Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kas yra natūralus gimdymas?
Šiomis dienomis nėštumas kupinas asmeninių pasirinkimų. Galite pasirinkti, kaip pastoti, kaip rūpintis ir džiaugtis savo iškilimu bei kaip pagimdyti. Ar galvojote, kaip sutiksite savo kūdikį? Ar nori gimdyti ligoninėje? Ar norite narkotikų, ar norite jų vengti? Ar norite medicininės intervencijos?Jei jūsų atsakymai yra: Ne, aš nenoriu gimdyti ligoninėje; Ne, aš nenoriu narkotikų; Ne, aš nenoriu medicininės intervencijos, tada galite būti kandidatas į natūralų gimdymą. Bet prieš pradėdami gimdyti savo vaiką natūraliai, galbūt turėtumėte sužinoti viską, ką galite apie natūralų gimdymą, kas tai yra? kokie privalumai ir trūkumai?Norime padėti jums priimti pagrįstą sprendimą, todėl skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie natūralų gimdymą.
Taigi, pirma, kas yra natūralus gimdymas? Paprastais žodžiais tariant, natūralus gimdymas leidžia gamtai eiti savo keliu, tai yra „žemų technologijų“ gimdymo būdas. Natūralus gimdymas – tai gimdymas per makštį, kai medicininė intervencija yra ribota arba jos nėra. Tai susiję su pasirinkimais, jūs turite pasirinkti, ar jums bus skirtas koks nors skausmo malšinimas, ar gydytojas, kuris padės.Yra keletas natūralaus gimdymo variantų:
Taip pat galite pasirinkti, kad kūdikis būtų šilto vandens vonioje. Be to, natūralaus gimdymo metu galima iš karto pagimdyti kūdikį į skrandį, kad jis kontaktuotų su oda.Daugelis moterų renkasi natūralų gimdymą, nes nori iš tikrųjų pajusti savo gimdymo patirtį, nori šiek tiek kontroliuoti tai, kas vyksta gimdymo ir gimdymo metu, aktyviau tvarkytis su tuo.
kaip aš tave myliu citatas
Natūralaus gimdymo privalumai
Yra keletas privalumų, jei nuspręsite pagimdyti kūdikį natūraliai. Privalumai yra jums ir jūsų kūdikiui, todėl čia yra 5 pranašumai arba pranašumai, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti.
1. Galite turėti trumpesnį gimdymą
Vaistai nuo skausmo, tokie kaip epidurinė, gali sulėtinti pristatymo laiką. Šie vaistai trukdo natūraliai jūsų kūno gimdymui, nes lėtina susitraukimus. Taip pat nejausdamas sąrėmių nežinai, kada stumti. Jei nespaudžiate svarbiausiu metu ir stipriai, jūsų gimdymo procesas nepalengvės. Natūralaus gimdymo metu gimdymas palengvėja, nes imama dirbti pagal savo kūno ritmą.Be to, natūralaus gimdymo metu turite daugiau laisvės, nes neturite IV, kuris galėtų jus prikaustyti prie lovos, galite vaikščioti ar keisti padėtį, kad jums būtų patogiau.
Jono Kakaroto nuotrauka „Unsplash“.
2. Tai saugiau jūsų kūdikiui
Epidurinės priemonės naudojimas gimdymo metu gali sukelti staigų kraujospūdžio sumažėjimą, o tai gali reikšti mažiau deguonies jūsų kūdikiui. Be to, jūsų kūdikis yra mažiau budrus po epidurinės operacijos.Natūralus gimdymas gali padėti jūsų kūdikiui kvėpuoti. Gimdymo metu jūsų kūdikis gamina „kovos hormonus“, vadinamus katecholaminais. Šie hormonai gaminami reaguojant į stresinę situaciją, kurią sukelia jūsų kūdikio darbas. Katecholaminai įvairiais būdais padeda jūsų kūdikiui ir vienas iš jų yra jo kvėpavimo prisitaikymas jam gimus.Katecholaminai taip pat padės jūsų kūdikiui, nes padidins jo gliukozės kiekį ir išlaikys stabilų cukraus kiekį, kol ateis laikas žindyti.Kitas natūralaus gimdymo pranašumas arba nauda jūsų kūdikiui yra tai, kad jis skatina stiprią imuninę sistemą. Nėštumo metu kūdikiui suteikiate motinos antikūnų, tačiau dauguma jų perduodami gimdymo metu.
3. Jūs būsite „dalyvavęs“ gimdymo ir gimdymo metu
Natūralaus gimdymo metu jūs liekate šalia, nes atsisakote visų vaistų nuo skausmo, įskaitant epiduralą. Narkotikai neabejotinai malšina skausmą, bet taip pat gali sukelti nerimą ir gali priversti jus jaustis atitrūkę nuo vaiko gimimo.Neturėdami jokių vaistų, visą dėmesį skirsite vaiko gimimui, o dėl visų natūralių endorfinų antplūdžio galite juo mėgautis, o ne tik kentėti.
4. Jūsų atsigavimo laikas bus greitesnis
Planuodami natūralų gimdymą galite atsikelti ir pradėti per trumpesnį laiką. Nevartodami vaistų ir neprisirišę prie kūno vamzdelių ar adatų, galėsite atsikelti netrukus po gimdymo, jei to norite. Galite vaikščioti arba eiti į dušą.Be to, endorfinai, kuriuos gaminate gimdymo metu, padės nuraminti ir išgydyti jūsų kūną.
5. Jausitės stiprūs
Natūralus gimdymas suteiks jums jėgų ir leis jums labiau pasitikėti savo, kaip mamos, vaidmeniu. Patyrę natūralų gimdymą, išgyvenę visus ekstremalius darbo poreikius, jausitės stipresni ir pajusite, kad galite įveikti bet kokius gyvenimo iššūkius.
Natūralaus gimdymo trūkumai
Natūralus gimdymas su visa jo nauda jums ir jūsų kūdikiui tinka ne kiekvienam nėštumui. Yra keletas sudėtingų atvejų, kai būtina medicininė intervencija, ypač kai kyla pavojus motinai ar kūdikiui.Natūralus gimdymas turi ir trūkumų. Atkreipkite dėmesį prieš priimdami bet kokį sprendimą.
1. Viską pajusite, natūralus gimdymas skausmo nepanaikina
Natūralus gimdymas skirtas moterims, kurios buvo priversti jausti visą skausmą – nuo gimdymo iki stūmimo ir visko tarp jų. Galite numalšinti skausmą, pavyzdžiui, kvėpavimo metodus, meditaciją ar padėties keitimą, tačiau to nepašalinti.Taigi atminkite, kad turėsite būti pasirengę viskam, ką išgyvensite, turėsite būti pakankamai sveiki, kad toleruotumėte skausmą.
2. Jūsų gimdymas gali užsitęsti
Jei mažai toleruojate skausmo, turėtumėte persvarstyti galimybę pradėti natūralų gimdymą. Nesugebėdami toleruoti tokio skausmo, galite susilpnėti, kai ateina laikas stumti, ir tai gali pailginti ar net apsunkinti jūsų gimdymą.Jei galvojate apie natūralų gimdymą, turėsite sutvarkyti savo protą, kad jūsų kūnas taip pat būtų kondicionuojamas.
3. Kraujo netekimo riziką padidina natūralus gimdymas
Kai kuriais atvejais dėl natūralaus gimdymo gali padidėti kraujo netekimas gimdymo metu, ypač kai atsiranda ašarojimas ir užsitęsęs gimdymas. Galų gale galite netekti daug kraujo arba nualpti ir dėl to gali prireikti medicininės intervencijos, kuriai prireiks vaistų ir vaistų.
chyna kardashian wiki
4. Tai gali jus nuvarginti
Jausdami visą tą skausmą, galite išsekti, kol ateis laikas iš tikrųjų veržtis ir pagimdyti kūdikį. Gimdymo palatoje būsite ilgiau ir kaupsite jėgas, kad galėtumėte toliau stumti.Epidurinė pagalba gali sutaupyti energijos gimdymo metu.
Natūralaus gimdymo technikos užsiėmimai
Jei ketinate gimdyti natūraliai, yra keletas metodų, kurie naudojami, kai mama nusprendžia pagimdyti kūdikį be vaistų nuo skausmo. Šie metodai buvo naudojami daugelį metų ir gali padėti sėkmingai gimdyti.Turėsite ištirti kiekvieną iš jų, jei esate kandidatas į natūralų gimdymą, kad galėtumėte aptarti su savo gydytoju ar akušere, kuris iš jų jums tinkamiausias.
1. Aleksandro technika
Ši technika yra įprasta praktika, pritaikyta moterims. The Aleksandro technika mokys laikysenos ir judesių technikų, mažinančių įtampą ir skausmą, siekdami atkurti pirminę pusiausvyrą ir laikyseną pagerinsite pusiausvyrą, koordinaciją, nugaros skausmus, virškinimo sutrikimus organizmui prisitaikant prie nėštumo.Alexander technika padės jums pasiruošti gimdymui, koordinuodama kvėpavimą ir stiprindama dubens raumenis.
2. Bradley metodas
Šio metodo tikslas – natūralus gimdymas. The Bradley metodas dėmesys sutelkiamas į savimonę ir pabrėžiama gera mityba, mankšta ir atsipalaidavimas. Tai veiksmingai įtrauks jūsų kūdikio tėvą, kad padėtų jums susidoroti su gimdymo skausmu ir stresu.Jis padės jums pasiruošti gimdymui, įsitaisius ir pasitikėdamas savo kūnu, naudojant kvėpavimo ir atsipalaidavimo metodus, ir išmokys jus padėčių, kurios palengvins gimdymą ir paruoš jus visiems gimdymo etapams.
Kewei Hu nuotrauka Unsplash
3. Lamaze
Ši technika ar metodas yra populiariausias. Siekiant sumažinti skausmo suvokimą ir diskomfortą, Lamaze metodas naudoja blaškymąsi susitraukimų metu.Per a Lamaze klasėje jūs ir jūsų partneris išmoksite valdyti gilų kvėpavimą, masažą, susikaupimą ir kaip išlaikyti kontrolę gimdymo metu.
4. Hipnozė arba hipnogimdymas
Natūralaus gimdymo metu hipnogimdymo technika yra tinkamas būdas susidoroti su gimdymo skausmais. Jis remiasi pasiūlymo galia, padedančia atsipalaiduoti, kad jūsų raumenys veiktų taip, kaip jie suprojektuoti.Hipnogimdyme naudojami teiginiai ir vizualizacijos, kartu su specialiomis kvėpavimo ir meditacinėmis technikomis – visa tai padės nukreipti mintis teigiama linkme, o baimė ir stresas natūraliai mažės.Jei skeptiškai vertinate šią techniką ir norite sužinoti daugiau, eikite į www.hypnobirthing.com
Geriausios knygos apie natūralų gimdymą
Sukūrė Freepik
Turite būti pasiruošę, jei tikrai galvojate apie pirmojo ar antrojo vaiko gimimą natūraliai. Jei turite laiko, čia yra keletas knygų pasiūlymų šia tema, kad galėtumėte pasiruošti.
Inos May gimdymo vadovas
Tai pusiau gimimo istorija, pusiau faktinė žinutė apie kūdikio gimimą, kurią parašė visame pasaulyje žinoma akušerė Ina May Gaskin. Tai labai lengva skaityti be medicininio žargono ir labai praktinių patarimų. Pasižiūrėk.
Gimdymas iš vidaus
Pro priklausomybės plaukų gydymasGimdymas iš vidaus: nepaprastas pasiruošimo gimdymui vadovas Šaltinis: Amazon.com
Galbūt jūs turite visus faktus, bet jums trūksta kažko, ko labai reikia natūraliam gimdymui: emocinio ir fizinio pasiruošimo. Ši knyga, kurią parašė akušerė, gali padėti jums emociškai ir fiziškai pasiruošti tokiai veiklai kaip žurnalo rašymas ir meditacija.
Išvada
Natūralus gimdymas tikrai turi savo privalumų ir trūkumų, todėl būtinai pasitarkite su savo gydytoju arba akušere apie šį gimdymo variantą ir skirkite laiko apsispręsti bei pasiruošti, nes atrodo, kad jums reikės daug energijos fiziškai, protiškai ir emociškai. .Sėkmės!
