Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Ar jie veikia?
Woo woo sveikatingumo patarimai yra visur, bet ar yra koks nors svoris už alternatyvių psoriazės gydymo būdų? Taip, bet ne kaip pirmoji veiksmų kryptis.
Kai jie vartojami kartu su standartiniais vietiniais ir vidiniais vaistais, kai kurie alternatyvūs vaistai gali palengvinti simptomus.
Būtina atlikti daugiau tyrimų, kaip eterinius aliejus naudoti specialiai gydant psoriazę, tačiau apžvelkime, ko galite tikėtis iš kai kurių populiarių eterinių aliejų, vartodami juos su tradicine medicina.
Tiesiog pažadėk mums, kad prieš pradėdami eksperimentuoti su savimi, pasitarkite su savo gydytoju.
Levandų aliejus nuo psoriazės
Nustatykite savo statusą ne biure „linksmintis levandų lauke“. Įrodyta, kad levandų eterinis aliejus, bene labiausiai ištirtas iš visų aliejų, kovoja su tam tikrais bakterijos , padeda atsipalaiduoti ir nuramink uždegimas .
Visa tai žada palengvinti psoriazę, nors reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar tai turi specifinį poveikį psoriazei.
Levandų vainikavimas? Padėti žmonėms atšalti - net laboratorijoje. Kada žmonės užuodžia , jų širdies ritmas, kraujospūdis ir odos temperatūra krinta.
Kadangi psoriazės paūmėjimą gali sukelti ar sustiprinti stresas, yra prasminga, kad šių purpurinių žiedų dvelksmas gali būti naudingas.
Kaip juo naudotis :
Levandų losjonas
Jei žinote, kad levanda nedirgina jūsų odos, galite pabandyti įlašinti kelis lašus į kokosų aliejų ir įmasažuoti mišinį ant psoriazės pleistrų, kad būtų lengviau niežėti.
Levandų aromaterapija
Yra keletas būdų, kaip sušvelninti stresą levandų kvapu.
- Naudokite eterinio aliejaus difuzorių.
- Į vonią ar dušą įlašinkite kelis lašus levandų aliejaus.
- Padėkite šviežią levandų augalą arba šakelę levandos šalia savo lovos arba ant savo stalo.
Pirkite levandų eterinis aliejus .
Pipirmėčių aliejus nuo psoriazės
Pagrindinis pipirmėčių daugiafunkcis uždavinys gali nuraminti skrandžio sutrikimus, atgaivinti kvėpavimą ir nuraminti psoriazę. Slaptas padažas? Mentolis - aušinimo efekto ingredientas, galintis nuraminti uždegusią, deginančią odą.
Kaip juo naudotis
'Pasidaryk pats' pipirmėčių aliejaus niežulys:
- Sumaišykite 2-3 lašus pipirmėtės aliejaus su šaukštu nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų aliejaus, saldžiųjų migdolų aliejaus ar simondsijų. Taikyti paveiktai vietai.
- Taip pat į vonią galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus.
- Norėdami greičiau absorbuotis, įpilkite 5–7 lašus pipirmėtės aliejaus į vieną puodelį distiliuoto vandens. Naudodami purškiamą buteliuką, nuspauskite odą raminančiu mišiniu.
Kaip visada, pleistras patikrinkite odą, ar esate alergiškas ir netaikykite tiesiogiai vaikams ar kūdikiams. Netepkite tiesiai ant odos neskiesdami.
Pirkite pipirmėčių eterinis aliejus .
mergaičių tipas
Arbatmedžio aliejus nuo psoriazės
Kaip vartojate arbatmedžio aliejų? Mes paimame jį išgaunamą iš Australijos melaleukos medžio ir praskiestą nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar ricinos aliejumi - tai yra galinga medžiaga!
Šis populiarus kosmetikos ir odos priežiūros ingredientas yra gerai ištirtas antimikrobinis ir priešuždegiminis poveikis , tačiau trūksta klinikinių tyrimų, patvirtinančių jo veiksmingumą sergant psoriaze.
Kreipkitės į arbatmedžio aliejų ypač atsargiai, jei:
geriausia nosies forma auskarų vėrimui
- Esate nėščia ar maitinate krūtimi
- Vartojate antibiotiką vankomiciną
- Sergate IgA liga, autoimuniniu sutrikimu
- Turi žinoti alergija į arbatmedžio aliejų
Kaip juo naudotis
Arbatmedžio salve:
- Nuvalykite ir nusausinkite pažeistą vietą.
- Praskieskite porą lašų šaukšte nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų, ricinos ar argano aliejaus.
- Švelniai įmasažuokite mišinį į odą.
- Palikite keletą valandų.
- Nuplaukite, kad išvengtumėte dirginimo.
Pirkite arbatmedžio eterinis aliejus .
Geraniumo aliejus nuo psoriazės
Geraniumas jį žudo - bakterijos ir grybai , tai yra! Šis eterinis aliejus iš šios mielos gėlės, dažniausiai randamas močiutės sode, naudojamas spuogams gydyti ir dažniausiai randamas veido prausikliuose ir tonikuose.
Manoma, kad pelargonijų aliejus taip pat turi priešuždegiminį poveikį reikšmingas potencialas naujiems vaistams.
Kaip ir bet kuri kita medžiaga, pelargonijos aliejus kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas, todėl prieš tai naudodami atlikite nedidelį pleistro testą. Priešingu atveju tai laikoma saugia daugumai žmonių. Venkite nėščia.
Kaip juo naudotis
Geraniumo aliejaus galvos odos gydymas:
- Praskieskite pelargonijos aliejų, įlašindami kelis lašus į šaukštą nešiklio aliejaus.
- Įpilkite šaukštelį obuolių sidro actas .
- Išmaišykite mišinį ir švelniai įmasažuokite į galvos odą.
- Leiskite jam sustingti 5 minutes ir tada nuplaukite.
Pirkite geranijos eterinis aliejus .
Kiti aliejai nuo psoriazės
Mes žinome, kad iš tikrųjų tai nėra eteriniai aliejai - jie yra mažiau koncentruoti, klampesni nei EO ir išgaunami skirtingais metodais.
Bet tai ramina psoriazės simptomus ir taip pat gali būti naudojami kaip aliejai nešiotojai kartu su EO. Eksperimentuokite, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai patinka, ir tada įsigykite savo namų rinkinį!
Kokosų aliejus nuo psoriazės
Lizzo buvo ant kažko su šiuo boso aliejumi. Kokosų aliejus yra mėgstamiausia malšinti psoriazę ir gydyti daugybę kitų negalavimų, tiek viduje, tiek išorėje. Tai taip pat yra puiki alyva nešikliams aukščiau išvardytiems EO.
Mergelių kokosų aliejus(kuris yra šaltai spaustas, nešildomas) yra supakuotas su antioksidantais ir buvo įrodyta, kad jis turi antibakterinių, antivirusinių ir priešgrybelinių savybių.
Jo sudėtis leidžia odai lengvai ją absorbuoti, todėl yra puikus drėkiklis, kuris taip pat apsaugo nuo odos infekcijų. Žmonės, sergantys psoriaze, prisiekia jos gebėjimu sušvelninti odos plokšteles ir palengvinti niežėjimą, kurį sukelia galvos odos psoriazė .
Atkreipkite dėmesį: kokosų aliejusgali pabloginti odąjei jums yra alergija, pradėkite lėtai ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip į ją reaguoja sveika oda.
Kaip jį naudoti:
Kokosų aliejaus giluminis kondicionierius
- Įimkite kelis šaukštus kokosų aliejaus į delną ir išlyginkite per galvos odą, sutelkdami dėmesį į žvynuotas vietas. Plaukų dalijimas šukomis padeda tolygiai paskirstyti juos ant galvos.
- Švelniai įmasažuokite aliejų į pažeistas vietas.
- Apvyniokite galvą plastikiniu dušo dangteliu, kad būtų drėgmė.
- Palikite jį valandai arba per naktį, kad maksimaliai drėkintumėte.
- Plaukite plaukus šampūnu nuo pleiskanų arba deguto.
Pirkite Kokosų aliejus .
Ricinos aliejus nuo psoriazės
Vaistinių aliejų OG, ricinos pupelių sėklos egzistuoja jau 4000 metų ir actekai bei senovės egiptiečiai jas naudojo odos ir žarnyno problemoms gydyti.
Praėjo šiek tiek laiko, kol šiuolaikinis mokslas pasivijo tą išmintį, tačiau tyrimai ją palaiko antibakterinis ir priešuždegiminis savybes. Puikios savybės, nes psoriazės paūmėjimas yra ypač jautrus infekcijai.
Kaip ir bet kurį kitą produktą, kurį tepate ant odos, turėtumėte išbandyti nedidelį kiekį, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiškas. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir venkite jo vartoti, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, nes tai gali sukelti darbą.
Kaip jį naudoti:
Ricinos aliejaus vietinis gydymas
- Pasiimkite gryno, ekologiško, šalto spaudimo ricinos aliejaus. Perskaitykite etiketę, kad įsitikintumėte, jog produktas nėra iš sėklų, apdorotų pesticidais, nes tai gali dirginti odą.
- Naudodami ekologišką medvilnės kamuoliuką (medvilnė taip pat dažnai apdorojama pesticidais!), Aliejų patrinkite tiesiai į psoriazės pleistrus. Jei tai jums šiek tiek per riebi, galite įmaišyti į kokosų arba alyvuogių aliejų.
- Geriausias laikas ricinos aliejui tepti yra vakaras, nes jis nesugeria kaip losjonas ir jam reikia laiko atsisėsti ant odos paviršiaus.
Pirkite ricinos aliejus .
Juodųjų sėklų aliejus nuo psoriazės
Manoma, kad senovėje juodųjų sėklų aliejus, dar vadinamas juodųjų kmynų aliejumi, buvo toks naudingas Karalius Tutas buvo palaidotas su kai kuriais, ir net Biblijoje jis sulaukė šauksmo.
Šio žydinčio augalo sėklos ir aliejus, esantys Pietvakarių Azijoje, turi priešuždegiminių, antimikrobinių ir skausmą malšinančių savybių.
Juodųjų sėklų aliejus taip pat labai drėkina ir gali padėti sumažinti psoriazės skalės storį. Tyrimai tęsiama siekiant nustatyti, ar juodųjų sėklų aliejus naudingas gydant vėžį, diabetą, epilepsiją ir kt.
Nebandykite, jei turite žemą kraujospūdį, diabetą, kraujavimo sutrikimą (tai lėtina krešėjimą), esate nėščia ar maitinate krūtimi.
Kaip juo naudotis
Juodųjų sėklų aliejaus tirpalas nuo niežulio:
- Juodųjų sėklų aliejų patepkite tiesiai ant odos arba atskieskite kokosų aliejuje.
- Švelniai pamasažuokite pažeistas odos vietas.
- Juodųjų sėklų aliejus taip pat gali būti įmasažuotas tiesiai į plaukus ar galvos odą, kad būtų galima intensyviai drėkinti.
Pirkite juodųjų sėklų aliejus .
Argano aliejus nuo psoriazės
Šaltai spaustame argano vaisių aliejuje yra vitamino E, galingo antioksidanto saugo kūną nuo širdies ligų, vėžio, Alzheimerio ligos ir kt.
Jame taip pat yra medžiagos, vadinamos skvalenas , kuris padeda rehidratuoti odą, užkirsti kelią odos pažeidimams, sumažinti uždegimą ir skatina žaizdų gijimą .
vienos dienos badavimo privalumai
Grynas argano aliejus gali būti valgomas arba vartojamas vietiškai. Tačiau nors kulinarinį aliejų tepti ant odos gali būti gerai, valgyti tai, kas parduodama kaip kosmetika, nėra puiki mintis (saugos standartai nėra vienodi).
Argano aliejus yra gana saugus visiems ir pakankamai švelnus, kad būtų tepamas tiesiai ant odos neskiestas. Vis dėlto yra tikimybė, kad vis dėlto galite būti alergiški, todėl prieš dėdami kitų ingredientų, atlikite pleistro testą.
Kaip juo naudotis
Rockin ’Maroko galvos odos gydymas:
- Užlašinkite 2-3 lašus argano aliejaus tiesiai ant galvos odos arba tiek, kad padengtų pažeistą vietą.
- Švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais.
- Apvyniokite plaukus dušo dangteliu.
- Palikite jį valandai ar net per naktį, kad gautumėte papildomos drėgmės.
- Nuplaukite aliejų švelniu šampūnu.
Pirkite grynas argano aliejus .
Kiti natūralūs psoriazės gydymo būdai
Kai kurios kitos papildomos gydymo galimybės, kurias galite aptarti su savo gydytoju, yra:
- Žuvų taukų papildai: Žmonėms, sergantiems psoriaze, yra didesnė rizika susirgti širdies ligomis, todėl jų galima pridėti omega-3 dieta yra sveika širdžiai idėja. The rekomenduojama paros norma moterų omega-3 yra 1,1 g, o vyrams - 1,6 g.
- Vitamino D3 papildai: Įprastinis kraujo tyrimas gali nustatyti, ar vitamino D koncentracija yra maža. Reikšmingos asociacijos pastebėtas nedidelis vitamino D kiekis ir psoriazė.
- Probiotikai: Psoriaze sergantys žmonės turi mažiau žarnyno bakterijų įvairovė nei tie, kurie neturi sąlygos. Vis didesni įrodymai siūlo žarnyno bakterijų pusiausvyros sutrikimas gali sukelti uždegiminius sutrikimus, tokius kaip psoriazė ir IBD. Žarnyno bakterijų pusiausvyra gali geriau palaikyti jūsų imuninę sistemą ir sumažinti uždegimą savo kūne.
O dieta?
Nacionalinio psoriazės fondo medicinos taryba reguliariai skelbia mitybos rekomendacijas žmonėms, sergantiems psoriaze. Kai kurios mitybos rekomendacijos apima vartojimą:
- Probiotikų turintis maistas. Tokie kaip fermentuotas maistas ir kefyras.
- Maistas, turintis daug skaidulų. Norėdami išmaitinti gerąsias žarnyno bakterijas, palaikančias jūsų imuninę sistemą.
- Maistas, kuriame yra daug antioksidantų. Kaip riešutai, spalvingi vaisiai ir daržovės, kurie padeda apsaugoti jūsų odos ląsteles ir širdį.
- Mėsa, morkos ir moliūgai. Jie yra supakuoti su vitaminu A, kad padėtų ląstelėms augti.
- Žuvis, linai ir soja. Jie turi omega-3, kad apsaugotų širdį ir smegenis.
- Priešuždegiminiai prieskoniai. Kaip ciberžolė ir imbieras
- Į ntimikrobinis maistas. Kaip česnakai ir raudonėliai.
Taip pat venkite valgyti maisto produktus, kurie gali sukelti imuninį atsaką, pavyzdžiui, kviečių produktus arba perdirbtus maisto produktus.
Atsipalaiduokite ir jūsų psoriazė taip pat gali
Stresas gali sukelti psoriazės paūmėjimą, todėl bus naudingiausia ieškoti būdų atsipalaiduoti. Išbandykite meditaciją ar akupunktūrą kai kuriems padėjo arba išsimaudykite atpalaiduojančioje vonioje su Epsom druska arba koloidinis avižiniai dribsniai .
Šie ir kiti savęs priežiūros veiksmai gali tiek nuraminti esamus simptomus, tiek užkirsti kelią jų pablogėjimui.