiau domėtis jo/jos gyvenimu, atskleisti detales apie savo, jei jums patinka būti su tuo trečiuoju asmeniu, netgi tapti priklausomas nuo jūsų pokalbių ir nuo to, kaip jaučiatės rašydami žinutes ir bendraudami, tada tu tikrai emocingai apgaudinėji. Didžiausia tiesa mums, kad kuo labiau prisiriši prie to trečiojo žmogaus, tuo labiau auga potraukis, taip pat didėja ir galimybė su tuo žmogumi turėti lytinių santykių. Štai kodėl emocinis sukčiavimas gali lengvai peraugti į fizinį.
Klausimai, kuriuos reikia atskleisti, jei esate įsivėlęs į emocinius reikalus
Yra santykių aspektų, kurie gali būti blogesni už fizinę neištikimybę. Kalbama apie emocinį apgaudinėjimą. Garsi seksologė Tracey Cox perspėja, kad flirtavimas su kitu žmogumi, kol palaikote santykius, gali būti blogesnė apgaulė nei bet koks fizinis kontaktas. Didžiausi emocinės neištikimybės kaltininkai yra socialiniai tinklai, tokie kaip Facebook, Instagram, Twitter. Dėl šių ryšių sukčiavimas šiuo metu įgauna visiškai kitą dimensiją. Skirtingai nei anksčiau, galimybė apgauti yra daug didesnė dėl paspartėjusios gyvenimo dinamikos ir draugų, kuriuos turime socialiniuose tinkluose. Į tokią neištikimybę įsivelti labai lengva. Kartais skubiausias poreikis su kuo nors pasikalbėti ir pasidalinti tuo, kas jus neramina, gali sukelti emocinę neištikimybę. Daugelis tokių reikalų prasideda internete arba darbo vietoje. Flirtas per socialinius tinklus gali atrodyti nereikšmingas, nes jis neliečia ir vyksta virtualiame pasaulyje. Tačiau ekspertai perspėja, kad toks sukčiavimas tampa įpročiu, kuris gali tapti labai pavojingas. Norėdami patikrinti, ar esate emociškai neištikimas, atsakykite į šiuos klausimus:
Įrašas, kurį pasidalino Ten yra (@tereza_koblicekova) 2018 m. vasario 2 d., 2:32 PST
1. Ar vengiate pasakyti savo partneriui, kiek laiko praleidote su kitu žmogumi per dieną? 2. Ar meluojate savo partneriui apie trečiąjį asmenį? 3. Ar atskleidžiate žmogui savo gyvenimo detales, net pasakojate apie nesutarimus su partneriu? 4. Ar nerimaujate dėl savo išvaizdos ir įspūdžio, kurį paliekate būdamas su juo? 5. Ar įsivaizduojate save artimą su trečiuoju asmeniu? 6. Ar tarp jūsų ir trečiojo asmens yra koks nors seksualinis potraukis? 7. Ar jūsų sąžinė graužia, jei partneris mato jus kartu? 8. Jei pamatytumėte savo partnerį darantį tą patį, ką darote su trečiuoju asmeniu, ar jaustumėtes apgautas? 9. Ar jaučiate norą daryti ką nors ne taip, kai praleidžiate šiek tiek laiko su kitu žmogumi? 10. Ar galvojate apie ką nors kitą, išskyrus savo partnerį? Jei į tris ar daugiau klausimų atsakėte teigiamai, eikite laiku, emociškai apgaudinėjate savo partnerį!
Ką daryti, jei esate emociniame romane
Kaip apsisaugoti nuo emocinio apgaudinėjimo
1. Neflirtuokite! Tai sukelia šiltus traukos jausmus, kurie visada baigiasi emocine ar fizine neištikimybe. 2. Ypatingą dėmesį skirkite bendravimui su kolegomis darbe ar su draugais socialiniuose tinkluose. 3. Atkreipkite dėmesį į savo santykius su partneriu. Jei jūsų santykiuose ar santuokoje kyla kokių nors nesutarimų, esate labiau pažeidžiami emocinės apgaulės. 4. Venkite susitikti su buvusiais vaikinais ar žmogumi, kurį kadaise mylėjai. Taip pat venkite susirašinėti su šiuo asmeniu. Labai lengva pradėti emocinį apgaudinėjimą su žmogumi, kuris jums praeityje kažką reiškė. 5. Nepraleiskite daug laiko su žmonėmis, kurie apgaudinėja ir nesigėdija to pripažinti, jų pažiūromis galite lengvai patekti į įtaką.
Įrašas, kurį pasidalino Santykių tikslai (@_couple__goals) 2017 m. sausio 8 d., 1:50 val. PST
Ką daryti, jei jau esate įtrauktas į emocinį apgaudinėjimą su kuo nors
Turite nutraukti emocinį apgaudinėjimą. Ir ne siekiant likti draugais, o nutraukti bet kokį bendravimą, nebent esate priversti dirbti kartu, tada laikykitės griežtai profesionalaus bendravimo. Prisiimk atsakomybę. Užmezgėte tokius santykius, neverskite kaltės kitam asmeniui, pavyzdžiui, savo vaikinui ar santuokos partneriui. Norėdami išsaugoti savo santykius ir išvengti panašių įvykių ateityje, paklauskite savęs, kodėl tai padarėte? Ar dėl nesutarimų su partneriu, kivirčų, žemos savigarbos ir pan. Vertinkite savo partnerį. Būkite sąžiningi ir atviri, gerinkite bendravimą ir raskite būdų, kaip atkurti jaudulį santykiuose ar santuokoje. Jei jūsų partneris sužinos apie jūsų santykius su kitu žmogumi, būkite sąžiningas. Jei nenorite prarasti santykių, pasakykite savo partneriui tiesą ir skirkite jam laiko atsigauti, o partneriui – susitaikyti su situacija. Didžiausias emocinio apgaudinėjimo praradimas yra partnerių tarpusavio pasitikėjimo praradimas. Atgauti pasitikėjimą jūsų santykiais nebus lengva. Bet jei mylite savo partnerį ir norite išsaugoti savo santykius, pabandykite laikytis aukščiau pateiktų patarimų.
Kas nėra emocinis sukčiavimas
Įrašas, kurį pasidalino Santykių tikslai (@_couple__goals) 2016 m. balandžio 16 d., 12.15 val. PDT
Kadangi nėra emocinio sukčiavimo apibrėžimo, nėra ir konkretaus apibrėžimo, kas nėra emocinis reikalas. Ne kiekvienas bendravimas su kuo nors kitu yra blogas dalykas ir veda į romaną, o ne bet koks žinučių siuntimas yra emocinio sukčiavimo dalis. Turėti socialinį gyvenimą, draugauti ar leisti laiką su kolegomis yra normalus dalykas. Štai 2 dalykai, kurie yra visiškai normalūs ir nėra emocinis apgaudinėjimas.
Tinkamos veiklos pavyzdžiai
1. Laiko leidimas su draugu Jei praleidžiate šiek tiek laiko su draugu ir jūsų partneris apie tai žino, tai nėra emocinis apgaudinėjimas. Kai kas nors emociškai apgaudinėja, jis dažniausiai meluoja ir nepasakoja savo partneriui apie laiko, kurį praleidžia su trečiuoju asmeniu, kokybę. Taigi, jei nesijaučiate darantis ką nors blogo, neslepiate laiko, leidžiamo su draugais, o partneris dėl to jaučiasi patogiai, vadinasi, tai nėra emocinis apgaudinėjimas. 2. Pokalbiai su žmogumi, kuris yra tavo draugas Be to, žinučių rašymas ir bendravimas su draugais nėra emocinis apgaudinėjimas. Gerai, kad šalia santykių turite ir socialinio gyvenimo. Ir jei šiame socialiniame gyvenime nėra nieko intymaus ar emocinio su kokiu nors trečiuoju asmeniu, tai nėra emocinis apgaudinėjimas.
Galutinis žodis
aš nepykstu aš tolstuĮrašas, kurį pasidalino Santykių tikslai (@_couple__goals) 2016 m. lapkričio 29 d., 11.10 val. PST
Daugelis žmonių svajoja apie kitus partnerius, nes tai yra būdas pabėgti nuo santykių problemų, o neperžengdami intymumo ribos, yra linkę manyti, kad jų emocinis apgaudinėjimas yra visiškai tinkamas dalykas. Emocinis apgaudinėjimas patrauklus, nes nėra konkretaus reikalo, todėl nėra ir bausmės, taip pat yra patraukli adrenalino dozė, kuri sugriauna nuobodžią kasdienybę. Bet jei žmonės, kurie užsiima emociniu apgaudinėjimu, nesusitvarko su savo norais ir poreikiais ir nesistengia kartu su partneriu spręsti tikrų problemų, jie gali padaryti tokią pat žalą, kaip ir įprastu fiziniu apgaudinėjimu. Santykių atkūrimas taip pat sunkus, kaip ir po fizinio apgaudinėjimo. Faktas yra tas, kad emocinė neištikimybė egzistuoja. Užmegzti romaną su kuo nors apima ne tik seksas, bet ir bendravimo būdas, dažni susitikimai, tavo gyvenimo paslaptys ir smulkmenos, kurias atrandi tam žmogui. Per glaudus ryšys su draugu ar kolega arba reguliarus bendravimas internetu gali pakenkti jūsų santykiams ar santuokai su partneriu. Jei patiriate emocinį apgaudinėjimą, visų pirma neapsigaukite, būkite sąžiningi su savimi, žinokite, kad turite sustoti ir kad emocinis apgaudinėjimas yra tas pats, kas fizinis. Santykiai išgyvenus emocinį apgaudinėjimą nebus lengvi. Pasitikėjimo problemos ir kivirčai taps kasdiene jos dalimi. Bet jei yra meilė, viską galima išspręsti.
