Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Dauguma amerikiečių nesimaudė apskritai iki 20 amžiaus pradžios.Tik pagalvok apie kvapą.Asmeninė higiena nuo to laiko nuėjo ilgą kelią. Šiandien apie du trečdaliai amerikiečių kasdien prausiasi dušu.
Kūdikių šventės reklamjuostės formuluotės idėjos
Taigi, griebk savo guminius ančiukus, vaikai. Atėjo laikas kalbėti apie tai, kaip dažnai jūsiš tikrųjųreikia maudytis.
Ar galima per daug nusiprausti?
Maudymosi dažnis priklauso nuo jūsų odos, o tai gali pakeisti sezoną. Pavyzdžiui, dėl drėgmės trūkumo ore žiemą jūsų oda gali būti sausesnė.
Nepažeiskite odos, kurioje esate
Dušas gali būti pagrindinė jūsų kasdienybės dalis. Jei taip yra, ekspertai siūlykite laikytis vienos dienos per dieną maks. Jei jūsų oda jaučiasi niežtinti ir liūdna, sutrumpinkite dušus ir venkite karšto vandens plikymo.
Dauguma žvilgčioja po dušu sunkus vanduo . Tai iš tikrųjų gali sujaukti odą pH lygis ir išdžiovink tave . Skamba ironiškai (kaip lietus vestuvių dieną), bet tai tiesa.
Vandens kietumą lemia jo mineralų lygis vandenyje, ypač kalcio ir magnio . Sunkesniais atvejais per didelis kieto vandens naudojimas gali įtrūkti ir uždegti odą ir sugadinti plaukus.
Per daug dušo gali nuplauti gerąsias bakterijas ir pašalinti odą natūraliais aliejais. Jei sergate psoriaze ar egzema, tai gali sukelti paūmėjimą. Taip pat verta perjungti antibakterinis kūno plovimas į a raminantis prausiklis .
Hm ... ar aš pakankamai nusiprausiu?
Ar atsimenate puikų kojų plovimo diskusijos 2019 m.? Vien dėl to internetas kilo šurmulyje. Žmonės linkę labai gintis, kai kalbama apie juos Asmeninė higiena .
Jei kurį laiką praleisite nesimaudydami, kaupiasi negyvos odos ląstelės, nešvarumai ir prakaitas. Tai gali sukelti ne tokius idealius kvapus. Jei kyla abejonių, atlikite a duobių patikrinimas .
Kvapus kvapas nėra vienintelis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Dėl asmeninės higienos nesilaikymo gali atsirasti pusiausvyros sutrikimas. Tai gali sukelti dermatitas ignoruojamas , būklė, kai dėl nepakankamo valymo ant odos auga apnašų dėmės.
Taip pat gali sukelti negyvų odos ląstelių kaupimąsi hiperpigmentacija - galite pastebėti odos pleistrus, kurie kai kuriose vietose atrodo tamsesni.
Purškimas, purslai, kaip išsimaudyti
Praėjusiais metais žmonės išreiškė rimtų nuomonių apietinkamas būdasį dušą. Kai kurie žmonės tikrai mano, kad reikia muilas nuplauti kojas. Kitiems patinka Taylor Swift manote, kad skutimosi kremas „yra kaip muilas, tiesa?“
Ne iš naujo atidaryti tą seną kirminų skutimosi skardinę, bet dermatologai sakoturėtųskirkite kojoms šiek tiek dėmesio. Tai ypač svarbu žvalgytis su limfedema . Kojomis tekantis skutimosi kremas ar muilas jo nepjaus.
Jei turite odos būklę, pasitarkite su savo dermatologu apie savo unikalius poreikius.
Apatinė vonios laiko eilutė
Visiškai įmanoma nusiprausti per dažnai arba jų nepakanka. Norėdami išsiaiškinti, kas jums geriausia, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų. Pradėkite duše kas antrą dieną arba bent jau apribokite dienos dušus nuo 5 iki 10 minučių.
20 gerų drąsų
Jei pastebite tokias problemas kaip sausa oda ar dirginimas, tikriausiai turite ją sumažinti. Jei žmonės negali priartėti prie jūsų nesusigundę, atėjo laikas vaikytis krioklius.
